Блог Антона

Anton_ · 17 декабря, 2024

Anton_ · 17 декабря, 2024

ЧСС (17.12):

- Сон - 5ч

- Подъем, дом. дела 06:00 - 07:00

- Поездка на работу - 1ч

- Основная работа - 9ч

- Поездка с работы(просмотр материалов курса ДР) - 1ч

- Время с семьей, дом. дела, отдых, еда - 3ч

- Изучение материалов курса "ДР", выполнение ДЗ - 1ч

- Отдых, разминка перед сессией - 0,5ч

- Сессия на RedStar - 1,5ч

- Отдых - 0,5ч

Физ. зарядка утром 1/1

Зарядка эмоциональная 1/1

Разминка перед сессией 1/1

ЧСЗ (18.12) :

- Сон - 7,5ч

- Подъем, дом. дела 09:00 - 10:00

- Время с семьей, дом. дела, отдых, еда - 1ч

- Основная работа - 3ч

- Время с семьей, дом. дела, отдых, еда - 1ч

- Изучение материалов курса "ДР", выполнение ДЗ - 3ч

- Время с семьей, дом. дела, отдых, еда - 1,5ч

- Отдых, разминка перед сессией - 0,5ч

- Сессия на RedStar - 3ч

- Отдых - 1ч

Физ. зарядка утром 0/1

Зарядка эмоциональная 0/1

Разминка перед сессией 0/1

Anton_ · 18 декабря, 2024

Неделя 5. Конспект тренировки недели

Показать контент

Anton_ · 18 декабря, 2024

ЧСС (18.12):

- Сон - 6ч

- Подъем, дом. дела 09:00 - 10:00

- Время с семьей, дом. дела, отдых, еда - 1ч

- Изучение материалов курса "ДР", выполнение ДЗ - 2ч

- Основная работа - 2ч

- Время с семьей, дом. дела, отдых, еда - 2.5ч

- Изучение материалов курса "ДР", выполнение ДЗ - 2ч

- Время с семьей, дом. дела, отдых, еда - 1,5ч

- Отдых, разминка перед сессией - 0,5ч

- Сессия на RedStar - 1.5ч

- Отдых - 0.5ч

Физ. зарядка утром 1/1

Зарядка эмоциональная 1/1

Разминка перед сессией 1/1

ЧСЗ (19.12) :

- Сон - 6,5ч

- Подъем, дом. дела 06:00 - 07:00

- Поездка на работу - 1ч

- Основная работа - 9ч

- Поездка с работы - 1ч

- Время с семьей, дом. дела, отдых, еда - 1ч

- Изучение материалов курса "ДР", выполнение ДЗ - 1ч

- Время с семьей, дом. дела, отдых, еда - 1ч

- Отдых, разминка перед сессией - 0,5ч

- Сессия на RedStar - 1,5ч

- Отдых - 1ч

Физ. зарядка утром 0/1

Зарядка эмоциональная 0/1

Разминка перед сессией 0/1

Anton_ · 18 декабря, 2024

Anton_ · 20 декабря, 2024

Неделя 5. Задание 9. Сегодня будет тренировка со своим тренером. Подготовил несколько раздач с базы SBvsBB по теме недели для разбора.

https://pokerability.net/grade/post/3749

https://pokerability.net/grade/post/3753

https://pokerability.net/grade/post/3751

https://pokerability.net/grade/post/3750

https://pokerability.net/grade/post/3752

https://pokerability.net/grade/post/3747

https://pokerability.net/grade/post/3748

Позанимался с тренером, разобрали несколько раздач по тему недели. Было полезно. Спасибо за тренировку!

Anton_ · 20 декабря, 2024

Провели созвон с мини-группой. Обсудили проблемные моменты, поделились результатами, составили план на следующий созвон.

Anton_ · 20 декабря, 2024

Anton_ · 20 декабря, 2024

ЧСС (20.12):

- Сон - 10ч

- Подъем, дом. дела 07:00 - 08:00

- Время с семьей, дом. дела, отдых, еда - 3ч

- Основная работа - 2ч

- Время с семьей, дом. дела, отдых, еда - 2ч

- Изучение материалов курса "ДР", выполнение ДЗ - 2ч

- Созвон с тренером - 1ч

- Время с семьей, дом. дела, отдых, еда - 1ч

- Созвон с мини-группой- 2ч

- Время с семьей, дом. дела, отдых, еда - 0,5ч

- Отдых, разминка перед сессией - 0,5ч

- Сессия на RedStar - 1ч

- Отдых - 1ч

Физ. зарядка утром 1/1

Зарядка эмоциональная 1/1

Разминка перед сессией 1/1

ЧСЗ (21.12) :

