
madebo
Участник-
Постов
81 -
Зарегистрирован
-
Посещение
Весь контент madebo
-
Список около-игровых моментов для проработки: 1. Мое рабочее место максимально изолировано от внешних отвлекающих факторов – ко мне никто не входит во время игры, рядом нет телефона, не работает телевизор и т.д. Правильный ответ: Да Возможное решение (если нет): поговорить с родными и объяснить, почему важно, чтобы вас не беспокоили, закрывать дверь на замок, работать с ноутбуком у друга / в другом месте, устранить все внешние отвлекающие факторы и т.д. Ваше решение (написать): - с этим порядок 2. Я устранил все отвлекающие факторы на своем компьютере, которые могут отвлекать меня от игры – не открываю Скайп и другие мессенджеры, закрыт браузер с форумами/Ютубом и прочим, музыка не играет или играет правильно подобранная – не слишком бодрящая и не слишком медленная. Правильный ответ: Да Возможное решение (если нет): повесить себе напоминалку перед монитором «Отвлекься на ерунду, проиграл 10 000$ на дистанции» Ваше решение (написать): - во время игры работает только софт для катки 3. Я не смотрю результаты игровой сессии и дня до тех пор, пока не сыграю последнюю сессию, ни в ХМ-е, ни в кассе и сделал всё, чтобы не знать и не смотреть результаты вовремя и после сессий. Правильный ответ: Да Возможное решение (если нет): я просто отказался от просмотра результатов сессии, т.к. осознал, что просмотр результатов отвлекает мое внимание, снижает концентрацию и влияет на моё состояние во время игры – когда я играю в минус, я расстраиваюсь и начинаю менять игру, когда в плюсе – радуюсь и хочу быстрее закончить сессию и закрепить результат или наоборот начинаю играть слишком агрессивно, так или иначе в обоих случаях моё состояние и игра меняется, и всё это приводит к негативному влиянию на винрейт. Ваше решение (написать): - оградить себя от результатов сессии в течении дня 4. Я определил, какое физическое состояние для меня является оптимальным и всё, что негативно сказывается на физическом состоянии не делаю перед игрой. Правильный ответ: Да Возможное решение (если нет): я отследил свое состояние в течение дня и определил какие факторы негативно влияют на ясность моего мышления и максимально снизил их количество перед началом игры. Например: Я плохо соображаю плотно покушав. Я слишком возбужден, если попил кофе. Я плохо соображаю, когда не выспался. Я хуже играю, первые 2 часа после подъема и 2 часа перед сном. Я плохо соображаю, когда в помещении не хватает свежего воздуха. Я быстрее впадаю в тильт, если играю уставшим после тренировки в зале или долгого рабочего дня. Я играю неоптимально, если меня одолевают мысли о неприятном разговоре или незаконченных делах. … и т.д. Для каждого этот список будет индивидуальным – кто-то начинает тильтовать, если плотно поел, а кто-то наоборот на голодный желудок впадает в ярость. Кого-то кофе слишком бодрит, а кто-то без него не может ясно мыслить. Важно составить свой список, со временем дополнять его, и устранить максимально возможное количество негативных факторов, которые влияют на ваше физическое и ментальное состояние перед и во время игры. Ваше решение (написать): 1 не переедать перед каткой 2 не пить тонизирующие напитки 3 не начинать игру не выспавшимся или уставшим 4 проветривать помещение 5 продолжать наблюдение за собой при необходимости дополнять список 5. Я знаю из-за чего во время игры я впадаю в тильт и знаю, как его предотвращать и как действовать, если все-таки попал в него. Правильный ответ: Да Возможное решение (если нет): выписать все моменты из-за которых возникает тильт и логическое объяснение для себя в-виде напоминалок, которые висят перед глазами и читаются перед сессией. Например, «Переезд меня 2-мя аутами от фиша – это нормально, если бы не это, то покер был бы неинтересен для хобби-игроков, а я не мог бы на нем зарабатывать» Повесить напоминалку: «В тильте зальешь недельный профит!» И использовать ее в тех ситуациях, когда понимаете, что уже