Построй банкролл - достигни цели :)

[EternalFree]

Что сделано сегодня

1. Разбор базы рук

Спойлер

https://docs.google.com/document/d/12XlDA1e520pYxTpIf9CZJa27SsmKjQrs/edit?usp=sharing&ouid=105592775604326678531&rtpof=true&sd=true

2. Эмоциональная зарядка – 1/1

3. Разминка перед сессией 10 раздач с попапами + просмотр чек-листов ошибок

4. Игра в покер

Спойлер

Что планирую сделать в следующий замечательный день

1. Разбор базы рук

2. Игра в покер

 

[EternalFree]

Что сделано вчера

1. Тренировка сб по теме второй недели по причине отъезда и не возможности работать за компьютером

 

Что сделано сегодня

1. Разбор раздач (рука против спектра и спектр-спектр)

Спойлер

https://docs.google.com/document/d/12XlDA1e520pYxTpIf9CZJa27SsmKjQrs/edit?usp=drive_link&ouid=105592775604326678531&rtpof=true&sd=true

 

2. Эмоциональная зарядка – 1/1

3. Разминка перед сессией 10 раздач с попапами + просмотр чек-листов ошибок

4. Игра в покер

Спойлер

Что планирую сделать в следующий замечательный день

1. Разбор раздач

2. Игра в покер

 

[Fish2022]

Выполнил все задания восьмой недели курса до результата! Так держать 

[EternalFree]

  Что сделано сегодня

 1 . Эмоциональная зарядка – 1/1

2. Разминка перед сессией 10 раздач с попапами + просмотр чек-листов ошибок

3. Игра в покер

Спойлер

Что планирую сделать в следующий замечательный день

 WEEKEND  

 

[EternalFree]

Что сделано сегодня

1. Эмоциональная зарядка – 1/1

2. Разминка перед сессией 10 раздач с попапами + просмотр чек-листов ошибок

3. Игра в покер

Спойлер

Что планирую сделать в следующий замечательный день

1. Разбор раздач спектр-спектр

2. Игра в покер

 

[EternalFree]

  Что сделано сегодня

1. Эмоциональная зарядка – 1/1

2. Разминка перед сессией 10 раздач с попапами + просмотр чек-листов ошибок

3. Игра в покер

Спойлер

Что планирую сделать в следующий замечательный день

1. Разбор раздач

2. Игра в покер

3. Недельные задания и видео 11 недели

 

[EternalFree]

Неделя №11. Разбор базы на BB vs , катка, чек-листы свои и наблюдение тренером

Видео и материалы на неделе:

1. Видео с примером поиска ошибок на BB vs и составлением чек-листа ошибок и решений и публикации раздач на форум

1.1. Чек-лист ошибок и решений на BB vs префлоп и постфлоп

2. Материалы и видео повторенные на основе НЕУДОВЛЕТВОРИТЕЛЬНЫХ результатов теста – индивидуальное ДЗ

 

Тренировки: 

1. Субботняя тренировка с вводной информацией по неделе. (2 часа)

2. Общая тренировка по чек-листам ошибок и решений на основе разборы базы ИЛИ индивидуальная в мини-группе. (2 часа)

3. Тренировка с психологом (1,5 часа)

 

Домашние задания. Недельные:

1. Посмотреть все материалы недели, сделать конспект или задания по видео.

2. Вбить все группы рук с лузрейтами и винрейтами на BB для спотов:

Колды коллы на BB vs:

- UTG+MP

- CO

- BU

- SB

3беты на BB vs:

- UTG+MP

- CO

- BU

- SB

2.1. Выделить красным группы с лузрейтом больше -100bb, желтым с винрейтом от -80bb до -100bb/100

2.2. Разобрать группы рук 1 спота на выбор: колд-коллы на BB vs CO или BB vs UTG+MP:

- для больших баз на 200к+ раздач разобрать только «красные» группы рук с винрейтом больше 100bb/100 и «желтые» c -80bb/100 и если останется время все остальные,

- для маленьких баз на 100к раздач и менее разобрать все группы рук из выбранного спота. 

Спойлер

https://docs.google.com/spreadsheets/d/1i2eqa9nQbGYALY4Rtj1Gs0pY08JK2DA_FbmyYrJA4Qo/edit?usp=drive_link

3. Разобрать полностью BB vs 1 свободную позицию по инструкции из видео: заполнить лист кулеров, ошибок и решений, затем написать чек-лист ошибок и решений на форуме со скринами раздач с ошибками и спорными раздачами = свои повторяющиеся ошибки + с вопросами для разбора на тренировке и разбор по 2+ ЧАСА В ДЕНЬ прокликивание раздач из минусовых групп рук, разбор во ФЗ спектр на спектр, описание ошибок и низов спектров в них.

