- Какой рейкбек я сейчас получаю / сколько мог бы получать в других румах? играю на старзах, РБ порядка 20-22%, об переходе не задумываюсь.
- Сколько сейчас я наигрываю рук в месяц с учетом софта моего рума и скорости набора игры / сколько рук я буду накатывать если поменяю рум на другой с большим рейкбеком ? 50К рук / если нормальный софт то тысяч 70
- Какой у меня винрейт в текущих составах моего рума / этот винрейт сохранится или станет ниже/выше если я поменяю рум на другой с большим рейкбеком? 2.5бб/100 / думаю, что да, ведь на старзах самое сильное поле
- Я всегда селекчу столы таким образом, чтобы всегда играть стол с фишем и желательно в позиции? да, всегда
- Я смотрю результаты игры во время сессии? нет, не смотрю
- Сколько столов я сейчас играю? 8-12 столов
- Сажусь ли я играть сонным/уставшим/слишком сытым или голодным/обиженным или в другом не оптимальном состоянии? редко, стараюсь не играть в неоптимальном состоянии
- Могу ли построить свой график жизни, чтобы уменьшить количество сессий в неоптимальном состоянии? это количество минимальное, так что нет
- Я питаюсь правильно и сбалансировано? Не переедаю ли я? Хватает ли мне витаминов? стараюсь питаться правильно, не переедать, пропиваю витамины курсами
- Я часто употребляю энергетики – кофе, пуэр, ред-булл и т.д.? энергетики вообще не употребляю
- У меня есть вредные привычки понижающие мою активность? Сигареты, алкоголь, кальян, наркотики и т.д.? вредных привычек у меня нет
- Достаточно ли я занимаюсь физической активностью в неделю? хотелось бы больше, но нагрузки хватает
- Я питаюсь правильно и сбалансировано? Могу ли я улучшить свой рацион и график приема пищи? я постоянно пытаюсь это делать, здесь всегда есть место для улучшения.
- Мне подходит мой режим сна, встаю ли я бодрым и свежим? режим сна подходит мне нормально
- В какие конкретно часы дня падает моя активность, концентрация и трудоспособность? не замечал этого
- Включен ли у меня при игре скайп/форум/соц. сети или любые другие отвлекающие программы или слишком бодрящая, или расслабляющая музыка? нет
- Оцените свое рабочее место по 10-ти бальной шкале: стол, кресло, освещенность, мониторы чтобы играть без пересечений столов, изолированность от внешних раздражителей (отдельная комната или нет) и любые другие факторы комфорта работы. Можете ли вы сделать свое рабочее место более удобным, если да, то как? Поставил бы балов 8, так как не очень хорошее освещение и доносится шум из улицы. Проблема решается сменой расположения ламп и заменой окна на улицу, чем и займусь после курса.
- Знаю ли я сколько времени игры должно пройти (1 час, 1,5 часа, 2 часа и т.д.), после которого моя концентрация начинает падать? по-разному, где-то 1.5-2 часа
- Делаю ли я разминку перед началом игры? да, разбираю раздачи с предыдущей сесии
Советы тренера
1) Снизить количество столов до 6-и
2) Увеличить время игры до 6-и часов в день