Новый штурм или как повторить, чтобы не забыть

[OlegaTOP71]

Задание 10

Законченные линий блефа

  Показать контент

Не законченные линии блефа

  Показать контент

 

[OlegaTOP71]

Задание 9

Чтобы поощрить себя на 75$, надо их сначала заработать

Задание 9.1

Я уже открыл кучу румов по ссылкам на отыгрыш бонуса, так нигде и не отыграл

[OlegaTOP71]

Задание 8

Какой элемент у меня более всего просаживается?

Для ответа на этот вопрос надо сначала отыграть 150К рук, а пока только 25К

Чтобы было больше рук, надо больше играть. Мы на данный момент еще учимся

[OlegaTOP71]

Материал №7

Тетрадь стратегии

Веду по мере добавления и исправления свих ошибок

Материал №8

Видео,

  Показать контент

 

[OlegaTOP71]

ЧСС

1. Сделал почти все ДЗ

2. Разборы раздач, остатки в сумме 12 шт, ссылки в блоге

3. Разминка и катка

Разминка Алгоритм 1/1

Дыхательная зарядка утром 1 / 1

Эмоциональная зарядка утром 1 / 1(4 трека: благодарность, любовь, радость, азарт)

Центрирование перед обедом 1 / 1

Динамическая релаксация перед сном 1 / 1 (аффирмация на деньги, успех и благополучие)

ЧСЗ

1. Доделать ДЗ №2,7, 20 раздач с прокликиванием и график здоровья

2. Получить ссылку на Ёпрст, оплатить

3. Выходной

4. Медитации и зарядки по плану

[Fish2022]

  В 12/22/2024 в 1:35 PM, OlegaTOP71 сказал:

Задание 9

Чтобы поощрить себя на 75$, надо их сначала заработать

Задание 9.1

Я уже открыл кучу румов по ссылкам на отыгрыш бонуса, так нигде и не отыграл

Показать  

Как появится время , выбери один рум и начни с него.

[OlegaTOP71]

Задание 2

1. Опп на SB впервые за 140 рук делает изолейт. Хиро фолдит на такие действия. На флопе не делает Кбет, имея ТП и давая реализоваться фишу на UTG

  Показать контент

2. Опп на SB играет по законченным линиям блефа, против таких Оппов, надо фолдить сразу, если не готов отвечать все три улицы.

  Показать контент

 

3. При статах Опп 99% фолд на бет ООР, Хиро должен был ставить на флопе со второй парой, несмотря на моноборд.

  Показать контент

 

4. Рег делает 3-бет, не факт, что на флопе он попал в доску, играет по незаконченным линиям

  Показать контент

5. Фиш коллирует на флопе, хотя фолд на Кбетфлоп 83%

  Показать контент

6. Опп на СО коллирует только с готовой рукой

  Показать контент

7. Опп ставит Кбет на терне, в статах нет Кбета терна

  Показать контент

8. Опп не ставит Кбет ривера

  Показать контент

9. Опп на SB с непонятной рукой коллирует 3-бет и донкает флоп, терн и ривер

  Показать контент

10. Рег на BU не сфолдил на 3-бет Хиро, сделал 4-бет

  Показать контент

11. Опп заколлил Кбет Хиро с ТПХК

  Показать контент

12. Очень маленькая ставка Оппа на флопе

  Показать контент

13. Опп не сфолдил на Кбет Хиро, собрав сет на 666

  Показать контент

14. Опп не сфолдил на Кбет терна

  Показать контент

15. Префлоп агрессор не поставил Кбет терна в мультипоте

  Показать контент

16. Опп не выбросил на флопе

  Показать контент

17. Опп не ставит Кбет в позиции

  Показать контент

18. Колл в холодную от рега

  Показать контент

19. После второго чека Хиро надо ставить

  Показать контент

20. Хиро колдколлит на SB, ошибка и не делает 3-бет на флопе

  Показать контент

 

[OlegaTOP71]

Задания 7 и 7.1

График для отладки физического и эмоционального состояния

	время	выполнение	результат
Здоровый сон	7 часов	ежедневно	На 4-ой неделе не всегда
Эмоциональная зарядка	30 мин	ежедневно
Центрирование	30 мин
Дыхательная гимнастика	30 мин	ежедневно
Хобби (самозанятость)	7 часов	ежедневно
Центрирование	30 мин
Динамическая релаксация перед сном	2 ч	ежедневно

 

Из вредных привычек только курение

[OlegaTOP71]

Задание 3

Ссылка на чек-лист ошибок и решений

https://pokerability.net/community3/topic/26981-чек-лист-olegatop71/

Добавил пункт по игре в лимппотах на SB

[OlegaTOP71]

