Блог начинающего покериста "Путь из МТТ в КЭШ"

[Yagar]

ЧСС: отчет за 30.11.2024

Теория: 4 часа

5. Разобрать 3-4 раздачи в письменном подробном формате на свободных vs BB

4. Совместная тренировка с напарником по разбору раздач по алгоритму вместо письменного разбора. (1,5 часа)

10. Документ с типовыми ошибками на свободных vs BB для чек-листа ошибок и решений.

10.1. Документ с типовыми ошибками по Бетсайзингу для чек-листа ошибок и решений.

10.2. Документ с типовыми ошибками по Причинам для ставок на Велью и на Фолд Эквити для чек-листа ошибок и решений. 

 7. Ежедневные практики (1 час):

Чек-лист:

А) Эмоциональная зарядка с прокачкой эмоции:

Эмоция Благодарности – трек гр.Кино, В.Цой – Кукушка - 1/1

Эмоции Радости – трек КИШ - Лесник - 1/1

Эмоция Любви – трек Дайте мне белые крылья - 1/1

Эмоция Драйв-азарт-достижение – трек гр.Кино, В.Цой – Хочу перемен - 1/1

Б) Разминки перед сессией:

Разминка перед сессией с просмотром префлоп поп-апов на оппонента и прикидыванием спектра. 1/1 

Разминка перед сессией с разбором раздач во Флопзилле с устным проговариванием Алгоритма. 2/2

В) Работа со стрессом:

Центрирование: после обедом - 1/1

- динамическая релаксация: перед сном за 1 час. - 1/1

8. Отчет за день: в конце дня 1/1

9. Игровые сессии + разминки. (4 часа) 

Спойлер

10. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа)

11. Домашние дела (4 часа)

12. Сон (8 часов)

 

Еженедельные:

- физ. активность - 1/1

- здоровый сон - 6/7

- хобби или общение - 1/2

Лучшее достижение за день: сыграть сессию в плюс.

В конце дня - поблагодарить себя 1/1.

 

ЧСЗ: на 01.12.2024

Теория: 4 часа

5. Разобрать 3-4 раздачи в письменном подробном формате на свободных vs BB

4. Совместная тренировка с напарником по разбору раздач по алгоритму вместо письменного разбора. (1,5 часа)

10. Документ с типовыми ошибками на свободных vs BB для чек-листа ошибок и решений.

10.1. Документ с типовыми ошибками по Бетсайзингу для чек-листа ошибок и решений.

10.2. Документ с типовыми ошибками по Причинам для ставок на Велью и на Фолд Эквити для чек-листа ошибок и решений. 

 7. Ежедневные практики (1 час):

Чек-лист:

А) Эмоциональная зарядка с прокачкой эмоции:

Эмоция Благодарности – трек гр.Кино, В.Цой – Кукушка - 1/1

Эмоции Радости – трек КИШ - Лесник - 1/1

Эмоция Любви – трек Дайте мне белые крылья - 1/1

Эмоция Драйв-азарт-достижение – трек гр.Кино, В.Цой – Хочу перемен - 1/1

Б) Разминки перед сессией:

Разминка перед сессией с просмотром префлоп поп-апов на оппонента и прикидыванием спектра. 1/1 

Разминка перед сессией с разбором раздач во Флопзилле с устным проговариванием Алгоритма. 2/2

В) Работа со стрессом:

Центрирование: после обедом - 1/1

- динамическая релаксация: перед сном за 1 час. - 1/1

8. Отчет за день: в конце дня 1/1

9. Игровые сессии + разминки. (4 часа) 

10. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа)

11. Домашние дела (4 часа)

12. Сон (8 часов)

 

Еженедельные:

- физ. активность - 1/1

- здоровый сон - 6/7

- хобби или общение - 1/2

Лучшее достижение за день: сыграть сессию в плюс.

В конце дня - поблагодарить себя 1/1.

[Yagar]

Раздача №5:

Спойлер

Спойлер

Спойлер

Спойлер

Спойлер

Спойлер

Спойлер

 

[Yagar]

Раздача №6:

Спойлер

Спойлер

Спойлер

Спойлер

Спойлер

 

[Yagar]

Раздача №7:

Спойлер

Спойлер

Спойлер

 

[Yagar]

Раздача №8:

Спойлер

Спойлер

Спойлер

 

[Yagar]

ЧСС: отчет за 01.12.2024

Теория: 4 часа

5. Разобрать 3-4 раздачи в письменном подробном формате на свободных vs BB

4. Совместная тренировка с напарником по разбору раздач по алгоритму вместо письменного разбора. (1,5 часа)

10. Документ с типовыми ошибками на свободных vs BB для чек-листа ошибок и решений.