попали в тильт и не можете принимать взвешенные решения, и строго закрывать столы. Установить тильт-брейкер, если не можете справиться с тильтом самостоятельно. Ваше решение (написать): - выписать все моменты из-за которых возникает тильт и логическое объяснение для себя в-виде напоминалок, которые висят перед глазами и читаются перед сессией. Например, «Переезд меня 2-мя аутами от фиша – это нормально, если бы не это, то покер был бы неинтересен для хобби-игроков, а я не мог бы на нем зарабатывать» 6. Я делаю разминку перед игрой и заминку после игры. Правильный ответ: Да Возможное решение (если нет): повесить себе напоминалку перед монитором и 10-15 минут перед игровой сессией разбирать раздачи/смотреть свой чек-лист ошибок/напоминалки/повторять префлоп, а после финальной сессии дня выкладывать раздачи на оценку или разбирать самому. Ваше решение (написать): - повесить себе напоминалку перед монитором и 10-15 минут перед игровой сессией разбирать раздачи/смотреть свой чек-лист ошибок/напоминалки/повторять префлоп, а после финальной сессии дня выкладывать раздачи на оценку или разбирать самому. 7. Я селекчу игру наилучшим образом, так чтобы всегда играть в позиции на слабого игрока, и всегда ухожу со стола без сочного фиша. Правильный ответ: Да Возможное решение (если нет): повесить себе напоминалку «Правильный селект дает +3бб/100 и более!». Купить и использовать программу для тейблселекта. Ваше решение (написать):- сделать напоминалку о правильном селекте 8. Я играю такое количество, столов, которые позволяют мне играть мою А-гейм: смотреть все необходимые поп-апы на пре-флопе и пост-флопе, писать нотсы на оппонентов, вспоминать алгоритм принятия решений и концепции игры и принимать взвешенные, а не поспешные и автоматические, решения. При этом я не играю слишком мало столов из-за чего начинаю скучать и страдать ерундой. Правильный ответ: Да Возможное решение (если нет): сократить количество играемых столов до оптимального. Важно, во время любого покерного обучения, курсов и внедрения в свою игру новых моделей, линий и стратегий игры, сокращать количество играемых столов. Например, вы играете 8-10 столов, тогда во время обучения вы должны играть не более 6. Если вы играете 6 столов, то во время обучения играть 4-5 столов. Ваше решение (написать): - играю 2-4 стола смотреть успеваю 9. Я играю в покер-руме/покер-румах с наибольшим ожиданием для меня и $/часом. Правильный ответ: Да Возможное решение (если нет): провести сравнительный анализ различных покер-румов, посчитать рейкбек http://www.pokerabil...site/calculator, узнать о составах и количестве игры на своем лимите, софте, часах-пик в руме, бонусах и плюшках, пообщаться с поддержкой румов на форуме http://www.pokerabil.../38-poker-rumy/ и т.д. На основе этого выбрать оптимальный поке-рум, зарегистрироваться, а также выбрать пару запасных для теста. Протестировать варианты вживую и остаться в наиболее прибыльном руме, который дает наибольший $/час за счет винрейта, рейкбека и количества игры на вашем лимите. Ваше решение (написать): выбрать рум с 20%+ рейк бека 10. Я пишу ежедневные планы на день в формате ЧСС и ЧСЗ, планы на неделю, месяц, квартал год у себя в дневнике, т.к. понимаю, что это позволяет лучше структурировать мое время и поддерживать режим дня профессионального игрока в покер. Правильный ответ: Да Возможное решение (если нет): повесить напоминалку или будильник и в конце каждого дня писать короткий отчет в формате ЧСС / ЧСЗ. Ваше решение (написать): установить напоминание в телефоне о написании плана надень : что сделал сегодня - что сделаю завтра 11. Я отказался от всех вредных привычек, т.