- Сон - 9ч

- Подъем, дом. дела 09:00 - 10:00

- Время с семьей, дом. дела, отдых, еда - 1ч

- Изучение материалов курса "ДР", выполнение ДЗ - 2ч

- Время с семьей, дом. дела, отдых, еда - 2ч

- Основная работа - 3ч

- Изучение материалов курса "ДР", выполнение ДЗ - 2ч

- Время с семьей, дом. дела, отдых, еда - 1ч

- Отдых, разминка перед сессией - 0,5ч

- Сессия на RedStar - 1,5ч

- Отдых - 1ч

Физ. зарядка утром 0/1

Зарядка эмоциональная 0/1

Разминка перед сессией 0/1

Anton_ · 21 декабря, 2024

Неделя 5. Задание 1. Все материалы недели 5

1. Видео про надстройки по игре на SB против BB.

Показать контент

2. Видео про упражнение со сравнением ПОСТФОП связок статов и спектров со своими и выводы по наполнению спектра и отклонениям на примере SB vs BB, когда мы смотрим оппонента на BB и сравниваем его со своими статами по фолдам, и смотрим оппонента на BU с баррелингом и сравниваем со своими статами.

Показать контент

3. Видео с разбором спектра на спектр во Флопзилле

Показать контент

4. Статья «Законченные и незаконченные линии блефа».

Показать контент

Оппоненты, играющие по законченным линиям. Данных оппонентов отличает то, что они склонны доводить свои блефы до конца, т.е. до ривера. Если они ставят кбет, то это часто выливается в 3 барреля, если чек/рейзят флоп, то ставят терн и пихают ривер, если рейзят терн, то ставят ривер.

Вычислить их можно за счет завышенной и «размазанной по улицам» агрессии, т.е. они имеют высокий показатель Африквенси по флопу/терну/ривер, который не сильно отличается между каждой из улиц (особенно между терном и ривером). Как правило, у таких игроков разница в Африквенси между терном и ривером будет не более 7-8%.

Кроме показателей Африквенси таких оппонентов отличает завышенный показатель ввсф, который будет в районе 50% (48-52-55) и, как правило, маленький выигрыш на вскрытии (w$sd), который составит 50% и менее.

Когда мы будем выступать в роли блефкетчеров против оппонентов, играющих по законченным линиям, мы должны использовать законченные линии блефкетчинга или не блеф кетчить совсем. Это означает, что уже на флопе мы должны решить, готовы ли мы держать 3 барреля с нашей рукой или нет, а это будет зависеть от того, насколько часто наша рука будет перетягиваться на последующих улицах, и того, бьет ли она какие-либо велью комбинации оппонента или нет.

Чем слабее наша рука и чем больше оверкарт, флашей, стрейтов может закрыться, тем чаще мы должны принимать решение о фолде уже прямо на флопе, даже несмотря на то, что именно на флопе мы можем очень хорошо стоять против спектра бета оппонента. Ведь если мы будем коллировать флоп, а затем выкидывать терн, то мы будем сжигать деньги, а если будем коллировать флоп и терн и выкидывать на ривере, мы будем сжигать еще больше денег против таких оппонентов.

При этом, принимая решения на флопе о колле, мы автоматически готовы коллировать любые структуры тернов и риверов, в т.ч. и на страшных картах вроде оверкарт по тузу, королю, даме или карт, закрывающих флаш в большинстве случаев. И мы должны смириться здесь с тем, что все эти карты, безусловно, будут в спектре баррелинга нашего оппонента и данные доезды он будет вельюбетить в нас, ведь несмотря на то, что «страшные» карты усиливают спектр вельюбета оппонента, они также повышают частоту блефов. Получается, что он хоть и будет нас здесь чаще вельюбетить, он также будет чаще и блефовать в подобные карты.

Например, у нас 99 на BB против СО, играющего по законченным линиям и имеющего показатели кбетов 75-64-60 и Аф 46/37/30. Выходит доска Q83s. У наших 99 нет ре-дро в масть, а это означает, что если на терне закроется флаш, наш оппонент даже со слабыми типами рук может получить 9 дополнительных аутов на усиление, а значит, будет гораздо чаще перетягивать нас и поэтому на такой доске мы вынуждены играть чек/фолд уже на флопе.

Такая же доска, только уже без флаш-дро – Q83r, оппонент открывается с MP, а у нас JJ на BB, которые мы решили не 3бетить из-за больших фолдов на 3бет на префлопе у нашего оппонента. Здесь мы уже гораздо чаще сможем играть чек/колл 3-х улиц, т.к., во-первых, на доске нет ФД, которое может нас перетянуть или добавить эквити оппу на терне, кроме того по отношению к JJ выходит на 2 оверкарты меньше, чем по отношению к 99. При этом мы будем чек/коллить, даже если на терне или на ривере выйдет Ax или Kx.