10.1. Документ с типовыми ошибками по Бетсайзингу для чек-листа ошибок и решений.

10.2. Документ с типовыми ошибками по Причинам для ставок на Велью и на Фолд Эквити для чек-листа ошибок и решений. 

 7. Ежедневные практики (1 час):

Чек-лист:

А) Эмоциональная зарядка с прокачкой эмоции:

Эмоция Благодарности – трек гр.Кино, В.Цой – Кукушка - 1/1

Эмоции Радости – трек КИШ - Лесник - 1/1

Эмоция Любви – трек Дайте мне белые крылья - 1/1

Эмоция Драйв-азарт-достижение – трек гр.Кино, В.Цой – Хочу перемен - 1/1

Б) Разминки перед сессией:

Разминка перед сессией с просмотром префлоп поп-апов на оппонента и прикидыванием спектра. 1/1 

Разминка перед сессией с разбором раздач во Флопзилле с устным проговариванием Алгоритма. 2/2

В) Работа со стрессом:

Центрирование: после обедом - 1/1

- динамическая релаксация: перед сном за 1 час. - 1/1

8. Отчет за день: в конце дня 1/1

9. Игровые сессии + разминки. (4 часа) 

Спойлер

10. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа)

11. Домашние дела (4 часа)

12. Сон (8 часов)

Еженедельные:

- физ. активность - 1/1

- здоровый сон - 7/7

- хобби или общение - 2/2

Лучшее достижение за день: сыграть сессию в плюс.

В конце дня - поблагодарить себя 1/1.

 

ЧСЗ: на 02.12.2024

Теория: 4 часа

1. Субботняя тренировка с вводной информацией по неделе. (2 часа)

2. Ежедневно разбирать в письменном подробном формате не менее 2 раздач

1. Видео про игру 100% чеком в ХА-спотах и донкбетами в мультипотах на основе концепции «Взвешения велью от бета и чека». 

1.1. Текстовая концепция «Взвешения велью от бета и чека».

2. Видео про запасы по эквити необходимые для коллов на флопе, терне и ривере без позиции и в позиции.

2.1. Текстовый файл про запасы по эквити необходимые для коллов на флопе, терне и ривере без позиции и в позиции. 

7. Ежедневные практики (1 час):

Чек-лист:

А) Эмоциональная зарядка с прокачкой эмоции:

Эмоция Благодарности – трек гр.Кино, В.Цой – Кукушка - 1/1

Эмоции Радости – трек КИШ - Лесник - 1/1

Эмоция Любви – трек Дайте мне белые крылья - 1/1

Эмоция Драйв-азарт-достижение – трек гр.Кино, В.Цой – Хочу перемен - 1/1

Б) Разминки перед сессией:

Разминка перед сессией с просмотром префлоп поп-апов на оппонента и прикидыванием спектра. 1/1 

Разминка перед сессией с разбором раздач во Флопзилле с устным проговариванием Алгоритма. 2/2

В) Работа со стрессом:

Центрирование: после обедом - 1/1

- динамическая релаксация: перед сном за 1 час. - 1/1

8. Отчет за день: в конце дня 1/1

9. Игровые сессии + разминки. (4 часа) 

10. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа)

11. Домашние дела (4 часа)

12. Сон (8 часов)

 

Еженедельные:

- физ. активность - 1/1

- здоровый сон - 6/7

- хобби или общение - 1/2

Лучшее достижение за день: сыграть сессию в плюс.

В конце дня - поблагодарить себя 1/1.

[whynot]

Вторая неделя
 

Ежедневные задания

Spoiler

понедельник  чсс | эмоции | разминки | игра 
вторник             чсс | эмоции | разминки | игра 
среда                  чсс | эмоции | разминки | игра 
четверг              чсс | эмоции | разминки | игра 
пятница             чсс | эмоции | разминки | игра 
суббота              чсс | эмоции | разминки | игра 
воскресенье     чсс | эмоции | разминки | игра