4. Добавить в свой общий чек-лист ошибок и решений новые пункты на основе предыдущего задания

Спойлер

https://docs.google.com/document/d/12XlDA1e520pYxTpIf9CZJa27SsmKjQrs/edit?usp=drive_link&ouid=105592775604326678531&rtpof=true&sd=true

5. Перечитана тетрадь Стратегии с логикой игры 2+ раза в неделю: 

6. Разобрать за неделю 12+ раздач устно с использованием Флопзиллы спектр на спектр и описание ошибка / правильное решение и низов спектра решения:

7. Опубликовать спорные раздачи на BB vs свободная для разбора на тренировке в которых сами не смогли найти верное решение.

8. Соблюдены и заполнены графики на курс для отладки физического и эмоционального состояния:

- закрепления графика сна, закрепления графика физических нагрузок, 

- закрепление графика хобби, закрепление привычки эмоциональной зарядки, закрепление привычки практики по работе со стрессом, отказ от тайм-киллеров.

8.1. Соблюдены и заполнены отказы на время курса:

- от вредных привычек,

- от тайм-киллеров.

9.Прийти на тренировку по теме СВОЕГО модуля, выложить раздачи и вопросы по теме модуля и отчитаться о том, что был на тренировке с ТРЕНЕРОМ

 

1. Ежедневно писать краткий отчет в блоге по образцу, составленному на занятии ЧСС/ЧСЗ. 

2. Делать эмоциональную зарядку 1 раз в день с прокачкой эмоции Благодарности под выбранный трек, затем подключить еще 3 трека и 3 эмоции: Радость, Любовь, Драйв-азарт-достижение. 

3. Сделать разминку перед сессией с чтением чек-листа ошибок и решений и просмотров статов на постфлопе своих оппонентов и поиском отклонений. 

4. Отыграть норму игру, установленную в индивидуальном плане в рабочий. Если норма игры еще не установлена, то:

5. Разбор раздач по 2+ ЧАСА В ДЕНЬ прокликивание раздач из минусовых групп рук, разбор во ФЗ спектр на спектр, описание ошибок и низов спектров в них.

[EternalFree]

Что сделано сегодня

1. Пятничная тренировка с Петром

2. Эмоциональная зарядка – 1/1

3. Разминка перед сессией 10 раздач с попапами + просмотр чек-листов ошибок

4. Игра в покер

Спойлер

5. Тренировка 11ой недели

6. Работа с базой данных рук BBvsSB

7. Заминка: раздачи на оценку

Спойлер

https://www.pokerability.net/grade/post/4218#message-17054

https://www.pokerability.net/grade/post/4219#message-17055

Что планирую сделать в следующий замечательный день

1. Разбор раздач

2. Игра в покер

 

[EternalFree]

  Что сделано сегодня

1. Субботняя тренировка BBvsSB

2. Эмоциональная зарядка – 1/1

3. Разминка перед сессией 10 раздач с попапами + просмотр чек-листов ошибок

4. Игра в покер

Спойлер

5. Работа с базой данных BBvsBU-EP (руки A9s-A6s)

6. Заминка: раздачи в оценку рук

Спойлер

https://pokerability.net/grade/post/4224#message-17075

Что планирую сделать в следующий замечательный день

1. Разбор раздач

2. Игра в покер

 

[EternalFree]

  Что сделано сегодня

1. Эмоциональная зарядка – 1/1

2. Разминка перед сессией 10 раздач с попапами + просмотр чек-листов ошибок

3. Игра в покер

Спойлер

Что планирую сделать в следующий замечательный день

1. Разбор раздач

2. Игра в покер

 

[EternalFree]

Что сделано сегодня

1. Эмоциональная зарядка – 1/1

2. Разминка перед сессией 10 раздач с попапами + просмотр чек-листов ошибок

3. Игра в покер

Спойлер

Что планирую сделать в следующий замечательный день

WEEKEND  

[Fish2022]

Выполнил задание №1-8     одиннадцатой недели курса до результата + ежедневные задания , отлично 

[EternalFree]

  Что сделано сегодня

1. Разбор раздач (рука против спектра и спектр-спектр) - устно 5 раздач

2. Эмоциональная зарядка – 1/1

3. Разминка перед сессией 10 раздач с попапами + просмотр чек-листов ошибок

4. Игра в покер

Спойлер

Что планирую сделать в следующий замечательный день

1. Разбор раздач

2. Игра в покер

 

