До результата. Блог cas1026(Артур).

[whynot]

сообщение учета.

Вторая неделя

Ежедневные задания

  Показать контент

понедельник  чсс | эмоции | разминка | игра 
вторник             чсс | эмоции | разминка | игра 
среда                  чсс | эмоции | разминка | игра 
четверг              чсс | эмоции | разминка | игра 
пятница             чсс | эмоции | разминка | игра 
суббота              чсс | эмоции | разминка | игра 
воскресенье     чсс | эмоции | разминка | игра 

Недельные задания

  Показать контент

1. Посмотреть все материалы недели.
2. Разобрано 20 раздач БЫСТРО с прокликиванием плеера
3. В чек-лист ошибок и решений записаны свои ошибки по образцу:
4. Добавлена напоминалка в чек-лист ошибок и решений и на монитор:
5. Разобрать за неделю 8 раздач в письменном подробном формате на свободных vs BB
6. Найти у себя в базе 10 раздач со свободных vs BB и опубликовать в теме тренировки для разбора на занятии
7. Установлен префлоп тренажер с префлоп моделью и проработано 2+ часа в нем
8. Соблюдены и заполнены графики на курс для отладки физического и эмоционального состояния:

 

[cas1026]

Домашние задания. Недельные:2. Разобрано 20 раздач БЫСТРО с прокликиванием плеера и сравнением статов и поиском отклонений на префлопе в более широкую или узкую сторону на примере оппонента на BB и связок – колд-коллы, 3беты, фолды на 4бет и т.д.

  Показать контент

  Показать контент

  Показать контент

  Показать контент

 

[cas1026]

Домашние задания. Ежедневные:03.12.24

ЧСС 02.12.24  

  Показать контент

1. Подъем, Эм. зарядка - 1 час
2. Домашние дела - 1 час
3. ДЗ по курсу - 3 часа
4. Разминка и Сессия в покер(в перерывах физ. упр.) - 2,5 часа
5. Домашние дела - 2 часа
6. Прогулка - 1 час
7. Разминка и Сессия в покер(в перерывах физ. упр.) - 2,5 часа
8. Отдых(практика работы со стрессом) и Сон - 8-10 часов 

- зарядка эмоциональная 1 / 1,

- разминка перед сессией 2/2, скачал новый х2н он у меня чуть поработает потом выдает ошибку и зависает, раздачи не сохраняет, толи комп не тянет толи еще что, вообще с приложением ГГклаб загрузка цп 100%. графиков нет

- практика работы со стрессом 1 / 1

ЧСЗ 03.12.24 

  Показать контент

1. Подъем, Эм. зарядка - 1 час
2. Домашние дела - 1 час
3. ДЗ по курсу - 3 часа
4. Разминка и Сессия в покер(в перерывах физ. упр.) - 2,5 часа
5. Домашние дела - 2 часа
6. Прогулка - 1 час
7. Разминка и Сессия в покер(в перерывах физ. упр.) - 2,5 часа
8. Отдых(практика работы со стрессом) и Сон - 8-10 часов 

 

[cas1026]

Домашние задания. Недельные:3. В чек-лист ошибок и решений записаны свои ошибки по образцу на BB против свободных:

- чек/коллам по эквити и шансам банка с готовыми руками,

- чек/коллам по эквити, шансам банка и имплайдам с руками-дро,

- по ставкам по ФЭ с неготовыми руками или слабыми ШД велью руками,

- по концепции Бетсайзинга.

 

 

[cas1026]

Домашние задания. Недельные:4. Добавлена напоминалка в чек-лист ошибок и решений и на монитор: 

- все мои решения во время игры – верные! Разбираю раздачу только ПОСЛЕ сессии!

  Показать контент

 

[cas1026]

Домашние задания. Недельные:5. Разобрать за неделю 12 раздач в письменном подробном формате на BB vs свободные.

