Перейти к содержанию

Рекомендуемые сообщения

ЧСС (10.04):

- Сон - 8ч

- Подъем, дом. дела 08:30 - 09:30

- Время с семьей, дом. дела, отдых - 1.5ч

- Основная работа - 2ч

- Время с семьей, дом. дела, отдых - 5ч

- Выполнение ДЗ курса ДР - 2ч

- Отдых, разминка перед сессией - 0,5ч

- Сессия на Club GG - 2.5ч

- Время с семьей, дом. дела, отдых - 1ч

Физ. зарядка утром 1/1

Зарядка эмоциональная 1/1

Разминка перед сессией 1/2

Сыграно раздач: 800 рук (план) / 557рук (факт) 2ч 41мин, (всего 1600 рук (план) / 1331рук (факт), 12ч план на неделю/6ч 10мин факт)

Разобрано раздач подробно: 1 (план) /  1 (факт)
Заучивание префлопа: 15 минут (план) / 15 (факт)
Работа в тренажере: 15 минут (план) / 15 (факт)
Заучивание линий: 10 минут (план) / 10 (факт)
Прокликивание раздач и разбор линий и Бетсайзинга: 20 минут (план) /  20(факт)

 

ЧСЗ (11.04):

- Сон - 6ч

- Подъем, дом. дела 06:00 - 07:00

- Поездка на работу - 1ч

- Основная работа - 9ч

- Поездка с работы - 1ч

- Время с семьей, дом. дела, отдых - 2ч

- Выполнение ДЗ курса ДР - 1ч

- Отдых, разминка перед сессией - 0,5ч

- Сессия на Club GG - 1.5ч

- Время с семьей, дом. дела, отдых - 1ч

Физ. зарядка утром 0/1

Зарядка эмоциональная 0/1

Разминка перед сессией 0/1

Сыграно раздач: 300 рук (план) /  (факт)
Разобрано раздач подробно: 1 (план) /  (факт)
Заучивание префлопа: 15 минут (план) / (факт)
Работа в тренажере: 15 минут (план) / (факт)
Заучивание линий: 10 минут (план) / (факт)
Прокликивание раздач и разбор линий и Бетсайзинга: 20 минут (план) /  (факт)

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

ЧСС (11.04):

- Сон - 6ч

- Подъем, дом. дела 06:00 - 07:00

- Поездка на работу - 1ч

- Основная работа - 9ч

- Поездка с работы - 1ч

- Время с семьей, дом. дела, отдых - 2ч

- Выполнение ДЗ курса ДР - 0.5ч

- Отдых, разминка перед сессией - 0,5ч

- Сессия на Club GG - 3ч

- Время с семьей, дом. дела, отдых - 1ч

Физ. зарядка утром 1/1

Зарядка эмоциональная 1/1

Разминка перед сессией 1/1

Сыграно раздач: 300 рук (план) / 737рук (факт) 3ч 06мин, (всего 1900 рук (план) / 2068рук (факт), 12ч план на неделю/9ч 16мин факт)

Разобрано раздач подробно: 1 (план) /  1 (факт)
Заучивание префлопа: 15 минут (план) / 15 (факт)
Работа в тренажере: 15 минут (план) / 15 (факт)
Заучивание линий: 10 минут (план) / 10 (факт)
Прокликивание раздач и разбор линий и Бетсайзинга: 20 минут (план) /  20(факт)

 

ЧСЗ (12.04):

- Сон - 8ч

- Подъем, дом. дела 09:00 -10:00

- Время с семьей, дом. дела, отдых - 1ч

- Выполнение ДЗ курса ДР - 2ч

- Отдых, разминка перед сессией - 0,5ч

- Сессия на Club GG - 2.5ч

- Время с семьей, дом. дела, отдых - 2ч

- Выполнение ДЗ курса ДР - 2ч

- Отдых, разминка перед сессией - 0,5ч

- Сессия на Club GG - 2.5ч

- Время с семьей, дом. дела, отдых - 2ч

Физ. зарядка утром 0/1

Зарядка эмоциональная 0/1

Разминка перед сессией 0/2

Сыграно раздач: 1000 рук (план) /  (факт)
Разобрано раздач подробно: 1 (план) /  (факт)
Заучивание префлопа: 15 минут (план) / (факт)
Работа в тренажере: 15 минут (план) / (факт)
Заучивание линий: 10 минут (план) / (факт)
Прокликивание раздач и разбор линий и Бетсайзинга: 20 минут (план) /  (факт)

