vechni

ЧСС 11.05.22 1. Проснулся, умылся, выпил кофе - 1 час 2. Читал раздел стратегии - 1 час 3. Работа - 8 часов 4. Просмотр видео по алгоритму разбора раздач 5. Сон - 9 часов ЧСЗ 12.05.22 1. Проснусь, умоюсь, выпью кофе 2. Прогулка - 3 часа 3. Разберу 1 раздачу 4. Чтение 2 раздела стратегии - 2 часа 5. Сон - 7 часов

ЧСС 10.05.22 1. Проснулся, умылся, выпил кофе - 1 час 2. Чтение раздела стратегии - 1 час 3. Работа - 7 часов 4. Ужин - 1 час 5. Просмотр видео по алгоритму разбора раздач - 2 часа 6. Прогулка - 2 часа 7. Сон - 6 часов ЧСЗ 11.05.22 1. Проснусь, умоюсь, выпью кофе - 1 час 2. Попытаюсь разобрать раздачу - 1 час 3. Работа - 7 часов 4. Ужин - 30 минут 5. Буду дальше пытаться разбирать раздачу и читать раздел стратегии - 2 часа 6. Сон - 7 часов

ЧСС 09.05.22 1. Проснулся, умылся, выпил кофе - 30 минут 2. Работа - 7 часов 3. Ужин - 30 минут 4. Чтение раздела стратегии - 1 час 5. Сон - 7 часов ЧСЗ 10.05.22 1. Проснусь, умоюсь , выпью кофе - 1 час 2. Просмотр обучающего видео - 1 час 3. Работа - 7 часов 4. Ужин - 30 минут 5. Чтение раздела стратеги - 1 час 6. Сон - 7 часов

ЧСС 08.05.22 1. Проснулся, умылся, выпил кофе - 30 минут 2. Работа - 12 часов 3. Ужин - 30 минут 4. Чтение раздела стратегии - 1 час 5. Сон - 7 часов ЧСЗ 09.05.22 1. Проснусь, умоюсь , выпью кофе - 1 час 2. Просмотр обучающего видео - 1 час 3. Работа - 7 часов 4. Ужин - 30 минут 5. Чтение раздела стратеги - 1 час 6. Сон - 7 часов

ЧСС 07.05.22 1. Проснулся, умылся, выпил кофе - 30 минут. 2. Работа - 12 часов 3. Ужин - 30 минут 4. Смотрел запись тренировки - 2 часа 5. Сон - 7 часов ЧСЗ 08.05.22 1. Проснусь, умоюсь, поем 2. Работа - 12 часов 3. Ужин - 30 минут 4. Чтение раздела стратегии - 1 час 5. Сон - 7 часов

ЧСС 06.05.22 1. Проснулся, умылся, выпила кофе - 1 час 2. Играл в покер - 1 час 3. Смотрел обучающие видео - 1 час 4. Прогулка - 2 часа 5. Делал бытовые дела - 3 часа 6. Сон - 7 часов ЧСЗ 07.05.22 1. Проснусь, умоюсь, выпью кофе - 30 минут 2. Работа - 12 часов 3. Ужин - 30 минут 4. Просмотр субботней тренировки в записи - 2 часа 5. Сон - 7 часов

ЧСС 05.05.22 1. Проснулся, умылся, выпил кофе - 1 час 2. Прогулка - 2 часа 3. Смотрел обучающее видел - 2 часа 4. Сходил в магазин - 1 час 5. Играл в покер - 1 час 6. Пытался разобрать раздачу - 1 час ЧСЗ 06.05.22 1. Проснусь, умоюсь, поем - 1 час 2. Прогулка - 2 часа 3. Буду изучать раздел стратегии - 1 час 4. Сон - 8 часов

ЧСС 04.05.22 1.Проснулся, умылся,выпил кофе - 1 час 2. Работа - 9 часов 3. Ужин - 30 минут 4. Читал раздел стратегии - 1 час 5. Играл в покер - 1 час 6. Сон - 7 часов ЧСЗ 05.05.22 1. Проснусь, умоюсь, выпью кофе 2. Прогуляюсь - 2 часа 3. Буду смотреть обучающее видео - 2 часа 4. Схожу в магазин - 1 час 5. Сон - 7 часов

