batl-samara

ЧСС 1) зарядка 2) работа над игрой 1 час 3) Катка сессия №1 2 часа 4) разобрал письменно 1 раздачу https://pokerability.net/grade/post/981 5) Выполнил часть ДЗ(посмотрел видео 1, 2) 6) работа над игрой 1 час 7) катка сессия №2 2 часа 8) работа над стрессом (динамическая релаксация) ЧСЗ 1) зарядка 2) работа над игрой 2 часа (письменно разберу 2 раздачи) 3) катка 2 часа 4) выполнение ДЗ 2 часа 5) личные дела 6) катка 2 часа 8) работа над стрессом (динамическая релаксация)

ЧСС 1) зарядка 2) работа над игрой 1 час 3) Катка сессия №1 2 часа 4) разобрал письменно 2 раздачи 5) посетил тренировку в мини группе и разобрали мой 2 раздачи 6) работа над игрой 1 час 7) катка 2 часа 8) работа над стрессом (динамическая релаксация) ЧСЗ 1) зарядка 2) работа над игрой 2 часа (письменно разберу 2 раздачи) 3) катка 2 часа 4) выполнение ДЗ 2 часа 5) личные дела 6) катка 2 часа 8) работа над стрессом (динамическая релаксация)

разобрал 2 раздачи

текущий баланс (нарастающим итогом): Всего сыграно рук 18к 1) Ipoker (15 к рук) -4.9 bb/100 2) GGклуб (3200 рук) +21 bb/100 2.1) Israel in Asia 9945.79 фишек (стартовые 6430,46) 2.2) BluffMastersPA 217.39 фишек (стартовые 217,39)

график сыгранных раздач нарастающим итогом с 6 октября 2023 по день скрина

ЧС 12.11.2023 1) зарядка 2) перечитал конспекты 3) Тренировка префлоп модели в ЕПРСТ 4) Катка сессия №1 2 часа 5) работа над игрой 2 часа 7) катка сессия №2 2 часа 8) работа над стрессом (динамическая релаксация) ЧСС 1) зарядка 2) посетил тренировку№3 по стрессу 3) работа над игрой 2 часа 4) Катка сессия №1 2 часа 5) работа над стрессом (динамическая релаксация) ЧСЗ выходной 1) зарядка 2) работа над игрой 2 часа 3) Тренировка префлоп модели в ЕПРСТ 30 минут 4) личные дела 5) баня 7) личные дела 8) работа над стрессом (динамическая релаксация) ниже ссылка на скрин сыгранных сессий и рук

ЧСC 1) зарядка 2) Посетить обяз тренировку 3) Поработал над игрой 2 часа 4) Катка сессия №1 2 часа 5) катка сессия №2 3 часа 6) работа над стрессом (динамическая релаксация) ЧСЗ 1) зарядка 2) перечитать конспекты 3) Тренировка префлоп модели в ЕПРСТ 4) Катка сессия №1 2 часа 5) работа над игрой 2 часа 7) катка сессия №2 2 часа 8) работа над стрессом (динамическая релаксация)

Ниже скрин по объему катки на этой неделе

ЧСC 1) зарядка 2) Доделал все домашки 3) Посмотрел тренировку с Петором 4) Катка сессия №1 2 часа 5) катка сессия №2 2 часа 8) работа над стрессом (динамическая релаксация) ЧСЗ 1) зарядка 2) Посетить обяз тренировку 3) Тренировка префлоп модели в ЕПРСТ 4) Катка сессия №1 2 часа 5)пробежка или футбол 7) катка сессия №2 2 часа 8) работа над стрессом (динамическая релаксация)

Все видео материалы по модулю №1 просмотрены. Та часть информации, которая была наиболее полезна, законспектированы

Список простейших эксплойтов на префлопе:

Прописал свои графики на курс для отладки физического и эмоционального состояния Вторник - Суббота- полувыходные: с 16-00 баня/футбол по возможности придерживаемся основного расписания 11:00 подъём 11:00-12:00 завтрак, душ, зарядка 12:00- 14:00 – теория, 1-2 часа 14:00 - 17:00 - дела/семья/обед/сессия №1 (1-2 часа) 17:00 - 19:00 – работа над игрой 2 часа 19.00 – 21.00 – сессия №2 21.00 – 23.00 – личные/семейные дела/пробежка по возможности 23.00 – 01.00 – сессия №3 01.00 – 01.30 – перерыв+зарядка 01.30 – 02.30 – сессия №4 02.00 – 03.00 – отчеты, отдых, отход ко сну Отказ от: пустого просмотра сводок СВО спать не более 8-ми часов вечерние пробежки зарядка не переедать в течении дня не есть на ночь пить больше воды, нежели чая

БР на текущий момент не более 1к долларов Планирую отыгрывать в неделю не менее 10к рук (40-50 к в месяц) При достижении положительных результатов после первых 40-50к рук с результатом по ЕВшке 4бб/100, шотать на нл 50 чтобы шотать нужно иметь 10+2 БИ на шотающий лимит. Если проигрываю 3 БИ. Падаю обратно на предыдущий. Взять за правило, рейкбек оставлять/снимать на текущие жизненые расходы. Играть преимущественно в ГГклубе + АйПокер 6+-2 стола ( в зависимости от моего ментального и физического состояния)

Миссия в жизни: Хочу увидеть своих внуков в мною построенном/купленном большом загородном доме (вместо квартиры) Цель на ближайшие 2 месяца - играть в плюс нл 50 Цель на ближайший год/полтора - играть нл 100-200 в стабильный плюс Цель через 5 лет - начать постройку/ипотеку своего дома Регулярно 2 раза в неделю дельть пробежки и ежедневные зарядки (1-2 раза в день)

Посмотрел видео «Работа со внутренним сопротивлением» Мне не нравится рабочая рутина, которая меня преследует. Хочу больше свободного времени для путешествий и/или постройки своего дома. Первый шаг - сделать домашку, сделать зарядку, сделать пробежку

Заполнил чек-лист околоигровых моментов МОЙ Чек_лист_околоигровых_моментов_2023.docx

зареган ГГклуб Катка приоритетно в ГГ клубе нл 20(25), Приоритетно сижу слева от фиша При необходимости подключаю REDstar Играю 4+2 или 4+4 стола (зависит от моего ментального состояния на текущий момент сессии) Постоянно селекчу столы, если столы не выгодны, меняю! Играть минимум 2 сессии по 2 часа в день

Добавлена напоминалка на монитор перед каткой

Разобрано 20 раздач БЫСТРО с прокликиванием плеера и сравнением статов и поиском отклонений на префлопе в более широкую или узкую сторону на примере ПРОСТЫХ статов пока без связок – опен-рейзы, 3беты

создан чек-лист ошибок ПРЕ флоп. Фото рукописного чек-листа ниже

распечатана и переделана префлоп модель

Установлен типовой ситуационный ХАД и отредактирован

Установлен префлоп тренажер с префлоп моделью и проработано 2+ часа в нем

Установил префлоп модель во Флопзиллу для разбора раздач

настроил софт, установил ХАД