DJ777 Опубликовано 8 февраля Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 8 февраля ЧСС (06.02): зарядка, дыхание спорт тренировка с тренером ... / работа / ... разминка, сессия 2ч лечь спать до 23:00 Основная цель дня: работа над ДЗ недели лечь спать до 23:00 ЧСЗ: зарядка, дыхание работа над ДЗ, разбор базы ... / работа / ... разминка, сессия 2ч Основная цель дня: разбор раздач Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
DJ777 Опубликовано 8 февраля Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 8 февраля ЧСС (07.02): зарядка, дыхание работа над ДЗ, разбор базы ... / работа / ... тренировка Петра разминка, сессия 2ч Основная цель дня: работа над ДЗ недели ЧСЗ: зарядка, дыхание работа над ДЗ, разбор базы тренировка с тренером ... / дела по дому / ... разминка, сессия 1ч Основная цель дня: разбор раздач Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
DJ777 Опубликовано 9 февраля Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 9 февраля ЧСС (08.02 + 09.02): зарядка, дыхание тренировка с тренером работа над ДЗ, разбор базы ... / дела по дому / ... разминка, сессия 2,5ч Показать контент Основная цель дня: доделать ДЗ недели ЧСЗ: зарядка, дыхание спорт работа над ДЗ ... / работа / ... разминка, сессия 2ч Основная цель дня: разбор базы лечь спать до 23:00 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
DJ777 Опубликовано 10 февраля Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 10 февраля ЧСС (10.02): зарядка, дыхание спорт работа над ДЗ ... / работа / ... разминка, сессия 2ч Показать контент Основная цель дня: разбор базы задержка по работе, разбор не успел лечь спать до 23:00 ЧСЗ: зарядка, дыхание работа над ДЗ ... / работа / ... разминка, сессия 2ч лечь спать до 23:00 Основная цель дня: разбор одной группы рук BB vs CO лечь спать до 23:00 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
whynot Опубликовано 11 февраля Жалоба Поделиться Опубликовано 11 февраля Десятая неделя Ежедневные задания Показать контент понедельник чсс | эмоции | разминки | игра | бд вторник чсс | эмоции | разминки | игра | бд среда чсс | эмоции | разминки | игра | бд четверг чсс | эмоции | разминки | игра | бд пятница чсс | эмоции | разминки | игра | бд суббота чсс | эмоции | разминки | игра | бд воскресенье чсс | эмоции | разминки | игра | бд Недельные задания Показать контент 1. Посмотреть все материалы недели, сделать конспект или задания по видео 2. Сделать конспекты базовых тем по которым были допущены ошибки в тесте. 3. Разобрать полностью одну свободную позицию по инструкции из видео:... 4. Добавить в свой общий чек-лист ошибок и решений новые пункты на основе предыдущего задания 5. Перечитана тетрадь Стратегии с логикой игры 2+ раза в неделю 6. Соблюдены и заполнены графики на курс для отладки физического и эмоционального состояния: 7. Прийти на тренировку по теме СВОЕГО модуля, выложить раздачи и вопросы по теме модуля и отчитаться о том, что был на тренировке с ТРЕНЕРОМ Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
DJ777 Опубликовано 12 февраля Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 12 февраля ЧСС (11.02): зарядка, дыхание ... / работа / ... спорт разминка, сессия 2ч Показать контент Основная цель дня: лечь спать до 23:00 ЧСЗ: зарядка, дыхание спорт ... / работа / ... разминка, сессия 2ч лечь спать до 23:00 Основная цель дня: лечь спать до 23:00 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
DJ777 Опубликовано 12 февраля Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 12 февраля ЧСС (12.02): зарядка, дыхание спорт ... / работа / ... разминка, сессия 3,5ч Показать контент Основная цель дня: лечь спать до 23:00 ЧСЗ: выходной Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
