mrfatale

катка 22.11:

чсc 20.11: завтрак/обед/ужин 2ч домашний зоопарк 1ч ремонт 3ч тренировка 1,5ч разбор раздач 2ч норма игры 3ч сон 8ч чсз 21.11: завтрак/обед/ужин 2ч домашний зоопарк 1ч ремонт 3ч работа 4ч дз 2ч разбор раздач 2ч норма игры 2ч сон 8ч

катка 20.11:

чсс 19.11: завтрак/обед/ужин 2ч домашний зоопарк 1ч работа 4ч ремонт 3ч разбор раздач 2ч норма игры 4ч сон 8ч чсз 20.11: завтрак/обед/ужин 2ч домашний зоопарк 1ч ремонт 3ч тренировка 2ч дз 3ч разбор раздач 2ч норма игры 3ч сон 8ч

катка 19.11:

чсс 18.11: завтрак/обед/ужин 2ч домашний зоопарк 1ч работа 3ч ремонт 3ч разбор раздач 1ч норма игры 3ч сон 8ч чсз 19.11: завтрак/обед/ужин 2ч домашний зоопарк 1ч работа 3ч ремонт 3ч разбор раздач 3ч норма игры 3ч сон 8ч

катка 18.11:

чсс 17.11: завтрак/обед/ужин 2ч домашний зоопарк 1ч работа 3ч ремонт 6ч норма игры 3ч сон 8ч чсз 18.11: завтрак/обед/ужин 2ч домашний зоопарк 1ч работа 3ч ремонт 3ч разбор раздач 3ч норма игры 3ч сон 8ч

катка 17.11:

чсс 13.11: завтрак/обед/ужин 2ч домашний зоопарк 1ч ремонт 4ч треня 2ч работа в мини-группе 2ч норма игры 4ч сон 8ч чсз 14.11: завтрак/обед/ужин 2ч домашний зоопарк 1ч ремонт 6ч разбор раздач 3ч норма игры 3ч сон 8ч

катка 13.11:

чсс 12.11: завтрак/обед/ужин 2ч домашний зоопарк 1ч работа 8ч норма игры 3ч сон 8ч чсз 13.11: завтрак/обед/ужин 2ч домашний зоопарк 1ч ремонт 4ч треня 2ч разбор раздач 3ч норма игры 3ч сон 8ч

катка 12.11:

ДЗ №1.9:

