Linketti

Задание №2 - Быстрый разбор Разобрал раздачи, вот некоторые из них

ЧСС: 1) Сходил в больницу сдал анализы 2) отыграл норму игры 3) делал задания 4) Ежедневные практики Постоянно забываю их в отчет вписывать))) ЧСЗ: 1) норма игры 2) задания + разбор раздач 3) Дезинсекция квартиры 4) Прогулка с семьей

ЧСС: 1) сходил к врачу 2) отыграл норму 3) Отработал смену 4) ежедневные графики 5) физ активность ЧСЗ: 1) тренировка 2) Норма игры 3) задания

Немного провалился в тильт - понедельник выдался тяжелым ЧСС: 1) отработал смену 2) отыграл норму - играл ночью но все сделал 3) норма игры за 15 число 4) ежедневные практики 5) физ нагрузка ЧСЗ: 1) поход к врачу 2) норма игры 3) начать делать задания, а то уже среда

ЧСС: 1) доделал все задание недели 2) Тренировка с командой 3) Физическая тренировка 4) Отыграл норму - завтра тренировка с Сергеем. Ради интереса зашел на ред стар, проверить, насколько я плох - не плох) 5) Ежедневные практики ЧСЗ: 1) Тренировка с Сергеем 2) Работа 3) Отыграть норму 4) Составить расписание на новую неделю

Задание № 5 и 17 - Чек-лист ошибок Чек лист создан и копипастнут По мере выявления ошибок буду дополнять

Префлоп: 1) Иногда допускаю ошибку в руках для сквиза Решение: Повторять перед сессией спектры сквиза 2) Иногда допускаю ошибку в руках для позиции Большого Блаинда Решение: Повторять перед сессией спектры ББ 3) Иногда вхожу в мультипот колдколлом Решение: Повторять спектры перед игрой, повесить напоминалку, что так делать нельзя Постфлоп: 1) Иногда не соблюдаю низы спектров вельюбетов Решение: повторение спектров перед сессией 2) Переигрываю руки Решение: уделять больше времени анализу оппонента, можно уменьшить количество столов в угоду качества, также повторить базовые лики оппонентов 3) Недоигрываю руки Решение: уделять больше времени анализу оппонента, можно уменьшить количество столов в угоду качества, также повторить базовые лики оппонентов

Чек-лист ошибок на префлопе и постфлопе.

ЧСС: 1) Работа (с 8 до 13) 2) Починил велосипед 3) Игровая сессия + разминка - прокликивание плеера+повторение спектров (5 часа) 4) ежедневные практики (1 час) 5) Физическая активность (катал на велике 3 часа + погулял) Касательно сессии, я не думаю, что я уж прям плохо играю. Перед сессиями разминаюсь - смотрю ошибки, повторяю стратегию, просто большую часть сессии я сижу с мусором и ничего сделать не могу) Разумеется есть и ошибки - радует, что я их вижу и исправляю, однако бр заканчивается ЧСЗ: 1) Игровая сессия 2) Чек-лист 3) Физ активность 4) прогулка

ЧСС: 1) Отработал смену 2) отыграл норму игры, посоветовался с тренером как лучше подходить к игре, сегодня опробовал - думаю получилось хорошо. Меньше тильтую, более сосредоточен 3) Ежедневные практики 4) Задание №6 ЧСЗ: 1) Работа (с 8 до 17) 2) Ужин и отдых (1 час) 3) Игровая сессия + разминка - прокликивание плеера+повторение спектров (4,5 часа) 4) ежедневные практики (1 час) 5) Постараться закончить с чек листом

Задание №6 - Быстрый разбор 20 раздач Разобрал минусовые руки, на их примере составляю чек-лист ошибок, вот пара раздач:

ЧСС: 1) отработал смену 2) отыграл норму - слов нету 3) Ежедневные практики ЧСЗ: 1) Работа (с 8 до 18) 2) Игровая сессия + разминка отменил работу на выходных все долги по заданиям буду делать в субботу - воскресенье

ЧСС: 1) Отыграл норму, Х2Н сегодня что то засбоил 2) Выполнил задания 7, 16, 11 и 15 3) Ежедневные практики 4) Физическая нагрузка 5) отработал смену ЧСЗ: 1) Физическая активность после пробуждения + ежедневные практики 2) Работа (с 9 до 17) 3) Ужин и отдых (1 час) 4) Игровая сессия + разминка (4,5 часа) 5) Задание 6