[EternalFree]

  Что сделано сегодня

1. Разбор раздач (рука против спектра и спектр-спектр) прокликиванием больших проигранных банков

Спойлер

2. Эмоциональная зарядка – 1/1

3. Разминка перед сессией 10 раздач с попапами + просмотр чек-листов ошибок

4. Игра в покер

Спойлер

Что планирую сделать в следующий замечательный день

1. Разбор раздач

2. Игра в покер

 

[EternalFree]

Что сделано сегодня

1. Разбор раздач (рука против спектра и спектр-спектр) устно с выкладкой спорных раздач на оценку

Спойлер

2. Эмоциональная зарядка – 1/1

3. Разминка перед сессией 10 раздач с попапами + просмотр чек-листов ошибок

4. Тренировка в мини-группе с тренером (игра в 3бет потах без позиции)

Что планирую сделать в следующий замечательный день

1. Разбор раздач

2. Игра в покер

3. Недельные задания и тренировки

 

[EternalFree]

  Что сделано сегодня

1. Разбор раздач (рука против спектра и спектр-спектр)

2. Эмоциональная зарядка – 1/1

3. Разминка перед сессией 10 раздач с попапами + просмотр чек-листов ошибок

4. Игра в покер

Спойлер

5. Тренировка недели 12

Спойлер

Стратегия: Алгоритм - 9, Постфлоп - 8, Префлоп - 9; Психология Мотивация - 9, Анти-тильт - 9, План - 5; Практика Игра - 5, Обучение - 7, Около игры - 7

Раздача A6s BBvsBU сыграна с ошибкой оверколл флоп АJ9ss, оверколл терн бланк и ривер

Что планирую сделать в следующий замечательный день

1. Разбор раздач

2. Игра в покер

 

[EternalFree]

Неделя №12. Разбор базы на BB vs BU и BB vs SB, катка, чек-листы свои и наблюдение тренером

 

Видео и материалы на неделе:

1. Видео с примером поиска ошибок на BB vs BU / SB и составлением чек-листа ошибок и решений и публикации раздач на форум

2. Материалы и видео повторенные на основе НЕУДОВЛЕТВОРИТЕЛЬНЫХ результатов теста – индивидуальное ДЗ

3. Видео по финансовой грамотности

https://www.youtube.com/watch?v=uvbrNW4e9GY&t=1s

4. Материал по проработке страха денег: 

https://telegra.ph/Kak-ya-chut-ne-zalil-ves-bankroll-za-1-chas-iz-za-svinyachego-tilta-Instrukciya-kak-perestat-delat-erundu-iz-za-proigryshej-06-15-2

5. Упражнение для проработки страха денег и увеличения личного дохода:

https://telegra.ph/Uprazhnenie-dlya-uvelicheniya-lichnogo-dohoda-08-01

6. Доп. материалы по финансовой грамотности покериста и самостоятельной проработки ограничивающих убеждений связанных с деньгами. Книги Бодо Шеффера: “Путь к финансовой независимости”, “Пес по имени Мани”, – приобрести, изучить и выполнить.

7. Выжимка по Тенлдеру для определения и проработки горячих триггеров тильта:

https://telegra.ph/Kak-ya-chut-ne-zalil-ves-bankroll-za-1-chas-iz-za-svinyachego-tilta-Instrukciya-kak-perestat-delat-erundu-iz-za-proigryshej-CHas-06-15-2

 8. Глубокая проработка и устранение тильта – книга Тендлера «Игры разума».

 

Тренировки: 

1. Субботняя тренировка с вводной информацией по неделе. (2 часа)

2. Общая тренировка по чек-листам ошибок и решений на основе разборы базы ИЛИ индивидуальная в мини-группе. (2 часа)

3. Тренировка с психологом (1,5 часа)

 

Домашние задания. Недельные:

1. Посмотреть все обязательные материалы недели, сделать конспект или задания по видео.
Подтверждение: Краткий конспект, или выполненное задание с нумерацией материала недели

1.1. Внести в свой план изучения на следующий месяц дополнительные материалы по психологии и финансовой грамотности, которые наиболее откликаются.

2. Разобрать полностью BB vs BU и BB vs SB по инструкции из видео: заполнить лист кулеров, ошибок и решений, затем написать чек-лист ошибок и решений на форуме со скринами раздач с ошибками и спорными раздачами = свои повторяющиеся ошибки + с вопросами для разбора на тренировке и разбор по 2+ ЧАСА В ДЕНЬ прокликивание раздач из минусовых групп рук, разбор во ФЗ спектр на спектр, описание ошибок и низов спектров в них.

