Перейти к содержанию

DimaZGvozd

Участник
 Профиль  Обзор контента

  • Постов

    1109

  • Зарегистрирован

  • Посещение

 Тип контента 

Сообщения, опубликованные DimaZGvozd

  1. Блог DimaZGvozd

    в Блоги участников курса "До результата - 2023/2"

    Опубликовано

    Задание №9: Чек лист около-игровых моментов:

    1)  Телефон в режиме полета, поговорил с девушкой, чтобы в процессе игровой сессии не было никаких отвлечений 

    2) Закрыл браузер и мессенджер на ноутбуке, играет легкая фоновая музыка

    3) Не смотрю результаты сессии в процессе игры, только в конце игрового дня

    4) Определил оптимальное физическое состояние

    5) Знаю в каких ситуациях может появиться тильт, если не получается погасить его полностью - делаю перерыв, делаю заметки по состоянию

    6) Делаю разминку перед игрой (тренажер, чек-лист повторяющихся ошибок, чарты), заминка - разбор нескольких крупных раздач из сессии

    7) Играю оптимальное количество столов, успеваю смотреть необходимую статистику и писать нотсы на оппонентов

    8) Я играю в покер-руме с хорошим $/часом - ClubGG

    9) Я пишу ежедневные планы на день в формате ЧСС и ЧСЗ

    10) Употребление алкоголя разрешено в небольших количествах в выходной день

    11) Стараюсь сделать свою жизнь сбалансированной, хорошие результаты в процессе обучения этому будут способствовать

    12) Я нашел группу единомышленников

  5. Чек-лист ошибок DimaZGvozd

    в Чек-листы До результата 2 поток

    Опубликовано

    ПРИМЕРЫ НА ПРЕФЛОПЕ

    Категория рук: все руки

    1 повторяющаяся ошибка: я не смотрю в поп-апы перед принятием решения на префлопе, не задаю спектр оппоненту

    Быстрое решение: получив любое действие на префлопе - смотреть ситуационный поп-ап для этого действия и в зависимости от этого принимать решение

    Доп. решение: 1. Повесить напоминание на монитор – смотри поп-ап и задавай спектр с префлопа!

    Смотри поп-апы на префлопе перед входом в игру! 

     

    2 повторяющаяся ошибка: я смотрю поп-апы на не репрезентативную выборку и делаю по ней выводы

    Быстрое решение: НЕ СМОТРЕТЬ поп-апы если выборка недостаточная, задать средний спектр оппоненту

  8. Блог DimaZGvozd

    в Блоги участников курса "До результата - 2023/2"

    Опубликовано

    Конспект тренировки №1

    Спойлер

    Конспект тренировки №1

     

    Дмитрий, играю нл10-25, от фонда играл нл60-200 в приложениях

    Готов

    Лимитирующий фактор роста - отсутствие практики около-игровых моментов:

    - невыгодный покер-рум: играю Покерок

    - неумение работать в эквиляторах: флопзилла есть, но почти не работаю в ней

    - много отвлекающих факторов

    - банкролл неоптимальный

     

    Второй лимитирующий фактор роста – состояние!

     

    Технология прорыва: достигнув результатов в покере – я смогу достичь результата в любой другой области!

    Прорыв базируется на действиях по 3-м направлениям:

    - СТРАТЕГИЯ

    - УБЕЖДЕНИЯ (ОГРАНИЧИВАЮЩИЕ) – я глупый, совершаю одни и те же ошибки, блефую на стек только в натсы

    - СОСТОЯНИЕ – фундамент эффективного состояния – ЭНЕРГИЯ

    Энергии не хватает, интерес подугас

     

    Чек-лист с вопросами:

    - В целом питаюсь правильно, иногда переедаю, улучшить питание могу!

    - Витаминов хватает

    - На свежем воздухе бываю недостаточно, проветриваю помещение редко. (Нужно увеличить время прогулок!)

    - Дыхательные упражнения не делаю

    - Пью кофе с утра, в целом от кофе могу отказаться

    - Вредные привычки – периодическое употребление алкоголя, могу отказаться

    - Физическая активность низкая (зарядка утром + иногда отжимания), хобби: можно добавить настольный теннис

    - Сексуальной активности хватает

    - Режим сна плохой, не фиксированный, часто просыпаюсь уставшим

    - Трудоспособность падает в после обеденное время

    - Концентрация падает после 3-4х часов игры

    - Разминку перед игрой делаю нерегулярно

    Текущая оценка физической энергии – 6

     

    Виды энергии: 1) Физическая

    2) Эмоциональная

    3) Интеллектуальная

    4) Духовная

    Покер – не самоцель, а трамплин для достижения целей!

     

    НЕЗАПЛАНИРОВАННОЕ ДЕЛО – СДЕЛАНО НЕ БУДЕТ!

     

    План на день

    ЧСС:

    1.      Тренировка – 2 часа

    2.      Домашнее задание – 2 часа

    3.      Игра в покер – 4 часа

    4.      Дела по дому – 1 час

    5.      Спорт + прогулка – 2 часа

    6.      Сон – 8 часов

    7.      Еда + перерывы – 2 часа

     

    ЧСЗ(суббота):

    1.      Покерная теория – 2 часа

    2.      Домашнее задание – 2 часа

    3.      Игра в покер – 6 часов

    4.      Дела по дому – 1 час

    5.      Спорт + прогулка – 2 часа

    6.      Сон – 8 часов

    7.      Еда + перерывы – 2 часа

     

    Позитивное подкрепление:

    За 1 месяц курса и выполнение 80%+ заданий – схожу в ресторан съем стейк

    При достижении результата – куплю себе пневматический пистолет

     

    Табу на тайм-киллеры, вредные привычки и токсичные отношения!

     

    1 список – откажусь от просмотра развлекательного контента на ютубе, просмотр соц сетей – 20 минут в день

    2 список – ограничу употребление алкоголя на время обучения (оставлю возможность небольшого употребления в выходной)

    3 список – вечерние прогулки, дартс, зарядка утром

     

    Третий лимитирующий фактор – стратегия игры на префлопе

    Префлоп ошибки: 1) Незнание корректной префлоп модели

    2) Отсутствие навыка задавать спектры в игре

    3) Неумение визуализировать спектры и группы рук

    4) Не всегда смотрю поп-апы

     

     

    Цель на неделю: СТАТЬ ОТЛИЧНИКОМ НЕДЕЛИ №1!

     

    Наиболее полезно на первой тренировке было осознание того, что у меня все получится при правильном и структурированном подходе!

     

     

     

×
×
  • Создать...