DJ777 Опубликовано 20 января Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 20 января ЧСС (18.01): зарядка, дыхание ... / дела по дому / ... доделать ДЗ недели сессия 3ч Спойлер Основная цель дня: доделать ДЗ недели ЧСЗ: выходной разбор раздачи как разминка и сессия Основная цель дня: сессия без грубых ошибок Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
DJ777 Опубликовано 20 января Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 20 января ЧСС (19.01): выходной сессия Спойлер Основная цель дня: сессия без грубых ошибок ЧСЗ: зарядка, дыхание работа над ДЗ, просмотр материала ... / работа / ... разминка сессия 2ч лечь спать до 22:30 Основная цель дня: лечь спать до 22:30 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
whynot Опубликовано 20 января Жалоба Поделиться Опубликовано 20 января Седьмая неделя Ежедневные задания Spoiler понедельник чсс | эмоции | разминки | игра | 1 hand вторник чсс | эмоции | разминки | игра | 1 hand среда чсс | эмоции | разминки | игра | 1 hand четверг чсс | эмоции | разминки | игра | 1 hand пятница чсс | эмоции | разминки | игра | 1 hand суббота чсс | эмоции | разминки | игра | 1 hand воскресенье чсс | эмоции | разминки | игра | 1 hand Недельные задания Spoiler 1. Посмотреть все материалы недели, сделать конспект или задания по видео 2. Разобрано 10 раздач БЫСТРО с прокликиванием плеера и сравнением статов 3. В чек-лист ошибок и решений записаны свои ошибки по образцу BB vs BU: 4. Перечитана тетрадь Стратегии с логикой игры 2+ раза в неделю: 5. Разобрать за неделю 6 раздач в письменном подробном формате BB vs BU 6. Найти у себя в базе 10 раздач на BB vs BU для разбора на тренировке.. 6.1. Оставшиеся с тренировки раздачи опубликовать для разбора оценщиком раздач. 7. Соблюдены и заполнены графики на курс 8. Разобрать 10 раздач быстрым прокликиванием... 9. Найти и разобрать 10 раздач быстрым прокликиванием с просмотром статов... 10. Найти и разобрать 10 раздач быстрым прокликиванием с просмотром статов на BU в спотах с чеком ПФР 11. Заучить низы спектра чек/колла по флопу и бланковым тернам 12. Прийти на тренировку по теме СВОЕГО модуля, выложить раздачи и вопросы Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
DJ777 Опубликовано 20 января Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 20 января Хорошие привычки физ. активность 3 / 3 здоровый сон 4 / 7 здоровое питание 6 / 7 хобби или общение 1 / 2 Повторение тетради Стратегии» 1 / 2 Чеклист ДЗ Неделя №8: 1. Посмотреть все материалы недели, сделать конспект или задания по видео Конспект тренировки №8 Спойлер Кбеты флопа на BU vs BB: 1. Рейндж кбет флопа пота против оппов: высокий фолд на кбет 50% и более, низкие чек/рейзы флопа 10% и менее 1.1 Ставим сайзом 1/3 или 1/2 все руки (100% ) 2. Полярный кбет флопа пота против оппов: низкие фолды на кбет 40% высокие чек-рейзы 15%+ 2.1 Ставим сайзом 1/3 или 1/2: ТП с 3 кикером+, 50% вторых пар все мелкие третьи пары, именно совпадение!!! (блок на сет) BDFD+BDGut+, Gut+ Готовые руки играем конбет колл! 2.2 Чек-бихайнд флоп: ТП со слабым кикером, ФД+пара, редкие слоуплеи 50% вторых пар, андер-пары, лучшие Ax: AJ-AK слабое ШД велью по Кх: КТ-KQ на 946г промазавшие руки с 1 оверкартой и хуже Вопрос: если опп пассивный фиш и не чек рейзит, ставим андерпары для зашиты и оверкарты как Ах и Кх? Кбеты терна на BU vs BB: Полярный кбет терна ставкой 3/4 на велью ТП с 3 кикером+ на полублефе 7+ аутов: GutShot+1OC, OESD, FD Исключения для овер-баррелинга 3+ аутов: страшная карта для оппа которая подходит нашему спектру но не ему Q на доске 974 надстройка 3 барреля в нитов перефолд оппа по терну 60%+ Сознательно