Тренировка по борьбе со стрессом (4-ая неделя)

  Показать контент

Полезна вещь, хоть и жена психолог

[OlegaTOP71]

Раздачи на разбор

1. https://pokerability.net/grade/post/3807#message-15702

2. https://pokerability.net/grade/post/3808#message-15703

3. https://pokerability.net/grade/post/3809#message-15704

4. https://pokerability.net/grade/post/3810#message-15705

[OlegaTOP71]

ЧСС

1. Выходной

2. Доделка ДЗ, в блоге

3. Выложил раздачи на разбор, ссылки в блоге

4. Тренировка по работе со стрессом

  Показать контент

 

Дыхательная зарядка утром 1 / 1

Эмоциональная зарядка утром 1 / 1(4 трека: благодарность, любовь, радость, азарт)

Центрирование перед обедом 1 / 1

Динамическая релаксация перед сном 1 / 1 (аффирмация на деньги, успех и благополучие)

ЧСЗ

1. Самозанятость

2. Начинаем 5-ую неделю, просмотр тренировки №5

3. Ссылку на оплату Ёпрст

4. Разбор раздач, если успею

5. Разминка и катка

6. Медитации и зарядки по плану

[OlegaTOP71]

ЧСС

1. Самозанятость

2. Смотрел тренировку по ресерчам, ничего не понял

3. Где моя ссылка на Ёпрст?

4. Разминка по Алгоритму и катка

Разминка Алгоритм 1/1

Дыхательная зарядка утром 1 / 1

Эмоциональная зарядка утром 1 / 1(4 трека: благодарность, любовь, радость, азарт)

Центрирование перед обедом 1 / 1

Динамическая релаксация перед сном 1 / 1 (аффирмация на деньги, успех и благополучие)

ЧСЗ

1. Самозанятость

2. Разминка по алгоритму

3. Пересмотреть тренировку по ресерчам

4. Тренировка с Александром

5. Катка

6. Зарядки и медитации по плану

[OlegaTOP71]

ЧСС

1. Самозанятость

2. Разминка по алгоритму

3. Тренировка с Александром

4. Катка в плюс

Разминка Алгоритм 1/1

Дыхательная зарядка утром 1 / 1

Эмоциональная зарядка утром 1 / 1(4 трека: благодарность, любовь, радость, азарт)

Центрирование перед обедом 1 / 1

Динамическая релаксация перед сном 1 / 1 (аффирмация на деньги, успех и благополучие)

ЧСЗ

1. Самозанятость

2. Разминка по алгоритму

3. Просмотр ДЗ

5. Катка

6. Зарядки и медитации по плану

[OlegaTOP71]

ЧСС

1. Самозанятость

2. Разминка по алгоритму

3. Обучающий стрим с Петром

4. Тренировка по SB комплиты в лимп-потах

5. Катка

Разминка Алгоритм 1/1

Дыхательная зарядка утром 1 / 1

Эмоциональная зарядка утром 1 / 1(4 трека: благодарность, любовь, радость, азарт)

Центрирование перед обедом 1 / 1

Динамическая релаксация перед сном 1 / 1 (аффирмация на деньги, успех и благополучие)

ЧСЗ

1. Самозанятость

2. Ёпрст?

3. Просмотр ДЗ

4. Разминка и катка

5. Зарядки и медитации по плану

[OlegaTOP71]

ЧСС

1. Самозанятость

2. Просмотр ДЗ

Дыхательная зарядка утром 1 / 1

Эмоциональная зарядка утром 1 / 1(4 трека: благодарность, любовь, радость, азарт)

Центрирование перед обедом 1 / 1

Динамическая релаксация перед сном 1 / 1 (аффирмация на деньги, успех и благополучие)

ЧСЗ

КАНИКУЛЫ

1. Установить ЁПРСТ

2. Зарядки и медитации по плану

[Fish2022]

Привет- по поводу епрст  дам ответ в ближайшее время- ключ должен продлиться.