Недельные задания

Spoiler

1. Посмотреть все материалы недели.
2. Разобрано 20 раздач БЫСТРО с прокликиванием плеера
3. В чек-лист ошибок и решений записаны свои ошибки по образцу:
4. Добавлена напоминалка в чек-лист ошибок и решений и на монитор:
5. Разобрать за неделю 8 раздач в письменном подробном формате на свободных vs BB
6. Найти у себя в базе 10 раздач со свободных vs BB и опубликовать в теме тренировки для разбора на занятии
7. Установлен префлоп тренажер с префлоп моделью и проработано 2+ часа в нем
8. Соблюдены и заполнены графики на курс для отладки физического и эмоционального состояния:

 

[Yagar]

ЧСС: отчет за 02.12.2024

Теория: 3 часа

1. Субботняя тренировка с вводной информацией по неделе. (2 часа)

2. Ежедневно разбирать в письменном подробном формате не менее 2 раздач:

№1: https://pokerability.net/grade/post/3469#message-14639

№2: https://pokerability.net/grade/post/3468#message-14640

3. Видео про игру 100% чеком в ХА-спотах и донкбетами в мультипотах на основе концепции «Взвешения велью от бета и чека». 

3.1. Текстовая концепция «Взвешения велью от бета и чека».

4. Видео про запасы по эквити необходимые для коллов на флопе, терне и ривере без позиции и в позиции.

4.1. Текстовый файл про запасы по эквити необходимые для коллов на флопе, терне и ривере без позиции и в позиции. 

 

5. Ежедневные практики (1 час):

Чек-лист:

А) Эмоциональная зарядка с прокачкой эмоции:

Эмоция Благодарности – трек гр.Кино, В.Цой – Кукушка - 1/1

Эмоции Радости – трек КИШ - Лесник - 1/1

Эмоция Любви – трек Дайте мне белые крылья - 1/1

Эмоция Драйв-азарт-достижение – трек гр.Кино, В.Цой – Хочу перемен - 1/1

Б) Разминки перед сессией:

Разминка перед сессией с просмотром префлоп поп-апов на оппонента и прикидыванием спектра. 1/1 

Разминка перед сессией с чтением чек-листа ошибок и решений и тетради Стратегии.  1/1

В) Работа со стрессом:

Центрирование: после обедом - 1/1

- динамическая релаксация: перед сном за 1 час. - 1/1

 

6. Игровые сессии + разминки. (3 часа) 

Спойлер

7. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (1 часа)

8. Основная работа (8 часов)

9. Сон (8 часов)

Еженедельные:

- физ. активность - 0/1

- здоровый сон - 1/7

- хобби или общение - 0/2

Лучшее достижение за день: сыграть сессию в плюс.

В конце дня - поблагодарить себя 1/1.

 

ЧСЗ: на 03.12.2024

Теория: 3 часа

1. Текстовый файл с процентами эквити неготовых рук с флопа до ривера и с терна до ривера. 

2. Видео про факторы необходимые по коллам с имплайдами с неготовыми типами рук.

3. Текстовая формула и видео если осталось от Павла про имплайды. 

4. Видео про надстройки по игре на BB против свободных.

4.1. Текстовый файл про надстройки по игре на BB против свободных. 

5. Разобрать 4 раздачи в письменном подробном формате на свободных vs BB

6. Видео про концепцию Бетсайзинга в качестве коллера против капнутых спектров: овер-беты, гей-беты, доборы.

7. Тетрадь Стратегии с закреплением логики игры на BB против свободных и тезисом «Философские концепции» и подключение своих линий. 

8. Видео про основной Алгоритм принятия решений с префлопа до ривера с учетом коллов на примере раздач и текущей Стратегии.

9. Общая тренировка по стрессу 

 

5. Ежедневные практики (1 час):

Чек-лист:

А) Эмоциональная зарядка с прокачкой эмоции:

Эмоция Благодарности – трек гр.Кино, В.Цой – Кукушка - 1/1

Эмоции Радости – трек КИШ - Лесник - 1/1

Эмоция Любви – трек Дайте мне белые крылья - 1/1

Эмоция Драйв-азарт-достижение – трек гр.Кино, В.Цой – Хочу перемен - 1/1

Б) Разминки перед сессией:

Разминка перед сессией с просмотром префлоп поп-апов на оппонента и прикидыванием спектра. 1/1 

Разминка перед сессией с чтением чек-листа ошибок и решений и тетради Стратегии.  1/1

В) Работа со стрессом:

Центрирование: после обедом - 1/1

- динамическая релаксация: перед сном за 1 час. - 1/1

 

6. Игровые сессии + разминки. (3 часа)

7. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (1 час)

8. Основная работа (8 часов)

9. Сон (8 часов)

 

Еженедельные:

- физ. активность - 0/1

- здоровый сон - 1/7

- хобби или общение - 0/2

Лучшее достижение за день: сыграть сессию в плюс.

