Дневник игрока ruby4an

[ruby4an]

Ежедневный отчет за 22.11.24

Выполнил задания 11 и 14

ЧСС и ЧСЗ
 

Спойлер

ЧСС

1. Сон 8 часов
2. Встреча с терапевтом 1 час
3. Французский 1.5 часа
4. Готовка и еда 1 час
5. Прогулка 2.5 часа
6. Катка и разминка 3 часа
7. Подготовка рабочего места 5 часов
8. Тренажер 1 час
9. Дз по группе 1 час
   Разминка 1/1
   Эмоциональная практика 1/1

ЧСЗ

1. Сон 8 часов
2. Поход в травматологию 3 часа
3. Еда и готовка 2 часа
4. Дз по группе 2 часа
5. Катка + разминка 3 часа
6. Подготовка рабочего места 1 час
7. Почитать 1 час
8. Французский 1 час

 

[ruby4an]

Чек-лист околоигровых моментов

Спойлер

1. Мое рабочее место максимально изолировано от внешних отвлекающих факторов – ко мне никто не входит во время игры, рядом нет телефона, не работает телевизор и т.д.
   Да
    
2.  Я устранил все отвлекающие факторы на своем компьютере, которые могут отвлекать меня от игры – не открываю Скайп и другие мессенджеры, закрыт браузер с форумами/Ютубом и прочим, музыка не играет или играет правильно подобранная – не слишком бодрящая и не слишком медленная.
   Да, музыка не играет
    
3. Я не смотрю результаты игровой сессии и дня до тех пор, пока не сыграю последнюю сессию, ни в трекере, ни в кассе и сделал всё, чтобы не знать и не смотреть результаты вовремя и после сессий. 
   Да, закрыт баланс, в трекер смотрю только чтобы отметить раздачи для разбора
4. Я определил, какое физическое состояние для меня является оптимальным и всё, что негативно сказывается на физическом состоянии не делаю перед игрой.
   Да
5. Я знаю из-за чего во время игры я впадаю в тильт и знаю, как его предотвращать и как действовать, если все-таки попал в него.
   Да
6. Я делаю разминку перед игрой и заминку после игры.
   Да, разминаюсь в тренажере или устно разбираю раздачи. Выкладываю раздачи
7. Я играю такое количество, столов, которые позволяют мне играть мою А-гейм: смотреть все необходимые поп-апы на пре-флопе и пост-флопе, писать нотсы на оппонентов, вспоминать алгоритм принятия решений и концепции игры и принимать взвешенные, а не поспешные и автоматические, решения. При этом я не играю слишком мало столов из-за чего начинаю скучать и страдать ерундой.
   Да
8. Я играю в покер-руме/покер-румах с наибольшим ожиданием для меня и $/часом
   Да, вернулся в еврорумы
9. Я пишу ежедневные планы на день в формате ЧСС и ЧСЗ, планы на неделю, месяц, квартал год у себя в дневнике, т.к. понимаю, что это позволяет лучше структурировать мое время и поддерживать режим дня профессионального игрока в покер
   Да
10. Я отказался от всех вредных привычек, т.к. понял, что они снижают мою энергию, силы, забирают ежемесячно деньги, которые я мог бы пустить в банкролл или на обучение и увеличение своего винрейта, чтобы быстрее подняться до «освобождающего лимита» и начать ту жизнь, о которой мечтаю, а не ту, которую я вынужден проживать.
    Да
11. Я имею сбалансированную жизнь, что позволяет на высоком уровне поддерживать мое физическое, эмоциональное и интеллектуальное состояние, необходимое для успешной и максимально плюсовой игры в покер
    Да
12. Я нашел напарника и конфу для совместных занятий и откладываю деньги на обучение, чтобы ускорить свой подъем по лимитам
    Да

 

[ruby4an]

Ознакомился с постами о таблетках и сне в кладовой.

Знаком со всем указаным в постах и пользуюсь уже давно. Приятно было освежить память.