У нас снова 99 на BB и вновь доска без ФД - Q83r, но на этот раз наш оппонент находится на BU, где у него широкий спектр опенрейза в 55%. В этой ситуации мы также можем чек/коллить 3 улицы, даже несмотря на то, что Qx в спектре опенрейза на BU будет гораздо больше, чем на MP и там будут руки вроде Q2s или Q7o, но подобные руки оппонент обычно будет вельюбетить 1-2 улицы, а не 3 улицы (т.к. у нас в спектре колла больше сильных дам), иногда и вовсе пот-контролить через чек флопа, т.к. у него есть ШД велью, но при этом он будет иметь более широкий спектр, с которым он по своей привычке будет блефовать «до конца», т.е. все 3 улицы. Чем шире и слабее спектр оппонента, тем чаще он будет блефовать в нас с небольшим эквити (А2о) или совсем без эквити (56s), а это означает, что мы будем реже перетягиваться на поздних улицах.

Итак, против оппонентов, играющих по «законченным» линиям, мы будем использовать законченные линии блефкетчинга и либо не будем коллировать ни одной улицы, если у нас нет руки, способной держать 3 барреля, либо будем коллировать до конца, не взирая на выходящие страшные карты и дрожь в коленках.

Когда мы будем выступать в роли тех, кто блефует против оппонентов, играющих по «законченным» линиям, мы должны использовать незаконченные линии блефа. Это означает, что мы будем делать против таких оппонентов только небольшие или средние блефы. Например, поставим кбет по флопу в подходящую структуру доски или сыграем чек/рейз. Но при этом не будем в них ставить 3 барреля на блефе или играть чек/рейз флопа, а затем ставить терн и ривер. Это связано с образом мышлением наших оппонентов и тем, что они рассуждают в ключе «как я бы здесь сыграл» или «как лучше всего здесь сыграть», а т.к. они сами играют очень блефово и любят доводить свои блефы до конца и делают это с большей частотой в страшные карты, то когда они сами выступают в роли ловцов блефа, они и блефкетчить будут до конца, используя законченные линии и здесь, думая, что раз они здесь блефуют, то также будете делать и вы.

Именнно поэтому против этой категории оппонентов у нас будет полностью отсутствовать блефовая составляющая в 3-х баррелях или чек/рейзе флопа и бет терна и других сильных линиях. На их «камень», мы всегда будем показывать «бумагу», используя против них незаконченные линии блефа.

2. Оппоненты, играющие по незаконченным линиям. Данных оппонентов отличает то, что они не склонны доводить свои блефы до конца, т.е. до ривера. Подобные игроки очень правдиво играют на ривере и практически никогда там не блефуют.

Данный тип оппонентов мы также будем определять с помощью анализа Африквенси по улицам. У них будет большой разрыв в Аф между двумя улицами (10%+), и это может быть как флоп и терн, так терн и ривер. При этом там, на той улице, где у них резко падает Аф по сравнению с предыдущей, и будут кончаться их «незаконченные» линии блефа.

Когда мы будем выступать в роли блефкетчеров против оппонентов, играющих по незаконченные линиям, мы будем использовать незаконченные линии блефкетчинга. При этом наша незаконченная линия блефкетчинга будет обрываться после той улицы, после которой у оппонента резко падает Африквенси.

Например, у нас 99 на BB против СО на доске Q83r против оппонента с Аф 44/31/25, т.е. у него наблюдается большой разрыв в Аф между флопом и терном. Это значит, что мы будем играть чек/колл на флопе, а на терне мы будем выкидывать на его ставку, используя незаконченную линию блефкетчинга.

Также оппонентов, играющих по незаконченным линиям, как правило, отличает большой выигрыш на ШД (w$sd), который будет более 50%, и небольшой втшд (25% и менее). Связано это с тем, что когда эти игроки доходят до вскрытия, они, как правило, показывают на нем сильные руки, т.к. у них практически отсутствует спектр блефа на ривере.

Если же говорить про показатель ввсф, то характерного значения данного показателя для таких оппонентов нет, т.к. он может быть как большим (48%-50%) из-за того, что у оппонента очень высокая Аф флопа и терна, так и маленьким (40%-45%), когда у него высокая Аф только на флопе.

Когда мы будем выступать в роли тех, кто блефует против оппонентов, играющих по незаконченные линиям, мы будем использовать законченные линии блефа. Это означает, что данные оппоненты станут мишенью для наших больших и дорогих блефов, таких как 3 барреля блефа или чек/рейз флопа, бет терна и пуш ривера в страшные карты.