В конце дня - поблагодарить себя 1/1.

[Yagar]

Субботняя тренировка с вводной информацией по неделе. (2 часа)

Конспект:

Спойлер

Спойлер

Спойлер

 

[Yagar]

Тренировка по работе со стрессом.

Просмотрена и выявлены практики которые мне помогают:

Спойлер

 

[Yagar]

ЧСС: отчет за 03.12.2024

Теория: 3 часа

1. Текстовый файл с процентами эквити неготовых рук с флопа до ривера и с терна до ривера. 

2. Видео про факторы необходимые по коллам с имплайдами с неготовыми типами рук.

3. Текстовая формула и видео если осталось от Павла про имплайды. 

4. Видео про надстройки по игре на BB против свободных.

4.1. Текстовый файл про надстройки по игре на BB против свободных. 

5. Разобрать 2 раздачи в письменном подробном формате на свободных vs BB

№1: https://pokerability.net/grade/post/3483#message-14684

№2: https://pokerability.net/grade/post/3484#message-14685

6. Видео про концепцию Бетсайзинга в качестве коллера против капнутых спектров: овер-беты, гей-беты, доборы.

7. Тетрадь Стратегии с закреплением логики игры на BB против свободных и тезисом «Философские концепции» и подключение своих линий. 

8. Видео про основной Алгоритм принятия решений с префлопа до ривера с учетом коллов на примере раздач и текущей Стратегии.

9. Общая тренировка по стрессу

 

10. Ежедневные практики (1 час):

Чек-лист:

А) Эмоциональная зарядка с прокачкой эмоции:

Эмоция Благодарности – трек гр.Кино, В.Цой – Кукушка - 1/1

Эмоции Радости – трек КИШ - Лесник - 1/1

Эмоция Любви – трек Дайте мне белые крылья - 1/1

Эмоция Драйв-азарт-достижение – трек гр.Кино, В.Цой – Хочу перемен - 1/1

Б) Разминки перед сессией:

Разминка перед сессией с просмотром префлоп поп-апов на оппонента и прикидыванием спектра. 1/1 

Разминка перед сессией с чтением чек-листа ошибок и решений и тетради Стратегии.  1/1

В) Работа со стрессом:

Центрирование: после обедом - 1/1

- динамическая релаксация: перед сном за 1 час. - 1/1

 

11. Игровые сессии + разминки. (3 часа)

Спойлер

12. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (1 час)

13. Основная работа (8 часов)

14. Сон (8 часов)

 

Еженедельные:

- физ. активность - 0/1

- здоровый сон - 2/7

- хобби или общение - 0/2

Лучшее достижение за день: сыграть сессию в плюс.

В конце дня - поблагодарить себя 1/1.

 

ЧСЗ: на 04.12.2024

Теория 3 часа:

1. Разобрано 20 раздач БЫСТРО с прокликиванием плеера и сравнением статов и поиском отклонений на префлопе в более широкую или узкую сторону на примере  статов СО связками – опен-рейзы, 3беты, колд-коллы и т.д. 

2. Разобрать 2 раздачи в письменном подробном формате на свободных vs BB

 

3. Ежедневные практики (1 час):

Чек-лист:

А) Эмоциональная зарядка с прокачкой эмоции:

Эмоция Благодарности – трек гр.Кино, В.Цой – Кукушка - 1/1

Эмоции Радости – трек КИШ - Лесник - 1/1

Эмоция Любви – трек Дайте мне белые крылья - 1/1

Эмоция Драйв-азарт-достижение – трек гр.Кино, В.Цой – Хочу перемен - 1/1

Б) Разминки перед сессией:

Разминка перед сессией с просмотром префлоп поп-апов на оппонента и прикидыванием спектра. 1/1 

Разминка перед сессией с чтением чек-листа ошибок и решений и тетради Стратегии.  1/1

В) Работа со стрессом:

Центрирование: после обедом - 1/1

- динамическая релаксация: перед сном за 1 час. - 1/1

 

4. Игровые сессии + разминки. (3 часа)

5. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (1 час)

6. Основная работа (8 часов)

7. Сон (8 часов)

 

Еженедельные:

- физ. активность - 0/1

- здоровый сон - 1/7

- хобби или общение - 0/2

Лучшее достижение за день: сыграть сессию в плюс.

В конце дня - поблагодарить себя 1/1.