Задание №7 - Напоминалка

Задание №9 - Чек-лист околоигровых моментов 1) Мое место подходит для игры 2) Отвлекающих факторов нет 3) Я смотрю график раз в полчаса для понимания, нужно ли мне спускаться на лимит ниже или нет 4) Во время игры состояние оптимальное - если нет я просто не сажусь 5) Я знаю из-за чего могу впасть в тильт, если это происходит использую упражнение "Минутка", если помогает продолжаю, если нет - выключаю сессию 6) Я делаю разминку перед игрой, заминка - выполнение заданий курса 7) Играю оптимальное количество столов 8) Играю в румах с наибольшим ожиданием 9)Я пишу чсс/чсз 10) Минимизировал вредные привычки 11) Жизнь не сбалансирована - планирование в помощь 12) У меня есть напарник

Задание №16 - Статьи Стать прочитаны 1) Планировать режим сна - Витамины заказаны - Добавить прогулки перед сном - исключить телефон перед сном 2) Витамины заказаны из статьи про таблы

Задание №11 - Чек-лист физической нагрузки 1) Я питаюсь регулярно, но не сбалансированно, я могу улучшить свое питание добавив в него красную рыбу и уменьшить количество жаренного - Витаминов не хватает, не хватает Д3 и мультивитаминов. Уже заказал - Я провожу достаточно времени на свежем воздухе - Часто употребляю энергетики - могу сократить количество вдвое - Курение - Могу сократить вдвое - Недостаточно занимаюсь физ. нагрузкой - уже добавил в график 3 тренировки в неделю - Сексуальной активности хватает - не хватает качества) - Есть проблемы со сном - проблемы с спальным местом авитоминозом и тыжелым графиком - витамины заказал, график пытаюсь редактировать, с местом спальным пока ничего сделать не могу - Утром после пробуждения - Концентрация падает после 2,5 часов игры - Я делаю разминку перед игрой - В принципе недостаточно отдыха - планирование в помощь, но не все планами решается( 2) Оцениваю свою физическую энергию на 4 из 10

Задание №15 - Простейшие эксплойтные подстройки Наклеил подсказки на монитор

ЧСС: 1) Посидел с щенком 5 часов, не смотря на потраченное ощутимое время, которое можно было посвятить учебе, я получил позитивный заряд и немного спокойствия, которого так не хватает. Справедливости ради, когда пес уснул я занимался практикой околоигровых моментов и психологией. 2) Провел первую сессию за этот курс, начало было ужасным, чуть не скатился в тильт, связано было с психологией 3) Выполнил задания 12 и 14 Эмоциональная зарядка - 1/1 Разминка - 2/2 Практика работы над стрессом - 1/1 Не курил во время выполнения заданий сегодня Таймкиллеры - просмотр твича менее 30 минут (заходил, когда ел) ЧСЗ: ВТОРНИК - ВЫХОДНОЙ 1) Ежедневные практики 2) работа (10 - 17) 3) Праздничный ужин с семьей 4) проводить отца

Задание №14 - Графики График сна - Ложиться не позже часа ночи, спать не менее 6 часов График физических нагрузок - прописывается в плане на неделю График хобби - прописывается в лане на неделю Эмоциональная зарядка - прописывается в ЧСС/ЧСЗ Работа со стрессом - прописывается в ЧСС/ЧСЗ Отказ от таймкиллеров - результат дня прописывается в ЧСС/ЧСЗ Задание №14.1 - отказы От вредных привычек - нет курению во время занятий Таймкиллеры - сократить просмотр ютуба и твич до менее часа в день Результаты отказов прописываются в ЧСС/ЧСЗ