ЧСС 03.05.22 1. Проснулся, умылся, выпил кофе - 1 час 2. Работа - 7 часов 3. Игра в покер - 2 часа 4. Чтение раздела стратегии - 1 час 5. Сон - 8 часов ЧСЗ 04.05.22 1. Проснусь, умоюсь, поем - 1 час 2. Игра в покер - 1 час 3. Работа - 7 часов 4. Чтение раздела стратегии - 1 час 5. Выполнение дз - 2 часа 6. Сон - 6 часов

ЧСС 02.05.22 1. Проснулся, умылся, выпил кофе - 30 минут 2. Поиграл в покер - 1 час 3. Работа - 8 часов 4. Играл в покер - 1 час 5. Пополнил покер рум bet online на 20 $ и наиграл 3 $ рейка- 1 час 6. Сон - 8 часов ЧСЗ 03.05.22 1. Проснусь, умоюсь, выпью кофе - 1 час 2. Игра в покер - 1 час 3. Работа - 8 часов 4. Игра в покер - 1 час 5. Если успею разберу 1 раздачу 6. Сон - 7 часов

ЧСС 01.04.22 1. Проснулся, умылся, выпил кофе - 1 час 2. Пошел на работу - 12 часов 3. Играл в покер - 2 часа 4. Разобрался с пополнением bet online через крипту - 1 час 5. Сон - 7 часов ЧСЗ 02.04.22 1. Проснусь, умоюсь, поем - 1 час 2. Поиграю в покер - 1 час 3. Работа - 8 часов 4. Поиграю в покер - 2 часа 5. Разберусь с пополнением bet online через крипту 5. Постараюсь разобрать наконец раздачу - 2 часа 6. Сон - 6 часов

ЧСС 30.04.22 1. Проснулся, умылся - 30 минут 2. Работа - 12 часов 3. Ужин - 30 минут 4. Просмотр субботней тренировки - 2 часа 5. Сон - 5 часов ЧСЗ 01.05.22 1. Проснусь, умоюсь, выпью кофе - 1 час 2. Совершу p2p платеж на бинанс - 30 минут 3. Работа - 12 часов 4. Продолжу выполнять дз - 3 часа 5. Сон - 6 часов

ЧСС 29.04.22 1.Проснулся, умылся, поел - 1 час 2. Писал конспект по статьям из первого раздела - 2 часа 3. Прогулка - 2 часа 4. Играл в покер - 3 часа 5. Сон - 8 часов ЧСЗ 30.04.22 1. Проснусь, умоюсь, поем - 1 час 2. Работа - 12 часов 3. Ужин - 30 минут 4. Просмотр субботней тренировки - 2, 5 часа 5. Сон - 6 часов

ЧСС 28.04.22 1. Проснулся, поел, позавтракал - 1 час 2. Выполнение дз - 2 часа 3. Просмотр видео -1 час 4. Прогулка - 3 часа 5. Просмотр тренировки по разбору раздач - 2 часа 6. Сон - 8 часов ЧСЗ 29.04.22 1. Проснусь, умоюсь, поем - 1 час 2. Буду доделывать дз - 3 часа 3. Прогулка - 3 часа 4. Просмотр обучающих видео - 1 час 5. Сон - 7 часов

ЧСС 27.04.22 1. Проснулся, умылся, позавтракал - 1 час 2. Просмотр обучающих видео - 2 часа 3. Работа - 6 часов 4. Ужин- 30 минут 5. Чтение статей из раздела стратегии - 1 час 6. Сон - 6 часов ЧСЗ 28.04.22 1. Проснусь, умоюсь, поем - 1 час 2. Просмотр видео - 1 час 3. Прогулка - 3 часа 4. Просмотр тренировки по разбору раздач - 2 часа 5. Сон - 8 часов

ЧСС 26.04.22 1. Проснулся, умылся, поел - 1 час 2. Просмотр обучающих видео - 2 часа 3. Работа - 6 часов 4. Ужин - 30 минут 5. Чтение статей из раздела стратегии - 1 час 6. Сон - 6 часов ЧСЗ 27.04.22 1. Проснусь, умоюсь, поем - 1 час 2. Посмотрю обучающие видео - 2 часа 3. Работа - 6 часов 4. Ужин- 30 минут 5. Чтение статей из раздела стратегии - 1 час 6. Сон - 6 часов

