Дневник моей новой жизни Zh1r1k

[Zh1r1k]

просмотр видео 
9.

[Zh1r1k]

просмотр видео 
10.

[Zh1r1k]

Просмотр видео 
Составить графики  :
1. сон 
2. питание 
3. физ нагрузки 
4. график хобби 
11.

[Zh1r1k]

ЧСС 14.12.24 
Просмотр видео-заданий 
просмотр тренировки 
Сессия покер 
ЧСЗ 15.12.24
просмотр до конца все видео материалы 
выполнение домашних заданий 
сессия покер 

[Zh1r1k]

просмотр видео  12

[Zh1r1k]

просмотр видео 13 и конспектирование 
 

Есть 4 вида Энергии
1. Физическая
2. Эмоциональная
3. Духовная
4. Интеллектуальная

Для человека лучше получить хоть какую-нибудь эмоцию , чем ничего .
Закрепить треки с ( благодарностью , мотивацией , любовью )

Практики для прошивки автопилота
1. Эмоциональная зарядка
2. Практика минутка ( при негативном событии оттягивать время на произведение своей эмоции , подышать осмыслить )
3. Наилучший результат на день
4. Практика благодарности ( Благодарить себя за сделанную работу или какие либо действия )
5. Осознание своих неосознанных реакций через изучение материала по этой теме
Доп материалы
книга искусство любви

[Fish2022]

Ознакомился с видеоматериалами первой недели. Не забывай делать разбор раздач и скрин после игры .

[Zh1r1k]

сессия 

[Zh1r1k]

ЧСС 17.12.24
- Сессия покер 
- прочтение стратегии 
 

ЧСЗ 18.12.24
- личные дела по работе 
- сессия покер 
- домашние задания 

[Zh1r1k]

Задание номер 5 .
Общий чек лист ошибок .
 

1.      Не всегда смотрю статы перед своими действиями и представляю спектр оппонента .
Решение-  играть сессию максимум 4 стола продумывая и делая план наперед ( что я буду делать если оппонент 3бет или 4бет меня )
2. Игра в мультипотах , играю слишком агрессивно и не соблюдаю размеры сайзингов .
Решение – в мультипотах играть осторожно , ставить 1/3 пота и оверфолдить на большие сайзинги не имея высоких шансов  .
3.Сайзинги против фишей , делаю слабые изолейты и сквизы , давая хорошие шансы для оппонентов колла .
Решение – Увелечение сайзинга в котором на дистанции будет приносить прибыль .
 

[Zh1r1k]

Задание номер 6.

1.Из позиции MP  маленький размер изолейта фиша с высоким впипом, он может заколировать гораздо больше .

  2. Сайзинг против лимперов слабый , ошибка давать им такие шансы на колл с кармашками и коннекторами .

3.Оппонент лимпит на батоне , сайзинг подобран неверно .

4.3бет на SB маленький , нужно больше ( 12-14 бб )


5.Сделал опен рейз и получил 2 колла , ошибка сыграть в мультипоте донком в такой борд и таким сайзингом , в ответ получил пуш на который нужно фолдить и ошибка – нажал колл .


6.Игра против фиша , сделал опен рейз 2.5 бб и получил рейз 4 бб , в ответ сыграл слабым сайзингом – ошибка .


7.Сыграл руку на SB комплитом , стараемся не играть SB коллом , а 3бетом , сыграна рука которая не входит в спектр 3бета против BU .


8.Заход в игру коллом в мультипот против 2 регуляров по статам .


9.Открылся регулярный игрок , Хиро без позиции сделал ошибку сайзингом рейза с SB против UTG .


10. Хиро сделал опен рейз и получил 3 колла от 3 фишей , по флопу сыграл большим сайзингом в мультипоте 2/3 пота  против 3 оппонентов .

 

 

[Zh1r1k]

Задание номер 2 .

Установленная  префлоп модель .

[Zh1r1k]

Задание номер 8.
Зарегистрирован оптимальный рум .
Лучшее время игры на евро-руме с 18:00 до 00:00.
Требование к селекту – обязательно фиш за столом 55+ впипом , если таков нет , то менять стол

[Zh1r1k]

Задание номер 10.
Внутреннее сопротивление .
Работа с мотивацией .
1. Что мне не нравится в своей жизни ?
1.1  Работа от 12+ часов , мой образ жизни , мое состояние .
2. Как бы я хотел жить в будущем ?
2.1 Спокойно и для себя , делать то , что я бы действительно хотел делать , не привязываясь к общим рамкам .
3. Первый шаг к желаемому будущему .
3.1 Начать думать о завтрашнем дне .
 

[Zh1r1k]

Задание номер 4 .

[Zh1r1k]

Задание номер 9.
Список около-игровых моментов для проработки:
1.Да
2.Да
3.Смотрю только после окончания сессии , решение не смотреть хотя бы полчаса после сессии , чтобы остыть от катки и с учётом если больше не планирую на сегодняшний день сессию .
4.Да . Не голодным , но и не плотно поевшим  , чтобы всегда был свежий воздух , комфортная одежда и освещение в комнате .
5.Да
6.Да
7.Да
8.Да
9.Буду ставить таймеры на определенное время когда должен этим заняться .
10.Я отказываюсь от алкоголя , буду стараться бросить курить .
11. Буду пробовать разные виды спорта , чтобы узнать что мне больше понравится , Спать по 7-8 часов , чтобы высыпаться .
12. Буду искать себе напарника на долгую перспективу .
 

[Fish2022]

Выполнил недельные задания первой недели курса до результата   №2)№4)№5-6)№8-9.