До результата. Блог cas1026(Артур).

[cas1026]

Домашние задания. Недельные:9. Прийти на тренировку по теме СВОЕГО модуля, выложить раздачи и вопросы по теме модуля и отчитаться о том, что был на тренировке с ТРЕНЕРОМ

Спойлер

Созвонился с тренером поразбирали раздачи

 

[cas1026]

Домашние задания. Ежедневные:21.12.24

ЧСС 20.12.24

Спойлер

1. Подъем, Эм. зарядка - 1 час
2. Домашние дела  - 1 час
3. ДЗ по курсу - 3 часа
4. Разминка и Сессия в покер(в перерывах физ. упр.) - 3,5 часа
5. Домашние дела - 2 часа
6. Прогулка - 1 час
7. Хобби - 1 час
8. Отдых(практика работы со стрессом) и Сон - 8-10 часов 

- зарядка эмоциональная 1 / 1,

- разминка перед сессией 1/1,

- практика работы со стрессом 1 / 1

ЧСЗ 21.12.24 Выходной

[cas1026]

ЧСС 21.12.24 Выходной

ЧСЗ 22.12.24

Спойлер

1. Подъем, Эм. зарядка - 1 час
2. Домашние дела - 1 час
3. ДЗ по курсу - 3 часа
4.Разминка и Сессия в покер(в перерывах физ. упр.)  - 2,5 часа
5. Домашние дела - 2 часа
6. Прогулка - 1 час
7. Разминка и Сессия в покер(в перерывах физ. упр.) - 2,5 часа
8. Отдых(практика работы со стрессом) и Сон - 8-10 часов

 

[cas1026]

Домашние задания. Ежедневные:23.12.24

ЧСС 22.12.24

Спойлер

1. Подъем, Эм. зарядка - 1 час
2. Домашние дела - 1 час
3. ДЗ по курсу - 3 часа
4.Разминка и Сессия в покер(в перерывах физ. упр.)  - 3,5 часа
5. Домашние дела - 2 часа
6. Прогулка - 1 час
7. Разминка и Сессия в покер(в перерывах физ. упр.) - 1,5 часа
8. Отдых(практика работы со стрессом) и Сон - 8-10 часов

- зарядка эмоциональная 1 / 1,

- разминка перед сессией 2/2,

- практика работы со стрессом 1 / 1

ЧСЗ 23.12.24

Спойлер

1. Подъем, Эм. зарядка - 1 час
2. Домашние дела - 1 час
3. ДЗ по курсу - 3 часа
4.Разминка и Сессия в покер(в перерывах физ. упр.)  - 2,5 часа
5. Домашние дела - 2 часа
6. Прогулка - 1 час
7. Разминка и Сессия в покер(в перерывах физ. упр.) - 2,5 часа
8. Отдых(практика работы со стрессом) и Сон - 8-10 часов

Сессии в покер:

Спойлер

Спойлер

 

[whynot]

Пятая неделя

Ежедневные задания

Spoiler

понедельник  чсс | эмоции | разминки | игра | 2 hand*
вторник             чсс | эмоции | разминки | игра | 2 hand*
среда                  чсс | эмоции | разминки | игра | 2 hand*
четверг              чсс | эмоции | разминки | игра | 2 hand*
пятница             чсс | эмоции | разминки | игра | 2 hand*
суббота              чсс | эмоции | разминки | игра | 2 hand*
воскресенье     чсс | эмоции | разминки | игра | 2 hand*
*2 hand =  1 видео разбор + 1 обычный

Недельные задания

Spoiler

1. Посмотреть все материалы недели
2. Разобрано 8 раздач БЫСТРО с прокликиванием плеера
3. В чек-лист ошибок и решений записаны свои ошибки по образцу на SB против BB:
4. Перечитана тетрадь Стратегии с логикой игры 2+ раза в неделю: 
5. Разобрать за неделю 6 раздач в письменном подробном формате на SB vs BB
   5.1. Разобрать за неделю 6 раздач в видео формате на SB vs BB
6. Найти у себя в базе 7 раздач с SB vs BB для разбора на тренировке.
7. Соблюдены и заполнены графики на курс для отладки физического и эмоционального состояния:
8. Выписаны оценки от 1 до 10 всех десяти концепций из видео «Алгоритм решения с префлопа до ривера на SB vs BB»:
9. Прийти на тренировку по теме СВОЕГО модуля.

