До результата. Блог cas1026(Артур).

[cas1026]

Домашние задания. Ежедневные:09.02.25

ЧСC 08.02.25

Спойлер

1. Подъем, Эм. зарядка - 1 час
2. Домашние дела  - 1 час
3. ДЗ по курсу - 3 часа
4. Разминка и Сессия в покер(в перерывах физ. упр.) - 1,5 часа 
5. Домашние дела - 2 часа
6. Прогулка - 1 час
7. Хобби - 1 час
8. Отдых(практика работы со стрессом) и Сон - 8-10 часов 

- зарядка эмоциональная 1 / 1,

- разминка перед сессией 1/1,

- практика работы со стрессом 1/1

ЧСЗ 09.02.25

Спойлер

1. Подъем, Эм. зарядка - 1 час
2. Домашние дела  - 1 час
3. ДЗ по курсу - 3 часа
4. Разминка и Сессия в покер(в перерывах физ. упр.) - 2,5 часа
5. Домашние дела - 2 часа
6. Прогулка - 1 час
7. Разминка и Сессия в покер(в перерывах физ. упр.) - 2,5 часа
8. Отдых(практика работы со стрессом) и Сон - 8-10 часов 

Сессии в покер:

Спойлер

тильтанул плохо играл решил стопнуть 

 

[cas1026]

Домашние задания. Недельные:4. Добавить в свой общий чек-лист ошибок и решений новые пункты на основе предыдущего задания

Спойлер

 

[cas1026]

Домашние задания. Недельные:5. Перечитана тетрадь Стратегии с логикой игры 2+ раза в неделю: 

- добавлен счетчик в недельный отчет «Повторение тетради Стратегии» 2 / 2

Спойлер

перечитал добавил в чсс

[cas1026]

Домашние задания. Недельные:6. Разобрать за неделю 12+ раздач устно с использованием Флопзиллы спектр на спектр и описание ошибка / правильное решение и низов спектра решения:

Спойлер

В задании 3 разобрал 12 раздач со скринами

[cas1026]

Домашние задания. Недельные:7. Опубликовать спорные раздачи на BB vs свободная для разбора на тренировке в которых сами не смогли найти верное решение.

Спойлер

https://pokerability.net/grade/2

[cas1026]

Домашние задания. Недельные:8. Соблюдены и заполнены графики на курс для отладки физического и эмоционального состояния:

Спойлер

- закрепления графика сна, закрепления графика физических нагрузок:

Буду стараться ложится спать в 4-5часов по моему времени, физ нагрузки пока после часа сессии отжимаюсь приседаю

- закрепление графика хобби, закрепление привычки эмоциональной зарядки, закрепление привычки практики по работе со стрессом, отказ от тайм-киллеров.

Хобби у меня чтение книг(в основном фантастика) обычно перед сном или днем после дз отвлекаюсь

Начинаю делать эм. зарядку под треки с утра как проснусь.

Практику минутки практикую стараюсь сразу не реагировать, повесил напоминалки

14.1. Прописаны отказы на время курса:

- от вредных привычек,

На месяц отказался от пива

- от тайм-киллеров.

Больше не залипаю в рилсы, тиктоки

Не смог отказаться от твича, ютуба, игр на телефоне, от чтения книг.

[cas1026]

Домашние задания. Недельные:9.Прийти на тренировку по теме СВОЕГО модуля, выложить раздачи и вопросы по теме модуля и отчитаться о том, что был на тренировке с ТРЕНЕРОМ

Спойлер

 

[cas1026]

Домашние задания. Ежедневные:10.02.25

ЧСC 09.02.25

Спойлер

1. Подъем, Эм. зарядка - 1 час
2. Домашние дела  - 1 час
3. ДЗ по курсу - 3 часа
4. Разминка и Сессия в покер(в перерывах физ. упр.) - 3,5 часа 
5. Домашние дела - 2 часа
6. Прогулка - 1 час
7. Хобби - 1 час
8. Отдых(практика работы со стрессом) и Сон - 8-10 часов 

- зарядка эмоциональная 1 / 1,

- разминка перед сессией 1/1,

- практика работы со стрессом 1/1

ЧСЗ 10.02.25

Спойлер

1. Подъем, Эм. зарядка - 1 час
2. Домашние дела  - 1 час
3. ДЗ по курсу - 3 часа
4. Разминка и Сессия в покер(в перерывах физ. упр.) - 2,5 часа
5. Домашние дела - 2 часа
6. Прогулка - 1 час
7. Разминка и Сессия в покер(в перерывах физ. упр.) - 2,5 часа
8. Отдых(практика работы со стрессом) и Сон - 8-10 часов 

Сессии в покер:

Спойлер

[cas1026]

Домашние задания. Недельные:1. Посмотреть все обязательные материалы недели, сделать конспект или задания по видео.

