Diiiimas

в понедельник беру выходной

ЧСС

сессии на клабгг

ЧСС

сессии на клабб гг

ЧСС

сессия клаб гг 4 часа

ЧСС

4 часа сессии на клаб гг

ЧСС

2 сесии на клабгг

выпонил все задания и посмотрел все материалы 1 недели теперь осталось катать и дополнять чек лист своих ошибок и учить префлоп модель

задние 5,7 смотри поп-апы на префлопе перед входом в игру!

смотри поп-апы на префлопе перед входом в игру! - смотри поп-апы на постфлопе ДО действия на флопе! - смотри поп-апы с РЕПРЕЗЕНТАТИВНОЙ статой, без выборки не трать время! -не делай ставку если не нашел причину для ставки - сделай ставку по ФЭ если в статах большие фолды -

задание 12 Миссия в жизни если добьюсь успеха помогать и другим людям выйти на нормальный заработок ,

ЧСC

две сессии на клабгг

работа со стрессом 1 практика делать перед сессией встряхивание стоим на полусогнутых и вибрируем , 2 практика центрирование , вспоминаем стрессовую ситуацию на 2,3 балла шатаемся в стороны , потом расширяемся и расслабляемся по центральной линии тела 3 практика Перед сном Напрягаем на 5 сек потом расслабляем кисть локоть сначала правая потом левая потом лопатки пресс стопа перед сном 15-20 мин Практика 3.вдох 5.задержка7 выдох

- ЧСС /

- ЧСС /

задание 14 график на первые три недели курса (тк потом поменяется будет не большая пайза из-за переезда в другой город и на другую работу) Понедельник ВЫХОДНОЙ от покера и от работы

чек лист физической энергии задание 16 прочитал и доп свой чеклист из статей про сон и витамины

краткий конспект видео 6.10.11,12 ,13,14

задание 13 бр 200$ БРМ миксованный нл10$ 200$->нл 5 180$ Нл 16/25 400$ -> нл 10$ 360$ Нл 50 20би 1000$~>нл25 900$ нл 100$ 30 би 3000$->нл 50$ 2700$

задние 6