  Показать контент

https://pokerability.net/grade/post/3435
https://pokerability.net/grade/post/3343
https://pokerability.net/grade/post/3289

https://pokerability.net/grade/post/3488
https://pokerability.net/grade/post/3489
https://pokerability.net/grade/post/3490

https://pokerability.net/grade/post/3509
https://pokerability.net/grade/post/3508
https://pokerability.net/grade/post/3510

https://pokerability.net/grade/post/3224
https://pokerability.net/grade/post/3258
https://pokerability.net/grade/post/3251

 

[cas1026]

Домашние задания. Ежедневные:04.12.24

ЧСС 03.12.24  

  Показать контент

1. Подъем, Эм. зарядка - 1 час
2. Домашние дела - 1 час
3. ДЗ по курсу - 3 часа
4. Хобби - 2 часа
5. Домашние дела - 2 часа
6. Прогулка - 1 час
7. Разминка и Сессия в покер(в перерывах физ. упр.) - 4,5 часа
8. Отдых(практика работы со стрессом) и Сон - 8-10 часов 

- зарядка эмоциональная 1 / 1,

- разминка перед сессией 1/1, теперь вообще не запускается играл без статов графиков нет

- практика работы со стрессом 1 / 1

ЧСЗ 04.12.24  

  Показать контент

1. Подъем, Эм. зарядка - 1 час
2. Домашние дела - 1 час
3. ДЗ по курсу - 3 часа
4. Разминка и Сессия в покер(в перерывах физ. упр.) - 2,5 часа
5. Домашние дела - 2 часа
6. Прогулка - 1 час
7. Разминка и Сессия в покер(в перерывах физ. упр.) - 2,5 часа
8. Отдых(практика работы со стрессом) и Сон - 8-10 часов 

 

[cas1026]

Домашние задания. Ежедневные:05.12.24

ЧСС 04.12.24  

  Показать контент

1. Подъем, Эм. зарядка - 1 час
2. Домашние дела - 1 час
3. ДЗ по курсу - 3 часа
4. Разминка и Сессия в покер(в перерывах физ. упр.) - 2 часа
5. Домашние дела - 2 часа
6. Прогулка - 1 час
7. Разминка и Сессия в покер(в перерывах физ. упр.) - 2,5 часа
8. Отдых(практика работы со стрессом) и Сон - 8-10 часов 

- зарядка эмоциональная 1 / 1,

- разминка перед сессией 2/2, вообще не запускается играл без статов графиков нет

- практика работы со стрессом 1 / 1

ЧСЗ 05.12.24  

  Показать контент

1. Подъем, Эм. зарядка - 1 час
2. Домашние дела - 1 час
3. ДЗ по курсу - 3 часа
4. Разминка и Сессия в покер(в перерывах физ. упр.) - 2,5 часа
5. Домашние дела - 2 часа
6. Прогулка - 1 час
7. Разминка и Сессия в покер(в перерывах физ. упр.) - 2,5 часа
8. Отдых(практика работы со стрессом) и Сон - 8-10 часов 

 

[cas1026]

Домашние задания. Недельные:1. Посмотреть все материалы недели, сделать конспект или задания по видео.

6. Видео про надстройки по игре на BB против свободных.-посмотрел

  Показать контент

6.1. Файл про надстройки по игре на BB против свободных.-посмотрел, сохранил в блоге

  Показать контент

7. Видео про концепцию Бетсайзинга в качестве коллера против капнутых спектров: овер-беты, гей-беты, доборы.-посмотрел

  Показать контент

8. Видео Тетрадь Стратегии с закреплением логики игры на BB против свободных и тезисом «Философские концепции» и подключение своих линий.-посмотрел

  Показать контент

9. Видео про основной Алгоритм принятия решений с префлопа до ривера с учетом коллов на примере раздач и текущей Стратегии.-посмотрел

  Показать контент

 

[cas1026]

Домашние задания. Недельные:6. Найти у себя в базе 7 раздач со свободных vs BB для разбора на тренировке.

 

 

[cas1026]

Домашние задания. Недельные:7 Установлен префлоп тренажер с префлоп моделью и проработано 2+ часа в нем.