1. Видео с примером поиска ошибок на BB vs BU / SB и составлением чек-листа ошибок и решений и публикации раздач на форум

Спойлер

 

[cas1026]

Домашние задания. Недельные:2. Разобрать полностью BB vs SB по инструкции из видео: заполнить лист кулеров, ошибок и решений, затем написать чек-лист ошибок и решений на форуме со скринами раздач с ошибками и спорными раздачами = свои повторяющиеся ошибки + с вопросами для разбора на тренировке и разбор по 2+ ЧАСА В ДЕНЬ прокликивание раздач из минусовых групп рук, разбор во ФЗ спектр на спектр, описание ошибок и низов спектров в них.

Спойлер

СС BB vs BU -145

1.       Мусор одномастный (J6s-J2s,T6s-T2s,95s-92s,84s-82s,73s-72s,62s) 163бб/100 на 27 рук.

2.       Разномастные Гапперы (T8o-53o) 68евбб/100 на 7 рук.

3.       Одномастные Гапперы (T8s-53s) -150евбб/100 на 30 рук

Спойлер

на флопе ошибка не хватает эквити для колла низы QТ+и фд с хорошим кикером на терне тоже не хватает низы QТ+ и фд с гатшотом А8черв

Спойлер

на терне ошибка не хватает эквити для колла низы 8х, фд с оесд на ривере на х2овербет тоже не хватает эквити для колла низы 10х

4.        Одномастные Гапперы с 2-мя дырками (T7s-52s) -12евбб/100 на 13 рук

1.       Одномастные Кхs-Qxs (K9s-K2s, Q9s-Q2s):

                средние Kx-Qx (K9s-K6s, Q9s-Q6s) -25евбб/100 на 49 рук

                низкие (K5s-K2s, Q5s-Q2s) -99евбб/100 на  39 рук

2.       Разномастные Кх-Qx (K9o-K2o, Q9o-Q2o):

                средние Kx-Qx (K9o-K6o, Q9o-Q6o) -20евбб/100 на 23 рук

                низкие (K5o-K2o, Q5o-Q2o) -500евбб/100 на 2 рук

 3.       Разномастные коннекторы (JTo-32o):

                высокие коннекторы (JTo-T9o) 23евбб/100 на 22 рук

  средние коннекторы (89o-65o) -230евбб/100 на 15 рук

Спойлер

ошибка префлоп на флопе колл по шансам на терне колл минусовый 

Спойлер

ошибка префлоп не защищаем на флопе колл минусовый на ривере переблеф неподходящий опп 

                низкие коннекторы (54o-32o) -600евбб//100 на 2 рук

4.       Одномастные коннекторы (JTs-32s):

                высокие коннекторы (JTs-T9s) -739евбб/100 на 9 рук

                средние коннекторы (89s-65s)  -847евб/100 на 26 руки.

Спойлер

на флопе колл по шансам низы Ах и фд на терне есть прямое велью все норм на ривере тоже вроде эквити хватает не повезло нарвался на топ ренжа

Спойлер

на флопе низы Qх и фд с хорошим кикером нашей руке эквити не хватает на терне чек ок на ривере на рейз хватает эквити

                низкие коннекторы (54s-32s) -195бб/100 на 2 руки.

 5.       Одномастный бродвей (KJs-KTs,QJs-QTs):

                 лучший бродвей (KQs) -400евбб/100 на 1 руку

                 средний бродвей (KJs-KTs,QJs-QTs)   +40бб/100 на 24 рук.

6.       Разномастный бродвей (KJo-KTo,QJo-QTo,JTo):

                 лучший бродвей (KQo) -142 евбб/100 на 3 рук

                 средний бродвей (KJo-KTo,QJo-QTo)   37бб/100 на 56 руки.

7.       Разномастные тузы (AQo-A2o):

                туз дама (AQo) +217евбб/100 на 3 рук

                высокие тузы (AJo-ATo) 236 евбб/100 на 14рук

                средние тузы (A9o-A6o) -250бб/100 на 25 рук

Спойлер

на терне даже если капнуть на флеши оппа не хватает эквити на колл низы Апик с парой  на ривере тем более ошибка низы две пары+

                низкие тузы (A5o-A2o) -214бб/100 на 15рук

Спойлер

флоп низы кола фд с хорошим кикером терн здесь колл минусовый ошибка на потбет не можем коллить низы А9о на ривере тоже ошибка низы две пары +

8.       Одномастные тузы (AQs-A2s):

               туз дама (AQs) -1200евбб/100 на 1рук

                высокие тузы (AJs-ATs) 0евбб/100 на 0 рук.