ДЗ 1.1-1.4 (с некоторыми корректировками относительно 2-хнедльной давности): ДЗ №1.1: План на 2 недели: - Каждый рабочий день отыгрывать норму игры и более. - Каждый рабочий день разбирать письменно в среднем по 2 раздачи. - Минимум по пол часа в день выделять на повторение пройденного теоретического материала. - Выполнять все ДЗ по максимуму или близко к этому и в срок. Цели на 1 неделю: - Найти соминигруппников. - Наладить работу компуктера. - Набить дистанцию 5+к раздач. - Обновить префлоп модель на рабочем месте и во Флопзиле. - Держаться в числе отличников. Цели на 2 неделю: - Набить дистанцию 5+к раздач. - Держаться в числе отличников. Нормы: Работа над игрой 2-3ч. Игра 2-3ч. ДЗ №1.2: Цель до конца месяца: 1. Набить дистанцию 20к рук, без потерь винрейта, с целью заявки на контракт. 2. Побить нл10 или приблизитться к этому. Цель до конца года: 1. Побить нл25 или приблизиться к этому. ДЗ №3: за 2,5 месяца в принципе ничего не изменилось: ДЗ №4: 1. Мое рабочее место максимально изолировано от внешних отвлекающих факторов – ко мне никто не входит во время игры, рядом нет телефона, не работает телевизор и т.д. Ваше решение (написать): на рабочем месте отвлекающих факторов нет. Играю, когда супруги нет дома или кгда она спит. Телефон рядом, но звук выключен. 2. Я устранил все отвлекающие факторы на своем компьютере, которые могут отвлекать меня от игры – не открываю Скайп и другие мессенджеры, закрыт браузер с форумами/Ютубом и прочим, музыка не играет или играет правильно подобранная – не слишком бодрящая и не слишком медленная. Ваше решение (написать): да. 3. Я не смотрю результаты игровой сессии и дня до тех пор, пока не сыграю последнюю сессию, ни в ХМ-е, ни в кассе и сделал всё, чтобы не знать и не смотреть результаты вовремя и после сессий. Ваше решение (написать): да. 4. Я определил, какое физическое состояние для меня является оптимальным и всё, что негативно сказывается на физическом состоянии не делаю перед игрой. Ваше решение (написать): список: - я должен быть сыт, чувство голода отвлекает; - я должен быть не сильно уставшим, но и не спросонья; - рядом должна быть вода или чаек. 5. Я знаю из-за чего во время игры я впадаю в тильт и знаю, как его предотвращать и как действовать, если все-таки попал в него. Ваше решение (написать): у меня не было проблем с тильтом. Когда меня несколько раз подряд переезжают, делаю небольшую паузу, проверяю не допустил ли я грубых ошибок и продолжаю. 6. Я делаю разминку перед игрой и заминку после игры. Ваше решение (написать): перед игрой: - повторять концепцию бетсайзинга; - пройтись по основным позициям префлоп модели. после игры или на след день: - выложить интересные раздачи на оценку; - разобрать самому. 7. Я селекчу игру наилучшим образом, так чтобы всегда играть в позиции на слабого игрока, и всегда ухожу со стола без сочного фиша. Ваше решение (написать): почти да. иногда есть сочные фиши, но нет возможности подсесть к ним в позиции. 8. Я играю такое количество, столов, которые позволяют мне играть мою А-гейм: смотреть все необходимые поп-апы на пре-флопе и пост-флопе, писать нотсы на оппонентов, вспоминать алгоритм принятия решений и концепции игры и принимать взвешенные, а не поспешные и автоматические, решения. При этом я не играю слишком мало столов из-за чего начинаю скучать и страдать ерундой. Ваше решение (написать): да. 9. Я играю в покер-руме/покер-румах с наибольшим ожиданием для меня и $/часом. Ваше решение (написать): да. 10. Я пишу ежедневные планы на день в формате ЧСС и ЧСЗ, планы на неделю, месяц, квартал год у себя в дневнике, т.к. понимаю, что это позволяет лучше структурировать мое время и поддерживать режим дня профессионального игрока в покер. Ваше решение (написать): да. 11. Я отказался от всех вредных привычек, т.к. понял, что они снижают мою энергию, силы, забирают ежемесячно деньги, которые я мог бы пустить в банкролл или на обучение и увеличение своего винрейта, чтобы быстрее подняться до «освобождающего лимита» и начать ту жизнь, о которой мечтаю, а не ту, которую я вынужден проживать. Ваше решение (написать): почти да. курение пока под вопросом. 12. Я имею сбалансированную жизнь, что позволяет на высоком уровне поддерживать мое физическое, эмоциональное и интеллектуальное состояние, необходимое для успешной и максимально плюсовой игры в покер. Ваше решение (написать): идеальный распорядок дня для меня: - разминка+зарядка+душ 1ч; - завтрак 0,5ч; - прогулка с собакой 1ч; - работа над игрой (просмотр вчерашей сессии, разбор интересных раздач, повторение обучающих материалов и пр.) 1,5ч; - игровая сессия 2,5ч; - обед 0,5ч; - досуг (тренировки по футболу 2-3раза в нед., встречи с друзьями, время с супругой) 4,5ч; - ужин 0,5ч; - прогулка с собакой 1ч; - разминка перед вечерней игровой сессией - 0,5ч; - вечерняя игровая сессия 2,5ч; - сон 8ч. 13. Я нашел напарника и конфу для совместных занятий и откладываю деньги на обучение, чтобы ускорить свой подъем по лимитам. Ваше решение (написать): да. Откладывать пока нечего, но я работаю над этим.

чсз 10.11: завтрак/обед/ужин 2ч домашний зоопарк 1ч работа 8ч мини-группа 2ч норма игры 2,5ч сон 8ч чсз 11.11: выходной

катка 10.11:

чсс 09.11: завтрак/обед/ужин 2ч домашний зоопарк 1ч работа 6ч норма игры 2,5ч сон 8ч чсз 10.11: завтрак/обед/ужин 2ч домашний зоопарк 1ч работа 6ч дз 4ч норма игры 3ч сон 8ч

катка 09.11:

чсс 08.11: завтрак/обед/ужин 2ч домашний зоопарк 1ч работа 6ч норма игры 4ч сон 8ч чсз 09.11: завтрак/обед/ужин 2ч домашний зоопарк 1ч работа 6ч дз 4ч норма игры 3ч сон 8ч

катка 08.11:

чсс: завтрак/обед/ужин 2ч домашний зоопарк 1ч работа 6ч дз 1,5ч норма игры 3ч сон 8ч чсз: завтрак/обед/ужин 2ч домашний зоопарк 1ч работа 3ч тренировка 2ч др 6ч норма игры 2ч сон 8ч

катка 29.10:

ДЗ №11: К сожалению первая неделя оказалась провальной. Навалилась куча куч, а главное меня подвел мой ноут, на восстановление которого я потратил кучу времени. В следствие чего выполнил только малую часть ДЗ. На следующей неделе буду наверстывать. Из того, что все-таки удалось сделать, наиболее полезно было составление планов и целей, как структурированный мотиватор, и повторение пройденного (повторение - мать учения).