недоблефовываем в телефонов, так как у нас переблеф в регов с подходящими статами. Оценка структуры досок для ФЕ У оппа в спектре низких пар всегда меньше чем средних. Оппонент защищает много Qx, JX, Тх -> разномастные мало 7х, 6x, 5x, 4х, 3х, 2х -> одномастные Следующие доски дают больше фолд эквити начинаем ставить более слабые руки как К8 андерпары и высокие Ах, Кх играем дальше для защиты через чек бехаинд 1. Мелкие не связанные доски: 925r, 652s, 743r 2. Спаренные доски: 225r, 994, TT6s 3. Не связанные доски с 1 оверкартой: Q73r, J52r, K46s 3 Барреля блеф против фишей Широкий спектр колла (низкое ФЭ) и переколл на текущей улице = Большое ФЭ и перефолд на следующей или следующих улицах. Узкий спектр колла (высокое ФЭ) и перефолд на текущей улице = Низкое ФЭ и переколл на следующей улице. Отложенный конбет Если стат Fold vs delay cbet = 50% Ставим ставкой 1/2 пота все неготовые руки тонкое велью: ТП слабый кикер, вторые пары, андерпары Реакция на Чек Рейз BB - Click 3Bet (x2+2BB) 1. "Однозарядные ружья" (с незаконченными линиями блефа) с чек/рейзом 15%+, бетом по терну после рейза < 50% WWSF < 46% высокой Аф флопа 40%, но падающей на терне <34% 1.1 Кбет-3бет флопа несбалансированный: на велью: сеты, 2 пары лучшие в блеф: BDFD+BDGut BDFD / BDGut +1over 2overs с доп. эквити SmallGutshot 1.1. Коллим: ТП, вторые пары, третьи пары, OESD, NutsGutshot 1.2 Бет терна после 3бета флопа 1/2 пота: сеты, 2 пары ОЕСД ситуативно 3. Ривер - пуши по Алгоритму на велью 2. Аггро оппоненты (с законченным линиям блефа) чек/рейз 15%+ бет по терну после рейза 65%+ ВВСФ > 48% Высокой Аф флопа 40%+, терна 36%+ и иногда ривера 2.1 Кбет-3бет сбалансированный: на велью: ТПТК, овер-пары в блеф: BDFD+BDGut BDFD / BDGut +1over 2overs с доп. эквити SmallGutshot 2.2. Коллим: сеты и 2 пары блефкатчеры слабее ТПТК: ТП, вторые пары, третьи пары, натсовые гатшоты, ОЕСД, ФД 2.3 Бет терна после 3бета флопа 1/2 пота: ТПТК, оверпары гатшот+ 2.4 Ривер - пуши по Алгоритму на тонкое велью и в блеф 2. Разобрано 8 раздач БЫСТРО с прокликиванием плеера и сравнением статов и поиском отклонений на ПОСТФЛОПЕ в более широкую или узкую сторону на примере на примере колд-коллера на BB против BU – фолды на кбет, чек-рейзы, Аф, флоаты терна и т.д. Спойлер 3. В чек-лист ошибок и решений записаны свои ошибки по образцу BU vs BB: - переколлы чек/рейзов, - недоблеф с подходящими руками, - переблеф в неподходящих оппонентов, - отсутствие тонких вельюбетов в капнутые спектры Спойлер 4. Перечитана тетрадь Стратегии с логикой игры 2+ раза в неделю Подтверждение: Добавлен счетчик в недельный отчет «Повторение тетради Стратегии» 2 / 2 5. Разобрать за неделю 6 раздач в письменном подробном формате BU vs BB. https://pokerability.net/grade/post/3694#message-16698 https://pokerability.net/grade/post/4134#message-16768 https://pokerability.net/grade/post/4147#message-16865 https://pokerability.net/grade/post/4146#message-16867 https://pokerability.net/grade/post/4147#message-16865 https://pokerability.net/grade/post/4177#message-16904 6. Найти у себя в базе 10 раздач на BU vs BB для разбора на тренировке. 