Чек-лист около-игровых моментов 1. Мое рабочее место максимально изолировано от внешних отвлекающих факторов – ко мне никто не входит во время игры, рядом нет телефона, не работает телевизор и т.д. - во время игры телевизор всегда выключен , телефон в стороне, в комнату не кто не входит. 2. Я устранил все отвлекающие факторы на своем компьютере, которые могут отвлекать меня от игры - скайп, телеграм, браузер с форумами/Ютубом и прочим , все закрыто во время сессий! 3. Я не смотрю результаты игровой сессии до тех пор, пока полностью ее не отыграю, ни в ХМ-е, ни в кассе! - кассу в руме скрываю, в ХМ не смотрю! 4. Я определил, какое физическое состояние для меня является оптимальным и всё, что негативно сказывается на физическом состоянии не делаю перед игрой. - перед началом сессии , я определил , что должен плотно поесть и быть хорошо выспавшимся! 5. Я знаю из-за чего во время игры я впадаю в тильт и знаю, как его предотвращать и как действовать, если все-таки попал в него. - после нескольких переездов подряд , я впадую в тильт и хочу отыграться у тех , кто меня переехал. В итоге , совершаю много ошибок и начинаю заливать БР. Решать данную проблему буду следующим образом: 1) Проговорю про себя "Пусть так, на дистанции я тебя сделаю! " 2) Включу плейлист с релакс музыкой 6. Я делаю разминку перед игрой и заминку после игры. - перед игрой делаю разминку , просмотром чек-листа , а так же выписки моих ошибок. - после игры делаю заминку , разбирая свою сессию на ошибки и делаю разбор спорных раздач. 7. Я селекчу игру наилучшим образом, так чтобы всегда играть в позиции на слабого игрока, и всегда ухожу со стола без сочного фиша. - ставлю много меток на игроков и записываю нотсы, что бы в следующий раз, можно было выгодно селектить столы. 8. Я играю такое количество, столов, которые позволяют мне играть мою А-гейм: смотреть все необходимые поп-апы на пре-флопе и пост-флопе, писать нотсы на оппонентов, вспоминать алгоритм принятия решений и концепции игры и принимать взвешенные, а не поспешные и автоматические, решения. При этом я не играю слишком мало столов из-за чего начинаю скучать и страдать ерундой. - во время курса обучения , буду играть 6-8 столов , для внедрения новых навыков и принятия более оптимальных решений. 9. Я играю в покер-руме/покер-румах с наибольшим ожиданием для меня и $/часом. - играю только в тех румах, где рейк бек от 25% и выше, а так же достаточно загрузки, в мое рабочее время. 10. Я пишу ежедневные планы на день в формате ЧСС и ЧСЗ, планы на неделю, месяц, квартал год у себя в дневнике, т.к. понимаю, что это позволяет лучше структурировать мое время и поддерживать режим дня профессионального игрока в покер. - соблюдаю этот формат, до тех пор, пока не выполню конечную цель, закрепиться на NL50! 11. Я отказался от всех вредных привычек, т.к. понял, что они снижают мою энергию, силы, забирают ежемесячно деньги, которые я мог бы пустить в банкролл или на обучение и увеличение своего винрейта, чтобы быстрее подняться до «освобождающего лимита» и начать ту жизнь, о которой мечтаю, а не ту, которую я вынужден проживать. - не пью , не курю , веду здоровый образ жизни! ( за исключением праздников , там не много могу выпить ) 12. Я имею сбалансированную жизнь, что позволяет на высоком уровне поддерживать мое физическое, эмоциональное и интеллектуальное состояние, необходимое для успешной и максимально плюсовой игры в покер. - 4 дня в неделю занимаюсь спортом , качая разные группы мышц. Хорошо высыпаюсь минимум 8 часов! 13. Я нашел напарника и конфу для совместных занятий и откладываю деньги на обучение, чтобы ускорить свой подъем по лимитам. - мои траты в месяц составляют 500$ . Выйдя на доход в 1000$ и более , часть денег я буду откладывать на обучение, а часть добавлять к банкроллу.