Это опять же связано с мышлением наших противников. Они рассуждают так: «ну, я могу блефануть по флопу, я могу блефануть по терну, но по риверу я не блефую, да и никто не блефует, поэтому я сделаю сильный фолд!». Подобное мышление приводит к тому, что они не задают вам спектра блефа на ривере и способны делать фолды больших рук (вплоть до ТПТК и оверпар), из-за этого у оппонентов, играющих по незаконченным линиям, часто будет небольшой втшд (25% и ниже).

При этом для больших блефов против таких оппонентов стоит подбирать такие споты, где у них капнутый спектр, а у нас не капнутый, а также такие доски, на которых у нас нет промазавших дро рук, или же доски, на которых выходят страшные карты.

Например, мы сделали опенрейз KQo на СО и получили колл от регуляра на BU, который играет по незаконченным линиям. В данном случае спектр оппонента будет капнутым, т.к. сильные комбинации JJ+, AK он в большинстве случаев будет 3бетить в такой ситуации. При этом вышла доска J73r, на которой у нас не будет большого количества дро-рук, которые впоследствии могут промазать. Соответственно, такая доска будет хороша для 3-х баррелей блефа с KQo. При этом желательно плотно ставить, как на терне, так и на ривере. В глазах оппонента мы будем изображать узкий спектр 3-го барреля по риверу J73r25: 4 мелких сета, AJ, QQ-AA. Но т.к. он нам будет задавать именно такой спектр, без возможных блефов, то он будет фолдить все вплоть до AJ, и даже если он будет коллировать AJ в 100% случаев и выкидывать KJ-QJ-JT, 99-TT, то у нас будет плюсовый на дистанции блеф на ривере, а с учетом того, что многие подобные оппоненты будут способны еще и выкидывать AJ, то блеф будет более чем плюсовым.

Та же самая ситуация, но доска уже с флаш-дро – J73s. Если на терне выходит бланковая карта, то нам не следует продолжать блеф, т.к. на такой структуре доски у нас в глазах оппонента много промазавших ФД и он будет лайтово нас коллировать по терну и риверу и не выкинет свои ТП, при этом ставить терн в расчете на блеф на флаш ривере также не слишком хорошо, т.к. флаш по риверу будет закрываться только 1 раз из 5 (в 21%). Но при этом, если на терне выйдет страшная карта, закрывающая флаш, то мы уже можем поставить блеф бет по терну и риверу.

Другой пример: мы рейзим кбет в позиции или чек/рейзим оппонента, и он нажимает колл. Если он играет по незаконченным линиям, то мы можем продолжить свой блеф, делая ставку на терне и пуш на ривере. Однако, в большинстве случаев, когда мы готовим полублефовый рейз, то делаем это против оппонентов с большими кбет-фолдами (50%+), поэтому надо понимать, что когда наш оппонент делает колл, у него всегда сильная рука – ТП с хорошим кикером, оверпара или хорошее дро, и выбить такой спектр будет не так-то просто. В подобных случаях часто возникает вопрос: стоит ли продолжать блефовать в бланковые карты (не закрывающие флаш) и изображать узкий спектр (сеты, доперы) или же, наоборот, продолжать в карты, закрывающие флаш. Однозначного ответа на этот вопрос нет, т.к. здесь все будет зависеть от конкретного оппонента. Однако, нижеследующие соображения помогут вам лучше понять, когда блефовать в бланки, а когда – в карты, закрывающие флаш:

1. Структура доски и предполагаемый спектр вашего оппонента. Здесь необходимо понимать, каких рук будет больше в спектре продолжения оппонента после колла вашего рейза.

2. Наличие блокеров на комбинации для колла и отсутствие блокеров на комбинации для фолда.

Успешность ваших блефов возрастет, если вы будете иметь руку, которая блокирует потенциальные сильные комбинации оппонента, и снизится, если вы блокируете его потенциальные комбы для фолда. В примере, когда мы играем чек/рейз на BB против узкого опенрейза на UTG на доске J75s3s2d, если у вас будет рука АsTd, вы будете блокировать натсовые флаши оппонента, а значит, для колла у оппонента будет меньше рук, и ФЭ вашей ставки на ривере вырастет.

Такая же ситуация, но в этот раз вы играете на BB против широкого опенрейза с BU и сделали чек/рейз с рукой Ks9o на доске 753sJh2d. В этом случае ваша рука блокирует его возможные ФД, содержащие Кs, а также руки, которые оппонент мог бы выкинуть на ваш пуш ривера (например, К7о), значит, вы сокращаете своей рукой потенциальное количество комб для фолда и ваше ФЭ, и вам не следует блефовать с этой рукой на бланковом терне.