  Показать контент

 

[cas1026]

Домашние задания. Ежедневные:06.12.24

ЧСC 05.12.24  

  Показать контент

1. Подъем, Эм. зарядка - 1 час
2. Домашние дела - 1 час
3. ДЗ по курсу - 3 часа
4. Хобби - 2 часа
5. Домашние дела - 2 часа
6. Прогулка - 1 час
7. Разминка и Сессия в покер(в перерывах физ. упр.) - 3,5 часа
8. Отдых(практика работы со стрессом) и Сон - 8-10 часов 

- зарядка эмоциональная 1 / 1,

- разминка перед сессией 1/1, вообще не запускается играл без статов графиков нет

- практика работы со стрессом 1 / 1

ЧСЗ 06.12.24  

  Показать контент

1. Подъем, Эм. зарядка - 1 час
2. Созвон с тренером - 1 час
3. ДЗ по курсу - 3 часа
4. Разминка и Сессия в покер(в перерывах физ. упр.) - 2,5 часа
5. Домашние дела - 2 часа
6. Прогулка - 1 час
7. Разминка и Сессия в покер(в перерывах физ. упр.) - 2,5 часа
8. Отдых(практика работы со стрессом) и Сон - 8-10 часов 

 

[cas1026]

Домашние задания. Недельные:9. Прийти на тренировку по теме СВОЕГО модуля, выложить раздачи и вопросы по теме модуля и отчитаться о том, что был на тренировке с ТРЕНЕРОМ 

  Показать контент

Созвонились с тренером разобрали выложенные раздачи

 

[whynot]

Третья неделя
 

Ежедневные задания

  Показать контент

понедельник  чсс | эмоции | разминки | игра | 2 hand
вторник             чсс | эмоции | разминки | игра | 2 hand
среда                  чсс | эмоции | разминки | игра | 2 hand
четверг              чсс | эмоции | разминки | игра | 2 hand
пятница             чсс | эмоции | разминки | игра | 2 hand
суббота              чсс | эмоции | разминки | игра | 2 hand
воскресенье     чсс | эмоции | разминки | игра | 2 hand

Недельные задания

  Показать контент

1. Посмотреть все материалы недели
2. Разобрано 20 раздач БЫСТРО с прокликиванием плеера
3. В чек-лист ошибок и решений записаны свои ошибки по образцу на BB против свободных:
4. Добавлена напоминалка в чек-лист ошибок и решений и на монитор
5. Разобрать за неделю 12 раздач в письменном подробном формате на BB vs свободные.
6. Найти у себя в базе 7 раздач со свободных vs BB для разбора на тренировке
7. Установлен префлоп тренажер с префлоп моделью и проработано 2+ часа в нем
8. Соблюдены и заполнены графики на курс для отладки физического и эмоционального состояния
9. Прийти на 1 тренировку любую на этой неделе +(и) провести тренировку с тренером

 

[cas1026]

Домашние задания. Недельные:8. Соблюдены и заполнены графики на курс для отладки физического и эмоционального состояния:

  Показать контент

- закрепления графика сна, закрепления графика физических нагрузок:

Буду стараться ложится спать в 4-5часов по моему времени, физ нагрузки пока после часа сессии отжимаюсь приседаю

- закрепление графика хобби, закрепление привычки эмоциональной зарядки, закрепление привычки практики по работе со стрессом, отказ от тайм-киллеров.

Хобби у меня чтение книг(в основном фантастика) обычно перед сном или днем после дз отвлекаюсь

Начинаю делать эм. зарядку под треки с утра как проснусь.

Практику минутки практикую стараюсь сразу не реагировать, повесил напоминалки

14.1. Прописаны отказы на время курса:

- от вредных привычек,

На месяц отказался от пива

- от тайм-киллеров.

Больше не залипаю в рилсы, тиктоки

Не смог отказаться от твича, ютуба, игр на телефоне, от чтения книг.

