Построй банкролл - достигни цели :)

[whynot]

Тринадцатая неделя

Ежедневные задания

Spoiler

понедельник  чсс | эмоции | разминки | игра | работа с базой
вторник             чсс | эмоции | разминки | игра | работа с базой
среда                  чсс | эмоции | разминки | игра | работа с базой
четверг              чсс | эмоции | разминки | игра | работа с базой
пятница             чсс | эмоции | разминки | игра | работа с базой
суббота              чсс | эмоции | разминки | игра | работа с базой
воскресенье     чсс | эмоции | разминки | игра | работа с базой 

Недельные задания

Spoiler

1. Посмотреть все обязательные материалы недели, сделать конспект или задания по видео.
2. Разобрать полностью BB vs SB по инструкции из видео: заполнить лист кулеров..
3. Добавить в свой общий чек-лист ошибок и решений новые пункты на основе предыдущего задания
4. Перечитана тетрадь Стратегии с логикой игры 2+ раза в неделю
5. Разобрать за неделю 12+ раздач устно с использованием Флопзиллы спектр на спектр..
6. Опубликовать спорные раздачи на BB vs SB свободная для разбора на тренировке
7. Соблюдены и заполнены графики на курс для отладки физического и эмоционального состояния:

 

[EternalFree]

Что сделано сегодня

1. Разбор раздач (рука против спектра и спектр-спектр)

Спойлер

2. Эмоциональная зарядка – 1/1

3. Разминка перед сессией 10 раздач с попапами + просмотр чек-листов ошибок

4. Игра в покер

Спойлер

Что планирую сделать в следующий замечательный день

1. Разбор раздач

2. Игра в покер

 

[EternalFree]

  Что сделано сегодня

1. Разбор раздач (рука против спектра и спектр-спектр)

Спойлер

2. Эмоциональная зарядка – 1/1

3. Разминка перед сессией 10 раздач с попапами + просмотр чек-листов ошибок

4. Игра в покер

Спойлер

Что планирую сделать в следующий замечательный день

1. Разбор раздач

2. Игра в покер

 

[EternalFree]

Что сделано сегодня

1. Разбор раздач (рука против спектра и спектр-спектр)

Спойлер

2. Эмоциональная зарядка – 1/1

3. Разминка перед сессией 10 раздач с попапами + просмотр чек-листов ошибок

4. Игра в покер

Спойлер

Что планирую сделать в следующий замечательный день

1. Разбор раздач

2. Игра в покер

 

[EternalFree]

  Что сделано сегодня

1. Ресерч поля нл2-нл10

2. Эмоциональная зарядка – 1/1

3. Разминка перед сессией 10 раздач с попапами + просмотр чек-листов ошибок

4. Игра в покер

Спойлер

Что планирую сделать в следующий замечательный день

1. Ресерч поля нл2-нл10

2. Игра в покер

 

[EternalFree]

Неделя №14. Разбор базы 3бет поты на ББ/СБ без позиции и чек-листы по ним

 

Видео и материалы на неделе:

1. Материалы и видео повторенные на основе НЕУДОВЛЕТВОРИТЕЛЬНЫХ результатов теста – индивидуальное ДЗ

Доп. материалы (без баллов за выполнение): уже все проработал

Тренировки: 

1. Общая тренировка по чек-листам ошибок и решений на основе разборы базы ИЛИ индивидуальная в мини-группе. (2 часа)

2. Тренировка с тренером
 

Домашние задания. Недельные:

1. Посмотреть все обязательные материалы недели, сделать конспект или задания по видео.
Подтверждение: Краткий конспект, или выполненное задание с нумерацией материала недели

1.1. Внести в свой план изучения на следующий месяц дополнительные материалы по психологии и финансовой грамотности, которые наиболее откликаются. (Тандлер читается)

2. Разобрать полностью 3бет поты на ББ/СБ без позиции: заполнить лист кулеров, ошибок и решений, затем написать чек-лист ошибок и решений на форуме со скринами раздач с ошибками и спорными раздачами = свои повторяющиеся ошибки + с вопросами для разбора на тренировке и разбор по 2+ ЧАСА В ДЕНЬ прокликивание раздач из минусовых групп рук, разбор во ФЗ спектр на спектр, описание ошибок и низов спектров в них.

