Дневник о том что пора что-то менять в своей жизни

[DISEL]

Неделя 4 задание 1

Спойлер

 

Спойлер

Спойлер

Спойлер

 

 

 

[DISEL]

Неделя 4 задание 11

Спойлер

Как правильно играть в капнутых и широких спектрах и выстроить стратегию игры BB vs SB. Споты для переблефа в позиции, овер-фолдов и тонких вельюбетов.

Законспектируйте важнейшие тезисы занятия, письменно ответьте на вопросы и выполните задания. Если вам удобнее конспектировать письменно на бумаге, то сделайте так, а в этом файле ответьте на вопросы и выполните задания, чтобы куратор мог проверить вашу работу.

При самостоятельном изучении видео – вписывайте ответы на вопросы в видео в данный файл.

Если вы смотрите с группой и тренером/куратором, то пишите ответы сразу в чат тренировки.

Важно! Все ответы на вопросы и задания надо выполнять в ходе занятия в отведенное время. Отвечайте и выполняйте задания настолько хорошо насколько успеете за это время. Если ответили не полно или не выполнили задание полностью – это нормально. Продолжайте занятие и смотрите видео без пауз.

 

1. Как прошла неделя? Составили чек-лист ошибок и решений для BB vs ранние позиции? Выполнили 80%+ заданий или нет?

80%

2. У вас все готово для занятия – ручка и бумага или Ворд, ничего не отвлекает, открыт покерный трекер?

да

3. Как оцениваете себя по 3 направлениям: покер, работа над игрой, работа над собой? На что надо уделить дополнительное внимание в следующем месяце?

3-4-5

4. Что такой капнутый спектр? Как вы это понимаете?

Нет части рук, которые уходят в другой спектр

5. Задание:

Выполните самостоятельно или с напарником за 5 минут:

- проговорить свой текущий спектр бета на SB напарнику, а он должен проговорить, что уходит в чек,

- в обратную сторону – напарник говорит, что уходит в спектр чека и чек/колла на SB, а напарник проговаривает, что уходит в бет.

При самостоятельной работе проговорите сами оба спектра.

 

6. В каких ситуациях в покере вообще существуют капнутые спектры?

Во всех ситуациях

5. Задание:

Выполните самостоятельно или с напарником за 7 минут:

- покажите своему напарнику поп-апы на себя и проговорите логику кбетов на SB по флопу, терну и риверу, а затем чек-коллов по флопу, терну и риверу.

При самостоятельном выполнении напишите свою логику чек/коллов на SB по флопу, терну и риверу и кбетов по флопу, терну и риверу на текущий ривер.

 

6. Зачем нам нужна статистика, оценка спектров? Чего мы хотим понять?

Для оценки мышления оппонента

7. Задание:

Выполните самостоятельно или с напарником за 7 минут:

- откройте свою или его базу, прокликайте 7 оппонентов на которых большая выборка 5к+ рук, посмотрите как они играют кбеты без позиции и в позиции и посмотрите их общие статы.

Затем напишите сколько по вашему из этих 7 оппонентов играют по законченным линиям, а сколько по незаконченным?

6 по незаконченным

1 по законченным

8. Задание:

Выполните самостоятельно или с напарником за 7 минут:

- разберите еще 7 оппонентов и напишите сколько из них подходят только для – незаконченной линии, а сколько и для законченных линий блеф и для незаконченных линий.

3 для незаконченной линии

0 для законченной

 

9. Какая у вас главная цель на следующую неделю?

Стать отличником недели

10. Что для вас было наиболее полезно на этом занятии?

Законченные и незаконченные линии блефа

 

[DISEL]

Неделя 4 задание 3

Спойлер

 

[DISEL]

Неделя 5 задание 7

график для отладки физического и эмоционального состояния:

1. СОН- с 24-00 по 07-00;

2. тайм-киллеры (youtube, tiktok)- полный отказ;

3.алкоголь-отказ;

4. каток-воскресенье с 16-00 до 18-00;

5. Хобби - совместное время с членами семьи - по воскреньям;

6. Борьба со стрессом- ежедневно 20 минут перед сессией.

[DISEL]

Неделя 5 задание 6

https://pokerability.net/grade/post/4262
https://pokerability.net/grade/post/4263
https://pokerability.net/grade/post/4264
https://pokerability.net/grade/post/4265
https://pokerability.net/grade/post/4266
https://pokerability.net/grade/post/4267
https://pokerability.net/grade/post/4269

[DISEL]

Ежедневные задания 03.02.2025г.

Зарядка эмоции 1/1

Разминка перед сессией 0/1

Разминка 2/2

[DISEL]

чсз 03.02.2025

сон-7 часов 

домашние дела -3 часа

выполнение заданий-3 часа

работа -10 часов

игра-1 час

 

чсз 04.02.2025

сон-7 часов 

домашние дела -3 часа

выполнение заданий-2 часа

работа -10 часов

игра-2 часа

[DISEL]

Ежедневные задания 04.02.2025г.