 

[cas1026]

Домашние задания. Ежедневные:07.12.24

ЧСС 06.12.24  

  Показать контент

1. Подъем, Эм. зарядка - 1 час
2. Созвон с тренером - 1 час
3. ДЗ по курсу - 3 часа
4. Хобби - 2 часа
5. Домашние дела - 2 часа
6. Прогулка - 1 час
7. Разминка и Сессия в покер(в перерывах физ. упр.) - 3,5 часа
8. Отдых(практика работы со стрессом) и Сон - 8-10 часов 

- зарядка эмоциональная 1 / 1,

- разминка перед сессией 1/1, вообще не запускается играл без статов графиков нет

- практика работы со стрессом 1 / 1

ЧСЗ 07.12.24 Выходной

[cas1026]

Домашние задания. Ежедневные:08.12.24

ЧСС 07.12.24 Выходной

ЧСЗ 08.12.24 

  Показать контент

1. Подъем, Эм. зарядка - 1 час
2. Домашние дела - 1 час
3. Хобби - 3 часа
4.Разминка и Сессия в покер(в перерывах физ. упр.)  - 2,5 часа
5. Домашние дела - 2 часа
6. Прогулка - 1 час
7. Разминка и Сессия в покер(в перерывах физ. упр.) - 2,5 часа
8. Отдых(практика работы со стрессом) и Сон - 8-10 часов 

 

[cas1026]

Домашние задания. Ежедневные:09.12.24

ЧСС 08.12.24 

  Показать контент

1. Подъем, Эм. зарядка - 1 час
2. Домашние дела  - 1 час
3. ДЗ по курсу - 2 часа
4. Разминка и Сессия в покер(в перерывах физ. упр.) - 2,5 часа
5. Домашние дела - 2 часа
6. Прогулка - 1 час
7. Разминка и Сессия в покер(в перерывах физ. упр.) - 4,5 часа
8. Отдых(практика работы со стрессом) и Сон - 8-10 часов 

- зарядка эмоциональная 1 / 1,

- разминка перед сессией 2/2,

- практика работы со стрессом 1 / 1

ЧСЗ 09.12.24 

  Показать контент

1. Подъем, Эм. зарядка - 1 час
2. Домашние дела - 1 час
3. Хобби - 3 часа
4.Разминка и Сессия в покер(в перерывах физ. упр.)  - 2,5 часа
5. Домашние дела - 2 часа
6. Прогулка - 1 час
7. Разминка и Сессия в покер(в перерывах физ. упр.) - 2,5 часа
8. Отдых(практика работы со стрессом) и Сон - 8-10 часов 

Сессии в покер:

  Показать контент

[cas1026]

Домашние задания. Недельные:1. Посмотреть все материалы недели, сделать конспект или задания по видео.

1. Видео про быстрое определение капнутых спектров: «спектр чека зависит от спектра бета – чекает то, что не ставит на велью и блеф».-поссмотрел

  Показать контент

2. Видео связки статистики на постфлопе и градации наиболее важных статов.-посмотрел

  Показать контент

3. Статья градации наиболее важных статов. -перечитал

4. Видео по игре на BB c повторением «Бетсайзинга» и «Доминации»: в лимп потах, про изолейты лимпов на BB vs SB и BB vs свободная против фишей: ставки по ФЭ, овербеты.-посмотрел

  Показать контент

4.1. Текстовая статья: Концепция Доминации.-перечитал

5. Концепция законченных и незаконченных линий – статья.-перечитал

5.1. Видео про концепцию законченных и незаконченных линий.-посмотрел

  Показать контент

6. Видео про надстройки по игре на BB против SB.-посмотрел

  Показать контент

6.1. Текстовый файл про надстройки по игре на BB против SB.-посмотрел сохранил себе

7. Тетрадь Стратегии с закреплением логики игры на BB против SB.-посмотрел сохранил себе

8. Видео про основной Алгоритм принятия решений с префлопа до ривера с учетом коллов на BB vs SB + запасов по эквити для коллов и ФЭ на примере раздач и текущей Стратегии. -посмотрел

