Leader

День 142 ср. 11.01.23 ЧСC 1. 10:00 Подъем, личн. дела - 1 час 2. 11.00 Работа над игрой - 0,5 часа 3. 11.30 Сессия покер – 2 часа 4. 13.30 Личные дела - 0,5 часа 5. 14.00 Сессия покер - 2 часа 6. 16.00 Отдых - 1 часа 7. 17.00 Прогулка - 2 часа 8. 19.00 Личные дела - 1 час 9. 20.00 Работа над игрой - 3,5 часа 10. 23.30 Отдых - 0,5 часа 11. 24.00 Отбой (сон) - 8 часов ЧСЗ 1. 09:00 Подъём, личные дела - 1 час 2. 10.00 Покер катка – 2,5 часа 3. 12.30 Отдых – 0,5 часа 4. 13.00 Занятия - 1,5 часа 5. 14.30 Отдых – 0,5 часа 6. 15.00 Занятия – 1 час 7. 16.00 Личные дела – 1 час 8. 17.00 Прогулка – 2,5 часа 9. 19.30 Отдых - 0,5 часа 10. 20.00 Занятия - 2 часа 11. 22.00 Личные дела - 2 часа 12. 24.00 Отбой (сон) - 8 часов

День 141 вт. 10.01.23 ЧСC 1. 10:00 Подъем, личн. дела - 1 час 2. 11.00 Работа над игрой - 0,5 часа 3. 11.30 Сессия покер – 2 часа 4. 13.30 Личные дела - 0,5 часа 5. 14.00 Сессия покер - 2 часа 6. 16.00 Отдых - 1 часа 7. 17.00 Прогулка - 2 часа 8. 19.00 Личные дела - 1 час 9. 20.00 Работа над игрой - 3,5 часа 10. 23.30 Отдых - 0,5 часа 11. 24.00 Отбой (сон) - 8 часов ЧСЗ 1. 09:00 Подъём, личные дела - 1 час 2. 10.00 Покер катка – 2,5 часа 3. 12.30 Отдых – 0,5 часа 4. 13.00 Занятия - 1,5 часа 5. 14.30 Отдых – 0,5 часа 6. 15.00 Занятия – 1 час 7. 16.00 Личные дела – 1 час 8. 17.00 Прогулка – 2,5 часа 9. 19.30 Отдых - 0,5 часа 10. 20.00 Занятия - 2 часа 11. 22.00 Личные дела - 2 часа 12. 24.00 Отбой (сон) - 8 часов

День 140 пон. 09.01.23 ЧСC 1. 10:00 Подъем, личн. дела - 1 час 2. 11.00 Работа над игрой - 0,5 часа 3. 11.30 Сессия покер – 2 часа 4. 13.30 Личные дела - 0,5 часа 5. 14.00 Сессия покер - 2 часа 6. 16.00 Отдых - 1 часа 7. 17.00 Прогулка - 2 часа 8. 19.00 Личные дела - 1 час 9. 20.00 Работа над игрой - 3,5 часа 10. 23.30 Отдых - 0,5 часа 11. 24.00 Отбой (сон) - 8 часов ЧСЗ 1. 09:00 Подъём, личные дела - 1 час 2. 10.00 Покер катка – 2,5 часа 3. 12.30 Отдых – 0,5 часа 4. 13.00 Занятия - 1,5 часа 5. 14.30 Отдых – 0,5 часа 6. 15.00 Занятия – 1 час 7. 16.00 Личные дела – 1 час 8. 17.00 Прогулка – 2,5 часа 9. 19.30 Отдых - 0,5 часа 10. 20.00 Занятия - 2 часа 11. 22.00 Личные дела - 2 часа 12. 24.00 Отбой (сон) - 8 часов