3. Добавить в свой общий чек-лист ошибок и решений новые пункты на основе предыдущего задания

4. Перечитана тетрадь Стратегии с логикой игры 2+ раза в неделю
Подтверждение: Добавлен счетчик в недельный отчет «Повторение тетради Стратегии» 2 / 2

5. Разобрать за неделю 12+ раздач устно с использованием Флопзиллы спектр на спектр и описание ошибка / правильное решение и низов спектра решения:

6. Опубликовать спорные раздачи 3бет поты на ББ/СБ без позиции для разбора на тренировке в которых сами не смогли найти верное решение.

7. Соблюдены и заполнены графики на курс для отладки физического и эмоционального состояния:

- закрепления графика сна, закрепления графика физических нагрузок, 

- закрепление графика хобби, закрепление привычки эмоциональной зарядки, закрепление привычки практики по работе со стрессом, отказ от тайм-киллеров.

7.1. Соблюдены и заполнены отказы на время курса:

- от вредных привычек,

- от тайм-киллеров.

 

Домашние задания. Ежедневные:

1. Ежедневно писать краткий отчет в блоге по образцу, составленному на занятии ЧСС/ЧСЗ. 

2. Делать эмоциональную зарядку 1 раз в день с прокачкой эмоции Благодарности под выбранный трек, затем подключить еще 3 трека и 3 эмоции: Радость, Любовь, Драйв-азарт-достижение. 

3. Сделать разминку перед сессией с чтением чек-листа ошибок и решений и просмотров статов на постфлопе своих оппонентов и поиском отклонений. 

4. Отыграть норму игру, установленную в индивидуальном плане в рабочий. Если норма игры еще не установлена, то:

5. Разбор раздач по 2+ ЧАСА В ДЕНЬ прокликивание раздач из минусовых групп рук, разбор во ФЗ спектр на спектр, описание ошибок и низов спектров в них.

[EternalFree]

  Что сделано сегодня

1. Ресерч нл20- для более продуктивной игры, выводы отправлены тренеру

Спойлер

https://docs.google.com/spreadsheets/d/1dEj8RdKH2wL9tJkWeMXBjv948hSVltRo/edit?usp=drive_link&ouid=105592775604326678531&rtpof=true&sd=true

2. Эмоциональная зарядка – 1/1

3. Разминка перед сессией 10 раздач с попапами + просмотр чек-листов ошибок

4. Игра в покер

Спойлер

Что планирую сделать в следующий замечательный день

1. Разбор раздач

2. Игра в покер

 

[EternalFree]

Что сделано сегодня

1. Разбор раздач (рука против спектра и спектр-спектр)

2. Эмоциональная зарядка – 1/1

3. Разминка перед сессией 10 раздач с попапами + просмотр чек-листов ошибок

4. Игра в покер

Спойлер

Что планирую сделать в следующий замечательный день

WEEKEND   

 

[EternalFree]

  Что сделано сегодня

1. Разбор раздач (рука против спектра и спектр-спектр)

2. Эмоциональная зарядка – 1/1

3. Разминка перед сессией 10 раздач с попапами + просмотр чек-листов ошибок

4. Игра в покер

Спойлер

Что планирую сделать в следующий замечательный день

1. Разбор раздач

2. Игра в покер

 

[EternalFree]

Что сделано сегодня

1. Разбор раздач (рука против спектра и спектр-спектр)

Спойлер

2. Эмоциональная зарядка – 1/1

3. Разминка перед сессией 10 раздач с попапами + просмотр чек-листов ошибок

4. Игра в покер

Спойлер

 

Что планирую сделать в следующий замечательный день

1. Разбор раздач

2. Игра в покер

 

[EternalFree]

  Что сделано сегодня

1. Разбор раздач (рука против спектра и спектр-спектр)

Спойлер

2. Эмоциональная зарядка – 1/1

3. Разминка перед сессией 10 раздач с попапами + просмотр чек-листов ошибок

4. Игра в покер

Спойлер

Что планирую сделать в следующий замечательный день

1. Разбор раздач

2. Игра в покер

 

[EternalFree]

Что сделано сегодня

1. Разбор раздач (рука против спектра и спектр-спектр)

Спойлер

https://docs.google.com/document/d/1LA5C4Rt3BcTLzW2-EKLTCW6yxASHM1Ej/edit?usp=drive_link&ouid=105592775604326678531&rtpof=true&sd=true