3. Склонность оппонента к фолдам сильных пар на ривере и быстрому розыгрышу сетов и двух пар на ранних улицах. Здесь сложно оценить оппонента без конкретных ридсов, но если вы знаете, что оппонент на сильные линии на ривере фолдит все, кроме абсолютных натсов, то блефы в бланки, а не во флаш карты, будут лучшей линией, т.к. у него просто не будет спектра колла на ривере – сильные руки он будет рейзить/ пушить на более ранних улицах, а все, что слабее сетов/доперов, выкидывать на ривере.

Если у вас нет риддсов, то нам в этом поможет оценка связки таких статов, как проход на вскрытие (wtsd) – чем он меньше 25%, тем чаще оппонент выкидывает, и выигрыша на вскрытии (w$sd) – чем он больше 50% (55%-58%) вкупе с маленьким втшд, тем лучше. Оппонент с втшд 22 и выигрышем 56%, как правило, будет идти на ШД только с очень сильными типами рук и способен на большие фолды. Также, против таких оппонентов стоит помнить, что любой повтор карты сильно снижает наше ФЭ, т.к. у нас становится меньше комб сетов, поэтому не стоит блефовать в любые повторы карт. И последнее: против таких оппонентов надо стараться сгенерировать сайзингом чек/рейза флопа и бета терна к риверу такой банк, чтобы пуш ривера был близким к размеру банка. Т.е. у вас с оппонентом на ривере должны остаться довольно большие эффективные стэки, т.к. чем больше будет размер вашего бета/пуша по отношению к банку на ривере, тем худшие шансы банка на колл будут у оппонента, он реже почувствует себя привязанным к банку, а значит, будет выкидывать чаще. Конечно, у этой монеты есть 2 стороны, ведь чем большим размером вы будете пушить на ривере, тем чаще оппонент должен выкидывать, и наоборот, но лучше поставить 3/4 или потбет и видеть очень частые фолды, чем поставить 1/2 пота и не видеть фолды почти никогда.

Важно!!! Любые большие блефы существенно повышают дисперсию вашей игры. Особенно это касается линии чек/рейз флопа, бет терна и пуш ривера. Я настоятельно рекомендую применять их только в том случае, если у вас есть большой запас банкролла (40БИ+ на лимит), вы тильтоустойчивы и хорошо ориентируетесь в статистике игроков и структурах досок. Если вы не можете утвердительно ответить хотя бы на 1 из данных пунктов, то либо откажитесь от законченных линий блефов совсем, либо используйте в своем арсенале законченную линию с 3 баррелями блефа, без использования линии "чек/рейз флоп-бет терн-пуш ривер".

Вопрос: Я играю против оппонента с Аф, «размазанной по улицам»: 31-30-25. Это тоже оппонент, играющий по законченным линиям, должны ли мы лайтово вскрывать его 3 барреля, используя законченные линии блефкетчинга? Должны ли мы против него использовать незаконченные линии при блефе?

Ответ: Нет, этот оппонент не играет по законченным линиям блефа. Не забывайте про условие изначально завышенной агрессии, а также не забывайте про первостепенные статы, на которые вы будете обращать внимание, т.е. статы конкретных действий, такие как кбеты, чек/рейзы или рейзы-кбета в позиции. У оппонента с Аф 31-30-25 уже на флопе мало блефовой составляющей в его агрессивных действиях, таких как кбеты, рейзы или флоаты, и хоть он имеет «размазанную» агрессию, она свидетельствует лишь о том, что поставив флоп с сильной рукой, он часто продолжает с ней ставить терн и ривер. Вы можете играть против классического оппонента, использующего законченные линии (Аф 45/36/30, ввсф 50, w$sd 47) и, получив чек/рейз, решите идти до конца со своей ТП, но если у него чек/рейз флопа 8%, то в спектре его чек/рейза практически нет блефовой составляющей и все вышеперечисленные показатели набиваются за счет асболютно других спотов, где оппонент много баррелит, флоатит, донкает, но не чек/рейзит. Не допускайте подобных ошибок и всегда смотрите статы на конкретное действие оппонента, и вспоминайте их значения и градации.

Вопрос: Не начнут ли оппоненты нас легко читать и переигрывать, если мы будем играть так несбалансированно?