День 139 вос. 08.01.23 ЧСC Выходной ЧСЗ 1. 09:00 Подъём, личные дела - 1 час 2. 10.00 Катка – 2,5 часа 3. 12.30 Отдых – 0,5 часа 4. 13.00 Занятия - 1,5 часа 5. 14.30 Отдых – 0,5 часа 6. 15.00 Занятия – 1 час 7. 16.00 Личные дела – 1 час 8. 17.00 Прогулка – 2,5 часа 9. 19.30 Отдых - 0,5 часа 10. 20.00 Занятия - 2 часа 11. 22.00 Личные дела - 2 часа 12. 24.00 Отбой (сон) - 8 часов

День 138 суб. 07.01.23 ЧСC 1. 10:00 Подъем, личные дела - 1 час 2. 11.00 Катка - 2,5 часа 3. 13.30 Отдых – 0,5 часа 4. 14.00 Занятия - 1,5 часа 5. 15.30 Отдых - 1 час 6. 16.30 Прогулка - 2,5 часа 7. 19.00 Отдых - 0,5 часа 8. 19.30 Занятия - 2 час 9. 21.30 Личные дела - 0,5 часа 10. 22.00 Занятия - 1,5 часа 11. 23.30 Отдых - 0,5 часа 12. 24.00 Отбой (сон) - 8 часов ЧСЗ Выходной

День 137 пят. 06.01.23 ЧСC 1. 10:00 Подъем, личн. дела - 1 час 2. 11.00 Работа над игрой - 0,5 часа 3. 11.30 Сессия покер – 2 часа 4. 13.30 Личные дела - 0,5 часа 5. 14.00 Сессия покер - 2 часа 6. 16.00 Отдых - 1 часа 7. 17.00 Прогулка - 2 часа 8. 19.00 Личные дела - 1 час 9. 20.00 Работа над игрой - 3,5 часа 10. 23.30 Отдых - 0,5 часа 11. 24.00 Отбой (сон) - 8 часов ЧСЗ 1. 09:00 Подъём, личные дела - 1 час 2. 10.00 Покер катка – 2,5 часа 3. 12.30 Отдых – 0,5 часа 4. 13.00 Занятия - 1,5 часа 5. 14.30 Отдых – 0,5 часа 6. 15.00 Занятия – 1 час 7. 16.00 Личные дела – 1 час 8. 17.00 Прогулка – 2,5 часа 9. 19.30 Отдых - 0,5 часа 10. 20.00 Занятия - 2 часа 11. 22.00 Личные дела - 2 часа 12. 24.00 Отбой (сон) - 8 часов

День 136 чет. 05.01.23 ЧСC 1. 10:00 Подъем, личн. дела - 1 час 2. 11.00 Работа над игрой - 0,5 часа 3. 11.30 Сессия покер – 2 часа 4. 13.30 Личные дела - 0,5 часа 5. 14.00 Сессия покер - 2 часа 6. 16.00 Отдых - 1 часа 7. 17.00 Прогулка - 2 часа 8. 19.00 Личные дела - 1 час 9. 20.00 Работа над игрой - 3,5 часа 10. 23.30 Отдых - 0,5 часа 11. 24.00 Отбой (сон) - 8 часов ЧСЗ 1. 09:00 Подъём, личные дела - 1 час 2. 10.00 Покер катка – 2,5 часа 3. 12.30 Отдых – 0,5 часа 4. 13.00 Занятия - 1,5 часа 5. 14.30 Отдых – 0,5 часа 6. 15.00 Занятия – 1 час 7. 16.00 Личные дела – 1 час 8. 17.00 Прогулка – 2,5 часа 9. 19.30 Отдых - 0,5 часа 10. 20.00 Занятия - 2 часа 11. 22.00 Личные дела - 2 часа 12. 24.00 Отбой (сон) - 8 часов