2. Эмоциональная зарядка – 1/1

3. Разминка перед сессией 10 раздач с попапами + просмотр чек-листов ошибок

4. Игра в покер

Спойлер

Что планирую сделать в следующий замечательный день

1. Разбор раздач

2. Игра в покер

 

[EternalFree]

Что сделано сегодня

1. Разбор раздач (рука против спектра и спектр-спектр)

2. Эмоциональная зарядка – 1/1

3. Разминка перед сессией 10 раздач с попапами + просмотр чек-листов ошибок

4. Игра в покер

Спойлер

Что планирую сделать в следующий замечательный день

1. Разбор раздач

2. Игра в покер

 

[EternalFree]

  Что сделано сегодня

1. Разбор раздач (рука против спектра и спектр-спектр)

2. Эмоциональная зарядка – 1/1

3. Разминка перед сессией 10 раздач с попапами + просмотр чек-листов ошибок

4. Игра в покер

Спойлер

Что планирую сделать в следующий замечательный день

 WEEKEND    

 

[whynot]

Четырнадцатая неделя

Ежедневные задания

Spoiler

понедельник  чсс | эмоции | разминки | игра | работа с раздачами(2 в день) | лс
вторник             чсс | эмоции | разминки | игра | работа с раздачами(2 в день) | лс
среда                  чсс | эмоции | разминки | игра | работа с раздачами(2 в день) | лс
четверг              чсс | эмоции | разминки | игра | работа с раздачами(2 в день) | лс
пятница             чсс | эмоции | разминки | игра | работа с раздачами(2 в день) | лс
суббота              чсс | эмоции | разминки | игра | работа с раздачами(2 в день) | лс
воскресенье     чсс | эмоции | разминки | игра | работа с раздачами(2 в день) | лс

Недельные задания

Spoiler

1. Посмотреть все обязательные материалы недели, сделать конспект или задания по видео.
2. Разобрать полностью 3бет поты на ББ/СБ без позиции: заполнить лист кулеров,
3. Добавить в свой общий чек-лист ошибок и решений новые пункты на основе предыдущего задания
4. Перечитана тетрадь Стратегии с логикой игры 2+ раза в неделю
5. Разобрать за неделю 12+ раздач устно с использованием Флопзиллы спектр на спектр
6. Опубликовать спорные раздачи 3бет поты на ББ/СБ без позиции для разбора на тренировке
7. Соблюдены и заполнены графики на курс для отладки физического и эмоционального состояния:

 

[EternalFree]

Что сделано сегодня

1. Разбор раздач (рука против спектра и спектр-спектр)

2. Эмоциональная зарядка – 1/1

3. Разминка перед сессией 10 раздач с попапами + просмотр чек-листов ошибок

4. Игра в покер

Спойлер

Что планирую сделать в следующий замечательный день

1. Разбор раздач

2. Игра в покер

 

[EternalFree]

  Что сделано сегодня

1. Разбор раздач (рука против спектра и спектр-спектр)

2. Эмоциональная зарядка – 1/1

3. Разминка перед сессией 10 раздач с попапами + просмотр чек-листов ошибок

4. Игра в покер

Спойлер

Что планирую сделать в следующий замечательный день

1. Разбор раздач

2. Игра в покер

 

[EternalFree]

Что сделано сегодня

1. Разбор раздач (рука против спектра и спектр-спектр)

2. Эмоциональная зарядка – 1/1

3. Разминка перед сессией 10 раздач с попапами + просмотр чек-листов ошибок

4. Игра в покер

Спойлер

Что планирую сделать в следующий замечательный день

1. Разбор раздач

2. Игра в покер

 

[EternalFree]

Неделя №15. Разбор базы 3бет поты на ББ/СБ без позиции и чек-листы по ним

Видео и материалы на неделе:

1. Материалы и видео повторенные на основе НЕУДОВЛЕТВОРИТЕЛЬНЫХ результатов теста – индивидуальное ДЗ

Спойлер

Просмотренны Боггарт+Бумбак (чек-рейзы), 3беты без позиции, игра в лимп потах и комплиты

Доп. материалы (без баллов за выполнение): все просмотренно

2. Видео по финансовой грамотности

3. Материал по проработке страха денег: 

4. Упражнение для проработки страха денег и увеличения личного дохода:

5. Доп. материалы по финансовой грамотности покериста и самостоятельной проработки ограничивающих убеждений связанных с деньгами. Книги Бодо Шеффера: “Путь к финансовой независимости”, “Пес по имени Мани”, – приобрести, изучить и выполнить.