Задание №12 - Миссия и глобальная цель Миссия в жизни - быть примером для людей, человеком, который вдохновляет, на которого хочется ровняться Глобальная цель - банальна до безобразия: быть счастливым и ни в чем себе не отказывать (нельзя быть счастливым, когда близкие несчастливы) Цель на 10 лет: -крепкая, здоровая, счастливая семья -дети в элитных школах -Крепкое здоровье -Место, которое я могу назвать домом (Минимум - 3-ех комнатная квартира с паркингом, дизайнерский ремонт, хороший вид, отличная инфраструктура) -Финансовая независимость (суммарно на счетах 1-2кк$, месячный заработок - 3-5кк деревянных) -2 машины и 1 мотоцикл -отпуск за границей 2 раза в год -Медийность и узнаваемость Цель на 5 лет: -Завести семью, -Финансовая независимость (на счетах суммарно 300-500к$, месячный заработок 700-1000к деревянных) -Уже иметь первую квартиру -иметь собственную аудиторию, которая активно следит за моей жизнью или творчеством (1000-2000 человек онлайн в прямых эфирах) -избавиться от всех вредных привычек и иметь здоровое тело и дух Цель на 2024 год: -Покончить окончательно с работой на кого то и развивать свое дело -Перейти на заработок покером -Достигнуть освобождающего лимита и иметь подушку безопастности -выплатить все кредиты, рассрочки и т.п. -развить собственное сообщество до 100 подписчиков -снять квартиру Цели на 2 месяца: -Удержаться на беккинге и обучении -Достигнуть лимита нл10 -Сделать подарок отцу бюджетом от 10к -Достигнуть профита в 600$ -выплатить минимум 1 кредит (от 35к) Цели и желания: 1) Крепкое здоровье 2) Финансовая независимость: нет - долгам и кредитам, да - возможности купить, что душе угодно 3) Здоровые семейные и романтические отношения 4) Хочу домашних животных - кошку и пса 5) 2 машины и 1 мотоцикл 6) хочу прыгнуть с парашютом 7) хочу попробовать дайвинг и скалолазание 8) Хочу собственный бренд одежды 9) Хочу популярную песню, текстом которой будут мои стихи 10) Хочу поиграть в офлайне в настоящем казино 11) Хочу покататься на борде в альпах 12) Хочу проехать всю европу 13) Хочу виллу на берегу моря и виноградники 14) Хочу собственную винокурню и бренд вина 15) Хочу содержать родителей 16) Хочу быть медийным и узнаваемым благодаря стримингу 17) Хочу квартиру и загородный дом 18) Хочу наушники Jabra 19) Хочу работать меньше 13 часов в сутки или чтобы это было в кайф 20) Хочу татуху 21) Хочу комп за 800к 22) Хочу быть амбасодором известного бренда (например найк) 23) Хочу умный дом 24) Хочу раз в 2 недели кушать в рестики 25) Хочу флагманскую технику 26) Хочу красивое, накаченное тело 27) Хочу полетать на дельтаплане 28) Хочу на концерт bring me the horizon и Enter shikari в лондоне 29) Хочу чтобы меня приглашали на шоу разряда "Кстати" 30) Хочу закатывать офигенные вечеринки на свои дни рождения, чтоб друзья его ждали больше чем свои 31) Хочу собственный подкаст 32) Хочу озвучить персонажа фильма/мультика/аниме 33) Хочу отсылку на себя в игре 34) Хочу заниматься благотворительностью (от миллиона в когд) 35) Хочу съехать на новую квартиру 36) Хочу удобное спальное место 37) Хочу подняться на эверест 38) Хочу позагорать на пляжах Бали 39) Хочу потусить на дискоиеках Ибицы 40) Хочу тур на северный полюс 41) Хочу тур на Камчатку 42) Хочу тур на Байкал 43) Хочу посетить большой каньон и его младшего брата 44) Хочу покататься на джипах по пустыне в оаэ 45) Хочу пройти курс экстремального вождения 46) Хочу посетить формулу-1 47) Хочу быть зрителем на трибуне легкоатлетического стадиона на летних олимпийских играх 48) Хочу поучаствовать в празднике томатов 49) Хочу поучаствовать в фестивале красок 50) Хочу ролексы 51) Хочу попробовать бейс-джампинг 52) хочу посетить диснейленд 53) Хочу кронштейн для мониторов 54) Хочу второй монитор 55) Хочу вебку за 100к 56) Хочу Электровелосипед 57) Хочу puma trinity lite 58) Хочу новый роутер 59) Хочу слетать в родной город 60) Хочу новую качественную переферию для компа 61) хочу робот пылесос 62) хочу доставку воды 63) хочу кофемашину 64) хочу духовку 65) хочу исправную сантехнику 66) хочу устроить свидание конную прогулку 67) хочу устроить свидание заезд на картингах 68) хочу отпуск с девушкой в кареллии 69) хочу нормальную девушку :))) (отношения) 70) Хочу устроить свидание - поход на концерт импровизации в первых рядах 71) Хосу устроить свидание - балет в мариинки лебединое озеро 72) Хочу устроить свидание - поход в мешленовский ресторан 73) хочу посетить музей наса 74) хочу посетить Японию 75) Хочу поиграть в казино лас вегаса 76) Хочу на сафари в Африке 77) Хочу покататься на яхте 78) хочу прокатиться на серфе, вейкборде и кайтсерфе 79) Хочу полетать а вингсьюте 80) Хочу побывать в местах где снивали LOTR - в новой зеландии 81) Хочу поиграть в пейнтболл 82) Хочу дойти до нл100 в 2025 году 83) хочу лучше понимать чего я хочу! 84) хочу проработать негативные моменты с психологом 85) хочу вылечить свои болячки 86) хочу вылечить болячки у родителей 87) хочу сделать дорогой подарок на свадьбу брату (от 100к) 88) Хочу в круиз с другом 89) Хочу в отпуск в турцию с братом 90) Хочу еще один кардпротектор от покерАбилити! 91) Хочу чтобы меня похвалили за все что я делаю 92) Хочу в бразилию на карнавал 93) хочу настоящие латиноамериканское пончо 94) Хочу настоящее японское хаори 95) хочу на октоберфест 96) хочу пройти кулинарные курсы 97) хочу дизайнерское кольцо со своим логотипом с рубином и сапфиром 98) хочу дожить до 22 века 99) хочу заниматься прыжками на батутах 100) ХОЧУ БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМ!