DJ777 Опубликовано 14 февраля Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 14 февраля ЧСС (14.02): выходной Основная цель дня: ЧСЗ: зарядка, дыхание ... / работа / ... разбор раздач разминка, сессия 2ч Основная цель дня: разбор раздач Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
whynot Опубликовано 14 февраля Жалоба Поделиться Опубликовано 14 февраля Одиннадцатая неделя Ежедневные задания Показать контент понедельник чсс | эмоции | разминки | игра | работа с раздачами вторник чсс | эмоции | разминки | игра | работа с раздачами среда чсс | эмоции | разминки | игра | работа с раздачами четверг чсс | эмоции | разминки | игра | работа с раздачами пятница чсс | эмоции | разминки | игра | работа с раздачами суббота чсс | эмоции | разминки | игра | работа с раздачами воскресенье чсс | эмоции | разминки | игра | работа с раздачами Недельные задания Показать контент 1. Посмотреть все материалы недели, сделать конспект или задания по видео 2. Вбить все группы рук с лузрейтами и винрейтами на BB для спотов: 3. Разобрать полностью BB vs 1 свободную позицию по инструкции из видео: 4. Добавить в свой общий чек-лист ошибок и решений новые пункты на основе предыдущего задания 5. Перечитана тетрадь Стратегии с логикой игры 2+ раза в неделю: 6. Разобрать за неделю 12+ раздач устно с использованием Флопзиллы спектр на спектр 7. Опубликовать спорные раздачи на BB vs свободная для разбора на тренировке 8. Соблюдены и заполнены графики на курс для отладки физического и эмоционального состояния: 9.Прийти на тренировку по теме СВОЕГО модуля, выложить раздачи и вопросы Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
DJ777 Опубликовано 14 февраля Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 14 февраля Хорошие привычки физ. активность 3 / 3 здоровый сон 3 / 7 здоровое питание 5 / 7 хобби или общение 1 / 2 Повторение тетради Стратегии» 2 / 2 Чеклист ДЗ Неделя №11: 1. Посмотреть все материалы недели, сделать конспект или задания по видео Конспект тренировки №11 2. Вбить все группы рук с лузрейтами и винрейтами на BB для спотов: Колды коллы на BB vs SB & Free 3беты на BB vs vs SB & Free 2.1. Выделить красным группы с лузрейтом больше -100bb, желтым с винрейтом от -80bb до -100bb/100 2.2. Разобрать группы рук 1 спота на выбор: колд-коллы на BB vs CO или BB vs UTG+MP: Показать контент 3. Разобрать полностью BB vs 1 свободную позицию по инструкции из видео: заполнить лист кулеров, ошибок и решений, затем написать чек-лист ошибок и решений на форуме со скринами раздач с ошибками и спорными раздачами = свои повторяющиеся ошибки + с вопросами для разбора на тренировке и разбор по 2+ ЧАСА В ДЕНЬ прокликивание раздач из минусовых групп рук, разбор во ФЗ спектр на спектр, описание ошибок и низов спектров в них. Успел разобрать код коллы, 3бет споты разобрать не успел: 4. Добавить в свой общий чек-лист ошибок и решений новые пункты на основе предыдущего задания https://docs.google.com/document/d/1ErHR3ArawAPlUXXQ9AeeGwKMM9W53qNCEiWJQaXqcTo/edit?usp=sharing 5. Перечитана тетрадь Стратегии с логикой игры 2+ раза в неделю: - добавлен счетчик в недельный отчет «Повторение тетради Стратегии» 2 / 2 6. Разобрать за неделю 12+ раздач устно с использованием Флопзиллы спектр на спектр и описание ошибка / правильное решение и низов спектра решения: Показать контент 1. Фолд с БДТШ, было правильное решение. Низ спектра колла с неготовы рук это ОЕСД Нижняя граница чек рейза БДФД + БДГШ 2. Колл с топ парой и слабым кикером на ривере Ошибка, низ колла это топ пара и лучший кикер нашего спектра 3. Ошибка колл с ФД 3ий кикер и две оверкарты Низ колла это ФД с Ах или ФД с парой. 