3. Добавить в свой общий чек-лист ошибок и решений новые пункты на основе предыдущего задания

4. Перечитана тетрадь Стратегии с логикой игры 2+ раза в неделю
Подтверждение: Добавлен счетчик в недельный отчет «Повторение тетради Стратегии» 2 / 2

5. Разобрать за неделю 12+ раздач устно с использованием Флопзиллы спектр на спектр и описание ошибка / правильное решение и низов спектра решения:

6. Опубликовать спорные раздачи на BB vs BU / SB свободная для разбора на тренировке в которых сами не смогли найти верное решение.

7. Соблюдены и заполнены графики на курс для отладки физического и эмоционального состояния:

- закрепления графика сна, закрепления графика физических нагрузок, 

- закрепление графика хобби, закрепление привычки эмоциональной зарядки, закрепление привычки практики по работе со стрессом, отказ от тайм-киллеров.

7.1. Соблюдены и заполнены отказы на время курса:

- от вредных привычек,

- от тайм-киллеров.

 

Домашние задания. Ежедневные:

1. Ежедневно писать краткий отчет в блоге по образцу, составленному на занятии ЧСС/ЧСЗ. 

2. Делать эмоциональную зарядку 1 раз в день с прокачкой эмоции Благодарности под выбранный трек, затем подключить еще 3 трека и 3 эмоции: Радость, Любовь, Драйв-азарт-достижение. 

3. Сделать разминку перед сессией с чтением чек-листа ошибок и решений и просмотров статов на постфлопе своих оппонентов и поиском отклонений. 

4. Отыграть норму игру, установленную в индивидуальном плане в рабочий. Если норма игры еще не установлена, то:

- не менее 4 часов в рабочий день

5. Разбор раздач по 2+ ЧАСА В ДЕНЬ прокликивание раздач из минусовых групп рук, разбор во ФЗ спектр на спектр, описание ошибок и низов спектров в них.

 

[EternalFree]

Что сделано сегодня

1. Разбор раздач (рука против спектра и спектр-спектр) 

Спойлер

https://docs.google.com/document/d/12XlDA1e520pYxTpIf9CZJa27SsmKjQrs/edit?usp=drive_link&ouid=105592775604326678531&rtpof=true&sd=true

2. Эмоциональная зарядка – 1/1

3. Разминка перед сессией 10 раздач с попапами + просмотр чек-листов ошибок

4. Игра в покер

Что планирую сделать в следующий замечательный день

1. Разбор раздач

2. Игра в покер

 

[EternalFree]

  Что сделано сегодня

1. Разбор раздач (рука против спектра и спектр-спектр)

2. Эмоциональная зарядка – 1/1

3. Разминка перед сессией 10 раздач с попапами + просмотр чек-листов ошибок

4. Игра в покер

Спойлер

Что планирую сделать в следующий замечательный день

1. Разбор раздач

2. Игра в покер

 

[EternalFree]

МИНИ ОТПУСК ДО 21 ФЕВРАЛЯ ВКЛЮЧИТЕЛЬНО

[EternalFree]

Что сделано сегодня

1. Разбор раздач (рука против спектра и спектр-спектр)

Спойлер

https://pokerability.net/grade/post/4488#message-18225

https://pokerability.net/grade/post/4481#message-18227

 

Что планирую сделать в след. замечательный день

1. Разбор раздач

2. Игра в покер

3. Лучшая цель на день: отыграть 3 часа в покер жестко по стратегии

 

[EternalFree]

Что сделано сегодня

1. Работа с тетрадью стратегии и прокликивание раздач ПФР и Caller in 3Bet Pots

Спойлер

2. Эмоциональная зарядка – 1/1

3. Разминка перед сессией 10 раздач с попапами + просмотр чек-листов ошибок

4. Игра в покер

Спойлер

Что планирую сделать в следующий замечательный день

1. Разбор раздач и работа с Mind Map Стратегии

2. Игра в покер

 

[EternalFree]

Неделя №13. Разбор базы на BB vs SB, катка, чек-листы свои и наблюдение тренером

 

Видео и материалы на неделе:

1. Видео с примером поиска ошибок на BB vs BU / SB и составлением чек-листа ошибок и решений и публикации раздач на форум

2. Материалы и видео повторенные на основе НЕУДОВЛЕТВОРИТЕЛЬНЫХ результатов теста – индивидуальное ДЗ

Доп. материалы (без баллов за выполнение): Все смотрел на 12 неделе

3. Видео по финансовой грамотности

4. Материал по проработке страха денег

5. Упражнение для проработки страха денег и увеличения личного дохода

6. Доп. материалы по финансовой грамотности покериста и самостоятельной проработки ограничивающих убеждений связанных с деньгами. Книги Бодо Шеффера: “Путь к финансовой независимости”, “Пес по имени Мани”, – приобрести, изучить и выполнить.