6. Выжимка по Тенлдеру для определения и проработки горячих триггеров тильта:

7. Глубокая проработка и устранение тильта – книга Тендлера «Игры разума». (продолжаю читать)

 

Тренировки: 

1. Общая тренировка по чек-листам ошибок и решений на основе разборы базы ИЛИ индивидуальная в мини-группе. (2 часа)

2. Тренировка с тренером
 

Домашние задания. Недельные:

1. Посмотреть все обязательные материалы недели, сделать конспект или задания по видео.
1.1. Внести в свой план изучения на следующий месяц дополнительные материалы по психологии и финансовой грамотности, которые наиболее откликаются.

2. Разобрать полностью 3бет поты в позиции BBvsSB, заполнить лист кулеров, ошибок и решений, затем написать чек-лист ошибок и решений на форуме со скринами раздач с ошибками и спорными раздачами = свои повторяющиеся ошибки + с вопросами для разбора на тренировке и разбор по 2+ ЧАСА В ДЕНЬ прокликивание раздач из минусовых групп рук, разбор во ФЗ спектр на спектр, описание ошибок и низов спектров в них.

3. Добавить в свой общий чек-лист ошибок и решений новые пункты на основе предыдущего задания

4. Перечитана тетрадь Стратегии с логикой игры 2+ раза в неделю
5. Разобрать за неделю 12+ раздач устно с использованием Флопзиллы спектр на спектр и описание ошибка / правильное решение и низов спектра решения:

6. Опубликовать спорные раздачи 3бет поты в позиции BBvsS для разбора на тренировке в которых сами не смогли найти верное решение.

7. Соблюдены и заполнены графики на курс для отладки физического и эмоционального состояния:

- закрепления графика сна, закрепления графика физических нагрузок, 

- закрепление графика хобби, закрепление привычки эмоциональной зарядки, закрепление привычки практики по работе со стрессом, отказ от тайм-киллеров.

7.1. Соблюдены и заполнены отказы на время курса:

- от вредных привычек,

- от тайм-киллеров.

 

Домашние задания. Ежедневные:

1. Ежедневно писать краткий отчет в блоге по образцу, составленному на занятии ЧСС/ЧСЗ. 

2. Делать эмоциональную зарядку 1 раз в день с прокачкой эмоции Благодарности под выбранный трек, затем подключить еще 3 трека и 3 эмоции: Радость, Любовь, Драйв-азарт-достижение. 

3. Сделать разминку перед сессией с чтением чек-листа ошибок и решений и просмотров статов на постфлопе своих оппонентов и поиском отклонений. 

4. Отыграть норму игру, установленную в индивидуальном плане в рабочий. Если норма игры еще не установлена, то:

5. Разбор раздач по 2+ ЧАСА В ДЕНЬ прокликивание раздач из минусовых групп рук, разбор во ФЗ спектр на спектр, описание ошибок и низов спектров в них.

[EternalFree]

Что сделано сегодня

1. Разбор раздач (рука против спектра и спектр-спектр)

2. Эмоциональная зарядка – 1/1

3. Разминка перед сессией 10 раздач с попапами + просмотр чек-листов ошибок

4. Игра в покер

Спойлер

5. Тренировка с Петром, разбор игры с Fealse

Что планирую сделать в следующий замечательный день

1. Разбор раздач

2. Игра в покер

 

[EternalFree]

  Март месяц. Разбор игры против фишей. Неделя №1: типы фишей, селект игры, нотсы, общие ошибки. 

 

Видео и материалы на неделе:

1. Видео с тренировки по селекту игры, типам фишей, нотсам и общим ошибкам

2. Статья концепция «Бетсайзинга». 