                средние тузы (A9s-A6s) -612евб/100 на 22 рук.

Спойлер

выборки нет на флопе колл по шансам низы 10х  на терне все еще по шансам низы Ах на ривере полпота Ах впритык пролазят но с учетом что поле ривер не доблефовывает думаю колл ошибка

                низкие тузы (A5s-A2s) -221 евб/100 на 30 рук.

Спойлер

выборки нет на флопе вдвоих нужно было донкать на терне норм на ривере ошибка переколл против спектра рейза эквити не хватает на колл низы колла А5

 9.       Топ диапазон (AA-QQ,AKs,AKo):

                топ кармашки (KK-AA) 0евбб/100 на 0 рук

                карманные дамы (QQ) 0евбб/100 на 0 руки

                туз король (AKs, AKo) 0евбб/100 на 0 рук

10.   Кармашки:

             высокие (JJ-TT) 825евбб/100 на 2 рук

             средние (99-66) -504бб/100 на 42рук.

Спойлер

на флопе низы колла 6х+ и фд+ на ривере ошибка только 7х может колить остальные вообще без эквити руки добавил немного блефов по недоехавшему флешу и стали пролазить руки Jx

Спойлер

флоп ошибка колл не по шансам низы 10х, фд на ривере колл вроде пролазит с учетом чека на терне низы две пары +

   низкие  (55-22) 185бб/100 на 41 рук.

[whynot]

Одиннадцатая неделя
 

Ежедневные задания

Spoiler

понедельник  чсс | эмоции | разминки | игра | работа с раздачами
вторник             чсс | эмоции | разминки | игра | работа с раздачами
среда                  чсс | эмоции | разминки | игра | работа с раздачами
четверг              чсс | эмоции | разминки | игра | работа с раздачами
пятница             чсс | эмоции | разминки | игра | работа с раздачами
суббота              чсс | эмоции | разминки | игра | работа с раздачами
воскресенье     чсс | эмоции | разминки | игра | работа с раздачами

Недельные задания

Spoiler

1. Посмотреть все материалы недели, сделать конспект или задания по видео
2. Вбить все группы рук с лузрейтами и винрейтами на BB для спотов:
3. Разобрать полностью BB vs 1 свободную позицию по инструкции из видео:
4. Добавить в свой общий чек-лист ошибок и решений новые пункты на основе предыдущего задания
5. Перечитана тетрадь Стратегии с логикой игры 2+ раза в неделю:
6. Разобрать за неделю 12+ раздач устно с использованием Флопзиллы спектр на спектр
7. Опубликовать спорные раздачи на BB vs свободная для разбора на тренировке
8. Соблюдены и заполнены графики на курс для отладки физического и эмоционального состояния:
9.Прийти на тренировку по теме СВОЕГО модуля, выложить раздачи и вопросы

 

[cas1026]

Домашние задания. Ежедневные:11.02.25

ЧСC 10.02.25

Спойлер

1. Подъем, Эм. зарядка - 1 час
2. Домашние дела  - 1 час
3. ДЗ по курсу - 3 часа
4. Разминка и Сессия в покер(в перерывах физ. упр.) - 3,5 часа 
5. Домашние дела - 2 часа
6. Прогулка - 1 час
7. Хобби - 1 час
8. Отдых(практика работы со стрессом) и Сон - 8-10 часов 

- зарядка эмоциональная 1 / 1,

- разминка перед сессией 1/1,

- практика работы со стрессом 1/1

ЧСЗ 11.02.25

Спойлер

1. Подъем, Эм. зарядка - 1 час
2. Домашние дела  - 1 час
3. ДЗ по курсу - 3 часа
4. Разминка и Сессия в покер(в перерывах физ. упр.) - 2,5 часа
5. Домашние дела - 2 часа
6. Прогулка - 1 час
7. Разминка и Сессия в покер(в перерывах физ. упр.) - 2,5 часа
8. Отдых(практика работы со стрессом) и Сон - 8-10 часов 

Сессии в покер:

Спойлер

[cas1026]