6.1. Оставшиеся с тренировки раздачи опубликовать для письменного / видео разбора оценщиком раздач. Спойлер 7. Соблюдены и заполнены графики на курс для отладки физического и эмоционального состояния: график физических нагрузок закреплен, выполнил все 3 тренировки в спортзале график сна работает лучше но не настроен до конца, тяжело вечером во время лечь спать график хобби закреплен, брал время для семьи: стрельба с лука ходили с семьей в ресторан привычки эмоциональной зарядки работают, комбинирую каждое утро с упражнением на дыхание отказ от тайм-киллеров работает 7.1. Соблюдены и заполнены отказы на время курса: - от вредных привычек, да - от тайм-киллеров, да отказ от YouTube, соц сетями не пользуюсь 8. Разобрать 10+ раздач быстрым прокликиванием с просмотром РЕПРЕЗЕНТАТИВНЫХ статов на оппонента на BB и проговорить для какого спектра кбета – 100% или 60%-70% относится оппонент. По образцу, как мы делали на субботней тренировке с учетом информации из видео по кбетам на BU. (Ключевое задание по 7% от всех баллов!!!) Спойлер https://drive.google.com/file/d/1hYDbG68J3y979GbW_Tfqz0gGiUMwxInc/view?usp=sharing 9. Найти и разобрать 5 раздач с теми структурами досок, в которые мы можем ставить 80-100% кбеты, т.к. BB в них плохо попадает. По образцу, как мы делали на субботней тренировке. (Ключевое задание по 7% от всех баллов!!!) Подтверждение: записано видео с устным разбором и ВБИВАНИЕМ своего спектра на BB, а также вашей реакции на кбеты, чтобы посмотреть какое ФЭ у вас здесь будет при кбете BU. Спойлер https://drive.google.com/file/d/1iq6ZnOCMLUPQ3LQZcL2M6q8wMi8e3IXC/view?usp=sharing 10. Найти и разобрать 10 раздач быстрым прокликиванием с просмотром статов на BB, подходящими для отложенного кбета по терну. По образцу, как мы делали на субботней тренировке. (Ключевое задание по 7% от всех баллов!!!) Спойлер https://drive.google.com/file/d/1Zeeuku9aNgp8uYklsF1ZVVpJHHxG4nwn/view?usp=sharing 11. Найти и разобрать 10 раздач быстрым прокликиванием с просмотром статов на BB, подходящими для кбет-3бета флопа. По образцу, как мы делали на субботней тренировке. (Ключевое задание по 7% от всех баллов!!!) Спойлер https://drive.google.com/file/d/1sqC60QixC1mGhrZmCqimppkWySy2-Th7/view?usp=sharing 12. Прийти на тренировку по теме СВОЕГО модуля, выложить раздачи и вопросы по теме модуля и отчитаться о том, что был на тренировке с ТРЕНЕРОМ Подтверждение: Спойлер Тренировка с тренером LuckyLeks 23.01.25 10:00 - 12:00 Разобрали раздачи последних сессий и базу начиная с декабря наблюдается down swing играем аккуратнее, избегаем дисперсионных спотов как выставление с АК на префлопе против крепких спектров есть просадка по статам на CO, нужно будет разобрать споты в детали теряюсь в игре в 3Бет потах без позиции, закрепить теорию и играть по стратегии и не отклонятся Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
DJ777 Опубликовано 20 января Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 20 января ЧСС (20.01): зарядка, дыхание работа над ДЗ, просмотр материала ... / работа / ... разбор раздач разминка (просмотр спектров в ФЗ по %) сессия 2ч Спойлер лечь спать до 22:30 24:00 Основная цель дня: разбор 1 раздачи лечь спать до 22:30 ЧСЗ: зарядка, дыхание спорт работа над ДЗ, просмотр материала ... / работа / ... разминка сессия 2ч лечь спать до 22:30 Основная цель дня: разбор 1 раздачи лечь спать до 22:30 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
DJ777 Опубликовано 22 января Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 22 января ЧСС (21.01): зарядка, дыхание спорт работа над ДЗ, просмотр материала ... / работа / ... разминка сессия 3ч Спойлер спорт лечь спать до 22:30 24:00 Основная цель дня: разбор 1 раздачи лечь спать до 22:30 ЧСЗ: зарядка, дыхание работа над ДЗ, просмотр материала ... / работа / ... разминка сессия 2ч разбор 1 раздачи лечь спать до 22:30 Основная цель дня: разбор 1 раздачи лечь спать до 22:30 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