 

[cas1026]

Домашние задания. Недельные:1. Посмотреть все материалы недели, сделать конспект или задания по видео.

1. Видео по игре в 3бет потах как ПФР в позиции-посмотрел

Спойлер

 

2. Видео по игре в 3бет потах как ПФР без позиции.-посмотрел

Спойлер

3. Видео по игре в 3бет потах как ПФР без позиции с УТОЧНЕНИЕМ по терну.-посмотрел

Спойлер

4. Велью-блефы по риверу без позиции как ПФР в 3бет потах-посмотрел

Спойлер

5. Игра коллером в 3бет потах средние низы по Алгоритму, овер-фолды ривера, игра без позиции коллером отдельный модуль, - дилема чека и бета со средними руками в позиции + экслпойт рейнджбетеров-посмотрел

Спойлер

6. Как играть против агрессивных оппонентов в 3бет потах-посмотрел

Спойлер

7. Бонусные видео, как играть коллером в 3бет потах без позиции с ворк-шопа с Василием Бумбаком 3бет поты в качестве коллера без позиции-не смотрел если время будет

8. Текстовый файл про надстройки по игре в 3бет потах:
Как ПФР в позиции -сохранил себе

9. Видео про основной Алгоритм принятия решений с префлопа до ривера на примере игры в 3бет потах.-посмотрел

Спойлер

10. Тетрадь Стратегии с закреплением логики игры в 3бет потах.  -сохранил себе

[cas1026]

Домашние задания. Недельные:2. Разобрано 8 раздач БЫСТРО с прокликиванием плеера и сравнением статов и поиском отклонений на ПОСТФЛОПЕ в более широкую или узкую сторону на примере оппонента в 3бет потах на примере коллера 3бета на BU – фолды на кбет, рейзы кбета, беты в пропущенный, Аф

Спойлер

Спойлер

Спойлер

Спойлер

 

[cas1026]

Домашние задания. Недельные:3. В чек-лист ошибок и решений записаны свои ошибки по образцу в 3бет потах:

- коллы по эквити и шансам банка с готовыми руками,

- коллы по эквити, шансам банка и имплайдам с руками-дро,

- по ставкам по ФЭ с неготовыми руками или слабыми ШД велью руками,

- по концепции Бетсайзинга,

- по надстройкам в 3бет потах.

 

 

[cas1026]

Домашние задания. Недельные:4. Перечитана тетрадь Стратегии с логикой игры 2+ раза в неделю:

Спойлер

Буду читать добавлю в ЧСС на след. день

 

[cas1026]

Домашние задания. Недельные:5. Разобрать за неделю 6 раздач в письменном подробном формате в 3бет потах: 3 раздачb в качестве 3бетера и 3 раздач в качестве коллера 3бета.
 

Спойлер

3 раздачи в качестве 3бетера:

https://pokerability.net/grade/post/2583

https://pokerability.net/grade/post/2584

https://pokerability.net/grade/post/2588

3 раздачи в качестве коллера 3бета:

https://pokerability.net/grade/post/2864

https://pokerability.net/grade/post/3335

https://pokerability.net/grade/post/3402

 

 

[cas1026]

Домашние задания. Ежедневные:24.12.24

ЧСC 23.12.24

Спойлер

1. Подъем, Эм. зарядка - 1 час
2. Домашние дела - 1 час
3. ДЗ по курсу - 3 часа
4.Разминка и Сессия в покер(в перерывах физ. упр.)  - 1,5 часа(словил джекпот)
5. Домашние дела - 2 часа
6. Прогулка - 1 час
7. Разминка и Сессия в покер(в перерывах физ. упр.) - 3,5 часа
8. Отдых(практика работы со стрессом) и Сон - 8-10 часов

- зарядка эмоциональная 1 / 1,

- разминка перед сессией 2/2,

- практика работы со стрессом 1 / 1

ЧСЗ 24.12.24

Спойлер

1. Подъем, Эм. зарядка - 1 час
2. Домашние дела - 1 час
3. ДЗ по курсу - 3 часа
4.Разминка и Сессия в покер(в перерывах физ. упр.)  - 2,5 часа
5. Домашние дела - 2 часа
6. Прогулка - 1 час
7. Разминка и Сессия в покер(в перерывах физ. упр.) - 2,5 часа
8. Отдых(практика работы со стрессом) и Сон - 8-10 часов