к. понял, что они снижают мою энергию, силы, забирают ежемесячно деньги, которые я мог бы пустить в банкролл или на обучение и увеличение своего винрейта, чтобы быстрее подняться до «освобождающего лимита» и начать ту жизнь, о которой мечтаю, а не ту, которую я вынужден проживать. Правильный ответ: Да Возможное решение (если нет): посчитать сколько денег каждый месяц и год вы тратите на вредные привычки, такие как: курение, алкоголь, переедание, энергетики (кофе, редбуллы), а также сколько можете потратить на лечение осложнений от этих привычек. Прочитать книгу «Жизнь на полной мощности» Джин Лоэр, Тони Шварц или записаться на курс «Гарантированный подъем на 1 лимит выше за 2 месяца», где мы глубже разбираем аспекты «Психологии покера», связанные с мотивацией, энергией и силами, которые позволят добраться до NL600-NL1000. Ваше решение (написать): вредных привычек нет 12. Я имею сбалансированную жизнь, что позволяет на высоком уровне поддерживать мое физическое, эмоциональное и интеллектуальное состояние, необходимое для успешной и максимально плюсовой игры в покер. Правильный ответ: Да Возможное решение (если нет): начать заниматься интересными видом спорта 2-3 раза в неделю: тренажерный зал, футбол, баскетбол, коньки – любая физическая активность. Наладить режим сна и спать не менее 8 часов в день, засыпая и просыпаясь в одно и тоже время. Проводить время с друзьями, девушкой, семьей, заниматься интересным хобби, не связанным с покером, хотя бы 1 раз в неделю. Примите во внимание, что во время обучения на курсе и по вашей дороге к «освобождающему» лимиту, вы будете испытывать дефицит времени. Это нормально, баланс вашей жизни нарушится, но это не означает, что вы должны жить всё время в таком режиме. Чем быстрее вы сможете освободить себе время и силы только для покера, тем быстрее сможете наслаждаться полноценной и сбалансированной жизнью, а не жить в режиме «работа/учеба -> покер -> сон». Ваше решение (написать): --- 13. Я нашел напарника и конфу для совместных занятий и откладываю деньги на обучение, чтобы ускорить свой подъем по лимитам. Правильный ответ: Да Возможное решение (если нет): в рамках курса «Покер-про 2019» вы найдете для себя напарников для работы, а также будете заниматься с тренером и иметь возможность задавать ему вопросы напрямую, что позволит сократить время обучения и подъема по лимитам до максимума. Ваше решение (написать): напарники есть
-
Блог: Дойду до Nl 100 куплю себе конфетку
madebo опубликовал тема в Блоги участников предыдущих потоков
Всем привет меня зовут Денис играю кэш nl1-nl2, nl2-nl5 с пятнадцатого года. -
*****
-
Запускаю видео - чек лист ошибок а попадаю на видео защита сб, бб
-
Чек-лист ошибок по 1 разделу стратегии Концепция бетсайзинга Ошибки: 1 повышаю сайзинг с ранних поз. - решение открывать 3бб с ранних поз (внести решение ошибки в «чек-лист разминки перед игрой») 2 Не учитываю тип фишей не сужаю диапазон против телефонов – решение открывать заданным спектром 22+, A2s+, KTs+, QTs+, JTs, T9s, 98s, 87s, 76s, A2o+, KTo+, QTo+ против фишей телефонов (внести решение ошибки в «чек-лист разминки перед игрой») 3 Размер Сбетов по улицам и не достаточного размера делаю Сбеты – решение увеличить сайзинг Сбетов против фишей, особенно против фишей в позе и с координированных досок (внести решение ошибки в «чек-лист разминки перед игрой») 4 Бетсайзинг 3бетов не повышаю сайзинг против фишей – решение связать размер 3бета в позиции с фолдом на 3бет фиша, ф на 3бет 40%-50% - 11бб-12бб, ф на 3бет 30%-35% 13бб-14бб, без позы средним сайзом 13бб-14бб фиши охотней колят в позе досок (внести решение ошибки в «чек-лист разминки перед игрой») 5 Опены с СО и BTN стилю 2.5 бб в рег оппов на блайндах с фолдом на стил 70%+ - решение изменить сайзинг до 2бб на BTN и оставить 2.5 на СО. Все руки заданного спектра открытия, открываем заданным сайзом СО 2.5бб BTN 2бб SB 2.5бб-3бб (внести решение ошибки в «чек-лист разминки перед игрой») Причины для ставок. Ставки на велью. Ошибки: 1 Не владение правильной оценкой спектра оппонента – решение ежедневно разбирать по возможности минимум одну раздачу лучше три для начала рейз ферсты и их продолжение, колд колы и их продолжение, коллы 3бетов и их продолжение оппонентами . 