Pokerrr

ЧСС подъём и зарядка 1 час завтрак и душ 1 час теория 2 часа игра 1,5 часа обед и отдых 1,5 часа разбор раздач 1,5 часа физкультура 1 час игра 1,5 часа домашние дела 2 часа ужин и отдых 1,5 часа сон 9 часов ЧСЗ подъём и зарядка 1 час завтрак и душ 1 час поход к врачу 2 часа теория 1,5 часа сессия 1 час обед и отдых 1,5 часа разбор раздач 1 час поход в магазин 1,5 часа сессия 1 час ужин и подготовка ко сну 1,5 часа сон 9 часов

Задание№1 -количество часов в день на работу над игрой--> 1-2 часа -количество часов в день на игру-->2-3 часа -почасовой распорядок рабочего дня и всех действий от подъема до отбоя( в идеале): 1.подъем, зарядка, завтрак, душ 2. личные дела, если есть 3. 2 часа теории 4. 1,5 часа игры 5. обед и восстановление 6. 1,5 часа игры 7. 2 часа разборов игры и базы 8. отдых и развлечения 9. сон (8-9 часов) Цели на месяц: 1. улучшить планирование времени и дисциплину (следование установленному плану) 2. увеличить кол-во играемых рук на 7-10к 3. посмотреть 50 видео статуса мастер на покерабилити 4. сходить на все тренировки, которые будут на покерабилити 5. максимально заняться лечением спины и лечебной физкультурой на увеличения времени, выделяемого на работу над игрой и саму игру 6. увеличить кол-во разминок с физическими упражнениями до 3-х в день (каждая минимум по полчаса) 7. пересмотреть тренировки курса покер-про еще раз 8. начать раньше ложиться и пить витамины, чтобы увеличить запас физической энергии, необходимой для длительной работы 9.постараться играть 2 сессии по 1,5 часа ( перед каждой заниматься теорией или разбором базы и раздач около часа) 10. набрать максимальное кол-во баллов за дз за месяц Цели на 1-ую неделю: 1. разобраться с банком насчет фирмы 2. отыгрывать норму, обговоренную с куратором 3. заниматься теорией не менее 1 часа в день 4. разбирать свою игру каждый день 5. сходить к врачу 6. найти покерного напарника 7. разобрать на сайте не менее 10 раздач 8. провести совместную тренировку с новым напарником 9. посмотреть не менее 10 видео с ПА 10. делать дз 11. посетить все тренировки на ПА на 2-ую неделю: 1. увеличить кол-во игры на 30 минут в день 2. начать ходить на массаж 3. увеличить время разбора базы и изучения теории на 1 час в день суммарно 4. подумать над своими покерными ценностями 5. провести тренировку с тренером-практиком 6. посмотреть не менее 10-ти видео с ПА 7. делать дз 8. посетить все тренировки на ПА 9. составить чек-лист ошибок на 3-ю неделю: 1. увеличить время игры еще на 30 минут в день 2. делать систематически лечебную физкультуру 3. внедрить изменения в свою игру после индивидуальной тренировки 4. тратить на покер по 6 часов в день 5. делать дз 6. провести тренировку с напарником 7. провести тренировку с тренером 8. посетить все тренировки на ПА 9. составить чек-лист ошибок 10. посмотреть не менее 10 видео на ПА на 4-ую неделю: 1. по возможности увеличить кол-во игры в день еще на 30 минут 2. выложить видео свое на разбор 3. сделать чек-лист ошибок 4. внедрить новые знания на практике 5. делать все дз 6. перечитать все разделы стратегии 7. посмотреть не менее 10 видео на ПА 8. написать эссе 9. провести разбор базы за последний месяц и подумать, что изменилось Задание №2 Цели на 2020 год: 1.выйти на уровень наигрывания дистанции в 90к рук в месяц 2.подняться и закрепиться на лимите нл 100 3.освоить еще 2 рума для игры со статистикой помимо Покерстарз (скорее всего 888покер и бетфеир):сюда входит наращивание банкролла, чтобы в каждом руме было по 40 БИ играемого лимита, настойка софта и окоигровых моментов в каждом руме, выбор наилучшего аффилейта 4. получить партнерку скрила, чтобы можно было выводить деньги на карту без комиссии 5.поправить здоровье и вернуться на спорт 6.составить наиболее подходящий для себя режим дня и рацион питания и придерживаться его Цели на месяц: 1.освоить все разделы стратегии 2.посетить все тренировки 3.посмотреть около5-ти видеоуроков на ресурсе ПА 4.делать дз и получить статус мастер еще на месяц после окончания курса 5.повысить уровень разбора раздач и анализа базы 6.составить чек-лист ошибок на лимите нл50 и исправить их 7.делать шоты на нл50 и постараться закрепиться на нем Задание №3 1. Где я живу? - В Москве 2. Во сколько я просыпаюсь? -В 8-9утра 3. Что я делаю утром? - Делаю зарядку, завтракаю и сажусь играть в шахматы для разминки мозга, заниматься теорией 4. Чем я завтракаю? –Полезный завтрак из овсянки(или какой-то другой каши), мюслей, творога с медом и орехами+ пью витамины 5. Как я провожу свою первую половину дня? - Делаю зарядку, завтракаю и сажусь играть в шахматы для разминки мозга, заниматься теорией, затем сажусь играть первую сессию до обеда 6. Что я ем на обед?- 1-ое (очень широкий список), 2-ое, салат, закусываю булочкой с чаем после перерыва в полчаса 7. С кем я обедаю?- Один или с девушкой/женой/семьей 8. Кто мои друзья?- Старые товарищи по школе или институту 9. Что я делаю для самореализации?- Играю в покер и расту в нем, занимаюсь спортом(единоборства), слежу за физической и умственной формой (хожу в бассейн, читаю книги по политике, истории, экономике), возможно, занимаюсь воспитанием ребенка 10. К каким целям я стремлюсь?- К саморазвитию и самоулучшению, реализации себя в любимом деле, созданию семьи и крепкого материального фундамента для ее содержания 11. Как я зарабатываю?- онлайн покером, возможно, каким-то дополнительным видом инвестирования средств 12. Во сколько я начинаю работу?- в 10-11 часов 13. Что я делаю на работе?- играю в покер 14. С кем я работаю?- в гордом одиночестве 15. Какие у нас отношения?-прекрасные)) полная гармония и взаимопонимание! 16. Как я провожу время с семьей?- вечером совместный досуг и отдых+увеселительные вылазки на выходных, воспитание и развитие детей 17. Что кушаю на ужин?- Творог с медом, либо вкусное второе (запеченная курица с картошкой или искендер кебаб, например) 18. Где я ужинаю?- Дома или в кафе/ресторане 19. С кем я ужинаю?- С семьей или один 20. О чем мы говорим?- О совместных проблемах и путях их преодоления, учимся разбирать и анализировать свои ошибки в жизни, делимся успехами, ставим цели и подводим итоги по достижению предыдущих целей 21. Что я делаю вечером?- Отдыхаю с семьей или занимаюсь покером/играю в покер 22. С кем я вечером?- Один/с семьей 23. Где я вечером?- Дома или в месте проведения совместного досуга 24. О чем я думаю, когда иду спать?- О своих целях на завтра, на неделю, на месяц и на год! Задание №4 Шот пока не предвидется, накапливаю БР Задание №6 вопросов по своей игре в целом в данный момент не имею (только по балансированию и защите диапазона при игре на ривере против блефующих регов) Задание №8 О тренировке договорился, план составили Задание №10 Было сделано: наиграно обговоренное ко-во часов, просмотрено 5 видео, прочитан 4-й раздел стратегии, найдены новые напарники и поведено совместное занятие, выполнено дз и поставлены конкретные цели Наиболее полезно: постановка и визуализация целей, освоение нового раздела стратегии, тренировка с новыми интересными напарниками