ЧСС 25.04.22 1. Проснулся, умылся, позавтракал - 1 час 2. Просмотр обучающего видео - 2 часа 3. Работа - 6 часов 4. Ужин - 30 минут 5. Чтение статей - 1 час 6. Сон - 6 часов ЧСЗ 26.04.22 1. Проснусь, умоюсь, позавтракаю 2. Чтение статей и просмотр видео - 2 часа 3. Работа - 6 часов 4. Ужин - 30 минут 5. Просмотр видео - 1 час 6. Сон - 6 часов

ЧСС 24.04.22 1. Проснулся, умылся, позавтракал - 1 час 2. Работа - 12 часов 3. Ужин - 30 минут 4. Чтение статей - 1 час 5. Просмотр обучающего видео - 1 час 6. Сон - 6 часов ЧСЗ 25.04.22 1. Проснусь, умоюсь, поем 2. Чтение статей и просмотр видео - 2 часа 3. Настройки h2n - 1 час 4. Работа - 6 часов 5. Ужин - 30 минут 6. Сон - 7 часов

ЧСС 23.04.22 1. Проснулся, выпил кофе - 1 час 2. Работа - 12 часов 3. Ужин - 1 час 4. Просмотр обучающего видео комбинаторика - 2 часа 5. Выполнение дз - 1 час 6. Сон - 6 часов ЧСЗ 24.04.22 1. Проснусь, выпью кофе - 1 час 2. Работа - 12 часов 3. Ужин - 30 минут 4. Выполнение дз - 2 часа 5. Сон - 7 часов

Задание 4 Настройка Покерного трекера H2N Эквилаб

Задание 4 Настройка Покерного трекера H2N Эквилаб

ЧСС 22.04.22 1. Проснулся, выпил кофе, пошел на работу - 1 час 2. Работа - 12 часов 3. Ужин - 30 минут 4. Выполнение дз - 2 часа 5. Сон - 6 часов ЧСЗ 23.04.22 1. Проснусь, умоюсь, выпью кофе- 1 час 2. Работа - 12 часов 3. Ужин - 30 минут 4. Выполнение дз - 5 часов 5. Сон - 6 часов