2 Не полное понимание причин для ставок и их применение к спектру оппонента – решение решение ежедневно разбирать по возможности минимум одну раздачу лучше три для начала рейз ферсты и их продолжение, колд колы и их продолжение, коллы 3бетов и их продолжение оппонентами . 3 Не точно помню причину для ставки на тонкое велью – решение зазубрить то что делая ставку на тонкое велью я должен предполагать, что в спектре оппонента больше рук слабее, которые ответят мне коллом (и только колом!!!) нежели рук сильнее, которые ответят мне коллом или рейзом. (внести решение ошибки в «чек-лист разминки перед игрой») 4 Не точно помню причину для ставки на прямое велью – решение зазубрить то что делая ставку на прямое велью, я должен предпологать, что в спектре оппонента больше рук слабее , которые ответят мне коллом так и рейзом именно эти действия я хочу получить поскольку предполагаю что моя рука впереди спектра его рейза. (внести решение ошибки в «чек-лист разминки перед игрой») Причины для ставок . Ставки на чистом блефе. Ошибки: 1 3беты на чистом блефе в позиции часто играю по неподходящим ситуациям для блеф 3бета – решение применять подходящие ситуации 1 мой первый 3бет за столом 2 мой второй 3бет за столом 3 я давно не 3бетил за столом «3 круга и более» (внести решение ошибки в «чек-лист разминки перед игрой») 2 3бет на чистом блефе без позиции – на блайндах играю по неподходящим ситуациям для блеф 3бета – решение применять подходящие ситуации 1 мой первый 3бет за столом 2 мой второй 3бет за столом 3 я давно не 3бетил за столом «3 круга и более» (внести решение ошибки в «чек-лист разминки перед игрой») Причины для ставок. Ставки на полублеф. Ошибки: 1 По первой задаче, максимизация эквити руки за счет фолд эквити, не всегда учитываю силу своей руки и статы оппов – решение с сильное и монстр дро разыгрывать агро , среднее и слабое дро опираясь на эксплоитные статы оппов в сложившейся ситуации . Потив телефонов иметь 8+ живых аутов. (внести решение ошибки в «чек-лист разминки перед игрой») 2 По второй задаче, кража эквити рук оппонента или оппонентов не применяю данную ситуацию часто играю чек-фолд, чек-кол с руками имеющими шд велью типа Ахай, 4-я пара, 3-я пара, 2-ая пара, ТП со слабым кикером – решение усвоить что даную ситуацию я буду применять против оппа\ов если спектр будет иметь против моей руки 6+ аутов на усиление с флопа до ривера или 9+ аутов с терна до ривера (внести решение ошибки в «чек-лист разминки перед игрой») В целом по статье проработать спектры и доски для данных ситуаций .
-
Чек-лист около-игровых моментов - Какой рейкбек я сейчас получаю / сколько мог бы получать в других румах? - получаю до 40% , можно получать до 60% - Сколько сейчас я наигрываю рук в месяц с учетом софта моего рума и скорости набора игры / сколько рук я буду накатывать если поменяю рум на другой с большим рейкбеком ? - 3 300 рук - примерно такое колличество - Какой у меня винрейт в текущих составах моего рума / этот винрейт сохранится или станет ниже/выше если я поменяю рум на другой с большим рейкбеком? - 1бб/100 - увеличится + рейк -На основе анализа сделать вывод – выгодно ли поменять покер-рум или нет. Если да, то Домашнее задание – поменять покер-рум. - провести анализ - Я всегда селекчу столы таким образом, чтобы всегда играть стол с фишем и желательно в позиции? - да - Я смотрю результаты игры во время сессии? - нет - Сколько столов я сейчас играю? - 2 - 3 - Сажусь ли я играть сонным/уставшим/слишком сытым или голодным/обиженным или в другом не оптимальном состоянии? - да - Могу ли построить свой график жизни, чтобы уменьшить количество сессий в неоптимальном состоянии? - пока нет - В какие конкретно часы дня падает моя активность, концентрация и трудоспособность? - в обед и полночь - Включен ли у меня при игре скайп/форум/соц. сети или любые другие отвлекающие программы или слишком бодрящая, или расслабляющая музыка? - нет - Оцените свое рабочее место по 10-ти бальной шкале: стол, кресло, освещенность, мониторы чтобы играть без пересечений столов, изолированность от внешних раздражителей (отдельная комната или нет) и любые другие факторы комфорта работы. Можете ли вы сделать свое рабочее место более удобным, если да, то как? - 7 нет возможности поменять - Знаю ли я сколько времени игры должно пройти (1 час, 1,5 часа, 2 часа и т.д.), после которого моя концентрация начинает падать? - 1 ч - 1.5 ч - Делаю ли я разминку перед началом игры? - не делал - составлю план разминки