7. Опубликовать спорные раздачи на BB vs свободная для разбора на тренировке в которых сами не смогли найти верное решение. Показать контент https://pokerability.net/grade/post/4493 https://pokerability.net/grade/post/4514 8. Соблюдены и заполнены графики на курс для отладки физического и эмоционального состояния: график физических нагрузок закреплен, выполнил все 3 тренировки в спортзале график сна сработал уже лучше график хобби закреплен, брал время для спорта: snowboard привычки эмоциональной зарядки работают, комбинирую каждое утро с упражнением на дыхание немного сбился отказ от тайм-киллеров работает в основном да, см. ниже 8.1. Соблюдены и заполнены отказы на время курса: - от вредных привычек, в основном да, было 2 вечеринки за последние 2 недели которые слегка выбили из ритма - от тайм-киллеров, в основном да, заметил что стал залипать на YouTube просмотром покер видео 9.Прийти на тренировку по теме СВОЕГО модуля, выложить раздачи и вопросы по теме модуля и отчитаться о том, что был на тренировке с ТРЕНЕРОМ Подтверждение: отчет по пунктам в блоге Показать контент 1. На прошлой неделе выложил раздачи п посмотрел общую тренировку 2. На этой неделе была тренировка с тренером, разбор игры через видео Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
DJ777 Опубликовано 14 февраля Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 14 февраля ЧСС (14.02): зарядка, дыхание спорт ... / работа / ... тренировка работа над ДЗ / разбор базы разминка, сессия 2ч Основная цель дня: работа над ДЗ ЧСЗ: зарядка, дыхание работа над ДЗ / разбор базы ... / дела по дому / ... разминка, сессия 2ч Показать контент лечь спать до 23:00 Основная цель дня: лечь спать до 23:00 работа над ДЗ Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
DJ777 Опубликовано 16 февраля Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 16 февраля ЧСС (15.02): зарядка, дыхание пришлось менять ноутбук, делать установку заново работа над ДЗ / разбор базы ... / дела по дому / ... Основная цель дня: работа над ДЗ ЧСЗ: зарядка, дыхание работа над ДЗ / разбор базы ... / дела по дому / ... разминка, сессия 2ч лечь спать до 23:00 Основная цель дня: лечь спать до 23:00 работа над ДЗ Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
DJ777 Опубликовано 16 февраля Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 16 февраля ЧСС (16.02): зарядка, дыхание перенастройка Х2Н, импорт базы работа над ДЗ: разбор базы ... / дела по дому / ... разминка, сессия 1ч Показать контент лечь спать до 23:00 Основная цель дня: работа над ДЗ лечь спать до 23:00 ЧСЗ: зарядка, дыхание спорт тренировка с тренером, разбор видео ... / работа / ... разминка, сессия 2ч лечь спать до 23:00 Основная цель дня: тренировка с тренером лечь спать до 23:00 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
DJ777 Опубликовано 17 февраля Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 17 февраля ЧСС (17.02): зарядка, дыхание спорт тренировка с тренером, разбор видео ... / работа / ... разминка, сессия 2ч Показать контент лечь спать до 23:00 Основная цель дня: тренировка с тренером лечь спать до 23:00 ЧСЗ: выходной Основная цель дня: snowboard Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
whynot Опубликовано 19 февраля Жалоба Поделиться Опубликовано 19 февраля Одиннадцатая неделя (2) Ежедневные задания Показать контент понедельник чсс | эмоции | разминки | игра | работа с раздачами вторник чсс | эмоции | разминки | игра | работа с раздачами среда чсс | эмоции | разминки | игра | работа с раздачами четверг чсс | эмоции | разминки | игра | работа с раздачами пятница чсс | эмоции | разминки | игра | работа с раздачами суббота чсс | эмоции | разминки | игра | работа с раздачами воскресенье чсс | эмоции | разминки | игра | работа с раздачами Недельные задания Показать контент 1. Посмотреть все материалы недели, сделать конспект или задания по видео 2. Вбить все группы рук с лузрейтами и винрейтами на BB для спотов: 3. Разобрать полностью BB vs 1 свободную позицию по инструкции из видео: 4. Добавить в свой общий чек-лист ошибок и решений новые пункты на основе предыдущего задания 5. Перечитана тетрадь Стратегии с логикой игры 2+ раза в неделю: 6. Разобрать за неделю 12+ раздач устно с использованием Флопзиллы спектр на спектр 7. Опубликовать спорные раздачи на BB vs свободная для разбора на тренировке 8. Соблюдены и заполнены графики на курс для отладки физического и эмоционального состояния: 9.Прийти на тренировку по теме СВОЕГО модуля, выложить раздачи и вопросы Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