Сессии в покер:

Спойлер

хз как то две сессии объединились 

 

[cas1026]

Домашние задания. Ежедневные:25.12.24

ЧСC 24.12.24

Спойлер

1. Подъем, Эм. зарядка - 1 час
2. Домашние дела  - 1 час
3. ДЗ по курсу - 3 часа
4. Разминка и Сессия в покер(в перерывах физ. упр.) - 3,5 часа
5. Домашние дела - 2 часа
6. Прогулка - 1 час
7. Хобби - 1 час
8. Отдых(практика работы со стрессом) и Сон - 8-10 часов 

- зарядка эмоциональная 1 / 1,

- разминка перед сессией 1/1,

- практика работы со стрессом 1 / 1

ЧСЗ 25.12.24

Спойлер

1. Подъем, Эм. зарядка - 1 час
2. Домашние дела - 1 час
3. ДЗ по курсу - 3 часа
4.Разминка и Сессия в покер(в перерывах физ. упр.)  - 2,5 часа
5. Домашние дела - 2 часа
6. Прогулка - 1 час
7. Разминка и Сессия в покер(в перерывах физ. упр.) - 2,5 часа
8. Отдых(практика работы со стрессом) и Сон - 8-10 часов

Сессии в покер:

Спойлер

 

[cas1026]

Домашние задания. Ежедневные:26.12.24

ЧСC 25.12.24

Спойлер

1. Подъем, Эм. зарядка - 1 час
2. Домашние дела  - 1 час
3. ДЗ по курсу - 3 часа
4. Разминка и Сессия в покер(в перерывах физ. упр.) - 5,5 часа
5. Домашние дела - 2 часа
6. Прогулка - 1 час
7. Хобби - 1 час
8. Отдых(практика работы со стрессом) и Сон - 8-10 часов 

- зарядка эмоциональная 1 / 1,

- разминка перед сессией 1/1,

- практика работы со стрессом 1 / 1

ЧСЗ 26.12.24

Спойлер

1. Подъем, Эм. зарядка - 1 час
2. Домашние дела - 1 час
3. ДЗ по курсу - 3 часа
4.Разминка и Сессия в покер(в перерывах физ. упр.)  - 2,5 часа
5. Домашние дела - 2 часа
6. Прогулка - 1 час
7. Разминка и Сессия в покер(в перерывах физ. упр.) - 2,5 часа
8. Отдых(практика работы со стрессом) и Сон - 8-10 часов

Сессии в покер:

Спойлер

 

[cas1026]

Домашние задания. Недельные:6. Найти у себя в базе 5 раздач в 3бет поте для разбора на тренировке.

6.1. Оставшиеся с тренировки раздачи опубликовать для письменного / видео разбора оценщиком раздач.

Спойлер

https://pokerability.net/grade/2

 

[cas1026]

Домашние задания. Недельные:7. Соблюдены и заполнены графики на курс для отладки физического и эмоционального состояния:

- закрепления графика сна, закрепления графика физических нагрузок, 

- закрепление графика хобби, закрепление привычки эмоциональной зарядки, закрепление привычки практики по работе со стрессом, отказ от тайм-киллеров.

Спойлер

- закрепления графика сна, закрепления графика физических нагрузок:

Буду стараться ложится спать в 4-5часов по моему времени, физ нагрузки пока после часа сессии отжимаюсь приседаю

- закрепление графика хобби, закрепление привычки эмоциональной зарядки, закрепление привычки практики по работе со стрессом, отказ от тайм-киллеров.

Хобби у меня чтение книг(в основном фантастика) обычно перед сном или днем после дз отвлекаюсь

Начинаю делать эм. зарядку под треки с утра как проснусь.

Практику минутки практикую стараюсь сразу не реагировать, повесил напоминалки

14.1. Прописаны отказы на время курса:

- от вредных привычек,

На месяц отказался от пива

- от тайм-киллеров.

Больше не залипаю в рилсы, тиктоки

Не смог отказаться от твича, ютуба, игр на телефоне, от чтения книг.