-
Цели на два месяца 1 Подтянуть эффективное состояние 2 По максимуму выполнить поставленные задачи тренером 3 Выйти в стабильный плюс на рабочем лимите 4 Увеличить банкрол для перехода на следующий лимит 5 Закрепится на новом лимите и двигаться к следующему лимиту 100 целей 1 Подняться по лимитам как можно выше 2 иметь винрейт 10бб+ 3 Счастливая семья 4 Детей 3+ 5 Построить дом 6 Посадить дерево 7 Построить себе баню 8 Не болеть 9 Заниматься спортом 10 Поймать на рыбалке огромную рыбу) 11 Завести собаку и попугая 12 Попугая научить разговаривать 13 А собаку командам научить 14 Ремонт дома 15 Построить новую беседку с мангалом 16 Накопить на новую машину 17 Цель на пять лет - научить старшего брата пользоваться ноутбуком)) 18 Купить жене машину 19 Помочь сдать на права 20 Развивать память 22 Закончить ремонт во дворе 23 Выучить английский язык 24 Прочитать 10 книг по покеру 25 Нырнуть с аквалангом 26 Прыгнуть с парашютом 27 Полетать на дельтоплане 28 Полетать на воздушном шаре 29 Поехать на черноеморе 30 Увидеть северное сияние 31 Подняться на Эверест 32 Поехать в грузию 33 По путешествовать по миру 34 Играть в хоккей каждые выходные 35 Ходить в бассейн 36 Попрыгать на батуте 37 Научиться метко стрелять 38 Съездить не охоту 39 Научится играть на пианино 40 Сходить летом на байдарках 41 Посетить лекции по психологии 42 Побить свой рекорд по отжиманию 43 Дарить цветы жене 44 Устроить романтический ужин при свечах 45 Дарить цветы маме 46 Сходить в кукольный театр 47 Поехать в Диснэй Ленд 48 Пожрать Лобстэра 49 Поймать тунца на спиннинг на 499 кг 50 Освоить Ворд и Эксэль 51 Помочь кому-то 52 Практиковать позитивные эмоции 53 Добавить в рацион питания полезные продукты избавится от сладкой и жирной пищи 54 Пройти полное медицинское обследование 55 Регулярно посещать стоматолога 56 Совершать пешие прогулки не менее 30 минут в день 57 Набрать 10 кг собственного веса 58 Повысить ежемесячный доход 59 Побывать в Ласс-Вегасе 60 Проехать на болиде Ф-1 61 Увидеть кубики на своем животе 62 Выложить в ютуб ролик который наберет хотя бы 1 000 000 просмотров 63 Быть хорошим мужем и сыном 64 Создать прибыльный интернет магазин 65 Сделать свой блог популярным 66 Быть всегда в хорошем настроении 67 Зарабатывать благодаря любимому делу 68 Увидеть 7 чудес света 69 Побывать на карнавале в Бразилии 70 Оптимизм всегда, а не только тогда, когда прет 71 Избавится от лени и откладывания дел 72 Повысить свою личную эфективность 73 Начать заниматься закалкой 74 Сходить на концерт любимого исполнителя 75 Подавать милостыню нуждающимся 76 Вести домашнее хозяйство 77 Реализовать мечту своей жизни 78 Стать пунктуальным и ответственным человеком 79 Познакомиться с новыми людьми 80 Записывать свои понравившиеся идеи и мысли 81 Контролировать свои финансы записывать свои доходы и расходы 82 Полетать в аэротрубе 83 Пройти курс экстремального вождения 84 Отдохнуть в Турции 85 Отдохнуть в Тайланде 86 Отдохнуть в Египте 87 Построить себе гараж 88 Разобрать всякий хлам дома 89 Привить себе новую полезную привычку 90 Ходить на встречу выпускников 91 Научится выживанию и пожить в дали от цивилизации 92 Научится планировать свое время 93 Научится концентрироваться 94 Найти новые общие увлечение со своей женой 95 Находить время для саморазвития 96 Сделать дома настоящий камин 97 Купить лодку для рыбалки 98 Побывать на зимней рыбалке 99 Отказаться от всех вредных привычек 100 Наслаждаться жизнью
-