Домашние задания. Ежедневные:12.02.25

ЧСC 11.02.25

Спойлер

1. Подъем, Эм. зарядка - 1 час
2. Домашние дела  - 1 час
3. ДЗ по курсу - 3 часа
4. Разминка и Сессия в покер(в перерывах физ. упр.) - 3,5 часа 
5. Домашние дела - 2 часа
6. Прогулка - 1 час
7. Хобби - 1 час
8. Отдых(практика работы со стрессом) и Сон - 8-10 часов 

- зарядка эмоциональная 1 / 1,

- разминка перед сессией 1/1,

- практика работы со стрессом 1/1

ЧСЗ 12.02.25 Выходной

Сессии в покер:

Спойлер

[cas1026]

Домашние задания. Ежедневные:13.02.25

ЧСC 12.02.25 Выходной

ЧСЗ 13.02.25

Спойлер

1. Подъем, Эм. зарядка - 1 час
2. Домашние дела  - 1 час
3. ДЗ по курсу - 3 часа
4. Разминка и Сессия в покер(в перерывах физ. упр.) - 2,5 часа
5. Домашние дела - 2 часа
6. Прогулка - 1 час
7. Разминка и Сессия в покер(в перерывах физ. упр.) - 2,5 часа
8. Отдых(практика работы со стрессом) и Сон - 8-10 часов 

[whynot]

Двенадцатая неделя
 

Ежедневные задания

Spoiler

понедельник  чсс | эмоции | разминки | игра | работа с раздачами(2 в день)
вторник             чсс | эмоции | разминки | игра | работа с раздачами(2 в день)
среда                  чсс | эмоции | разминки | игра | работа с раздачами(2 в день)
четверг              чсс | эмоции | разминки | игра | работа с раздачами(2 в день)
пятница             чсс | эмоции | разминки | игра | работа с раздачами(2 в день)
суббота              чсс | эмоции | разминки | игра | работа с раздачами(2 в день)
воскресенье     чсс | эмоции | разминки | игра | работа с раздачами(2 в день)

Недельные задания

Spoiler

1. Посмотреть все обязательные материалы недели, сделать конспект или задания по видео
2. Разобрать полностью BB vs BU и BB vs SB по инструкции из видео: заполнить лист кулеров
3. Добавить в свой общий чек-лист ошибок и решений новые пункты на основе предыдущего задания
4. Перечитана тетрадь Стратегии с логикой игры 2+ раза в неделю
5. Разобрать за неделю 12+ раздач устно с использованием Флопзиллы спектр на спектр и описание
6. Опубликовать спорные раздачи на BB vs BU / SB свободная для разбора на тренировке
7. Соблюдены и заполнены графики на курс для отладки физического и эмоционального состояния:

 

[cas1026]

Домашние задания. Ежедневные:14.02.25

ЧСC 13.02.25

Спойлер

1. Подъем, Эм. зарядка - 1 час
2. Домашние дела  - 1 час
3. ДЗ по курсу - 3 часа
4. Разминка и Сессия в покер(в перерывах физ. упр.) - 1,5 часа 
5. Домашние дела - 2 часа
6. Прогулка - 1 час
7. Разминка и Сессия в покер(в перерывах физ. упр.) - 3,5 часа
8. Отдых(практика работы со стрессом) и Сон - 8-10 часов 

- зарядка эмоциональная 1 / 1,

- разминка перед сессией 2/2,

- практика работы со стрессом 1/1

- повторение тетради Стратегии 1 / 1

ЧСЗ 14.02.25 

Спойлер

1. Подъем, Эм. зарядка - 1 час
2. Домашние дела  - 1 час
3. ДЗ по курсу - 3 часа
4. Разминка и Сессия в покер(в перерывах физ. упр.) - 2,5 часа
5. Домашние дела - 2 часа
6. Прогулка - 1 час
7. Разминка и Сессия в покер(в перерывах физ. упр.) - 2,5 часа
8. Отдых(практика работы со стрессом) и Сон - 8-10 часов 

Сессии в покер:

Спойлер

[cas1026]

Домашние задания. Ежедневные:15.02.25

ЧСC 14.02.25

Спойлер

1. Подъем, Эм. зарядка - 1 час
2. Домашние дела  - 1 час
3. ДЗ по курсу - 3 часа
4. Разминка и Сессия в покер(в перерывах физ. упр.) - 4,5 часа 
5. Домашние дела - 2 часа
6. Прогулка - 1 час
7. Хобби - 1 час
8. Отдых(практика работы со стрессом) и Сон - 8-10 часов 