DJ777 Опубликовано 21 февраля Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 21 февраля ЧСС (18.02): выходной спорт Показать контент Основная цель дня: snowboard ЧСЗ: зарядка, дыхание разбор базы ... / работа / ... разминка, сессия 2ч Основная цель дня: разбор базы Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
DJ777 Опубликовано 21 февраля Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 21 февраля ЧСС (19.02): зарядка, дыхание работа над ДЗ: разбор базы ... / работа / ... разминка, сессия 1ч лечь спать до 23:00 Основная цель дня: разбор базы ЧСЗ: зарядка, дыхание ... / работа / ... разминка, сессия 3ч Основная цель дня: упор на практику Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
DJ777 Опубликовано 21 февраля Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 21 февраля ЧСС (20.02): зарядка, дыхание ... / работа / ... разминка, 2 х сессии 3ч Показать контент Основная цель дня: практика ЧСЗ: зарядка, дыхание работа над ДЗ: разбор базы ... / работа / ... отдых Основная цель дня: разбор базы Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
DJ777 Опубликовано 24 февраля Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 24 февраля ЧСС (21.02): зарядка, дыхание ... / работа / ... семейные дела, выпал сегодня из графика Основная цель дня: ... ЧСЗ: зарядка, дыхание работа над ДЗ: разбор базы ... / дела по дому / ... отдых Основная цель дня: разбор базы Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
DJ777 Опубликовано 24 февраля Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 24 февраля ЧСС (22.02): зарядка, дыхание ... / работа / ... работа над ДЗ: разбор базы Основная цель дня: работа над ДЗ: разбор базы ЧСЗ: зарядка, дыхание разбор базы, доделать ДЗ недели ... / дела по дому / ... разминка, сессия Основная цель дня: доделать ДЗ недели Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
DJ777 Опубликовано 24 февраля Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 24 февраля ЧСС (23.02): зарядка, дыхание работа над ДЗ: разбор базы ... / дела по дому / ... работа над ДЗ: разбор базы сессия 1,5ч Показать контент Основная цель дня: работа над ДЗ: разбор базы ЧСЗ: зарядка, дыхание работа над ДЗ ... / работа / ... разминка и сессия 2ч Основная цель дня: работа над ДЗ Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
DJ777 Опубликовано 24 февраля Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 24 февраля Хорошие привычки физ. активность 0 / 3 здоровый сон 1 / 7 здоровое питание 0 / 7 хобби или общение 0 / 2 Повторение тетради Стратегии» 0 / 2 Чеклист ДЗ Неделя №12: 1. Посмотреть все материалы недели, сделать конспект или задания по видео Конспект тренировки Показать контент Как оцениваете последний месяц по результатам? Покер - дистанция, винрейт и результаты: 7 Работа над игрой - количество и качество: 6 Работа над собой - энергия: 6 По стратегии: повторить все моменту шаг за шагом перечитать и поправить свои конспекты разбор базы По психологии: наблюдать за триггерами тильта со временем проверить огранич. убеждения Сумма для фин. независимости: 500К чтобы выводить на 5К пассивного дохода в месяц По практике: важно отыгрывать норму для развития Скилла и насмотренности пока теория понятна но знания не перешли в автопилот, в практику сознательно тренировать скилл "задавать спектр" оппоненту начиная с префлопа, на каждой улице При дисперсии: снизить кол-во столов разбор раздач детально жесткий селект важно отыгрывать дистанцию играть прямолинейно, при этом не падать в пассивно тайтовую игру, если есть причина для ставки, делаем ставку 1.1. Внести в свой план изучения на следующий месяц дополнительные материалы по психологии и финансовой грамотности, которые наиболее откликаются. 