ЧСС: подъём и зарядка 1 час завтрак и душ 1 час поход в банк и на почту 3 часа домашние дела 2 часа обед и отдых 1,5 часа теория 1 час игра 2 часа ужин и восстановление 2 часа сон 9 часов ЧСЗ: подъём и зарядка 1 час завтрак и душ 1 час теория 2 часа игра 1,5 часа обед и отдых 1,5 часа разбор раздач 1,5 часа физкультура 1 час игра 1,5 часа домашние дела 2 часа ужин и отдых 1,5 часа сон 9 часов

Стратегия 7 (префлоп 9 /постфлоп 7/ алгоритм 7)-изменить префлоп модель для нл50, отточить бесайзинг на постфлопе и убрать лики с оверколлами на Ривере+добавить больше блефов, предварительно разобрав много спотов по этой теме) Психология 7 (мотивация 9/ антитильт 8/ план 6) внерять методы повышения концентрации, лучше планировать свой процесс обучения и игры/выдерживать пропорцию 1 час теории на 2 часа игры) Практика 5 (околоигровые 10/ обучение 8/ игра 5) увеличивать дистанцию засчет увеличения кол-ва сессий в день, внедрить все линии из раздела стратегии и довести их до дистинкции, делать больше письменных разборов раздач, делать обязательную разминку и заминку перед сессиями)

флоаты чек-рейзов флопа и терна

Текущий результат:шоты на нл50/Цели: закрепиться на нл50 и наиграть большую дистанцию, на которой я буду бить лимит Барьеры:сильное поле регов и малая наигрываемая дистанция/Решение: прокачивать свою стратегию и принятие решений+работать над состоянием здоровья и увеличивать дистанцию

против неизвестного фиша или пассивного телефонистого фиша: 1.без позы сужается префлоп спектр для увеличения нашего эквити против спектра фиша 2. в позиции увеливается сайзинг опенрейза и наоборот-расширяется спектр опенрейза