[ruby4an]

Доделал рабочее место со спектрами. Напоминалки клею на ноутбук

Спойлер

 

[ruby4an]

Прокликал раздачи с прикидыванием спектров (для визуализации прикидывал в фз)

Спойлер

 

[ruby4an]

Эксплойты

Спойлер

• стиллим с сб меньшим сайзом 100% ренжом против оппа с фолдом на стил 70%+
• стиллим с батона меньшим сайзом 65% ренжом против оппов на блайндах с фолдом на стил 70%+
• трибет 25% с бб против сб с фолдом на рестил 65%+
• расширяем 4бет вс фолдов 60%+ на 4бет

 

[ruby4an]

Ежедневный отчет за 23.11.24

Выполнил задания 1, 6, 7, 15, 16, 17/

ЧСС и ЧСЗ:

Спойлер

Катка

Спойлер

Играл на свои на покеркинге нл 2 и 5

ЧСС

1. Сон 8 часов
2. Личная жизнь 3 часа
3. Еда и готовка 1 час
4. Поход в больку и французский в дороге 3 часа
5. Закончил подготовку рабочего места 1 час
6. ДЗ по курсу 1 час
7. Катка и разминка 3 часа
8. Отдых 2 часа
   Эмоциональная разминка 1/1

ЧСЗ

Беру выходной от покера

• схожу на картинг или в баню
• приготовлю что-нибудь вкусное
• попишу диплом

 

[ruby4an]

Разобрал две раздачи ранней против блайндов
https://pokerability.net/grade/post/3217
https://pokerability.net/grade/post/3223

[whynot]

сообщение учета.

Ежедневные задания

Spoiler

понедельник  чсс | эмоции | разминка | игра 
вторник             чсс | эмоции | разминка | игра 
среда                  чсс | эмоции | разминка | игра 
четверг              чсс | эмоции | разминка | игра 
пятница             чсс | эмоции | разминка | игра 
суббота              чсс | эмоции | разминка | игра 
воскресенье     чсс | эмоции | разминка | игра 

Недельные задания

Spoiler

0. Создать блог
1. Посмотреть все материалы недели
2. Установлена префлоп модель
3. Установлен префлоп тренажер
4. Установлен типовой ситуационный ХАД 
5. Создан чек-лист по образцу
6. Разобрано 20 раздач БЫСТРО с прокликиванием плеера...
7. Добавлена напоминалка в чек-лист
8. Зареган оптимальный покер-рум
9. Заполнить  чек-лист околоигровых моментов 
10. Посмотреть видео «Работа со внутренним сопротивлением»
11. Заполнен чек-лист физической энергии
12. Написать свою миссию в жизни и глобальную цель
13. Прописать свой бр на текущий момент, брм..
14. Прописан свои графики на курс
15. Список простейших эксплойтов на префлопе:
16. Прочитать 2 статьи и дополнить свой чек-лист
17. Копи/пастнуть свой чек-лист 

 

[ruby4an]

Разобрал еще две раздачи против блайндов
https://pokerability.net/grade/post/3342
https://pokerability.net/grade/post/3341

[ruby4an]

Ежедневный отчет за 25.11.24

Спойлер

ЧСС

1. Сон 7 часов
2. Тренировка с Ильёй 2 часа
3. Готовка и еда 1.5 часа
4. Увиделся с товарищем 2 часа
5. Запустил вычисления по диплому 1 час
6. Катка и разминки 4.5 часа
7. Околоигровые моменты - 1 час
8. Хз куда еще 2 часа ушли, если честно... Таймкиллеров нет, мб готовил и болтал дольше
9. Дела по дому - 1 час

Эмоциональная зарядка 1 /1 

Разминки перед каткой 2 / 2

Катка - результаты

Спойлер

 

ЧСЗ

Беру выходной вместо воскресения

 

[ruby4an]

Просмотрел и ззаконспектировал тренировку

Спойлер

 

[ruby4an]

Посмотрел видео по второму варианту разминки

Спойлер

Общая суть - проговор алгоритма принятия решений при устном разборе раздач - спектры, причины для ставок, сайзы. Делать можно на своих и чужих раздачах.

