Дневник srgvlk

[srgvlk]

ЧСС (21/11/2024)
- 2 тренировки
- игровая сессия

ЧСЗ (22/11/2024)
- игровая сессия
- просмотр видео
- выполнение заданий

[srgvlk]

Неделя 1 Ежедневное - Игровая сессия (21/11/2024)

Spoiler

 

[srgvlk]

Неделя 1 Ежедневное - Игровая сессия (22/11/2024)

Spoiler

 

[srgvlk]

Неделя 1 Ежедневное - Игровая сессия (23/11/2024)

Spoiler

 

[srgvlk]

Неделя 1 Задание 13 - Банкролл менеджмент

Spoiler

Сейчас играю на GG Club с начальным банкроллом $70.

Для RedStar на курсе ПокерПро я делал себе такой банкролл менеджмент:

 

[srgvlk]

Неделя 1 Задание 14 - Графики здоровья

Spoiler

На сон отведено время с 23:00 до 8:00.
Физическая нагрузка в настоящий момент - вечерние прогулки 30-60 минут.
Для эмоциональной зарядки прослушиваю подходящие произведения классической музыки.
Для работы со стрессом я занимаюсь упражнением разработанным психотерапевтом Гинзбургом.

С хобби пока не складывается, интересов много и они меняются - наверно правильнее для меню будет назвать это личными интересами (отличными от профессиональных) и выделить на это время. Пока в работе этот пункт.
От вредных привычек отказался до курса.
Мои тайм киллеры - во время обеда читаю новости.

 

[srgvlk]

Неделя 1 Задание 12 - Цели

Spoiler

Краткосрочная цель - закончить этот курс с новыми знаниями, положительными результатами, с упорядоченной жизнью.

Стратегическая цель - стать покер-про игроком, закрыть свои основные жизненные потребности, а затем реализовываться как тренер, и, возможно, как теоретик покера и, может быть, как актор книги о покере.

Это задание намного серьезнее чем пост в блоге, я постоянно думаю о нем.

 

[srgvlk]

ЧСС (23/11/2024)
- выполнение заданий
- игровая сессия

ЧСЗ (24/11/2024)
- игровая сессия (возможно сделаю выходной)
- просмотр оставшихся видео
- выполнение оставшихся заданий

[srgvlk]

Неделя 1 Ежедневное - Игровая сессия (24/11/2024)

Spoiler

 

[srgvlk]

ЧСС (24/11/2024)
- игровая сессия
- день перегруженный вышел, ничего не успел

ЧСЗ (25/11/2024)
- игровая сессия
- просмотр оставшихся видео
- выполнение оставшихся заданий

[Fish2022]

Выполнил задания №1,2,4,5,8,9,11,12,13,14,15,16,17 первой недели курса до результата.

[srgvlk]

Неделя 1 Задание 1 - Просмотр видео материалов - Досмотрел пропущенные

1. Видео про Флопзиллу с префлоп моделью и работой в ней
 

Spoiler

 

2. Видео про префлоп тренажер и принцип работы в нем.

Spoiler

 

3.2. Техническое видео про установку ХАД-а или редактирование своего.

Spoiler

 

4. Видео про чек-лист ошибок и решений с префлоп.

Spoiler

 

6. Видео про разминку перед сессией

Spoiler

7. Видео про ежедневное планирование ЧСС и ЧСЗ

Spoiler

 

9. Видео про сравнение статов оппонента со своими и префлоп моделью

Spoiler

10. Видео про выбор оптимального покер-рума, времени игры, селекта

Spoiler

 

[srgvlk]

Ежедневное - Игровая сессия (25/11/2024)

Spoiler

 

[srgvlk]

ЧСС (25/11/2024)
- игровая сессия
- задания первой недели
- планирование второй недели

Разминка перед сессией: 1/1
Эмоциональная зарядка: 1/1

ЧСЗ (26/11/2024)
- тренировка
- игровая сессия
- просмотр видео 1,2,3

[srgvlk]

Ежедневное - Игровая сессия (26/11/2024)

Spoiler

 

[srgvlk]

Неделя 2 Задание 1 - Просмотр видео материалов

1. Видео «Стратегия игры».
 

Spoiler

 

2. Видео основной Алгоритм принятия решений с префлопа до ривера.
 

Spoiler

 

3. Видео про связки статистики на префлопе и типы спектров
 

Spoiler

 

[srgvlk]

ЧСС (26/11/2024)
- тренировка
- игровая сессия
- просмотр видео 1,2,3

Разминка перед сессией: 1/1
Эмоциональная зарядка: 1/1

ЧСЗ (27/11/2024)
- игровая сессия
- просмотр видео 5,6,7
- разбор раздач (задание 5)

[srgvlk]

Неделя 2 Задание 1 - Просмотр видео материалов

5.1. Видео запасы по эквити для вельюбетов с пояснением логики.

Spoiler

6. Видео про ФЭ реальное и требуемое с уточнением

Spoiler

7.1. Видео с информацией про концепцию Бетсайзинга.

Spoiler

8. Видео игра по причинам для ставок на велью и по фолд эквити.

Spoiler

 

[srgvlk]

ЧСС (27/11/2024)
- игровая сессия не состоялась из-за технических проблем с трекером
- просмотр видео 5, 6, 7, 8
- чтение теории
- занимался префлопом

Разминка перед сессией: n/a
Эмоциональная зарядка: 1/1

ЧСЗ (28/11/2024)
- игровая сессия
- просмотр видео 10-15
- разбор раздач (задание 5)

[srgvlk]

Неделя 2 Задание 4 - Напоминалка

Spoiler

 

[srgvlk]

Неделя 2 Задание 8.1 - Вредные привычки

Spoiler

Не пью, не курю, кето-питаюсь и всячески оздоравливаюсь.
Тайм-убиваюсь за час перед сном.

Тайм киллеры - это вот такие задания ))

 

[srgvlk]

Неделя 2 Задание 8 - ЗОЖ и вот это все

Spoiler

- закрепления графика сна
23:00 - 07:00

закрепления графика физических нагрузок
ходьба по вечерам

- закрепление графика хобби
вечером, за час-полтора до сна личное время

закрепление привычки эмоциональной зарядки
классика отлично заряжает!

закрепление привычки практики по работе со стрессом
1. Гинзбург, буддисткая медитация покоя (по необходимости)
2. С кортизолом ходьба хорошо справляется

отказ от тайм-киллеров
час-полтора перед сном тайм-убиваюсь (личное время)

 

[srgvlk]

Неделя 2 Задание 6 - Раздачи со сводобных против BB для тренировки

https://pokerability.net/community3/topic/26989-тренировка-ответы-на-вопросы-и-разбор-раздач-учеников-группы-до-результата-29112024-1100-мск-тренер-дмитрий-gfoer/

 

[srgvlk]

ЧСС (28/11/2024)
- игровая сессия не состоялась из-за технических проблем с трекером
- просмотр видео не состоялся из-за технических проблем с сайтом
- чтение теории
- занимался префлопом
- выполнил задания 4, 8, 6

Разминка перед сессией: n/a
Эмоциональная зарядка: 1/1

ЧСЗ (28/11/2024)
- тренировка
- игровая сессия
- просмотр видео 10-15
- разбор раздач (задание 5)

[srgvlk]

Неделя 2 Задание 1 - Просмотр видео материалов

10. Видео про работу с тетрадью Стратегии только для ПФР

Spoiler

11.1. Видео с объяснением формата разбора раздач.

Spoiler

13. Видео про устную разминку перед сессией с проговариванием Алгоритма.

Spoiler

Все видео по заданию просмотрены, материалы прочитаны