shade Опубликовано 22 марта Автор Жалоба Опубликовано 22 марта чсс эмоц. зарядка 1/1 работа со стрессом 1/1 все ок! задержался за столами с хорошим випом чсз 10.00 – подъем 10.00 – 11.00 – завтрак, зарядка, эмоциональная зарядка 11.00 – 13.00 – работа над игрой 2 часа 13.00 – 15.30 – отдых, прогулка 15.30 – 16.30 – обед, отдых 16.30 – 17.00 – разминка перед сессией 17.00 – 19.00 – сессия 2 часа 19.00 – 20.00 – отдых, ужин 20.00 – 22.00 – сессия 2 часа 22.00 – 22.30 – отдых 22.30 – 00.30 – сессия 2 часа 00.30 – 01.00 – отчеты 01.00 – 02.00 – отход к сну Цитата
shade Опубликовано 22 марта Автор Жалоба Опубликовано 22 марта ссылка у меня открывается, попробуй еще раз Цитата
shade Опубликовано 23 марта Автор Жалоба Опубликовано 23 марта чсс эмоц. зарядка 1/1 работа со стрессом 1/1 сегодня 14.00-16.00 треня с учениками была чсз выходной, дела Цитата
shade Опубликовано 27 марта Автор Жалоба Опубликовано 27 марта чсс эмоц. зарядка 1/1 работа со стрессом 1/1 записал видео для трени игры почти не было + не складывалось повторил чек лист, разобрал свежие раздачи против фишей с вельюбетами, 3 раздачи, 2 из 3х сыграно без ошибок чсз 10.00 – подъем 10.00 – 11.00 – завтрак, зарядка, эмоциональная зарядка 11.00 – 13.00 – работа над игрой 2 часа 13.00 – 15.30 – отдых, прогулка 15.30 – 16.30 – обед, отдых 16.30 – 17.00 – разминка перед сессией 17.00 – 19.00 – сессия 2 часа 19.00 – 20.00 – отдых, ужин 20.00 – 22.00 – сессия 2 часа 22.00 – 22.30 – отдых 22.30 – 00.30 – сессия 2 часа 00.30 – 01.00 – отчеты 01.00 – 02.00 – отход к сну задача- попасть в график и успеть дела с 13 до 16.30 + отмечать жирным где и как получилось , НЕ КОПИПАСТИТЬ РАСПОРЯДОК Цитата
shade Опубликовано 28 марта Автор Жалоба Опубликовано 28 марта чсс эмоц. зарядка 1/1 работа со стрессом 1/1 10.00 – подъем 10.00 – 11.00 – завтрак, зарядка, эмоциональная зарядка 11.00 – 13.00 – работа над игрой 2 часа 13.00 – 17.00 – отдых, прогулка здесь занимался делами, график сдвинулся 17.00 – 17.15 разминка перед игрой 17.15 - 19.00 – сессия почти 2 часа 19.00 – 20.00 – отдых, ужин 20.00 – 22.00 – сессия 2 часа 22.00 – 22.30 – отдых 22.30 – 23.20 – поработал над ошибками, разобрал раздачи. сессии были не особо + много ошибаюсь, есть какая-то эмоциональная усталость и делаю ошибки от этого чсз 10.00 – подъем 10.00 – 11.00 – завтрак, зарядка, эмоциональная зарядка 11.00 – 13.00 – работа над игрой 2 часа 13.00 – 16.30 – отдых, прогулка + ЗАЛ с прогулкой + обед 16.30 – 17.00 – разминка перед сессией 17.00 – 19.00 – сессия 2 часа 19.00 – 20.00 – отдых, ужин 20.00 – 22.00 – сессия 2 часа 22.00 – 22.30 – отдых 22.30 – 00.30 – сессия 2 часа 00.30 – 01.00 – отчеты 01.00 – 02.00 – отход к сну задача - попасть в рамки и упор на работу с утра + тренировка в зале отыграть 4 стола вместо 6 Цитата