Уже делал так на предыдущей неделе

 

[ruby4an]

Ежедневный отчет за 27.11.24

Спойлер

ЧСС

1. Сон 8 часов
2. Работа по диплому 1 час
3. Готовка и еда 1.5 часа
4. Просмотр тренировки 2 часа
5. Катка и разминки 4 часа
6. Дела по дому 2 часа
7. Отдых - остальное время

Разминка 2 / 2
Эмоциональная зарядка 1 / 1
Катка 3 / 2
 

Спойлер

Фиши седня знатно меня на волосатых приорах покатали, на креативе против креативных фишей во вторую (полноценную) сессию хоть как-то удавалось чет забирать

ЧСЗ

1. Сон 8 часов
2. Французский 1.5 часа
3. Работа по диплому 1.5 часа
4. Работа по теории, дз 2 часа
5. Катка и разминки 3 часа
6. Карате 2 часа
7. Отдых

 

[ruby4an]

Ежедневный отчет за 28.11.24

Спойлер

ЧСС

1. Сон 12 часов хз, я просто не мог встать утром, пздц какойт
2. Французский 1.5 часа
3. Катка и разминка 3 часа
4. Карате 2 часа
5. Готовка и еда 2 часа
6. Щас попробую пописать диплом, мб почитать влезет

Разминка 2 из 2
Эмоциональная зарядка 1 из 1 понял, что мне нужно больше драйвового в зарядке. Я щас часто слушаю французскую музыку и маловато метала, с металом мне катать проще и эффективнее
Катка 

Спойлер

Седня меня норм так покатали, но смог вытянуть катку из минуса в небольшой минус. Понял инсайтик по селекту в еврорумах с амерами.

ЧСЗ

1. Сон 9 часов
2. Урок французского 1.5 часа
3. Еда и готовка 1.5 часа
4. Катка и разминка 3-4 часа
5. Работа по диплому 2 часа
6. Прогулка 1.5 часа
7. Чтение 1 час
8. Домашка и теория 2 часа

 

[ruby4an]

Оценил раздачи свободной против ББ

https://pokerability.net/grade/post/3373
https://pokerability.net/grade/post/3372

[ruby4an]

Катка за седня (какая-то жесть хд)

Спойлер

Ни 1 алына выиграть не смог:

 

[ruby4an]

Ежедневный отчет за 29.11.24

Спойлер

ЧСС

1. Сон 8 часов
2. Французский 1.5 часа
3. Семинар в универе 2 часа
4. Прогулка 1 час
5. Тренировка с петром 1.5 часа
6. Дз по группе 1 час
7. Разминка и катка 3 часа
8. Еда и готовка 2 часа
9. Чтение и отдых 2 часа
   Разминка 2 из 2
   Эмоциональная зарядка 1 из 1
   Катка 2 из 2 (см выше)

ЧСЗ

1. Сон 8 часов
2. Еда и готовка 2 часа
3. Катка и разминка 3 часа
4. Дз 3 часа
5. Работа по диплому 2 часа
6. Отдых, личная жизнь

 

[ruby4an]

Изучил видео Типы спектров

Спойлер

 

[ruby4an]

Повторил Запасы по эквити для вельюбетов

Спойлер

 

[ruby4an]

Изучил видео по Фолд эквити

Спойлер

 

[ruby4an]

Перечитал свои конспекты по бетсайзингу и ставкам на велью и полублефе

[ruby4an]

Изучил и добавил в свои конспекты документ с шаблонами бетсайзинга вс фишей и регов

Спойлер

 

[ruby4an]

Разобрал две раздачи свободной в ББ:

https://pokerability.net/grade/post/3433
https://pokerability.net/grade/post/3404

[ruby4an]

Продолжаю каждый день по полчаса работать в тренажере в качестве разминки. Бесит в тренажере, что полярные решения он иногда записывает как ошибку

Спойлер