DJ777 Опубликовано 22 января Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 22 января ЧСС (22.01): зарядка, дыхание работа над ДЗ, просмотр материала ... / работа / ... разминка сессия 2,5ч Спойлер разбор 1 раздачи лечь спать до 22:30 24:00 Основная цель дня: разбор 1 раздачи лечь спать до 22:30 ЧСЗ: зарядка, дыхание тренировка с тренером работа над ДЗ ... / работа / ... разминка сессия 2ч разбор 1 раздачи лечь спать до 23:30 Основная цель дня: разбор 1 раздачи лечь спать до 23:30 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
DJ777 Опубликовано 25 января Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 25 января ЧСС (23.01): зарядка, дыхание тренировка с тренером ... / работа / ... разминка сессия 2ч лечь спать до 24:00 Основная цель дня: тренировка с тренером лечь спать до 24:00 ЧСЗ: выходной Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
DJ777 Опубликовано 25 января Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 25 января ЧСС (24.01): выходной ЧСЗ: зарядка, дыхание доделать ДЗ недели разбор 1 раздачи сессия 2ч ... / дела по дому / ... разбор 1 раздачи сессия 2ч лечь спать до 24:00 Основная цель дня: разбор 2 раздач доделать ДЗ недели лечь спать до 24:00 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
DJ777 Опубликовано 25 января Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 25 января ЧСС (25.01): зарядка, дыхание делать ДЗ недели разбор 1 раздачи сессия 4ч Спойлер ... / дела по дому / ... разбор 1 раздачи лечь спать до 24:00 Основная цель дня: разбор 2 раздач сделать ДЗ недели лечь спать до 24:00 ЧСЗ: зарядка, дыхание спорт доделать ДЗ недели разбор 1 раздачи сессия 2ч ... / дела по дому / ... лечь спать до 22:00 Основная цель дня: доделать ДЗ недели лечь спать до 22:00 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
DJ777 Опубликовано 26 января Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 26 января ЧСС (26.01): зарядка, дыхание спорт доделать ДЗ недели разбор 2 раздачи сессия 2,5ч Спойлер ... / дела по дому / ... лечь спать до 24:00 Основная цель дня: разбор 2 раздач сделать ДЗ недели лечь спать до 24:00 ЧСЗ: зарядка, дыхание делать ДЗ недели ... / работа / ... разбор 2 раздач сессия 2ч с проговором спектров лечь спать до 23:00 Основная цель дня: разбор 2 раздач лечь спать до 23:00 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
whynot Опубликовано 27 января Жалоба Поделиться Опубликовано 27 января Восьмая неделя Ежедневные задания Spoiler понедельник чсс | эмоции | разминки | игра вторник чсс | эмоции | разминки | игра среда чсс | эмоции | разминки | игра четверг чсс | эмоции | разминки | игра пятница чсс | эмоции | разминки | игра суббота чсс | эмоции | разминки | игра воскресенье чсс | эмоции | разминки | игра Недельные задания Spoiler 1. Посмотреть все материалы недели, сделать конспект или задания по видео. 2. Разобрано 8 раздач БЫСТРО с прокликиванием плеера и сравнением статов... 3. В чек-лист ошибок и решений записаны свои ошибки по образцу BU vs BB: 4. Перечитана тетрадь Стратегии с логикой игры 2+ раза в неделю 5. Разобрать за неделю 6 раздач в письменном подробном формате BU vs BB 6. Найти у себя в базе 10 раздач на BU vs BB для разбора на тренировке. 6.1. Оставшиеся с тренировки раздачи опубликовать для разбора оценщиком 7. Соблюдены и заполнены графики на курс 8. Разобрать 10+ раздач быстрым прокликиванием с просмотром РЕПРЕЗЕНТАТИВНЫХ стат 9. Найти и разобрать 5 раздач с теми структурами досок... 10. Найти и разобрать 10 раздач быстрым прокликиванием с просмотром статов на BB 11. Найти и разобрать 10 раздач быстрым прокликиванием с просмотром статов на BB, подходящими для кбет-3бета флопа. 12. Прийти на тренировку по теме СВОЕГО модуля Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