Ответ: В подавляющем большинстве случаев – нет. Например, у нас в спектре 3-х баррелей против оппонента, играющего по законченным линиям, будет 0% воздуха и 100% велью, но при этом против оппонента, играющего по незаконченным линиям, на определенных структурах досок будет 90% воздуха и 10% велью. Благодаря этому, у нас не будет большего перекоса по Аф и кбетам ни в большую, ни в меньшую сторону, а подобные усредненные показатели будут заставлять думать оппонента, играющего по законченным линиям, что мы не полные ниты и можем блефовать, а оппонента, играющего по незаконченным линиям, не будут склонять к более лузовым коллдаунам, т.к. у нас не будет слишком завышенных статов. То же самое касается фолдов на кбет – против кого-то мы будем выкидывать ривер в 95% случаев, против другого – в 0% случаев. Меня часто спрашивают, какие статы будут «оптимальными», но подобных значений не существует, ведь поле очень отличается на разных лимитах и в разных румах; где-то больше игроков, играющих по незаконченным линиям, и мы будем чаще фолдить ривер, где-то больше, которые играют по законченным линиям, и мы будем фолдить меньше. Наша статистика будет колебаться именно из-за структуры поля нашего лимита и наших действий против большей части оппонентов на этом поле.

Вопрос: Всегда ли оппонент будет играть по каким-то определенным линиям во всех спотах, т.е. и при блефе, и при блефкетчинге? Или оппоненты могут играть по законченным линиям блефкетчинга и при этом по незаконченным линиям блефа? Как нам им противостоять?

Ответ: Да, подобные оппоненты встречаются. Чем выше будут лимиты, тем чаще будут попадаться игроки «миксующие» законченные и незаконченные линии в разных спотах. Но принцип игры против них будет прежним, нам только надо будет понять, в каких спотах какие линии они используют. Если они играют по незаконченным линиям блефа и законченным линиям блефкетчинга, то значит, мы будем использовать незаконченные линии блефкетчинга и незаконченные линии блефа.

Если они играют по законченным линиям блефа и незаконченным линия блефкетчинга, то мы, наборот, будем использовать законченные линии, как при блефкетчинге, так и при блефе. Вычислить данные отклонения от нормы можно будет за счет статов кбетов, фолдов на кбет, фолдов на рейз, фолд на бет после колла рейза. Но в большинстве случаев оппоненты будут играть во всех спотах либо по законченным линиям, либо по незаконченным, и мы будем противостоять им согласно информации, которую вы почерпнули из данной концепции.

4.1. Видео про «Законченные и не законченные линии блефа» на примере игры SB vs BB.

Показать контент

5. Видео про комбинаторику

Показать контент

6. Видео про основной Алгоритм принятия решений с префлопа до ривера с учетом коллов на SB vs BB + запасов по эквити для коллов и ФЭ на примере раздач и текущей Стратегии.

Показать контент

Anton_ · 21 декабря, 2024

Неделя 5. Задание 2. Поиск отклонений на постфлопе от оптимальных

Anton_ · 21 декабря, 2024

Неделя 5. Задание 3. Чек-лист ошибок и решений (добавлены ошибки SBvsBB)

Anton_ · 21 декабря, 2024

Неделя 5. Задание 4. Перечитать тетрадь стратегии с логикой игры 2+ раза в неделю

21.12 - Перечитал 1 раз

22.12 - Перечитал 2 раз

Anton_ · 21 декабря, 2024

Неделя 5. Задание 6.1. Раздачи с базы SBvsBB

Опубликовал все раздачи для разбора оценщиком

1. https://pokerability.net/grade/post/3747

2. https://pokerability.net/grade/post/3748

3. https://pokerability.net/grade/post/3749

4. https://pokerability.net/grade/post/3750

5. https://pokerability.net/grade/post/3751

6. https://pokerability.net/grade/post/3752

7. https://pokerability.net/grade/post/3753

Anton_ · 21 декабря, 2024

Неделя 5. Задание 7, 7.1. Графики на курс для отладки физического и эмоционального состояния

1. Чек-лист с вопросами по физической энергии.

- Я питаюсь правильно и сбалансировано? Не переедаю ли я? Могу ли я улучшить свое питание?

1я-2я неделя. ~~Далеко не всегда~~

3я неделя. Немного улучшил качество питания, но соблюдаю не все рекомендации

4я неделя. Без изменений

5я неделя. Без изменений

Решение: Соблюдать временной режим питания, не есть на ночь или ночью

- Хватает ли мне витаминов? Какие стоит добавить в рацион?

Нет

Решение: добавить в рацион побольше фруктов, овощей, купить витамины.

4я неделя. Заказал витамины

5я неделя. Пришли витамины

- Достаточно ли я провожу времени на свежем воздухе? Достаточно часто проветривается мое помещение? Что можно улучшить, чтобы чаще дышать свежим воздухом?