ОТЧЕТ Цель на месяц 100 часов игры 60 часов обучения 75 000 раздач с средним вмнрейтом +5бб/100 на нл5, рейкбек 35% Профит от игры = 25 * 7,5 = 187,5$ Профит от рейкбека = 47$ * 7.5 * 35% = 123$ Итого профит = 310$ План неделя №1 Понедельник: 1) Письменная оценка раздач (1,5 часа) 2) Ежедневные практики (1 час) 3) Игровая сессия + разминки (4,5 часа) 4) План на неделю (1 час) 5) Задания 6, 9, 12 и 14 Вторник - выходной: 1) работа (с 10 до 17) 2) задания 11 и 15 3) Провести время с семьей - проводить отца в аэропорт Среда: 1) Физическая активность после пробуждения + ежедневные практики (90 минут) 2) Работа (с 10 до 19) 3) Ужин и отдых (1 час) 4) Игровая сессия + разминка (4,5 часа) 5) Разбор раздач (90 минут) Четверг: 1) Физическая активность после пробуждения + ежедневные практики (90 минут) 2) Работа (с 10 до 17) 3) Ужин и отдых (1 час) 4) Игровая сессия + разминка (4,5 часа) 5) Разбор раздач (90 минут) 6) Задания 5 и 7 Пятница: 1) Работа (с 8 до 18) 2) Ужин и отдых (1 час) 3) Игровая сессия + разминка (4,5 часа) 4) Разбор раздач (90 минут) 5) ежедневные практики (1 час) Суббота: 1) Работа (с 8 до 17) 2) Ужин и отдых (1 час) 3) Игровая сессия + разминка (4,5 часа) 4) Разбор раздач (90 минут) 5) ежедневные практики (1 час) 6) Задание 16 Воскресенье: 1) Физическая активность после пробуждения + ежедневные практики (90 минут) 2) Работа (с 10 до 18) 3) Ужин и отдых (1 час) 4) Игровая сессия + разминка (4,5 часа) 5) Разбор раздач (90 минут) 6) Задания 17

Задание №13 - Банк-ролл Банкролл - смешанный. Нл5 - 60$ Нл10 - 200$, спускаюсь на нл5 при БР 175$ Нл25 - 600$, спускаюсь на нл10 при 525$ Нл50 - 1000$, спускаюсь на нл10 при 900$

Задание №8 - Покер-рум Выбран оптимальный рум для прохождения курса

Задание №4 - ХАД Установлен типовой ХАД