  Показать контент

 

 

[cas1026]

Домашние задания. Недельные:2. Разобрано 20 раздач БЫСТРО с прокликиванием плеера и сравнением статов и поиском отклонений на ПОСТФЛОПЕ в более широкую или узкую сторону 

  Показать контент

  Показать контент

  Показать контент

  Показать контент

 

[cas1026]

Домашние задания. Недельные:3. В чек-лист ошибок и решений записаны свои ошибки по образцу на BB против SB:

 

 

[cas1026]

Домашние задания. Ежедневные:10.12.24

ЧСС 09.12.24 

  Показать контент

1. Подъем, Эм. зарядка - 1 час
2. Домашние дела  - 1 час
3. ДЗ по курсу - 3 часа
4. Разминка и Сессия в покер(в перерывах физ. упр.) - 3,5 часа
5. Домашние дела - 2 часа
6. Прогулка - 1 час
7. Разминка и Сессия в покер(в перерывах физ. упр.) - 1,5 часа
8. Отдых(практика работы со стрессом) и Сон - 8-10 часов 

- зарядка эмоциональная 1 / 1,

- разминка перед сессией 2/2,

- практика работы со стрессом 1 / 1

ЧСЗ 10.12.24 

  Показать контент

1. Подъем, Эм. зарядка - 1 час
2. Домашние дела - 1 час
3. ДЗ по курсу - 3 часа
4.Разминка и Сессия в покер(в перерывах физ. упр.)  - 2,5 часа
5. Домашние дела - 2 часа
6. Прогулка - 1 час
7. Разминка и Сессия в покер(в перерывах физ. упр.) - 2,5 часа
8. Отдых(практика работы со стрессом) и Сон - 8-10 часов 

Сессии в покер:

  Показать контент

 

[cas1026]

Домашние задания. Недельные:4. Добавлена напоминалка в чек-лист ошибок и решений и на монитор: 

- меняй сайзинг против фишей! Какой лучше выбрать с моей рукой и чего я хочу добиться?

  Показать контент

 

[cas1026]

Домашние задания. Недельные:5. Разобрать за неделю 12 раздач в письменном подробном формате на BB vs SB.

  Показать контент

https://pokerability.net/grade/post/3553
https://pokerability.net/grade/post/3554

https://pokerability.net/grade/post/3569
https://pokerability.net/grade/post/3572

https://pokerability.net/grade/post/3556
https://pokerability.net/grade/post/3557

https://pokerability.net/grade/post/3558
https://pokerability.net/grade/post/3559

https://pokerability.net/grade/post/3560
https://pokerability.net/grade/post/3561

https://pokerability.net/grade/post/3587
https://pokerability.net/grade/post/3588

 

[cas1026]

Домашние задания. Ежедневные:11.12.24

ЧСC 10.12.24 

  Показать контент

1. Подъем, Эм. зарядка - 1 час
2. Домашние дела  - 1 час
3. ДЗ по курсу - 3 часа
4. Разминка и Сессия в покер(в перерывах физ. упр.) - 2,5 часа
5. Домашние дела - 2 часа
6. Прогулка - 1 час
7. Разминка и Сессия в покер(в перерывах физ. упр.) - 2,5 часа
8. Отдых(практика работы со стрессом) и Сон - 8-10 часов 

- зарядка эмоциональная 1 / 1,

- разминка перед сессией 2/2,

- практика работы со стрессом 1 / 1

ЧСЗ 11.12.24 

  Показать контент

1. Подъем, Эм. зарядка - 1 час
2. Домашние дела - 1 час
3. ДЗ по курсу - 3 часа
4.Разминка и Сессия в покер(в перерывах физ. упр.)  - 2,5 часа
5. Домашние дела - 2 часа
6. Прогулка - 1 час
7. Разминка и Сессия в покер(в перерывах физ. упр.) - 2,5 часа
8. Отдых(практика работы со стрессом) и Сон - 8-10 часов

Сессии в покер:

  Показать контент