Интеллектуальная энергия - Сколько времени в день и неделю вы тратите на работу над игрой? - 0 часов - Кроме обучения игре, вы нагружаете себя еще какой-либо умственной нагрузкой? Если да, то сколько часов в день и какой именно? - той что связана с работой 72 часа в неделю - Когда вы в последний раз испытывали перегрузку своего умственного состояния? Будь то изучение чего-либо в сжатые сроки или осознание каких-либо сложных концепций. - даже не помню - Какие из аспектов вашей умственной энергии развиты лучше всего? Память, внимание, скорость мышления, концентрация, интеллект или что-либо другое? - концентрация - Какие из аспектов вашей умственной энергии развиты хуже всего? Память, внимание, скорость мышления, интеллект или что-либо другое? - внимание, скорость мышления
-
Эмоц. энергия - С чем связаны ваши позитивные эмоции в покере? С какими моментами? - с удачными катками, с ситуациями когда понятно что делать - С чем связаны ваши негативные эмоции в покере? С какими моментами? - с неудачными катками, с ситуациями когда непонятно что делать - Что в жизни вызывает у вас положительные эмоции – радости, приключения, вызова, веселья, счастья? - когда у всех все хорошо - Как часто в неделю вы испытываете положительные эмоции и с чем они связаны? - не часто, с выходными - Как часто в неделю вы испытываете отрицательные эмоции и с чем они связаны? - часто, связаны с работой - Как часто вы общаетесь с другими людьми в неделю и хватает ли вам этого общения? - постоянно 12 часов в сутки, хватает более чем - Оцените по 10-бальной шкале, насколько хорошо вы контролируете себя и свои эмоции? - трудно ответить не понятно как это про анализировать, 9 точно приходится себя контролировать - Оцените по 10-бальной шкале, насколько вы уверены в себе и в принимаемых вами действиях, когда вы контактируете с другими людьми? - 9
-
Физ. энергия - Я питаюсь правильно и сбалансировано? Не переедаю ли я? Хватает ли мне витаминов? -нет- - Достаточно ли я провожу времени на свежем воздухе? Достаточно часто проветривается мое помещение? - по пути на работу и когда возвращаюсь с работы- - Делаю какие-либо дыхательные упражнения? -только если приходится покрывать какие то расстояния тот же поход на работу или магаз - Я часто употребляю энергетики – кофе, пуэр, ред-булл и т.д.? - не употребляю вообще - У меня есть вредные привычки понижающие мою активность? Сигареты, алкоголь, кальян, наркотики и т.д.? - нет - Достаточно ли я занимаюсь физической активностью в неделю? - физ активность связана с нагрузкой на работе физической - Я питаюсь правильно и сбалансировано? Могу ли я улучшить свое питание? - правильно но не сбалансировано Могу ли ? придется ) - Мне подходит мой режим сна, встаю ли я бодрым и свежим? - не высыпаюсь по пол года - В какие конкретно часы дня падает моя активность, концентрация и трудоспособность? - в обед ) - Знаю ли я сколько времени игры должно пройти (1 час, 1,5 часа, 2 часа и т.д.), после которого моя концентрация начинает падать? - 1 час - Делаю ли я разминку перед началом игры? - нет - составить варианты разминок - Достаточно ли у меня отдыха - нет
-
Убеждения связанные с покером: есть такое убеждение как нехватка информации, ощущение нехватки инфы с которой бы с уверенностью взялся за работу. Разобрать туже раздачу не зная как это делается правильно. Вся информация которую пытаешься вытянуть самостоятельно складывается в калейдоскоп от этого ощущение не уверенности в себе которое очень сильно мне мешает. не все по полочкам разложено
-
Скажите хад для игры есть ?? И есть возможность получить видео урока чтоб была возможность Осваивать просматривать его офлайн во время работы чтоб вечером после работы оставалось больше времени для выполнения заданий??
-
Добрый вечер Скажите пожалуйста где найти видео по первому уроку? почитал блоги ребят хад есть новый как его получить ? и с ребятами в скайпе тоже хочу общатся полноценно посещать занятия не смогу у меня очень плотный график работы а выполнять поставленные задачи буду стараться по максимуму видео еще не видел не могу понять что надо делать