3. Статья «Размер имеет значение» https://telegra.ph/Razmer-stavki-imeet-znachenie-Vybor-betsajzinga-ot-gej-betov-do-over-betov-08-01 

Спойлер

1. Определяем ПОДАВЛЯЮЩЮЮ группу рук из спектра продолжения оппонента - понимаем как он оценивает эту группу относительно доски, линии игры, нашего ренджа ставки определенного размера - определить максимальный сайзинг, который заплатит оппонент с ПОДАВЛЯЮЩЕЙ частью продолжения

 

Тренировки: 

1. Тренировка по селекту игры, типам фишей, нотсам и общим ошибкам (2 часа)

2. Общая тренировка по чек-листам ошибок и решений по игре ПРОТИВ ФИШЕЙ на основе разборы базы ИЛИ индивидуальная в мини-группе. (2 часа)

3. Тренировка с напарником по разбору банков с фишами (1,5 часа)

Спойлер

Разбор видео напарника, отчет отдан напарнику и тренеру Александру LuckyLeks

 

Домашние задания. Недельные:

1. Посмотреть все обязательные материалы недели, сделать конспект или задания по видео.

2. Перечитана тетрадь Стратегии с логикой игры 2+ раза в неделю: 

3. Разобрать за неделю 10 раздач в письменном подробном формате или в видео-формате с использованием Флопзиллы против фишей.

4. Опубликовать спорные раздачи против фишей для разбора на тренировке в которых сами не смогли найти верное решение.

Спойлер

Отправляются лично тренеру

5. Соблюдены и заполнены графики на курс для отладки физического и эмоционального состояния:

- закрепления графика сна, закрепления графика физических нагрузок, 

- закрепление графика хобби, закрепление привычки эмоциональной зарядки, закрепление привычки практики по работе со стрессом, отказ от тайм-киллеров.

5.1. Соблюдены и заполнены отказы на время курса:

- от вредных привычек,

- от тайм-киллеров.

 

Домашние задания. Ежедневные:

1. Ежедневно писать краткий отчет в блоге по образцу, составленному на занятии ЧСС/ЧСЗ. 

2. Делать эмоциональную зарядку 1 раз в день с прокачкой эмоции Благодарности под выбранный трек, затем подключить еще 3 трека и 3 эмоции: Радость, Любовь, Драйв-азарт-достижение. 

3. Сделать разминку перед сессией с чтением чек-листа ошибок и решений и просмотров статов на постфлопе своих оппонентов и поиском отклонений. 

4. Отыграть норму игру, установленную в индивидуальном плане в рабочий. Если норма игры еще не установлена, то:

5. Разбор раздач с фишами по 2+ ЧАСА В ДЕНЬ в письменном или видео-формате.

[EternalFree]

Что сделано сегодня

1. Разбор раздач (рука против спектра и спектр-спектр) и разбор спорных ситуаций с тренером

Спойлер

 

2. Эмоциональная зарядка – 1/1

3. Разминка перед сессией 10 раздач с попапами + просмотр чек-листов ошибок

4. Игра в покер

Спойлер

5. Перечитана статья Концепция бетсайзинга "Стратегия 1" и согласованы подстройки ИзоР и Стила против любителей с Тренером

Что планирую сделать в следующий замечательный день

1. Разбор раздач

2. Игра в покер

 

[EternalFree]

Что сделано сегодня

1. Разбор раздач (рука против спектра и спектр-спектр)

2. Эмоциональная зарядка – 1/1

3. Разминка перед сессией 10 раздач с попапами + просмотр чек-листов ошибок

4. Игра в покер

Спойлер

Что планирую сделать в следующий замечательный день

 WEEKEND   

 

[VasilySpb]

ДЗ неделя 15

Ежедневные 
✔️✔️✔️✔️✔️✔️
Недельные 
1. ✔️2. 3. 4. ✔️5.✔️ 6.✔️ 7.✔️
Разборы 

Пришли, пожалуйста, свой чек-лист, в котором ты делаешь разборы

[EternalFree]

  Что сделано сегодня

1. Разбор раздач (рука против спектра и спектр-спектр)

2. Эмоциональная зарядка – 1/1

3. Разминка перед сессией 10 раздач с попапами + просмотр чек-листов ошибок

4. Игра в покер

Спойлер

5. Видео-тренировка игра против любителей 1 неделя

Спойлер

6. Солверная тренировка Boomback + Boogart по Чек рейзам в игре BBvsBU

Спойлер

Что планирую сделать в следующий замечательный день

1. Разбор раздач

2. Игра в покер