 

[cas1026]

Домашние задания. Недельные:8. Вписать в Тетрадь стратегии актуальные для себя надстройки по игре:

Спойлер

- ПФР в позиции 

Деполярный комбет флопа 85%-100% сайзом 1/3пота

Полярный кбет по терну с полублефами и на велью сайзом 3/4пота

Мало блефов в недоезд только против супер нитов сайзом 1/2пота-2/3пота

- ПФР без позиции

дроблю спектр как на СБвсББ

- коллер в позиции

- коллер без позиции

 

[cas1026]

Домашние задания. Ежедневные:27.12.24

ЧСC 26.12.24 Неожиданный выходной

ЧСЗ 27.12.24

Спойлер

1. Подъем, Эм. зарядка - 1 час
2. Домашние дела - 1 час
3. ДЗ по курсу - 3 часа
4.Разминка и Сессия в покер(в перерывах физ. упр.)  - 2,5 часа
5. Домашние дела - 2 часа
6. Прогулка - 1 час
7. Разминка и Сессия в покер(в перерывах физ. упр.) - 2,5 часа
8. Отдых(практика работы со стрессом) и Сон - 8-10 часов

 

[cas1026]

Домашние задания. Недельные:10. Прийти на тренировку по теме СВОЕГО модуля, выложить раздачи и вопросы по теме модуля и отчитаться о том, что был на тренировке с ТРЕНЕРОМ

Спойлер

 

[cas1026]

Домашние задания. Ежедневные:28.12.24

ЧСC 27.12.24

Спойлер

1. Подъем, Эм. зарядка - 1 час
2. Домашние дела  - 1 час
3. ДЗ по курсу - 3 часа
4. Разминка и Сессия в покер(в перерывах физ. упр.) - 3,5 часа
5. Домашние дела - 2 часа
6. Тренировка Петра - 1,5 часа
7. Хобби - 1 час
8. Отдых(практика работы со стрессом) и Сон - 8-10 часов 

- зарядка эмоциональная 1 / 1,

- разминка перед сессией 1/1,

- практика работы со стрессом 1 / 1

ЧСЗ 28.12.24

Спойлер

1. Подъем, Эм. зарядка - 1 час
2. Домашние дела - 1 час
3. ДЗ по курсу - 3 часа
4.Разминка и Сессия в покер(в перерывах физ. упр.)  - 2,5 часа
5. Домашние дела - 2 часа
6. Прогулка - 1 час
7. Разминка и Сессия в покер(в перерывах физ. упр.) - 2,5 часа
8. Отдых(практика работы со стрессом) и Сон - 8-10 часов

Сессии в покер:

Спойлер

 

[cas1026]

Домашние задания. Ежедневные:29.12.24

ЧСС 28.12.24

Спойлер

1. Подъем, Эм. зарядка - 1 час
2. Домашние дела  - 1 час
3. ДЗ по курсу - 3 часа
4. Разминка и Сессия в покер(в перерывах физ. упр.) - 3,5 часа
5. Домашние дела - 2 часа
6. Тренировка Петра - 1,5 часа
7. Хобби - 1 час
8. Отдых(практика работы со стрессом) и Сон - 8-10 часов 

- зарядка эмоциональная 1 / 1,

- разминка перед сессией 1/1,

- практика работы со стрессом 1 / 1

ЧСЗ 29.12.24

Спойлер

1. Подъем, Эм. зарядка - 1 час
2. Домашние дела - 1 час
3. ДЗ по курсу - 3 часа
4.Разминка и Сессия в покер(в перерывах физ. упр.)  - 2,5 часа
5. Домашние дела - 2 часа
6. Прогулка - 1 час
7. Разминка и Сессия в покер(в перерывах физ. упр.) - 2,5 часа
8. Отдых(практика работы со стрессом) и Сон - 8-10 часов

Сессии в покер:

Спойлер

 

[whynot]

Шестая неделя
 

Ежедневные задания

Spoiler

понедельник  чсс | эмоции | разминки | игра | 2 hand*
вторник             чсс | эмоции | разминки | игра | 2 hand*
среда                  чсс | эмоции | разминки | игра | 2 hand*
четверг              чсс | эмоции | разминки | игра | 2 hand*
пятница             чсс | эмоции | разминки | игра | 2 hand*
суббота              чсс | эмоции | разминки | игра | 2 hand*
воскресенье     чсс | эмоции | разминки | игра | 2 hand*
*2 hand =  1 видео разбор + 1 обычный