DJ777 Опубликовано 27 января Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 27 января ЧСС (27.01): зарядка, дыхание ... / работа / ... сессия 1.5ч 2 стола с проговором спектров сессия 1.5ч регулярная Спойлер лечь спать до 24:00 Основная цель дня: разбор 2 раздач лечь спать до 24:00 ЧСЗ: зарядка, дыхание ... / работа / ... разбор 2 раздач сессия 2ч лечь спать до 23:00 Основная цель дня: разбор 2 раздач лечь спать до 23:00 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
DJ777 Опубликовано 27 января Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 27 января Хорошие привычки физ. активность 2 / 3 здоровый сон 2 / 7 здоровое питание 5 / 7 хобби или общение 1 / 2 Повторение тетради Стратегии» 1 / 2 Чеклист ДЗ Неделя №9: 1. Посмотреть все материалы недели, сделать конспект или задания по видео Конспект тренировки №9 Спойлер Чеклист Префлоп модель вбита в эквилятор? Да Играешь на 90%+ по префлоп модели? Да Созданы удобные ситуационные поп-апы? Да Смотришь ситуационные поп-апы ДО решения на префлопе? Да но не весгда Оцениваешь связку статистики в 80% случаев, а не 1 стат? Да Визуально представляешь префлоп спектр и можешь определить его низы во время игры? Да но не весгда Изменяешь префлоп модель при наличии очевидных отклонения (сайзинги, % спектра, эксплойты)? Да Разбор базы https://docs.google.com/spreadsheets/d/14cLEun9PYNvSUkTtV7JTyufcY-Y2bzOMwfj2YtRrwnI/edit?usp=sharing Спойлер Хорошие винрейты по позициям: UTG: +10-15bb/100 MP = +15-20bb/100 CO = +20-25bb/100 BTN= +30-35bb/100 SB = -12-15bb/100 BB = -30-33bb/100 Порядок анализа базы для разбора: Найти позицию с отклонением по винрейту Выбрать спот для анализа в позиции: OR, CC, 3Bet Выписать винрейты близких групп рук из спектра Отметить минусовые/нулевые группы рук для спота Повторить для других спотов этой позиции и составить полный список Результат: повторяющиеся ошибки в стратегии в минусовых позициях спотах и группах рук -> Самая низкая насмотренность на спектры! улучшаем через разбор рук 2. Сделать конспекты 2 базовых тем, по которым были допущены ошибки в тесте. Спойлер Ошибка по концепции бет сайзинга На префлопе размер 3бета против фишей с сильным спектром ТТ+ AQs+ нужно увеличить до 11 - 12BB без позиции 13 - 14BB в позиции На постфлопе размер ставок на велью увеличиваем 3/4 на сухих досках пот бет или х2 овербет на мокрых досках на ривере ждем тайм банк и выбираем сайт по спектру оппа, склоняемся к крайностям, овербет или маленький размер 3. Заполнить чек-лист Недели №9: - написать ответы на вопросы, - написать решения по неудовлетворительным ответам Спойлер https://docs.google.com/document/d/188wy-ByV09CttXhwg2qrzcsJFnAZHLISJslt0gTVFJc/edit?usp=sharing 3.1. Разобрать свой чек-лист недели №9 на занятии с тренером и утвердить список тем для проработки. КЛЮЧЕВОЕ ЗАДАНИЕ НЕДЕЛИ Спойлер Индивидуальное занятие с тренером будет на следующей недели где чек лист будет разобран и подтвержден, на этой недели было только общее занятие по разбору раздач 4. Перечитана тетрадь Стратегии с логикой игры 2+ раза в неделю Подтверждение: Добавлен счетчик в недельный отчет «Повторение тетради Стратегии» 2 / 2 5. Разобрать за неделю 10 раздач в письменном подробном формате или видео-формате в любых спотах. Ключевое задание на неделе, много баллов за невыполнение! https://pokerability.net/grade/post/4169#message-16947 TT 4Bet Spot: https://drive.google.com/file/d/1buj6vrv9ivT5nntqgoL0Q2W0_TrbTjhI/view?usp=sharing https://pokerability.net/grade/post/4203#message-16986 QQ 3-Bet Spot: https://drive.google.com/file/d/1SJUJtXO9Ouqi5sCxl5uNP-iYHuJigoWi/view?usp=sharing https://pokerability.net/grade/post/4192#message-17003 CO vs SB