Чек-лист: 1.устранить все внешние отвлекающие факторы. 2.повесить себе напоминалку перед монитором "не отвлекаться на ерунду". 3.отказалтья от просмотра результатов сессии, 4.подготовить место. определить базовое комфортное состояние и время для игры. 5.держать контроль над игрой. 6.делать разминку перед игрой. 7.научиться правильному тейблселекту. 8.олределить оптимальное количество игровых столов. 9. протестировать покер-румы вживую и остаться в наиболее прибыльном руме, 10.планировать свои дела и проверять в формате ЧСС / ЧСЗ. 11.отказаться от всех вредных привычек. 12.наладить режим дня.недели.месяца и года.чтобы хватило времени на учебу и игру. 13.найти напарника и заниматься с тренером. Ответы конечно в краткой форме.все это требует детального изучения не один день..