Недельные задания

Spoiler

1. Посмотреть все материалы недели, сделать конспект или задания по видео.
2. Разобрано 8 раздач БЫСТРО с прокликиванием плеера и сравнением статов
3. В чек-лист ошибок и решений записаны свои ошибки по образцу в 3бет потах:
4. Перечитана тетрадь Стратегии с логикой игры 2+ раза в неделю: 
5. Разобрать за неделю 6 раздач в письменном подробном формате в 3бет потах:
   5.1 Разобрать 6 раздач в видео-формате спектр на спектр SB/BB vs BU в 3бет потах
6. Найти у себя в базе 5 раздач в 3бет поте для разбора на тренировке.
   6.1. Оставшиеся с тренировки раздачи опубликовать для письменного / видео разбора 
7. Соблюдены и заполнены графики на курс
8. Вписать в Тетрадь стратегии актуальные для себя надстройки по игре:
9. Необязательное ДЗ бонусом – посмотреть х2 в скорости видео с ворк-шопа
10. Прийти на тренировку по теме СВОЕГО модуля, выложить раздачи и вопросы

 

[cas1026]

Домашние задания. Ежедневные:06.01.25

ЧСС 29.12.24-05.01.25 Новогодние выходные

ЧСЗ 06.01.25

Спойлер

1. Подъем, Эм. зарядка - 1 час
2. Домашние дела - 1 час
3. ДЗ по курсу - 3 часа
4.Разминка и Сессия в покер(в перерывах физ. упр.)  - 2,5 часа
5. Домашние дела - 2 часа
6. Прогулка - 1 час
7. Разминка и Сессия в покер(в перерывах физ. упр.) - 2,5 часа
8. Отдых(практика работы со стрессом) и Сон - 8-10 часов

 

[cas1026]

Домашние задания. Недельные:1. Посмотреть все материалы недели, сделать конспект или задания по видео.

1. Видео с низами спектра продолжения чек/коллами и пояснением, что это средний ориентир, работаем по Алгоритму на примере BB vs BU-поссмотрел

Спойлер

1.1. Таблица готовых линий игры с низами спектра продолжения. -поссмотрел, сохранил себе

2. Видео про низы спектра чек/рейзов-поссмотрел

Спойлер

3. Видео по теме «топ спектр фолда» и «низ спектра колла» и их изменения против агрессивных оппонентов играющих по «законченным линиям блефа» на примере игры чек/коллами на BB vs BU:

- правило низ спектр чек/колла на предудыщей улице всегда уходит в чек/фолд на следующей без усиления-посмотрел

Спойлер

4. Видео про флоаты терна после чек/чека флопа и овербеты ривера в капнутые спектры-поссмотрел 

Спойлер

5. Тетрадь Стратегии с закреплением логики игры BB vs BU.-поссмотрел, сохранил себе

[cas1026]

Домашние задания. Ежедневные:07.01.25

ЧСС 06.01.25

Спойлер

1. Подъем, Эм. зарядка - 1 час
2. Домашние дела  - 1 час
3. ДЗ по курсу - 3 часа
4. Разминка и Сессия в покер(в перерывах физ. упр.) - 5,5 часа
5. Домашние дела - 2 часа
6. Прогулка - 1 час
7. Хобби - 1 час
8. Отдых(практика работы со стрессом) и Сон - 8-10 часов 

- зарядка эмоциональная 1 / 1,

- разминка перед сессией 1/1,

- практика работы со стрессом 1 / 1

ЧСЗ 07.01.25

Спойлер

1. Подъем, Эм. зарядка - 1 час
2. Домашние дела - 1 час
3. ДЗ по курсу - 3 часа
4.Разминка и Сессия в покер(в перерывах физ. упр.)  - 2,5 часа
5. Домашние дела - 2 часа
6. Прогулка - 1 час
7. Разминка и Сессия в покер(в перерывах физ. упр.) - 2,5 часа
8. Отдых(практика работы со стрессом) и Сон - 8-10 часов

Сессии в покер:

Спойлер

 

[cas1026]

Домашние задания. Недельные:2.Разобрано 10 раздач БЫСТРО с прокликиванием плеера и сравнением статов и поиском отклонений на ПОСТФЛОПЕ в более широкую или узкую сторону на примере оппонента на примере опен-рейзера на BU – кбеты, кбет-фолды, фолды на бет после чека флопа, Аф

Спойлер

Спойлер

Спойлер

Спойлер

Спойлер