[OlegaTOP71]

ЧСС. (каникулы закончились)

1. Самозанятость

2. Просмотр материалов ДЗ 5-ой недели

3. Разминка Ёпрст, катка на Чемпионе

4. Установка H2N3, настройка

Разминка Алгоритм 1/1

Дыхательная зарядка утром 1 / 1

Эмоциональная зарядка утром 1 / 1(4 трека: благодарность, любовь, радость, азарт)

Центрирование перед обедом 1 / 1

Динамическая релаксация перед сном 1 / 1 (аффирмация на деньги, успех и благополучие)

ЧСЗ

1. Самозанятость

2. Выполнение ДЗ

3. Разминки и катка 

4. Медитации и гимнастики по плану

[OlegaTOP71]

ЧСС

1. Самозанятость

2. Разминка и катка на АКР

3. Просмотр видео по ДЗ 5-ой недели

Разминка Ёпрст 1/1

Разминка Алгоритм 1/1

Дыхательная зарядка утром 1 / 1

Эмоциональная зарядка утром 1 / 1(4 трека: благодарность, любовь, радость, азарт)

Центрирование перед обедом 1 / 1

Динамическая релаксация перед сном 1 / 1 (аффирмация на деньги, успех и благополучие)

ЧСЗ

1. Самозанятость

2. Выполнение ДЗ

3. Разминки и катка

4. Гимнастика и медитации по плану

5. Далее по мере поступления

[OlegaTOP71]

ЧСС

1. Самозанятость

2. Разминка и катка на АКР

3. Просмотр видео по ДЗ 5-ой недели

4. Тренировка с Петром

Разминка Ёпрст 1/1

Разминка Алгоритм 1/1

Дыхательная зарядка утром 1 / 1

Эмоциональная зарядка утром 1 / 1(4 трека: благодарность, любовь, радость, азарт)

Центрирование перед обедом 1 / 1

Динамическая релаксация перед сном 1 / 1 (аффирмация на деньги, успех и благополучие)

ЧСЗ

1. Самозанятость

2. Выполнение ДЗ

3. Разминки и катка

4. Гимнастика и медитации по плану

5. Далее по мере поступления

[OlegaTOP71]

ЧСС

1. Самозанятость

2. Разминка и катка на АКР

3. Просмотр видео по ДЗ 5-ой недели

4. Тренировка субботняя

Разминка Ёпрст 1/1

Разминка Алгоритм 1/1

Дыхательная зарядка утром 1 / 1

Эмоциональная зарядка утром 1 / 1(4 трека: благодарность, любовь, радость, азарт)

Центрирование перед обедом 1 / 1

Динамическая релаксация перед сном 1 / 1 (аффирмация на деньги, успех и благополучие)

ЧСЗ

1. Самозанятость

2. Выполнение ДЗ

3. Разминки и катка

4. Гимнастика и медитации по плану

5. Далее по мере поступления

[OlegaTOP71]

ЧСС

1. Самозанятость

2. Разминка и катка на АКР

3. Просмотр материалов по ДЗ 5-ой недели

Разминка Ёпрст 1/1

Разминка Алгоритм 1/1

Дыхательная зарядка утром 1 / 1

Эмоциональная зарядка утром 1 / 1(4 трека: благодарность, любовь, радость, азарт)

Центрирование перед обедом 1 / 1

Динамическая релаксация перед сном 1 / 1 (аффирмация на деньги, успех и благополучие)

ЧСЗ

1. Выходной

2. Гимнастика и медитации по плану

 

[OlegaTOP71]

ЧСС

1. Выходной

Дыхательная зарядка утром 1 / 1

Эмоциональная зарядка утром 1 / 1(4 трека: благодарность, любовь, радость, азарт)

Центрирование перед обедом 1 / 1

Динамическая релаксация перед сном 1 / 1 (аффирмация на деньги, успех и благополучие)

ЧСЗ

1. Самозанятость

2. Разминки и катка

3. ДЗ пятой недели

[OlegaTOP71]

ЧСС (начал заново с 3-ей недели)

1. Самозанятость

2. Разминка Ёпрст и катка на АКР

3. Большая тренировка с Петром 

4. Повторение материалов недели

Разминка Ёпрст 1/1

Разминка Алгоритм

Дыхательная зарядка утром 1 / 1

Эмоциональная зарядка утром 1 / 1(4 трека: благодарность, любовь, радость, азарт)

Центрирование перед обедом 1 / 1

Динамическая релаксация перед сном 1 / 1 (аффирмация на деньги, успех и благополучие)

ЧСЗ

1. Самозанятость

2. Выполнение ДЗ 3-ей недели

3. Разминки и катка

4. Гимнастики, зарядки, медитации

[OlegaTOP71]

ЧСС

1. Разминка Ёпрст и утренняя сессия

2. Самозанятость

3. Повторение материалов 3-ей недели

4. Разминка Алгоритм и вечерняя сессия

Разминка Ёпрст 1/1

Разминка Алгоритм 1/1

Дыхательная зарядка утром 1 / 1

Эмоциональная зарядка утром 1 / 1(4 трека: благодарность, любовь, радость, азарт)

Центрирование перед обедом 1 / 1

Динамическая релаксация перед сном 1 / 1 (аффирмация на деньги, успех и благополучие)

ЧСЗ

ВЫХОДНОЙ