До результата. Блог cas1026(Артур).

[cas1026]

Домашние задания. Недельные:9. Прийти на тренировку по теме СВОЕГО модуля, выложить раздачи и вопросы по теме модуля и отчитаться о том, что был на тренировке с ТРЕНЕРОМ

Спойлер

Созвонился с тренером поразбирали раздачи

 

[cas1026]

Домашние задания. Ежедневные:21.12.24

ЧСС 20.12.24

Спойлер

1. Подъем, Эм. зарядка - 1 час
2. Домашние дела  - 1 час
3. ДЗ по курсу - 3 часа
4. Разминка и Сессия в покер(в перерывах физ. упр.) - 3,5 часа
5. Домашние дела - 2 часа
6. Прогулка - 1 час
7. Хобби - 1 час
8. Отдых(практика работы со стрессом) и Сон - 8-10 часов 

- зарядка эмоциональная 1 / 1,

- разминка перед сессией 1/1,

- практика работы со стрессом 1 / 1

ЧСЗ 21.12.24 Выходной