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Младшая группа ДР. Неделя 4. Задание 1. Посмотреть все материалы недели, сделать конспект или задания по видео

4. Тест на Бетсайзинг в разных спотах

image.png.261163aaee47c6537eb9fdfa8b3e180f.png

Неправильные ответы:

image.png.14994167cc426afba155e5366ff52584.png

image.png.bc204a55e29ee875763784f36a43c3a5.png

  Показать контент

1. Статья «Концепция Бетсайзинга».

  Показать контент

3. Тест на префлоп модель BB vs. - записать видео с префлоп тренажером чтобы было 85%+ правильных ответов или сдать напарнику под запись, чтобы было 85% правильных ответов.

https://drive.google.com/file/d/1_yl5n9gk7sMGrvLqSnE8tM8juGVCe11-/view?usp=sharing

Режим пограничных рук:

https://drive.google.com/file/d/1iBctH5sVJTY1aTr7SPhwWSe6s1VuG03u/view?usp=sharing

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Прокликивание раздач (1) 12.04

https://drive.google.com/file/d/1Or8GFa4OCAw6A6qO6Qp6d7M_vobE0QmD/view?usp=sharing

Ошибки в раздачах:

  Показать контент

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

ЧСС (12.04):

- Сон - 8ч

- Подъем, дом. дела 09:00 -10:00

- Время с семьей, дом. дела, отдых - 1ч

- Выполнение ДЗ курса ДР - 2ч

- Просмотр тренировки - 1.5ч

- Отдых, разминка перед сессией - 0,5ч

- Сессия на Club GG - 2ч

- Время с семьей, дом. дела, отдых - 2ч

- Выполнение ДЗ курса ДР - 1ч

- Отдых, разминка перед сессией - 0,5ч

- Сессия на Club GG - 1.5ч

- Время с семьей, дом. дела, отдых - 2ч

Физ. зарядка утром 1/1

Зарядка эмоциональная 1/1

Разминка перед сессией 2/2

Сыграно раздач: 1000 рук (план) / 543рук (факт) 3ч 09мин, (всего 2900 рук (план) / 2611рук (факт), 12ч план на неделю/12ч 25мин факт)

Разобрано раздач подробно: 1 (план) /  1 (факт)
Заучивание префлопа: 15 минут (план) / 15 (факт)
Работа в тренажере: 15 минут (план) / 15 (факт)
Заучивание линий: 10 минут (план) / 10 (факт)
Прокликивание раздач и разбор линий и Бетсайзинга: 20 минут (план) /  20(факт)

 

ЧСЗ (13.04):

- Сон - 8ч

- Подъем, дом. дела 08:00 -09:00

- Время с семьей, дом. дела, отдых - 1ч

- Выполнение ДЗ курса ДР - 1ч

- Отдых, разминка перед сессией - 0,5ч

- Сессия на Club GG - 2.5ч

- Время с семьей, дом. дела, отдых - 3.5ч

- Выполнение ДЗ курса ДР - 2ч

- Отдых, разминка перед сессией - 0,5ч

- Сессия на Club GG - 2ч

- Время с семьей, дом. дела, отдых - 2ч

Физ. зарядка утром 0/1

Зарядка эмоциональная 0/1

Разминка перед сессией 0/2

Сыграно раздач: 600 рук (план) /  (факт)
Разобрано раздач подробно: 1 (план) /  (факт)
Заучивание префлопа: 15 минут (план) / (факт)
Работа в тренажере: 15 минут (план) / (факт)
Заучивание линий: 10 минут (план) / (факт)
Прокликивание раздач и разбор линий и Бетсайзинга: 20 минут (план) /  (факт)

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Прокликивание раздач (2) 13.04

https://drive.google.com/file/d/1fPxgL00pW1QdFRF8FRarHZMsQJN4-8bQ/view?usp=sharing

Ошибки в раздачах:

  Показать контент

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

ЧСС (13.04):

- Сон - 8ч

- Подъем, дом. дела 08:00 -09:00

- Время с семьей, дом. дела, отдых - 2ч

- Выполнение ДЗ курса ДР - 2ч

- Отдых, разминка перед сессией - 0,5ч

- Сессия на Club GG - 0.5ч

- Время с семьей, дом. дела, отдых - 4.5ч

- Отдых, разминка перед сессией - 0,5ч

- Сессия на Club GG - 2ч

- Время с семьей, дом. дела, отдых - 3ч

Физ. зарядка утром 1/1

Зарядка эмоциональная 1/1

Разминка перед сессией 2/2

Сыграно раздач: 600 рук (план) / 735рук (факт) 3ч 10мин, (всего 3500 рук (план) / 3345рук (факт), 12ч план на неделю/15ч 35мин факт)

Разобрано раздач подробно: 1 (план) /  1 (факт)
Заучивание префлопа: 15 минут (план) / 15 (факт)
Работа в тренажере: 15 минут (план) / 15 (факт)
Заучивание линий: 10 минут (план) / 10 (факт)
Прокликивание раздач и разбор линий и Бетсайзинга: 20 минут (план) /  20(факт)

 

ЧСЗ (14.04):

- Сон - 6ч

- Подъем, дом. дела 06:00 - 07:00

- Поездка на работу - 1ч

- Основная работа - 9ч

- Поездка с работы - 1ч

- Время с семьей, дом. дела, отдых - 2ч

- Выполнение ДЗ курса ДР - 0.5ч

- Отдых, разминка перед сессией - 0,5ч

- Сессия на Club GG - 2ч

- Время с семьей, дом. дела, отдых - 1ч

Физ. зарядка утром 0/1

Зарядка эмоциональная 0/1

Разминка перед сессией 0/1

Сыграно раздач: 400 рук (план) /  (факт)
Разобрано раздач подробно: 1 (план) /  (факт)
Заучивание префлопа: 15 минут (план) / (факт)
Работа в тренажере: 15 минут (план) / (факт)
Заучивание линий: 10 минут (план) / (факт)
Прокликивание раздач и разбор линий и Бетсайзинга: 20 минут (план) /  (факт)

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

ЧСС (14.04):

- Сон - 6ч

- Подъем, дом. дела 06:00 - 07:00

- Поездка на работу - 1ч

- Основная работа - 9ч

- Поездка с работы - 1ч

- Время с семьей, дом. дела, отдых - 2.5ч

- Выполнение ДЗ курса ДР - 1ч

- Отдых, разминка перед сессией - 0,5ч

- Сессия на Club GG - 0.5ч

- Время с семьей, дом. дела, отдых - 1.5ч

Физ. зарядка утром 1/1

Зарядка эмоциональная 1/1

Разминка перед сессией 1/1

Сыграно раздач: 400 рук (план) / 135рук (факт) 0ч 37мин, (всего 400 рук (план) / 135рук (факт), 12ч план на неделю/0ч 37мин факт)

Разобрано раздач подробно: 1 (план) /  1 (факт)
Заучивание префлопа: 15 минут (план) / 15 (факт)
Работа в тренажере: 15 минут (план) / 15 (факт)
Заучивание линий: 10 минут (план) / 10 (факт)
Прокликивание раздач и разбор линий и Бетсайзинга: 20 минут (план) /  20(факт)

 

ЧСЗ (15.04) - Выходной:

- Сон - 6ч

- Подъем, дом. дела 06:00 - 07:00

- Поездка на работу - 1ч

- Основная работа - 9ч

- Поездка с работы - 1ч

- Время с семьей, дом. дела, отдых - 2.5ч

- Просмотр тренировок - 1.5ч

- Время с семьей, дом. дела, отдых - 2ч

Физ. зарядка утром 0/1

Зарядка эмоциональная 0/1

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

ЧСС (15.04) - Выходной:

- Сон - 6ч

- Подъем, дом. дела 06:00 - 07:00

- Поездка на работу - 1ч

- Основная работа - 9ч

- Поездка с работы - 1ч

- Время с семьей, дом. дела, отдых - 2.5ч

- Просмотр тренировок - 1.5ч

- Время с семьей, дом. дела, отдых - 2ч

Физ. зарядка утром 1/1

Зарядка эмоциональная 1/1

 