shade Опубликовано 29 марта Автор Жалоба Опубликовано 29 марта чсс эмоц. зарядка 1/1 работа со стрессом 1/1 в целом день более удачный, чем было чсз 10.00 – подъем 10.00 – 11.00 – завтрак, зарядка, эмоциональная зарядка 11.00 – 13.00 – работа над игрой 2 часа 13.00 – 15.30 – отдых, прогулка 15.30 – 16.30 – обед, отдых 16.30 – 17.00 – разминка перед сессией 17.00 – 19.00 – сессия 2 часа 19.00 – 20.00 – отдых, ужин 20.00 – 22.00 – сессия 2 часа 22.00 – 22.30 – отдых 22.30 – 00.30 – сессия 2 часа 00.30 – 01.00 – отчеты 01.00 – 02.00 – отход к сну Цитата
shade Опубликовано 30 марта Автор Жалоба Опубликовано 30 марта чсс эмоц. зарядка 1/1 работа со стрессом 1/1 закончил по стоп лоссу, плюсовал 5би но вечерней сессией быстро отдал. закончил чсз выходной Цитата
shade Опубликовано 1 апреля Автор Жалоба Опубликовано 1 апреля чсс эмоц. зарядка 1/1 работа со стрессом 1/1 сегодня день планирования, завершил ряд важных мероприятий и прописал план на месяц. Посчитал ожидание, составлен план работы с Петром чсз 10.00 – подъем 10.00 – 11.00 – завтрак, зарядка, эмоциональная зарядка 11.00 – 13.00 – работа над игрой 2 часа 13.00 – 14.00 – отдых, прогулка 14.00 – 16.00 – работа над игрой 2 часа 16.00 – 17.30 – обед, отдых 17.30 – 18.00 – разминка перед игрой 18.00 – 20.00 – сессия 2 часа 20.00 – 21.00 – отдых, ужин 21.00 – 23.00 – сессия 2 часа 23.00 – 23.30 – отчеты 23.30 – 02.00 – отход к сну Цитата
shade Опубликовано 2 апреля Автор Жалоба Опубликовано 2 апреля чсс эмоц. зарядка 1/1 работа со стрессом 1/1 работа над игрой утром не успел. вечером - по плану чсз 10.00 – подъем 10.00 – 11.00 – завтрак, зарядка, эмоциональная зарядка 11.00 – 13.00 – работа над игрой 2 часа 13.00 – 15.00 – тренировка в зале без прогулки + обед 15.00 – 17.00 – работа над игрой 1 час 17.00 – 17.30 – отдых 17.30 – 18.00 – разминка перед игрой 18.00 – 20.00 – сессия 2 часа 20.00 – 21.00 – отдых, ужин 21.00 – 23.00 – сессия 2 часа 23.00 – 23.30 – отчеты 23.30 – 02.00 – отход к сну Цитата
shade Опубликовано 3 апреля Автор Жалоба Опубликовано 3 апреля чсс эмоц. зарядка 1/1 работа со стрессом 1/1 чсз 10.00 – подъем 10.00 – 11.00 – завтрак, зарядка, эмоциональная зарядка 11.00 – 13.00 – работа над игрой 2 часа 13.00 – 15.30 – отдых, прогулка 15.30 – 16.30 – обед, отдых 16.30 – 17.00 – разминка перед сессией 17.00 – 19.00 – сессия 2 часа 19.00 – 20.00 – отдых, ужин 20.00 – 22.00 – сессия 2 часа 22.00 – 22.30 – отдых 22.30 – 00.30 – сессия 2 часа 00.30 – 01.00 – отчеты 01.00 – 02.00 – отход к сну Цитата