7. Выжимка по Тенлдеру для определения и проработки горячих триггеров тильта 

8. Глубокая проработка и устранение тильта – книга Тендлера «Игры разума». (Тендлера начал читать)

 

Тренировки: 

1. Субботняя тренировка с вводной информацией по неделе. (2 часа)

2. Общая тренировка по чек-листам ошибок и решений на основе разборы базы ИЛИ индивидуальная в мини-группе. (2 часа) - Пятничная с Петром и раздачи (но на них не хватило время)

3. Тренировка с психологом (1,5 часа)

 

Домашние задания. Недельные:

1. Посмотреть все обязательные материалы недели, сделать конспект или задания по видео.
1.1. Внести в свой план изучения на следующий месяц дополнительные материалы по психологии и финансовой грамотности, которые наиболее откликаются. (Закончить Тендлера 1 часть)

2. Разобрать полностью BB vs SB по инструкции из видео: заполнить лист кулеров, ошибок и решений, затем написать чек-лист ошибок и решений на форуме со скринами раздач с ошибками и спорными раздачами = свои повторяющиеся ошибки + с вопросами для разбора на тренировке и разбор по 2+ ЧАСА В ДЕНЬ прокликивание раздач из минусовых групп рук, разбор во ФЗ спектр на спектр, описание ошибок и низов спектров в них.

3. Добавить в свой общий чек-лист ошибок и решений новые пункты на основе предыдущего задания

4. Перечитана тетрадь Стратегии с логикой игры 2+ раза в неделю
Подтверждение: Добавлен счетчик в недельный отчет «Повторение тетради Стратегии» 2 / 2

5. Разобрать за неделю 12+ раздач устно с использованием Флопзиллы спектр на спектр и описание ошибка / правильное решение и низов спектра решения:

6. Опубликовать спорные раздачи на BB vs SB свободная для разбора на тренировке в которых сами не смогли найти верное решение.

7. Соблюдены и заполнены графики на курс для отладки физического и эмоционального состояния:

- закрепления графика сна, закрепления графика физических нагрузок, 

- закрепление графика хобби, закрепление привычки эмоциональной зарядки, закрепление привычки практики по работе со стрессом, отказ от тайм-киллеров.

7.1. Соблюдены и заполнены отказы на время курса:

- от вредных привычек,

- от тайм-киллеров.

 

Домашние задания. Ежедневные:

1. Ежедневно писать краткий отчет в блоге по образцу, составленному на занятии ЧСС/ЧСЗ. 

2. Делать эмоциональную зарядку 1 раз в день с прокачкой эмоции Благодарности под выбранный трек, затем подключить еще 3 трека и 3 эмоции: Радость, Любовь, Драйв-азарт-достижение. 

3. Сделать разминку перед сессией с чтением чек-листа ошибок и решений и просмотров статов на постфлопе своих оппонентов и поиском отклонений. 

4. Отыграть норму игру, установленную в индивидуальном плане в рабочий. Если норма игры еще не установлена, то:

5. Разбор раздач по 2+ ЧАСА В ДЕНЬ прокликивание раздач из минусовых групп рук, разбор во ФЗ спектр на спектр, описание ошибок и низов спектров в них.

6. Если вы на БЭККИНГЕ
Прислать скрины с балансами для сверки результатов игры куратору.

 

[EternalFree]

  Что сделано сегодня

1. Разбор раздач прокликиванием (рука против спектра и спектр-спектр)

2. Эмоциональная зарядка – 1/1

3. Разминка перед сессией 10 раздач с попапами + просмотр чек-листов ошибок

4. Игра в покер

Спойлер

Что планирую сделать в следующий замечательный день

1. Разбор раздач

2. Игра в покер

 

[EternalFree]

Что сделано сегодня

1. Разбор раздач (рука против спектра и спектр-спектр) BB vs SB

Спойлер

2. Эмоциональная зарядка – 1/1

3. Разминка перед сессией 10 раздач с попапами + просмотр чек-листов ошибок

4. Игра в покер

Спойлер

5. Полностью закончена тетрадь стратегии за 12 недель

Спойлер

Что планирую сделать в следующий замечательный день

1. Разбор раздач

2. Игра в покер