Зарядка эмоции 1/1

Разминка перед сессией 0/1

Разминка 2/2

[DISEL]

чсз 04.02.2025

сон-7 часов 

домашние дела -3 часа

выполнение заданий-2,5 часа

работа -10 часов

игра-1.5 часа

 

чсз 05.02.2025

сон-7 часов 

домашние дела -3 часа

выполнение заданий-2 часа

работа -10 часов

игра-2 часа

[DISEL]

чсз 08.02.2025

сон-8 часов 

домашние дела -8 часа

выполнение заданий-2 часа

игра-6 часов

 

чсз 09.02.2025

сон-8 часов 

домашние дела -12часов

выполнение заданий-2 часа

игра-2 часа

[DISEL]

Ежедневные задания 08.02.2025г.

Зарядка эмоции 1/1

Разминка перед сессией 1/1

Разминка 2/2

[DISEL]

чсз 10.02.2025

сон-8 часов 

работа-10 часов

домашние дела -3 часа

выполнение заданий-3 часа

 

 

чсз 11.02.2025

сон-7 часов 

работа-10 часов

домашние дела -3 часа

выполнение заданий-2 часа

игра-2 часа

[DISEL]

ЧСС 24.03.2025

 

Заучивание префлопа 15 минут 

Заучивание линий: 20 минут

Просмотр воскресной  тренировк 1,5 часа

игра 1,5 часа 250 рук

ЧСЗ 25.3.2025

Игра 2 часа  

Разбор раздачи письменный 1 час

Заучивание префлопа 15 минут  

Работа в тренажере 15 минут

Заучивание ГЛИ 20 минут 

Прочитывании статьи бетсайзинг 30 минут

[DISEL]

ЧСС 25.03.2025

Заучивание префлопа 15 минут 

Заучивание ГЛИ 20 минут 

Работа в тренажере 30 минут

игра 1,5 часа 286 рук

 

ЧСЗ 26.03.2025

Игра 2 часа  

Разбор раздачи письменный 1 час

Заучивание префлопа 15 минут  

Работа в тренажере 15 минут

Заучивание ГЛИ 20 минут 

 

[DISEL]

Два дня вылетели из-за поломки компа

на 28.03.2025 выходной

 

[DISEL]

ЧСС 28.03.2025

Заучивание префлопа 15 минут 

Заучивание ГЛИ 15 минут 

 

ЧСЗ 29.03.2025

Игра 3 часа  

тренировка-2 часа

Разбор раздачи письменный 1 час

Заучивание префлопа 15 минут  

Работа в тренажере 15 минут

Заучивание ГЛИ 20 минут 

[DISEL]

ЧСС 30.03.2025

Игра 2 часа  ( ГГКлаб не работал, пришлось играть на  АКР)

тренировка-2,5 часа

Заучивание префлопа 15 минут  

Работа в тренажере 15 минут

Заучивание ГЛИ 20 минут 

 

ЧСЗ 31.03.2025

Игра 2 часа  

тренировка-2 часа

Разбор раздачи письменный 1 час

Заучивание префлопа 15 минут  

Работа в тренажере 15 минут

Заучивание ГЛИ 20 минут 

[whynot]

Неделя №2.

Ежедневные задания 

Spoiler

понедельник:  чсс/чсз|тренажер|ПМ|ГЛ|Бетсайзинг|раздача|игра 

вторник: чсс/чсз|тренажер|ПМ|ГЛ|Бетсайзинг|раздача|игра 

среда: чсс/чсз|тренажер|ПМ|ГЛ|Бетсайзинг|раздача|игра 

четверг: чсс/чсз|тренажер|ПМ|ГЛ|Бетсайзинг|раздача|игра 

пятница: чсс/чсз|тренажер|ПМ|ГЛ|Бетсайзинг|раздача|игра 

суббота: чсс/чсз|тренажер|ПМ|ГЛ|Бетсайзинг|раздача|игра 

воскресенье: чсс/чсз|тренажер|ПМ|ГЛ|Бетсайзинг|раздача|игра 

Недельные задания

Spoiler

1. Просмотр видео матреиала

2.Созвон с напарниками по минигруппе

3. Сыграна норма раздач за неделю исходя из среднего количества часов на игру – 12 часов за неделю.

4. Участие в одной из тренировок в неделю – вживую или в записи.

 

[DISEL]

Неделя №2 просмотр видео раскраска

Спойлер

 

[DISEL]

Неделя №2 повторный просмотр видео

Спойлер

 

Спойлер

Спойлер

 

[DISEL]

ЧСС 01.04.2025

Игра 1 час  ( ГГКлаб не работал, пришлось играть на  АКР)

Заучивание префлопа 45 минут  

Работа в тренажере 15 минут

Заучивание ГЛИ 20 минут 

 

ЧСЗ 02.04.2025

Игра 2 часа  

Разбор раздачи письменный 1 час

Заучивание префлопа 15 минут  

Работа в тренажере 15 минут

Заучивание ГЛИ 20 минут 

[DISEL]

ЧСС 02.04.2025

Игра 2 часа

Заучивание префлопа 30 минут  

Работа в тренажере 15 минут

Заучивание ГЛИ 15 минут 

 

ЧСЗ 03.04.2025

Игра 2 часа  

Разбор раздачи письменный 1 час

Заучивание префлопа 15 минут  

Работа в тренажере 15 минут

Заучивание ГЛИ 20 минут