Нет

Решение: почаще совершать прогулки

- Делаю какие-либо дыхательные упражнения? Какие можно добавить?

Начал делать зарядку по утрам

Решение: продолжать делать зарядку каждый день

- Я часто употребляю энергетики – кофе, пуэр, ред-булл и т.д.? От чего могу отказаться?

1я-2я недели. ~~На работе часто употребляю кофе~~

3я неделя. Здесь ок

4я неделя. Без изменений

~~Решение:~~ ~~употреблять не больше 1й чашки кофе в день~~

- У меня есть вредные привычки понижающие мою активность? Сигареты, алкоголь, кальян, наркотики и т.д.? От чего могу отказаться легко и без большого доп. стресса?

Вредных привычек нет

- Достаточно ли я занимаюсь физической активностью в неделю? Какие виды спортивных хобби я мог бы добавить?

Начал делать зарядку

Решение: начать ходить в спортзал, совершать пробежки

- Хватает ли мне сексуальной активности в неделю? Дрочка для тру покеристов тоже считается :D Что могу сделать в этом направлении?

В основном хватает

- Мне подходит мой режим сна, встаю ли я бодрым и свежим? Как могу изменить график, чтобы лучше высыпаться?

1я неделя. ~~Далеко не всегда~~

2я неделя. Стал побольше спать, чувствую себя пободрее

4я неделя. Без изменений

5я неделя. Почаще стал соблюдать график сна, но не каждый день.

Решение: Без кардинальных изменений места проживания – тяжело выполнить. Я подстраиваюсь под график отключения света. Когда на след. день на работу, нужно ложиться не позже 23:00

- В какие конкретно часы дня падает моя активность, концентрация и трудоспособность?

После основной работы

Решение: Отдыхать после работы хотя бы 30минут перед занятиями по покеру, перед сессиями

- Знаю ли я сколько времени игры должно пройти (1 час, 1,5 часа, 2 часа и т.д.), после которого моя концентрация начинает падать?

1я неделя. Последнее время стал обращать внимание, что часа через 1,5 падает концентрация. Раньше не то, что не падала, просто не обращал на это внимание.

2я неделя. Сейчас могу откатать сессию и 2,5 часа с нормальным самочуствием

4я неделя. Без изменений

Решение: Делать перерыв минут 20-30 после 2 часов сессии, если планирую катать еще одну сессию на пару часов.

- Делаю ли я разминку перед началом игры?

Да, повторяю ПМ

Решение: по совету тренера - чтение моего чек-листа ошибок и решений

- Достаточно ли у меня отдыха с полным отключением от покера? Регулярные ли у меня выходные каждую неделю и отпуска в течение года?

Последний год нет

Решение: Пока легкого решения нет

2. Оценка своей физической энергии на текущий момент – от 1 до 10 по вашим ощущениям?

1я неделя. 3

2я неделя. 5

3я неделя. 5

4я неделя. 6

5я неделя. 6

3. Чек-лист с решениями для увеличения объема физической энергии.

Решения описаны выше на каждый проблемный пункт.

Anton_ · 21 декабря, 2024

Неделя 5. Задание 8.

1. 8

2. 9

3. 8

4. 7

5. 6

6. 6 перечитаю конспект и статью еще раз

7. 6 перечитаю конспект и статью еще раз

8. 7

9. 6

10. 7

Anton_ · 21 декабря, 2024

Неделя 5. Задание 5.1 Видео-разбор раздач SBvsBB в формате спектр против спектра

Видео заснял. Слышно не очень хорошо, поэтому буду сопровождать текстом.

1. https://pokerability.net/grade/post/3746

ссылка на видео:

https://drive.google.com/file/d/142q5N5-0a925vhEUkkmWYi9In7ythIAV/view?usp=drive_link

Показать контент

Anton_ · 22 декабря, 2024

Anton_ · 22 декабря, 2024

ЧСС (21.12):

- Сон - 7ч

- Подъем, дом. дела 07:00 - 08:00

- Время с семьей, дом. дела, отдых, еда - 2ч

- Изучение материалов курса "ДР", выполнение ДЗ - 2ч

- Время с семьей, дом. дела, отдых, еда - 3ч

- Изучение материалов курса "ДР", выполнение ДЗ - 1,5ч

- Время с семьей, дом. дела, отдых, еда - 1ч

- Отдых, разминка перед сессией - 0,5ч

- Сессия на RedStar - 1ч

- Отдых - 1ч

Физ. зарядка утром 1/1

Зарядка эмоциональная 1/1

Разминка перед сессией 1/1

ЧСЗ (22.12) :