https://drive.google.com/file/d/1x_0tECQ-cxKyFwL_ugxsTprW5si2jccT/view?usp=sharing https://pokerability.net/grade/post/4216#message-17154 AKs 3Bet https://drive.google.com/file/d/1M3EjocjgdSREOvOkg6i1FqYlYCK54sF4/view?usp=sharing https://pokerability.net/grade/post/4155#message-17158 AKo 3Bet https://drive.google.com/file/d/1hGj4uv4XMQAtxXNjWlkAxJxqEgMu0xvX/view?usp=sharing 6. Соблюдены и заполнены графики на курс для отладки физического и эмоционального состояния: график физических нагрузок закреплен, выполнил все 3 тренировки в спортзале график сна не сработал, основная цель след. недели график хобби закреплен, брал время для семьи: стрельба с лука встреча с друзьями привычки эмоциональной зарядки работают, комбинирую каждое утро с упражнением на дыхание отказ от тайм-киллеров работает 6.1. Соблюдены и заполнены отказы на время курса: - от вредных привычек, да - от тайм-киллеров, да отказ от YouTube, соц сетями не пользуюсь 7. Прийти на тренировку по теме СВОЕГО модуля, выложить раздачи и вопросы по теме модуля и отчитаться о том, что был на тренировке с ТРЕНЕРОМ (30.01.25) Спойлер https://youtu.be/V7wAsBCiPj0 1. Практика: разбор игры с тренером 2. Теория: игра на префлопе Сквиз ситуации BB vs BTN: Играем строго по префлон-модели - знаем спектр сквиза Избегаем мультипоты без инициативы (в бутерброде с капнутым спектром) Исключения для колла кто то из оппов имеет стек < 30бб а наша рука не тянет на пуш SB хороший фиш а BTN играет прямолинейно маленький опен рейз 2ББ играем колл карманки, одномастные Ах и коннекторы Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
DJ777 Опубликовано 29 января Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 29 января ЧСС (28.01): зарядка, дыхание ... / работа / ... разбор раздачи разминка, сессия 2ч Спойлер лечь спать до 24:00 Основная цель дня: разбор 1 раздачи лечь спать до 24:00 ЧСЗ: зарядка, дыхание спорт ... / работа / ... разбор 2 раздач сессия 2ч лечь спать до 23:00 Основная цель дня: разбор 2 раздач лечь спать до 23:00 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
DJ777 Опубликовано 29 января Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 29 января ЧСС (29.01): зарядка, дыхание спорт ... / работа / ... разбор 2 раздач разминка, сессия 2ч Спойлер лечь спать до 24:00 Основная цель дня: разбор 2 раздач лечь спать до 24:00 ЧСЗ: зарядка, дыхание делать ДЗ ... / работа / ... разбор 2 раздач сессия 2ч лечь спать до 23:00 Основная цель дня: разбор 2 раздач лечь спать до 23:00 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
DJ777 Опубликовано 31 января Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 31 января ЧСС (30.01): зарядка, дыхание ... / работа / ... тренировка с тренером разбор 2 раздач разминка, сессия 2ч Спойлер лечь спать до 24:00 Основная цель дня: разбор 2 раздач тренировка лечь спать до 24:00 ЧСЗ: выходной Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
DJ777 Опубликовано 2 февраля Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 2 февраля ЧСС (31.01): выходной ЧСЗ: зарядка, дыхание работа над ДЗ разминка, сессия 2ч дела по дому разминка, сессия 2ч Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
DJ777 Опубликовано 2 февраля Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 2 февраля ЧСС (01.02): зарядка, дыхание работа над ДЗ разминка, сессия 3.5ч ... / дела по дому / ... разминка, сессия 2ч Спойлер лечь спать до 24:00 Основная цель дня: работать над ДЗ лечь спать до 24:00 ЧСЗ: зарядка, дыхание делать ДЗ ... / дела по дому / ... разминка, сессия 2ч доделать ДЗ недели лечь спать до 23:00 Основная цель дня: доделать ДЗ недели лечь спать до 24:00 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