shade Опубликовано 5 апреля Автор Жалоба Опубликовано 5 апреля чсс эмоц. зарядка 1/1 работа со стрессом 1/1 провел треню с учеником и поразбирал массу раздач в т.ч. устно чсз 10.00 – подъем 10.00 – 11.00 – завтрак, зарядка, эмоциональная зарядка 11.00 – 13.00 – работа над игрой 2 часа 13.00 – 15.30 – отдых, прогулка 15.30 – 16.30 – обед, отдых 16.30 – 17.00 – разминка перед сессией 17.00 – 19.00 – сессия 2 часа 19.00 – 20.00 – отдых, ужин 20.00 – 22.00 – сессия 2 часа 22.00 – 22.30 – отдых 22.30 – 00.30 – сессия 2 часа 00.30 – 01.00 – отчеты 01.00 – 02.00 – отход к сну Цитата
shade Опубликовано 6 апреля Автор Жалоба Опубликовано 6 апреля чсс эмоц. зарядка 1/1 работа со стрессом 1/1 сегодня идеально попал в график, вечернюю сессию остановил по стоп-тильту. ппроиграл пару раздач фишам обидно пойду спать... чсз выходной ПН базовый Цитата
shade Опубликовано 9 апреля Автор Жалоба Опубликовано 9 апреля чсс эмоц. зарядка 1/1 работа со стрессом 1/1 сегодня суетной день, созвон с тренерским штабом 13.00-14.00 сдвинулись сессии, отыграл последнюю 20.00-22.00 чсз 10.00 – подъем 10.00 – 11.00 – завтрак, зарядка, эмоциональная зарядка 11.00 – 13.00 – работа над игрой 2 часа 13.00 – 16.00 – тренировка в зале без прогулки + обед 16.00 – 17.00 – работа над игрой 1 час 17.00 – 17.30 – отдых 17.30 – 18.00 – разминка перед игрой 18.00 – 20.00 – сессия 2 часа 20.00 – 21.00 – отдых, ужин 21.00 – 23.00 – сессия 2 часа 23.00 – 23.30 – отчеты 23.30 – 02.00 – отход к сну Цитата
shade Опубликовано 10 апреля Автор Жалоба Опубликовано 10 апреля чсс эмоц. зарядка 1/1 работа со стрессом 1/1 чсз 10.00 – подъем 10.00 – 11.00 – завтрак, зарядка, эмоциональная зарядка 11.00 – 13.00 – работа над игрой 2 часа 13.00 – 15.30 – отдых, прогулка 15.30 – 16.30 – обед, отдых 16.30 – 17.00 – разминка перед сессией 17.00 – 19.00 – сессия 2 часа 19.00 – 20.00 – отдых, ужин 20.00 – 22.00 – сессия 2 часа 22.00 – 22.30 – отдых 22.30 – 00.30 – сессия 2 часа 00.30 – 01.00 – отчеты 01.00 – 02.00 – отход к сну Цитата
shade Опубликовано 11 апреля Автор Жалоба Опубликовано 11 апреля чсс эмоц. зарядка 1/1 работа со стрессом 1/1 чсз 10.00 – подъем 10.00 – 11.00 – завтрак, зарядка, эмоциональная зарядка 11.00 – 13.00 – работа над игрой 2 часа 13.00 – 16.30 – отдых, прогулка + ЗАЛ с прогулкой + обед 16.30 – 17.00 – разминка перед сессией 17.00 – 19.00 – сессия 2 часа 19.00 – 20.00 – отдых, ужин 20.00 – 22.00 – сессия 2 часа 22.00 – 22.30 – отдых 22.30 – 00.30 – сессия 2 часа 00.30 – 01.00 – отчеты 01.00 – 02.00 – отход к сну Цитата
shade Опубликовано 12 апреля Автор Жалоба Опубликовано 12 апреля чсс эмоц. зарядка 1/1 работа со стрессом 1/1 чсз 10.00 – подъем 10.00 – 11.00 – завтрак, зарядка, эмоциональная зарядка 11.00 – 13.00 – работа над игрой 2 часа 13.00 – 16.30 – отдых, прогулка + ЗАЛ с прогулкой + обед 16.30 – 17.00 – разминка перед сессией 17.00 – 19.00 – сессия 2 часа 19.00 – 20.00 – отдых, ужин 20.00 – 22.00 – сессия 2 часа 22.00 – 22.30 – отдых 22.30 – 00.30 – сессия 2 часа 00.30 – 01.00 – отчеты 01.00 – 02.00 – отход к сну Цитата