ДЗ №4: 1. Мое рабочее место максимально изолировано от внешних отвлекающих факторов – ко мне никто не входит во время игры, рядом нет телефона, не работает телевизор и т.д. Ваше решение (написать): на рабочем месте отвлекающих факторов нет. Играю, когда супруги нет дома или кгда она спит. Телефон рядом, но звук выключен. 2. Я устранил все отвлекающие факторы на своем компьютере, которые могут отвлекать меня от игры – не открываю Скайп и другие мессенджеры, закрыт браузер с форумами/Ютубом и прочим, музыка не играет или играет правильно подобранная – не слишком бодрящая и не слишком медленная. Ваше решение (написать): да. 3. Я не смотрю результаты игровой сессии и дня до тех пор, пока не сыграю последнюю сессию, ни в ХМ-е, ни в кассе и сделал всё, чтобы не знать и не смотреть результаты вовремя и после сессий. Ваше решение (написать): да. 4. Я определил, какое физическое состояние для меня является оптимальным и всё, что негативно сказывается на физическом состоянии не делаю перед игрой. Ваше решение (написать): список: - я должен быть сыт, чувство голода отвлекает; - я должен быть не сильно уставшим, но и не спросонья; - рядом должна быть вода или чаек. 5. Я знаю из-за чего во время игры я впадаю в тильт и знаю, как его предотвращать и как действовать, если все-таки попал в него. Ваше решение (написать): у меня не было проблем с тильтом. Когда меня несколько раз подряд переезжают, делаю небольшую паузу, проверяю не допустил ли я грубых ошибок и продолжаю. 6. Я делаю разминку перед игрой и заминку после игры. Ваше решение (написать): перед игрой: - повторять концепцию бетсайзинга; - пройтись по основным позициям префлоп модели. после игры или на след день: - выложить интересные раздачи на оценку; - разобрать самому. 7. Я селекчу игру наилучшим образом, так чтобы всегда играть в позиции на слабого игрока, и всегда ухожу со стола без сочного фиша. Ваше решение (написать): почти да. иногда есть сочные фиши, но нет возможности подсесть к ним в позиции. 8. Я играю такое количество, столов, которые позволяют мне играть мою А-гейм: смотреть все необходимые поп-апы на пре-флопе и пост-флопе, писать нотсы на оппонентов, вспоминать алгоритм принятия решений и концепции игры и принимать взвешенные, а не поспешные и автоматические, решения. При этом я не играю слишком мало столов из-за чего начинаю скучать и страдать ерундой. Ваше решение (написать): да. 9. Я играю в покер-руме/покер-румах с наибольшим ожиданием для меня и $/часом. Ваше решение (написать): да. 10. Я пишу ежедневные планы на день в формате ЧСС и ЧСЗ, планы на неделю, месяц, квартал год у себя в дневнике, т.к. понимаю, что это позволяет лучше структурировать мое время и поддерживать режим дня профессионального игрока в покер. Ваше решение (написать): да. 11. Я отказался от всех вредных привычек, т.к. понял, что они снижают мою энергию, силы, забирают ежемесячно деньги, которые я мог бы пустить в банкролл или на обучение и увеличение своего винрейта, чтобы быстрее подняться до «освобождающего лимита» и начать ту жизнь, о которой мечтаю, а не ту, которую я вынужден проживать. Ваше решение (написать): почти да. курение пока под вопросом. 12. Я имею сбалансированную жизнь, что позволяет на высоком уровне поддерживать мое физическое, эмоциональное и интеллектуальное состояние, необходимое для успешной и максимально плюсовой игры в покер. Ваше решение (написать): идеальный распорядок дня для меня: - разминка+зарядка+душ 1ч; - завтрак 0,5ч; - прогулка с собакой 1ч; - работа над игрой (просмотр вчерашей сессии, разбор интересных раздач, повторение обучающих материалов и пр.) 1,5ч; - игровая сессия 2,5ч; - обед 0,5ч; - досуг (тренировки по футболу 2-3раза в нед., встречи с друзьями, время с супругой) 4,5ч; - ужин 0,5ч; - прогулка с собакой 1ч; - разминка перед вечерней игровой сессией - 0,5ч; - вечерняя игровая сессия 2,5ч; - сон 8ч. 13. Я нашел напарника и конфу для совместных занятий и откладываю деньги на обучение, чтобы ускорить свой подъем по лимитам. Ваше решение (написать): да. Откладывать пока нечего, но я работаю над этим.