- Сон - 10ч

- Подъем, дом. дела 06:00 - 07:00

- Время с семьей, дом. дела, отдых, еда - 1,5ч

- Изучение материалов курса "ДР", выполнение ДЗ - 0,5ч

- Основная работа - 2ч

- Изучение материалов курса "ДР", выполнение ДЗ - 3ч

- Время с семьей, дом. дела, отдых, еда - 4ч

- Отдых, разминка перед сессией - 0,5ч

- Сессия на RedStar - 2,5ч

- Отдых - 1ч

Физ. зарядка утром 0/1

Зарядка эмоциональная 0/1

Разминка перед сессией 0/1

Anton_ · 22 декабря, 2024

Неделя 5. Задание 5.1 Видео-разбор раздач SBvsBB в формате спектр против спектра

Видео заснял. Слышно не очень хорошо, поэтому буду сопровождать текстом.

2. https://pokerability.net/grade/post/3745

ссылка на видео:

https://drive.google.com/file/d/1aWaXKRMVD_AY2hZaaveRUO-PTr-SGr0a/view?usp=drive_link

https://drive.google.com/file/d/1b9mZpxlK02lkRgTbaE-oocjRUhBHLFzF/view?usp=drive_link

https://drive.google.com/file/d/1e8FJRA6dEI-uSKKkROaeTTaklb-b3-uQ/view?usp=drive_link

https://drive.google.com/file/d/1nDAqQ5VR7jftXtnQwKq-rbWuFf5EnW57/view?usp=drive_link

Показать контент

Anton_ · 22 декабря, 2024

Неделя 5. Задание 5.1 Видео-разбор раздач SBvsBB в формате спектр против спектра

3. https://pokerability.net/grade/post/3744

ссылка на видео:

https://drive.google.com/file/d/1I99sr-USqTuW_hsvJhtIdyHOAhJgfrg5/view?usp=drive_link

Показать контент

Anton_ · 22 декабря, 2024

Неделя 5. Задание 5.1 Видео-разбор раздач SBvsBB в формате спектр против спектра

4. https://pokerability.net/grade/post/3742

ссылка на видео:

https://drive.google.com/file/d/1WPetiw8BLWLQC4lTpSQ6XThiNI5955rt/view?usp=drive_link

https://drive.google.com/file/d/1hF0uP8kD-bRBiD4R0_miL3-BNAEDi7YA/view?usp=drive_link

Показать контент

Anton_ · 22 декабря, 2024

Неделя 5. Задание 5.1 Видео-разбор раздач SBvsBB в формате спектр против спектра

5. https://pokerability.net/grade/post/3741

ссылка на видео:

https://drive.google.com/file/d/1OqNS-BXjCm6DBJUAQsUwqwp58IX5JIlu/view?usp=drive_link

Показать контент

Anton_ · 22 декабря, 2024

Неделя 5. Задание 5.1 Видео-разбор раздач SBvsBB в формате спектр против спектра

6. https://pokerability.net/grade/post/3740

ссылка на видео:

https://drive.google.com/file/d/10ywkQUmMjjrL6Ycg1AtYLfz55xbyAvf7/view?usp=drive_link

Показать контент

Anton_ · 22 декабря, 2024

Блог Антона

Рекомендуемые сообщения

Ссылка на комментарий

Поделиться на другие сайты

Ссылка на комментарий

Поделиться на другие сайты

Ссылка на комментарий

Поделиться на другие сайты

Ссылка на комментарий

Поделиться на другие сайты

Ссылка на комментарий

Поделиться на другие сайты

Ссылка на комментарий

Поделиться на другие сайты

Ссылка на комментарий

Поделиться на другие сайты

Ссылка на комментарий

Поделиться на другие сайты

Ссылка на комментарий

Поделиться на другие сайты

Ссылка на комментарий

Поделиться на другие сайты

Ссылка на комментарий

Поделиться на другие сайты

Ссылка на комментарий

Поделиться на другие сайты

Ссылка на комментарий

Поделиться на другие сайты

Ссылка на комментарий

Поделиться на другие сайты

Ссылка на комментарий

Поделиться на другие сайты

Ссылка на комментарий

Поделиться на другие сайты

Ссылка на комментарий

Поделиться на другие сайты

Ссылка на комментарий

Поделиться на другие сайты

Ссылка на комментарий

Поделиться на другие сайты

Ссылка на комментарий

Поделиться на другие сайты

Ссылка на комментарий

Поделиться на другие сайты

Ссылка на комментарий

Поделиться на другие сайты

Ссылка на комментарий

Поделиться на другие сайты

Ссылка на комментарий

Поделиться на другие сайты

Ссылка на комментарий

Поделиться на другие сайты

Присоединяйтесь к обсуждению