shade Опубликовано 13 апреля Автор Жалоба Опубликовано 13 апреля чсс эмоц. зарядка 1/1 работа со стрессом 1/1 сегодня хорошо поработал над теорией, но практики вышло меньше (игры не было на нл50 почти) чсз выходной Цитата
shade Опубликовано 16 апреля Автор Жалоба Опубликовано 16 апреля чсс зарядки пропустил...очухался к послеобеденному времени, так что график был свободный позанимался теорией, посмотрел последнюю тренировку по фишам поиграл, только получилось чуть дольше чем запланировано) чсз 10.00 – подъем 10.00 – 11.00 – завтрак, зарядка, эмоциональная зарядка 11.00 – 13.00 – работа над игрой 2 часа 13.00 – 15.00 – тренировка в зале без прогулки + обед 15.00 – 17.00 – работа над игрой 1 час 17.00 – 17.30 – отдых 17.30 – 18.00 – разминка перед игрой 18.00 – 20.00 – сессия 2 часа 20.00 – 21.00 – отдых, ужин 21.00 – 23.00 – сессия 2 часа 23.00 – 23.30 – отчеты 23.30 – 02.00 – отход к сну Цитата
shade Опубликовано 19 апреля Автор Жалоба Опубликовано 19 апреля чсс эмоц. зарядка 1/1 работа со стрессом 1/1 сегодня вечернюю сессию решил пропустить (общая усталость) чсз 10.00 – подъем 10.00 – 11.00 – завтрак, зарядка, эмоциональная зарядка 11.00 – 13.00 – работа над игрой 2 часа 13.00 – 16.30 – отдых, прогулка + ЗАЛ с прогулкой + обед 16.30 – 17.00 – разминка перед сессией 17.00 – 19.00 – сессия 2 часа 19.00 – 20.00 – отдых, ужин 20.00 – 22.00 – сессия 2 часа 22.00 – 22.30 – отдых 22.30 – 00.30 – сессия 2 часа 00.30 – 01.00 – отчеты 01.00 – 02.00 – отход к сну Цитата
shade Опубликовано 22 апреля Автор Жалоба Опубликовано 22 апреля чсс эмоц. зарядка 1/1 работа со стрессом 1/1 10.00 – подъем 10.00 – 11.00 – завтрак, зарядка, эмоциональная зарядка 11.00 – 13.00 – работа над игрой 2 часа 13.00 – 14.00 – отдых, прогулка 14.00 – 16.00 – работа над игрой 2 часа 16.00 – 17.30 – обед, отдых 17.30 – 18.00 – разминка перед игрой 18.00 – 20.00 – сессия 2 часа 20.00 – 21.00 – отдых, ужин 21.00 – 23.00 – сессия 2 часа 23.00 – 23.30 – отчеты 23.30 – 02.00 – отход к сну Цитата
shade Опубликовано 23 апреля Автор Жалоба Опубликовано 23 апреля чсс эмоц. зарядка 1/1 работа со стрессом 1/1 10.00 – подъем 10.00 – 11.00 – завтрак, зарядка, эмоциональная зарядка 11.00 – 13.00 – работа над игрой 2 часа 13.00 – 14.00 – отдых, прогулка 14.00 – 16.00 – работа над игрой 2 часа 16.00 – 17.30 – обед, отдых 17.30 – 18.00 – разминка перед игрой 18.00 – 20.00 – сессия 2 часа 20.00 – 21.00 – отдых, ужин 21.00 – 23.00 – сессия 2 часа 23.00 – 23.30 – отчеты 23.30 – 02.00 – отход к сну Цитата
Рекомендуемые сообщения
Присоединяйтесь к обсуждению
Вы можете написать сейчас и зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, авторизуйтесь, чтобы опубликовать от имени своего аккаунта.