День 135 ср. 04.01.23 ЧСC 1. 10:00 Подъем, личн. дела - 1 час 2. 11.00 Работа над игрой - 0,5 часа 3. 11.30 Сессия покер – 2 часа 4. 13.30 Личные дела - 0,5 часа 5. 14.00 Сессия покер - 2 часа 6. 16.00 Отдых - 1 часа 7. 17.00 Прогулка - 2 часа 8. 19.00 Личные дела - 1 час 9. 20.00 Работа над игрой - 3,5 часа 10. 23.30 Отдых - 0,5 часа 11. 24.00 Отбой (сон) - 8 часов ЧСЗ 1. 09:00 Подъём, личные дела - 1 час 2. 10.00 Покер катка – 2,5 часа 3. 12.30 Отдых – 0,5 часа 4. 13.00 Занятия - 1,5 часа 5. 14.30 Отдых – 0,5 часа 6. 15.00 Занятия – 1 час 7. 16.00 Личные дела – 1 час 8. 17.00 Прогулка – 2,5 часа 9. 19.30 Отдых - 0,5 часа 10. 20.00 Занятия - 2 часа 11. 22.00 Личные дела - 2 часа 12. 24.00 Отбой (сон) - 8 часов

День 134 вт. 03.01.23 ЧСC 1. 10:00 Подъем, личн. дела - 1 час 2. 11.00 Работа над игрой - 0,5 часа 3. 11.30 Сессия покер – 2 часа 4. 13.30 Личные дела - 0,5 часа 5. 14.00 Сессия покер - 2 часа 6. 16.00 Отдых - 1 часа 7. 17.00 Прогулка - 2 часа 8. 19.00 Личные дела - 1 час 9. 20.00 Работа над игрой - 3,5 часа 10. 23.30 Отдых - 0,5 часа 11. 24.00 Отбой (сон) - 8 часов ЧСЗ 1. 09:00 Подъём, личные дела - 1 час 2. 10.00 Покер катка – 2,5 часа 3. 12.30 Отдых – 0,5 часа 4. 13.00 Занятия - 1,5 часа 5. 14.30 Отдых – 0,5 часа 6. 15.00 Занятия – 1 час 7. 16.00 Личные дела – 1 час 8. 17.00 Прогулка – 2,5 часа 9. 19.30 Отдых - 0,5 часа 10. 20.00 Занятия - 2 часа 11. 22.00 Личные дела - 2 часа 12. 24.00 Отбой (сон) - 8 часов

День 133 пон. 02.01.23 ЧСC 1. 10:00 Подъем, личн. дела - 1 час 2. 11.00 Работа над игрой - 0,5 часа 3. 11.30 Сессия покер – 2 часа 4. 13.30 Личные дела - 0,5 часа 5. 14.00 Сессия покер - 2 часа 6. 16.00 Отдых - 1 часа 7. 17.00 Прогулка - 2 часа 8. 19.00 Личные дела - 1 час 9. 20.00 Работа над игрой - 3,5 часа 10. 23.30 Отдых - 0,5 часа 11. 24.00 Отбой (сон) - 8 часов ЧСЗ 1. 09:00 Подъём, личные дела - 1 час 2. 10.00 Покер катка – 2,5 часа 3. 12.30 Отдых – 0,5 часа 4. 13.00 Занятия - 1,5 часа 5. 14.30 Отдых – 0,5 часа 6. 15.00 Занятия – 1 час 7. 16.00 Личные дела – 1 час 8. 17.00 Прогулка – 2,5 часа 9. 19.30 Отдых - 0,5 часа 10. 20.00 Занятия - 2 часа 11. 22.00 Личные дела - 2 часа 12. 24.00 Отбой (сон) - 8 часов

День 132 вос. 01.01.23 ЧСC Выходной ЧСЗ 1. 09:00 Подъём, личные дела - 1 час 2. 10.00 Катка – 2,5 часа 3. 12.30 Отдых – 0,5 часа 4. 13.00 Занятия - 1,5 часа 5. 14.30 Отдых – 0,5 часа 6. 15.00 Занятия – 1 час 7. 16.00 Личные дела – 1 час 8. 17.00 Прогулка – 2,5 часа 9. 19.30 Отдых - 0,5 часа 10. 20.00 Занятия - 2 часа 11. 22.00 Личные дела - 2 часа 12. 24.00 Отбой (сон) - 8 часов