2. Разобрать полностью BB vs BU и BB vs SB по инструкции из видео: заполнить лист кулеров, ошибок и решений, затем написать чек-лист ошибок и решений на форуме со скринами раздач с ошибками и спорными раздачами = свои повторяющиеся ошибки + с вопросами для разбора на тренировке и разбор по 2+ ЧАСА В ДЕНЬ прокликивание раздач из минусовых групп рук, разбор во ФЗ спектр на спектр, описание ошибок и низов спектров в них. КЛЮЧЕВОЕ ЗАДАНИЕ 30% ВСЕХ БАЛЛОВ за пропуск 6 дней разбора или по 5% за каждый день пропуска (см. ежедневные задания) Подтверждение: опубликованные чек-листы ошибок и решений на форуме с 6+ ошибками, скринами и описанием по плану 3. Добавить в свой общий чек-лист ошибок и решений новые пункты на основе предыдущего задания Подтверждение: Заполненный чек-лист 4. Перечитана тетрадь Стратегии с логикой игры 2+ раза в неделю Подтверждение: Добавлен счетчик в недельный отчет «Повторение тетради Стратегии» 2 / 2 5. Разобрать за неделю 12+ раздач устно с использованием Флопзиллы спектр на спектр и описание ошибка / правильное решение и низов спектра решения: Подтверждение: выписаны не менее 6+ повторяющихся ошибок и решений со скриншотами раздач на форум по алгоритму. 6. Опубликовать спорные раздачи на BB vs BU / SB свободная для разбора на тренировке в которых сами не смогли найти верное решение. Подтверждение: Выложенные раздачи для разбора 7. Соблюдены и заполнены графики на курс для отладки физического и эмоционального состояния: - закрепления графика сна, закрепления графика физических нагрузок, - закрепление графика хобби, закрепление привычки эмоциональной зарядки, закрепление привычки практики по работе со стрессом, отказ от тайм-киллеров. 7.1. Соблюдены и заполнены отказы на время курса: - от вредных привычек, - от тайм-киллеров. Подтверждение: Письменное подтверждение Штраф за невыполнение: 2 штрафных балла. Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
DJ777 Опубликовано 25 февраля Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 25 февраля ЧСС (24.02): зарядка, дыхание ... / работа / ... работа над ДЗ: разбор базы сессия 4ч Показать контент Основная цель дня: работа над ДЗ: разбор базы ЧСЗ: зарядка, дыхание спорт ... / работа / ... работа над ДЗ разминка и сессия 2ч Основная цель дня: работа над ДЗ лечь спать до 23:00 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
DJ777 Опубликовано 25 февраля Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 25 февраля ЧСС (25.02): зарядка, дыхание спорт ... / работа / ... работа над ДЗ сессия 2.5ч Показать контент Основная цель дня: работа над ДЗ: разбор базы лечь спать до 24:00 ЧСЗ: зарядка, дыхание ... / работа / ... работа над ДЗ разминка и сессия 2ч Основная цель дня: работа над ДЗ лечь спать до 23:00 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
DJ777 Опубликовано 28 февраля Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 28 февраля ЧСС (26.02): зарядка, дыхание ... / работа / ... сессия 2.5ч Показать контент Основная цель дня: лечь спать до 23:00 ЧСЗ: зарядка, дыхание спорт ... / работа / ... работа над ДЗ разминка и сессия 2ч Основная цель дня: работа над ДЗ лечь спать до 23:00 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Рекомендуемые сообщения
Присоединяйтесь к обсуждению
Вы можете написать сейчас и зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, авторизуйтесь, чтобы опубликовать от имени своего аккаунта.