DJ777 Опубликовано 3 февраля Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 3 февраля ЧСС (02.02): зарядка, дыхание делать ДЗ ... / дела по дому / ... разминка, сессия 3,5ч Спойлер доделать ДЗ недели лечь спать до 24:00 Основная цель дня: доделать ДЗ недели лечь спать до 24:00 ЧСЗ: зарядка, дыхание делать ДЗ, разбор 2 раздач ... / работа / ... разминка, сессия 2ч лечь спать до 22:30 Основная цель дня: разбор 2 раздач лечь спать до 22:30 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
whynot Опубликовано 3 февраля Жалоба Поделиться Опубликовано 3 февраля Девятая неделя Ежедневные задания Spoiler понедельник чсс | эмоции | разминки | игра вторник чсс | эмоции | разминки | игра среда чсс | эмоции | разминки | игра четверг чсс | эмоции | разминки | игра пятница чсс | эмоции | разминки | игра суббота чсс | эмоции | разминки | игра воскресенье чсс | эмоции | разминки | игра Недельные задания Spoiler 1. Посмотреть все материалы недели, сделать конспект или задания 2. Сделать конспекты 2 базовых тем, по которым были допущены ошибки в тесте 3. Заполнить чек-лист Недели №8 3.1. Разобрать свой чек-лист недели №8 на занятии с тренером и утвердить список тем для проработки 4. Перечитана тетрадь Стратегии с логикой игры 2+ раза в неделю 5. Разобрать за неделю 10 раздач в письменном подробном формате или видео-формате в любых спотах. 6. Соблюдены и заполнены графики на курс для отладки.... 7. Прийти на тренировку по теме СВОЕГО модуля, выложить раздачи и вопросы Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
DJ777 Опубликовано 3 февраля Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 3 февраля Хорошие привычки физ. активность 3 / 3 здоровый сон 3 / 7 здоровое питание 5 / 7 хобби или общение 1 / 2 Повторение тетради Стратегии» 2 / 2 Чеклист ДЗ Неделя №10: 1. Посмотреть все материалы недели, сделать конспект или задания по видео Конспект тренировки №10 Спойлер Алгоритм разбора базы: Выписать группы рук в минусовых позициях Разобрать все группы рук в минусовой позиции -> Чек-лист ошибок постфлопa разобрать 1 группу рук посмотреть видео с практикой разбора базы, сделать необходимые корректировки и разобрать еще 1 группу рук Прислать образец 1 повторяющейся ошибки со скрин-шотом раздачи и описанием: Получить корректировки от тренеров и напарников. Разобрать остальные группы рук для конкретной позиции и спота и заполнить чек-лист на форуме до конца. Повторяющиеся ошибки и спорные раздачи выписать в форум -> Чек-лист ошибок и решений на форуме позиция, спот, группа рук ошибка, решение, доп. решение скриншот раздачи Скорректировать чек-лист с тренером Перенести ошибки и решения повторяющихся ошибок в финальный чек-лист с пометками. -> Чек-лист ошибок и решений финал Повторять финальный чек-лист ошибок и решений перед сессией. Описание ошибки и решения: от первого лица: я коллирую Зий баррель на ривере... тип руки, улица, тип оппонента, суть ошибки Ошибка: Я коллирую 3 баррель с ТП со средним кикером на ривере на ВВ против рега на СО у которого не хватает блефов на ривере, а руки слабее он не ставит Зей ставкой Я буду фолдить ТП со средним кикером на ВВ против 3ех баррелей от среднего рега, т.