День 131 суб. 31.12.22 ЧСC 1. 10:00 Подъем, личные дела - 1 час 2. 11.00 Катка - 2,5 часа 3. 13.30 Отдых – 0,5 часа 4. 14.00 Занятия - 1,5 часа 5. 15.30 Отдых - 1 час 6. 16.30 Прогулка - 2,5 часа 7. 19.00 Отдых - 0,5 часа 8. 19.30 Занятия - 2 час 9. 21.30 Личные дела - 0,5 часа 10. 22.00 Занятия - 1,5 часа 11. 23.30 Отдых - 0,5 часа 12. 24.00 Отбой (сон) - 8 часов ЧСЗ Выходной

День 130 пят. 30.12.22 ЧСC 1. 10:00 Подъем, личн. дела - 1 час 2. 11.00 Работа над игрой - 0,5 часа 3. 11.30 Сессия покер – 2 часа 4. 13.30 Личные дела - 0,5 часа 5. 14.00 Сессия покер - 2 часа 6. 16.00 Отдых - 1 часа 7. 17.00 Прогулка - 2 часа 8. 19.00 Личные дела - 1 час 9. 20.00 Работа над игрой - 3,5 часа 10. 23.30 Отдых - 0,5 часа 11. 24.00 Отбой (сон) - 8 часов ЧСЗ 1. 09:00 Подъём, личные дела - 1 час 2. 10.00 Покер катка – 2,5 часа 3. 12.30 Отдых – 0,5 часа 4. 13.00 Занятия - 1,5 часа 5. 14.30 Отдых – 0,5 часа 6. 15.00 Занятия – 1 час 7. 16.00 Личные дела – 1 час 8. 17.00 Прогулка – 2,5 часа 9. 19.30 Отдых - 0,5 часа 10. 20.00 Занятия - 2 часа 11. 22.00 Личные дела - 2 часа 12. 24.00 Отбой (сон) - 8 часов

День 129 чет. 29.12.22 ЧСC 1. 10:00 Подъем, личн. дела - 1 час 2. 11.00 Работа над игрой - 0,5 часа 3. 11.30 Сессия покер – 2 часа 4. 13.30 Личные дела - 0,5 часа 5. 14.00 Сессия покер - 2 часа 6. 16.00 Отдых - 1 часа 7. 17.00 Прогулка - 2 часа 8. 19.00 Личные дела - 1 час 9. 20.00 Работа над игрой - 3,5 часа 10. 23.30 Отдых - 0,5 часа 11. 24.00 Отбой (сон) - 8 часов ЧСЗ 1. 09:00 Подъём, личные дела - 1 час 2. 10.00 Покер катка – 2,5 часа 3. 12.30 Отдых – 0,5 часа 4. 13.00 Занятия - 1,5 часа 5. 14.30 Отдых – 0,5 часа 6. 15.00 Занятия – 1 час 7. 16.00 Личные дела – 1 час 8. 17.00 Прогулка – 2,5 часа 9. 19.30 Отдых - 0,5 часа 10. 20.00 Занятия - 2 часа 11. 22.00 Личные дела - 2 часа 12. 24.00 Отбой (сон) - 8 часов