интересной для разбора будет тема "блефы ривера"

Префлоп: рейз1 правильный, так как это топ нашего спектра Примерный спектр оппонента представляется таким: Флоп: хиро имеет преимущество в эквити, есть ставка на прямое вэлью, спектр оппа:

ЧСС: 1. зарядка+завтрак 2 часа 2. конспекты статей 3 часа 3. физиотерапия 2 часа 4. обед+отдых 2 часа 5. игра+перерывы 4 часа 6. домашние дела 1,5 часа 7. сон 9 часов ЧСЗ: 1. зарядка+завтрак 2 часа 2. работа с теорией 2,5 часа 3. физиотерапия 2 часа 4. обед+отдых 1,5 часа 5. поход в банк 1,5 часа 6. игра 2,5 часа 7. развлечения и гости 2 часа 8. сон 10 часов

ЧСС: 1. зарядка и завтрак-2 часа 2. физиотерапия-2 часа 3. теория-2 часа 4. отдых-1 час 5. игра-2 часа 6. физкультура и обед+отдых-2 часа 7. разбор раздач-1,5 часа 8. домашние дела-1,5 часа 9.сон 10 часов ЧСЗ: 1. зарядка+завтрак 2 часа 2. физиотерапия 2 часа 3. занятия по языку 1,5 часа 4. теория 1,5 часа 5. обед+отдых 1,5 часа 6. сессия 1,5 часа 7. дела в банке 1-2 часа 8. сессия 1-1,5 часа 9. сон 9-10 часов

а ежедневные задания надо отдельной публикацией каждый раз делать или можно там же, где и в субботу писали? а недельные задания все выполнены... и где тебе писать в телеге? а то я уже запутался, кто там кто

500$ прожиточный минимум 1500$ подушка безопасности Цель: №1 нл50,вр 5бб/100, дистанция 20к №2 ~дистанция 40к Основной рум:Старзы Доп румы:888+гатспокер или бетфеир Поощрение: арендую массажную кровать ЧСС: 1. тренировка 2 часа 2.поездка к врачу: 1 час 3. 2 сессии в покер – 2 часа 4. ДЗ по курсу – 1 час 5. Дорога – 3 часа 6. Еда и отдых – 3 часа 7. Спорт – 1 час 8. Сон –9-10 часов ЧСЗ(вс выходной) 2. 3 сессии в покер – 3 часа 3. ДЗ по курсу и тренировка – 3 часа 4. Спорт-2 часа 5. Еда и отдых – 2 часа 6. Развлечения – 4 часа 7. Сон – 9-10 часов Не удовлетворяет: финансовое давление Хочу:быть независимым и уверенным с своих силах и своем будущем Необходимые шаги: постоянная работа над игрой и практика игры ЧСС: 1. зарядка 1 час 2. завтрак 1 час 3. работа с теорией 3 часа 4. еда и отдых 2 часа 5. игра 3 часа 6. домашние дела 3 часа 7. сон 10 часов ЧСЗ: 1. зарядка и завтрак 2 часа 2. теория 2 часа 3. отдых 1 час 4. игра 2 часа 5. еда и отдых 2 часа 6. разбор раздач 2 часа 7. домашние дела 3 часа 8. сон 10 часов БРМ смешанный (25 БИ лимита-стоплосс 3БИ) Цель в жизни:быть независимым и быть уверенным в завтрашнем дне+заниматься любимым делом и саморазвитием Цель на 2020 год: перейти на нл 100 и закрепиться там Цель на 2 месяца: закрепиться и начать стабильно плюсовать на нл 50 Текущий результат:шоты на нл50/Цели: закрепиться на нл50 и наиграть большую дистанцию, на которой я буду бить лимит Барьеры:сильное поле регов и малая наигрываемая дистанция/Решение: прокачивать свою стратегию и принятие решений+работать над состоянием здоровья и увеличивать дистанцию Оценка своих себя по направлениям и поднаправлениям: Стратегия 7 (префлоп 9 /постфлоп 7/ алгоритм 7)-изменить префлоп модель для нл50, отточить бесайзинг на постфлопе и убрать лики с оверколлами на Ривере+добавить больше блефов, предварительно разобрав много спотов по этой теме) Психология 7 (мотивация 9/ антитильт 8/ план 6) внерять методы повышения концентрации, лучше планировать свой процесс обучения и игры/выдерживать пропорцию 1 час теории на 2 часа игры) Практика 5 (околоигровые 10/ обучение 8/ игра 5) увеличивать дистанцию засчет увеличения кол-ва сессий в день, внедрить все линии из раздела стратегии и довести их до дистинкции, делать больше письменных разборов раздач, делать обязательную разминку и заминку перед сессиями)

28. bigBUG1488 (Pokerstars) Я готов участвовать в протесте и поддержать правозащитную организацию игроков.

100%