к. колл не по шансам банка, за исключением тех ситуаций, когда против меня играет агрессивный рег по законченным линиям блефа. Причины неумения читать спектры: Неправильная оценка связок статов Отсутствие привычки смотреть связки Низкая насмотренность на спектры 2. Сделать конспекты базовых тем по которым были допущены ошибки в тесте. Спойлер повторить страту игры и концепцию бет сайзинга при игре без позиции сделать чек лист надстроек и эксплоитов постфлопа и проверить все ли я применяю повторить страту игры и концепцию бет сайзинга в игре в мультипотах проверить тетрадь стратегии на места, где на практике я не уверен или отклоняюсь Статы < 500: «Не смотреть постфлоп если нет выборки и задать средний спектр» Надстройки эксплоитов 3. Разобрать полностью одну свободную позицию по инструкции из видео: написать чек-лист ошибок и решений, опубликовать повторяющиеся ошибки, спорные раздачи и решения по шаблону на форум для разбора = ПО 1,5-3 ЧАСА В ДЕНЬ прокликивание раздач из минусовых групп рук, быстрый разбор во ФЗ и написание ошибок Спойлер 4. Добавить в свой общий чек-лист ошибок и решений новые пункты на основе предыдущего задания Спойлер https://docs.google.com/document/d/1ErHR3ArawAPlUXXQ9AeeGwKMM9W53qNCEiWJQaXqcTo/edit?usp=sharing 5. Перечитана тетрадь Стратегии с логикой игры 2+ раза в неделю: - добавлен счетчик в недельный отчет «Повторение тетради Стратегии» 2 / 2 6. Соблюдены и заполнены графики на курс для отладки физического и эмоционального состояния: график физических нагрузок закреплен, выполнил все 3 тренировки в спортзале график сна сработал уже лучше график хобби закреплен, брал время для семьи: snowboard привычки эмоциональной зарядки работают, комбинирую каждое утро с упражнением на дыхание отказ от тайм-киллеров работает 6.1. Соблюдены и заполнены отказы на время курса: - от вредных привычек, да - от тайм-киллеров, да отказ от YouTube, соц сетями не пользуюсь 7. Прийти на тренировку по теме СВОЕГО модуля, выложить раздачи и вопросы по теме модуля и отчитаться о том, что был на тренировке с ТРЕНЕРОМ Спойлер https://youtu.be/ghWLA_FcJwI Результат тренировки 06.02.25 проговорили чеклист по недоработкам повторили тему на разбор спектр против спектра основная цель смотреть не на спектр оппа против руки, сравнивать спектры и опережать низы ставки как агрессор или низы колла как Коллер, и с чем опп на такой структуре колит / ставит в первый сект задаем спектр агрессора во второй сект задаем спектр коллера не забываем урезать спектры оппа и свой после действий как чек бехаинд, чек рейз. донк бет итд. например если опп не поставил конбет на флопе в позе, можно задать спектр с чем он ставит и инвертнуть во ФЗ Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
DJ777 Опубликовано 3 февраля Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 3 февраля ЧСС (03.02): зарядка, дыхание делать ДЗ спорт ... / работа / ... разминка, сессия 2ч Спойлер лечь спать до 23:00 Основная цель дня: лечь спать до 23:00 сделать 1 ДЗ ЧСЗ: выходной, выезд с детьми на Snowboard Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
DJ777 Опубликовано 5 февраля Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 5 февраля ЧСС (04.02): выходной, выезд с детьми на Snowboard Спойлер ЧСЗ: зарядка, дыхание делать ДЗ, разбор раздач ... / работа / ... разминка, сессия 2ч Основная цель дня: разбор раздач Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
DJ777 Опубликовано 5 февраля Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 5 февраля ЧСС (05.02): зарядка, дыхание делать ДЗ ... / работа / ... разминка, сессия 1,5ч Спойлер лечь спать до 23:00 Основная цель дня: работа над ДЗ недели лечь спать до 23:00 ЧСЗ: зарядка, дыхание спорт тренировка с тренером ... / работа / ... разминка, сессия 2ч Основная цель дня: разбор раздач тренировка с тренером лечь спать до 23:00 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Рекомендуемые сообщения
Присоединяйтесь к обсуждению
Вы можете написать сейчас и зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, авторизуйтесь, чтобы опубликовать от имени своего аккаунта.