Задание 6 Список около-игровых моментов для проработки: 1. Мое рабочее место максимально изолировано от внешних отвлекающих факторов – ко мне никто не входит во время игры, рядом нет телефона, не работает телевизор и т.д. Правильный ответ: Да я живу один с этим проблем нет Ваше решение (написать): С этим проблем нет поэтому нет и решения 2. Я устранил все отвлекающие факторы на своем компьютере, которые могут отвлекать меня от игры – не открываю Скайп и другие мессенджеры, закрыт браузер с форумами/Ютубом и прочим, музыка не играет или играет правильно подобранная – не слишком бодрящая и не слишком медленная. Правильный ответ: Да все вышеперечисленное я сделал. Ваше решение (написать): Повесить напоминание на стену, что всё вышеперечисленное напрямую влияет на винрейт. 3. Я не смотрю результаты игровой сессии и дня до тех пор, пока не сыграю последнюю сессию, ни в ХМ-е, ни в кассе и сделал всё, чтобы не знать и не смотреть результаты вовремя и после сессий. Правильный ответ: Да так как я еще мало играл и не успел обзавестись такой привычкой. Думаю, что и будущем она не появиться. Ваше решение (написать): Но все же думаю повесить себе напоминание на стену. 4. Я определил, какое физическое состояние для меня является оптимальным и всё, что негативно сказывается на физическом состоянии не делаю перед игрой. Правильный ответ: Я не играл длинную дистанцию в покер, поэтому пока что не могу достаточно точно судить какое состояние для меня является оптимальным. Но все же думаю, что мне комфортно играть в расслабленном состоянии. Когда я отдохнувший и расслабленный (но возможно не только в таком). Ваше решение (написать): Наиграть достаточно большую выборку, чтобы сделать более точные выводы 5. Я знаю из-за чего во время игры я впадаю в тильт и знаю, как его предотвращать и как действовать, если все-таки попал в него. Правильный ответ: 50/50 Ваше решение (написать): Повесить напоминание о том, что впадая в тильт я потеряю еще больше денег и о том, что надо думать математически и холодной головой. 6. Я делаю разминку перед игрой и заминку после игры. Правильный ответ: Нет Ваше решение (написать): О том что нужно делать разминку и заминку я узнал только на этом курсе. Решение в том, что я буду делать и разминку и заминку. Не делал просто потому что не знал что нужно. 7. Я селекчу игру наилучшим образом, так чтобы всегда играть в позиции на слабого игрока, и всегда ухожу со стола без сочного фиша. Правильный ответ: Нет Ваше решение (написать): Опять же о том, что нужно так делать я узнал во время этого курса. Решение в том, что я буду селектить и куплю и буду использовать программу для тейблселекта. 8. Я играю такое количество, столов, которые позволяют мне играть мою А-гейм: смотреть все необходимые поп-апы на пре-флопе и пост-флопе, писать нотсы на оппонентов, вспоминать алгоритм принятия решений и концепции игры и принимать взвешенные, а не поспешные и автоматические, решения. При этом я не играю слишком мало столов из-за чего начинаю скучать и страдать ерундой. Правильный ответ: Да Ваше решение (написать): Все вышеперечисленное я делаю 9. Я играю в покер-руме/покер-румах с наибольшим ожиданием для меня и $/часом. Правильный ответ: Да Ваше решение (написать): Я зарегистрировался на Red Star, Poker King это основные румы, которые приносят наибольший $/час. 10. Я пишу ежедневные планы на день в формате ЧСС и ЧСЗ, планы на неделю, месяц, квартал год у себя в дневнике, т.к. понимаю, что это позволяет лучше структурировать мое время и поддерживать режим дня профессионального игрока в покер. Правильный ответ: Да Ваше решение (написать): Да я увидел, что это очень хорошо влияет на меня в целом. Продолжу вести блог и после обучения 11. Я отказался от всех вредных привычек, т.к. понял, что они снижают мою энергию, силы, забирают ежемесячно деньги, которые я мог бы пустить в банкролл или на обучение и увеличение своего винрейта, чтобы быстрее подняться до «освобождающего лимита» и начать ту жизнь, о которой мечтаю, а не ту, которую я вынужден проживать. Правильный ответ: Не совсем, я сейчас нахожусь на пути к этому. Из вредных привычек у меня пить кофе и энергетики. Но тоже не всегда я их пью когда нужны силы. Но если я буду полностью зарабатывать покером, то думаю больших физических энергозатрат не понадобиться. Следовательно эти привычки отпадут само собой. Но все же я прочитаю книги из пункта возможное решение Возможное решение (если нет): посчитать сколько денег каждый месяц и год вы тратитена вредные привычки, такие как: курение, алкоголь, переедание, энергетики (кофе, редбуллы), а также сколько можете потратить на лечение осложнений от этих привычек. Прочитать книгу «Жизнь на полной мощности» Джин Лоэр, Тони Шварц или записаться на курс «Гарантированный подъем на 1 лимит выше за 2 месяца», где мы глубже разбираемаспекты «Психологии покера», связанные с мотивацией, энергией и силами, которые позволят добраться до NL600-NL1000. 12. Я имею сбалансированную жизнь, что позволяет на высоком уровне поддерживать мое физическое, эмоциональное и интеллектуальное состояние, необходимое для успешной и максимально плюсовой игры в покер. Правильный ответ: Да и Нет В целом я стараюсь поддерживать себя в форме. Когда есть время хожу на турники и бегать иногда в спорт зал, занимаюсь йогой. Очень хочу посвещать этому больше времени. Думаю покер мне в этом поможет Ваше решение (написать): Благодаря покеру я смогу выйти на новый уровень 13. Я нашел напарника и конфу для совместных занятий и откладываю деньги на обучение, чтобы ускорить свой подъем по лимитам. Правильный ответ: 50/50 Ваше решение (написать): Группа есть, общение налаживается. Думаю в конце или во время курса мы договоримся об индивидуальных созвоназ и будем общаться и после прохождения курса. Деньги на обучение я начну копить с заработка в покере.

Задание 7 Занятие со своей мини-группой

ЧСС 21.04.22 1. Проснулся, умылся, позавтракал - 1 час 2. Работа - 12 часов 3. Ужин - 30 минут 4. Просмотр видео по разбору раздач - 2 часа 5. Сон - 7 часов ЧСЗ 1. Проснусь, умоюсь, выпью кофе - 1 часов 2. Работа - 12 часов 3. Ужин - 30 минут 4. Буду доделывать дз - 3 часа