1. Тайм-киллеры: Телеграм каналы с негативными новостями. 2. Вредные привычки: Алкоголь. 3. Полезные привычки: Спортивные тренировки. Обычно 3 раза в неделю (уже 7 лет занимаюсь), остаются все. Прогулки на свежем воздухе, встреча с родными и близкими. Наказание за нарушение: Отказ от вкусностей на неделю