ЧСЗ (16.04):

- Сон - 8.5ч

- Подъем, дом. дела 08:30 - 09:30

- Время с семьей, дом. дела, отдых - 2ч

- Основная работа - 2ч

- Выполнение ДЗ курса ДР - 1ч

- Отдых, разминка перед сессией - 0,5ч

- Сессия на Club GG - 2ч

- Выполнение ДЗ курса ДР - 2ч

- Отдых, разминка перед сессией - 0,5ч

- Сессия на Club GG - 2.5ч

- Время с семьей, дом. дела, отдых - 2ч

Физ. зарядка утром 0/1

Зарядка эмоциональная 0/1

Разминка перед сессией 0/2

Сыграно раздач: 700 рук (план) /  (факт)
Разобрано раздач подробно: 1 (план) /  (факт)
Заучивание префлопа: 15 минут (план) / (факт)
Работа в тренажере: 15 минут (план) / (факт)
Заучивание линий: 10 минут (план) / (факт)
Прокликивание раздач и разбор линий и Бетсайзинга: 20 минут (план) /  (факт)

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

ЧСС (16.04):

- Сон - 8ч

- Подъем, дом. дела 08:00 - 09:00

- Время с семьей, дом. дела, отдых - 2ч

- Основная работа - 2ч

- Просмотр тренировки - 2ч

- Время с семьей, дом. дела, отдых - 1ч

- Отдых, разминка перед сессией - 0,5ч

- Сессия на Club GG - 3ч

- Выполнение ДЗ курса ДР - 1ч

- Время с семьей, дом. дела, отдых - 2ч

- Отдых, разминка перед сессией - 0,5ч

- Сессия на Club GG - 0.5ч

- Время с семьей, дом. дела, отдых - 1.5ч

Физ. зарядка утром 1/1

Зарядка эмоциональная 1/1

Разминка перед сессией 2/2

Сыграно раздач: 700 рук (план) / 619рук (факт) 3ч 37мин, (всего 1100 рук (план) / 754рук (факт), 12ч план на неделю/ 4ч 14мин факт)

Разобрано раздач подробно: 1 (план) /  1 (факт)
Заучивание префлопа: 15 минут (план) / 15 (факт)
Работа в тренажере: 15 минут (план) / 15 (факт)
Заучивание линий: 10 минут (план) / 10 (факт)
Прокликивание раздач и разбор линий и Бетсайзинга: 20 минут (план) /  20(факт)

 

ЧСЗ (17.04):

- Сон - 7.5ч

- Подъем, дом. дела 08:30 - 09:30

- Время с семьей, дом. дела, отдых - 1.5ч

- Основная работа - 2ч

- Выполнение ДЗ курса ДР - 1ч

- Отдых, разминка перед сессией - 0,5ч

- Сессия на Club GG - 2ч

- Время с семьей, дом. дела, отдых - 1ч

- Выполнение ДЗ курса ДР - 2ч

- Отдых, разминка перед сессией - 0,5ч

- Сессия на Club GG - 2ч

- Время с семьей, дом. дела, отдых - 2ч

Физ. зарядка утром 0/1

Зарядка эмоциональная 0/1

Разминка перед сессией 0/2

Сыграно раздач: 600 рук (план) /  (факт)
Разобрано раздач подробно: 1 (план) /  (факт)
Заучивание префлопа: 15 минут (план) / (факт)
Работа в тренажере: 15 минут (план) / (факт)
Заучивание линий: 10 минут (план) / (факт)
Прокликивание раздач и разбор линий и Бетсайзинга: 20 минут (план) /  (факт)

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Присоединяйтесь к обсуждению

Вы можете написать сейчас и зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, авторизуйтесь, чтобы опубликовать от имени своего аккаунта.

Гость
Ответить в этой теме...

×   Вставлено с форматированием.   Вставить как обычный текст

  Разрешено использовать не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отображать как обычную ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставлять изображения напрямую. Загружайте или вставляйте изображения по ссылке.

×
×
  • Создать...