День 128 ср. 28.12.22 ЧСC 1. 10:00 Подъем, личн. дела - 1 час 2. 11.00 Работа над игрой - 0,5 часа 3. 11.30 Сессия покер – 2 часа 4. 13.30 Личные дела - 0,5 часа 5. 14.00 Сессия покер - 2 часа 6. 16.00 Отдых - 1 часа 7. 17.00 Прогулка - 2 часа 8. 19.00 Личные дела - 1 час 9. 20.00 Работа над игрой - 3,5 часа 10. 23.30 Отдых - 0,5 часа 11. 24.00 Отбой (сон) - 8 часов ЧСЗ 1. 09:00 Подъём, личные дела - 1 час 2. 10.00 Покер катка – 2,5 часа 3. 12.30 Отдых – 0,5 часа 4. 13.00 Занятия - 1,5 часа 5. 14.30 Отдых – 0,5 часа 6. 15.00 Занятия – 1 час 7. 16.00 Личные дела – 1 час 8. 17.00 Прогулка – 2,5 часа 9. 19.30 Отдых - 0,5 часа 10. 20.00 Занятия - 2 часа 11. 22.00 Личные дела - 2 часа 12. 24.00 Отбой (сон) - 8 часов

День 127 вт. 27.12.22 ЧСC 1. 10:00 Подъем, личн. дела - 1 час 2. 11.00 Работа над игрой - 0,5 часа 3. 11.30 Сессия покер – 2 часа 4. 13.30 Личные дела - 0,5 часа 5. 14.00 Сессия покер - 2 часа 6. 16.00 Отдых - 1 часа 7. 17.00 Прогулка - 2 часа 8. 19.00 Личные дела - 1 час 9. 20.00 Работа над игрой - 3,5 часа 10. 23.30 Отдых - 0,5 часа 11. 24.00 Отбой (сон) - 8 часов ЧСЗ 1. 09:00 Подъём, личные дела - 1 час 2. 10.00 Покер катка – 2,5 часа 3. 12.30 Отдых – 0,5 часа 4. 13.00 Занятия - 1,5 часа 5. 14.30 Отдых – 0,5 часа 6. 15.00 Занятия – 1 час 7. 16.00 Личные дела – 1 час 8. 17.00 Прогулка – 2,5 часа 9. 19.30 Отдых - 0,5 часа 10. 20.00 Занятия - 2 часа 11. 22.00 Личные дела - 2 часа 12. 24.00 Отбой (сон) - 8 часов

День 126 пон. 26.12.22 ЧСC 1. 10:00 Подъем, личн. дела - 1 час 2. 11.00 Работа над игрой - 0,5 часа 3. 11.30 Сессия покер – 2 часа 4. 13.30 Личные дела - 0,5 часа 5. 14.00 Сессия покер - 2 часа 6. 16.00 Отдых - 1 часа 7. 17.00 Прогулка - 2 часа 8. 19.00 Личные дела - 1 час 9. 20.00 Работа над игрой - 3,5 часа 10. 23.30 Отдых - 0,5 часа 11. 24.00 Отбой (сон) - 8 часов ЧСЗ 1. 09:00 Подъём, личные дела - 1 час 2. 10.00 Покер катка – 2,5 часа 3. 12.30 Отдых – 0,5 часа 4. 13.00 Занятия - 1,5 часа 5. 14.30 Отдых – 0,5 часа 6. 15.00 Занятия – 1 час 7. 16.00 Личные дела – 1 час 8. 17.00 Прогулка – 2,5 часа 9. 19.30 Отдых - 0,5 часа 10. 20.00 Занятия - 2 часа 11. 22.00 Личные дела - 2 часа 12. 24.00 Отбой (сон) - 8 часов

День 125 вос. 25.12.22 ЧСC Выходной ЧСЗ 1. 09:00 Подъём, личные дела - 1 час 2. 10.00 Катка – 2,5 часа 3. 12.30 Отдых – 0,5 часа 4. 13.00 Занятия - 1,5 часа 5. 14.30 Отдых – 0,5 часа 6. 15.00 Занятия – 1 час 7. 16.00 Личные дела – 1 час 8. 17.00 Прогулка – 2,5 часа 9. 19.30 Отдых - 0,5 часа 10. 20.00 Занятия - 2 часа 11. 22.00 Личные дела - 2 часа 12. 24.00 Отбой (сон) - 8 часов