- зарядка эмоциональная 1 / 1,

- разминка перед сессией 1/1,

- практика работы со стрессом 1/1

- повторение тетради Стратегии 1 / 1

ЧСЗ 15.02.25

Спойлер

1. Подъем, Эм. зарядка - 1 час
2. Домашние дела  - 1 час
3. ДЗ по курсу - 3 часа
4. Разминка и Сессия в покер(в перерывах физ. упр.) - 2,5 часа
5. Домашние дела - 2 часа
6. Прогулка - 1 час
7. Разминка и Сессия в покер(в перерывах физ. упр.) - 2,5 часа
8. Отдых(практика работы со стрессом) и Сон - 8-10 часов 

Сессии в покер:

Спойлер

 

[cas1026]

Домашние задания. Ежедневные:16.02.25

ЧСC 15.02.25

Спойлер

1. Подъем, Эм. зарядка - 1 час
2. Домашние дела  - 1 час
3. ДЗ по курсу - 3 часа
4. Разминка и Сессия в покер(в перерывах физ. упр.) - 2,5 часа 
5. Домашние дела - 2 часа
6. Прогулка - 1 час
7.Разминка и Сессия в покер(в перерывах физ. упр.) - 2,5 часа 
8. Отдых(практика работы со стрессом) и Сон - 8-10 часов 

- зарядка эмоциональная 1 / 1,

- разминка перед сессией 2/2,

- практика работы со стрессом 1/1

ЧСЗ 16.02.25

Спойлер

1. Подъем, Эм. зарядка - 1 час
2. Домашние дела  - 1 час
3. ДЗ по курсу - 3 часа
4. Разминка и Сессия в покер(в перерывах физ. упр.) - 2,5 часа
5. Домашние дела - 2 часа
6. Прогулка - 1 час
7. Разминка и Сессия в покер(в перерывах физ. упр.) - 2,5 часа
8. Отдых(практика работы со стрессом) и Сон - 8-10 часов 

Сессии в покер:

Спойлер

 

[cas1026]

Домашние задания. Недельные:3. Добавить в свой общий чек-лист ошибок и решений новые пункты на основе предыдущего задания

Спойлер

 

[cas1026]

Домашние задания. Недельные:4. Перечитана тетрадь Стратегии с логикой игры 2+ раза в неделю

Спойлер

добавил в чсс

[cas1026]

Домашние задания. Недельные:5. Разобрать за неделю 12+ раздач устно с использованием Флопзиллы спектр на спектр и описание ошибка / правильное решение и низов спектра решения:

Спойлер

в задании 2 сделал

 

[cas1026]

Домашние задания. Недельные:6. Опубликовать спорные раздачи на BB vs BU / SB свободная для разбора на тренировке в которых сами не смогли найти верное решение.

Спойлер

https://pokerability.net/grade/2

 

[cas1026]

Домашние задания. Недельные:7. Соблюдены и заполнены графики на курс для отладки физического и эмоционального состояния:

- закрепления графика сна, закрепления графика физических нагрузок, 

- закрепление графика хобби, закрепление привычки эмоциональной зарядки, закрепление привычки практики по работе со стрессом, отказ от тайм-киллеров.

Спойлер

Все тоже самое только под конец недели приболел тяжело заниматься и играть

[cas1026]

Домашние задания. Ежедневные:17.02.25

ЧСC 16.02.25

Спойлер

1. Подъем, Эм. зарядка - 1 час
2. Домашние дела  - 1 час
3. ДЗ по курсу - 3 часа
4. Разминка и Сессия в покер(в перерывах физ. упр.) - 2,5 часа 
5. Домашние дела - 2 часа
6. Прогулка - 1 час
7.Разминка и Сессия в покер(в перерывах физ. упр.) - 2,5 часа 
8. Отдых(практика работы со стрессом) и Сон - 8-10 часов 

- зарядка эмоциональная 1 / 1,

- разминка перед сессией 2/2,

- практика работы со стрессом 1/1

ЧСЗ 17.02.25

Спойлер

1. Подъем, Эм. зарядка - 1 час
2. Домашние дела  - 1 час
3. ДЗ по курсу - 3 часа
4. Разминка и Сессия в покер(в перерывах физ. упр.) - 2,5 часа
5. Домашние дела - 2 часа
6. Прогулка - 1 час
7. Разминка и Сессия в покер(в перерывах физ. упр.) - 2,5 часа
8. Отдых(практика работы со стрессом) и Сон - 8-10 часов 

Сессии в покер:

Спойлер

[cas1026]

Домашние задания. Недельные:1. Посмотреть все обязательные материалы недели, сделать конспект или задания по видео.

Спойлер