День 124 суб. 24.12.22 ЧСC 1. 10:00 Подъем, личные дела - 1 час 2. 11.00 Катка - 2,5 часа 3. 13.30 Отдых – 0,5 часа 4. 14.00 Занятия - 1,5 часа 5. 15.30 Отдых - 1 час 6. 16.30 Прогулка - 2,5 часа 7. 19.00 Отдых - 0,5 часа 8. 19.30 Занятия - 2 час 9. 21.30 Личные дела - 0,5 часа 10. 22.00 Занятия - 1,5 часа 11. 23.30 Отдых - 0,5 часа 12. 24.00 Отбой (сон) - 8 часов ЧСЗ Выходной

День 123 пят. 23.12.22 ЧСC 1. 10:00 Подъем, личные дела - 1 час 2. 11.00 Катка - 2,5 часа 3. 13.30 Отдых – 0,5 часа 4. 14.00 Занятия - 1,5 часа 5. 15.30 Отдых - 1 час 6. 16.30 Прогулка - 2,5 часа 7. 19.00 Отдых - 0,5 часа 8. 19.30 Занятия - 2 час 9. 21.30 Личные дела - 0,5 часа 10. 22.00 Занятия - 1,5 часа 11. 23.30 Отдых - 0,5 часа 12. 24.00 Отбой (сон) - 8 часов ЧСЗ 1. 09:00 Подъём, личные дела - 1 час 2. 10.00 Катка – 2,5 часа 3. 12.30 Отдых – 0,5 часа 4. 13.00 Занятия - 1,5 часа 5. 14.30 Отдых – 0,5 часа 6. 15.00 Занятия – 1 час 7. 16.00 Личные дела – 1 час 8. 17.00 Прогулка – 2,5 часа 9. 19.30 Отдых - 0,5 часа 10. 20.00 Занятия - 2 часа 11. 22.00 Личные дела - 2 часа 12. 24.00 Отбой (сон) - 8 часов

День 122 чет. 22.12.22 ЧСC 1. 10:00 Подъем, личные дела - 1 час 2. 11.00 Катка - 2,5 часа 3. 13.30 Отдых – 0,5 часа 4. 14.00 Занятия - 1,5 часа 5. 15.30 Отдых - 1 час 6. 16.30 Прогулка - 2,5 часа 7. 19.00 Отдых - 0,5 часа 8. 19.30 Занятия - 2 час 9. 21.30 Личные дела - 0,5 часа 10. 22.00 Занятия - 1,5 часа 11. 23.30 Отдых - 0,5 часа 12. 24.00 Отбой (сон) - 8 часов ЧСЗ 1. 09:00 Подъём, личные дела - 1 час 2. 10.00 Катка – 2,5 часа 3. 12.30 Отдых – 0,5 часа 4. 13.00 Занятия - 1,5 часа 5. 14.30 Отдых – 0,5 часа 6. 15.00 Занятия – 1 час 7. 16.00 Личные дела – 1 час 8. 17.00 Прогулка – 2,5 часа 9. 19.30 Отдых - 0,5 часа 10. 20.00 Занятия - 2 часа 11. 22.00 Личные дела - 2 часа 12. 24.00 Отбой (сон) - 8 часов

День 121 ср. 21.12.22 ЧСC 1. 10:00 Подъем, личные дела - 1 час 2. 11.00 Катка - 2,5 часа 3. 13.30 Отдых – 0,5 часа 4. 14.00 Занятия - 1,5 часа 5. 15.30 Отдых - 1 час 6. 16.30 Прогулка - 2,5 часа 7. 19.00 Отдых - 0,5 часа 8. 19.30 Занятия - 2 час 9. 21.30 Личные дела - 0,5 часа 10. 22.00 Занятия - 1,5 часа 11. 23.30 Отдых - 0,5 часа 12. 24.00 Отбой (сон) - 8 часов ЧСЗ 1. 09:00 Подъём, личные дела - 1 час 2. 10.00 Катка – 2,5 часа 3. 12.30 Отдых – 0,5 часа 4. 13.00 Занятия - 1,5 часа 5. 14.30 Отдых – 0,5 часа 6. 15.00 Занятия – 1 час 7. 16.00 Личные дела – 1 час 8. 17.00 Прогулка – 2,5 часа 9. 19.30 Отдых - 0,5 часа 10. 20.00 Занятия - 2 часа 11. 22.00 Личные дела - 2 часа 12. 24.00 Отбой (сон) - 8 часов

День 120 вт. 20.12.22 ЧСC 1. 10:00 Подъем, личные дела - 1 час 2. 11.00 Катка - 2,5 часа 3. 13.30 Отдых – 0,5 часа 4. 14.00 Занятия - 1,5 часа 5. 15.30 Отдых - 1 час 6. 16.30 Прогулка - 2,5 часа 7. 19.00 Отдых - 0,5 часа 8. 19.30 Занятия - 2 час 9. 21.30 Личные дела - 0,5 часа 10. 22.00 Занятия - 1,5 часа 11. 23.30 Отдых - 0,5 часа 12. 24.00 Отбой (сон) - 8 часов ЧСЗ 1. 09:00 Подъём, личные дела - 1 час 2. 10.00 Катка – 2,5 часа 3. 12.30 Отдых – 0,5 часа 4. 13.00 Занятия - 1,5 часа 5. 14.30 Отдых – 0,5 часа 6. 15.00 Занятия – 1 час 7. 16.00 Личные дела – 1 час 8. 17.00 Прогулка – 2,5 часа 9. 19.30 Отдых - 0,5 часа 10. 20.00 Занятия - 2 часа 11. 22.00 Личные дела - 2 часа 12. 24.00 Отбой (сон) - 8 часов

День 119 пон. 19.12.22 ЧСC 1. 10:00 Подъем, личные дела - 1 час 2. 11.00 Катка - 2,5 часа 3. 13.30 Отдых – 0,5 часа 4. 14.00 Занятия - 1,5 часа 5. 15.30 Отдых - 1 час 6. 16.30 Прогулка - 2,5 часа 7. 19.00 Отдых - 0,5 часа 8. 19.30 Занятия - 2 час 9. 21.30 Личные дела - 0,5 часа 10. 22.00 Занятия - 1,5 часа 11. 23.30 Отдых - 0,5 часа 12. 24.00 Отбой (сон) - 8 часов ЧСЗ 1. 09:00 Подъём, личные дела - 1 час 2. 10.00 Катка – 2,5 часа 3. 12.30 Отдых – 0,5 часа 4. 13.00 Занятия - 1,5 часа 5. 14.30 Отдых – 0,5 часа 6. 15.00 Занятия – 1 час 7. 16.00 Личные дела – 1 час 8. 17.00 Прогулка – 2,5 часа 9. 19.30 Отдых - 0,5 часа 10. 20.00 Занятия - 2 часа 11. 22.00 Личные дела - 2 часа 12. 24.00 Отбой (сон) - 8 часов

День 118 вос. 18.12.22 ЧСC Выходной ЧСЗ 1. 09:00 Подъём, личные дела - 1 час 2. 10.00 Катка – 2,5 часа 3. 12.30 Отдых – 0,5 часа 4. 13.00 Занятия - 1,5 часа 5. 14.30 Отдых – 0,5 часа 6. 15.00 Занятия – 1 час 7. 16.00 Личные дела – 1 час 8. 17.00 Прогулка – 2,5 часа 9. 19.30 Отдых - 0,5 часа 10. 20.00 Занятия - 2 часа 11. 22.00 Личные дела - 2 часа 12. 24.00 Отбой (сон) - 8 часов