Дневник Shemel112

[Shemel112]

 

ЧСС:

- Отработал

- Нашел напарников для мини группы

ЧСЗ:

- Тренировка 15:00-17:00

- Добавить статы в GG Club

- Отыграть в кэш норму часов, предварительно узнав, какая она у меня

- Разобраться с ежедневными заданиями и начать их выполнять ( эмоциональная зарядка и разминка)

 

[Shemel112]

ЧСС:

- Настроил, наконец, GG Club

- Договорился с напарниками о завтрашней тренировке в 14:00

- Провел тренировку с тренером

- Отыграл в кэш часа три точно

- Написал в поддержку Ёпрст с вопросом о продлении лицензии

ЧСЗ:

- Тренировка с напарниками

- Игра в кэш 5-6 часов

- Продлить лицензию Ёпрст и потренироваться пару часов

- Перечитать статью "Причины для ставки"

[Shemel112]

12. Видео про отчет с ежедневными привычками:

[Shemel112]

1. Видео про Флопзиллу с префлоп моделью и работой в ней

[Shemel112]

2. Видео про префлоп тренажер и принцип работы в нем.

[Shemel112]

3. Видео про навык смотреть поп-апы на префлопе с типовым ситуационным ХАД-ом или отредактированным своим для префлоп и постфлоп ситуаций.

[Shemel112]

3.1. Видео про важность ситуационных поп-апов

[Shemel112]

3.2. Техническое видео про установку ХАД-а или редактирование своего.

[Shemel112]

ЧСС:

- Созвонился с напарниками

- Отыграл в кэш около 4х часов, в очередной раз убедился, что если я не в оптимальном состоянии, то лучше вообще не садиться за игру.

- Посмотрел несколько недельных видео.

- Узнал как реанимировать Ёпрст

ЧСЗ:

- Работа

- Прослушать тренировку

- Постараться на работе перечитать "Причины для ставок" и "Концепцию бетсайзинга".

- Отыграть в кэш хотя бы 2-3 часа.

- Просмотреть несколько недельных видео и начать уже выполнять еженедельные задания.

[Shemel112]

4. Видео про чек-лист ошибок и решений с префлоп.

ДЗ№5

 

[Shemel112]

ДЗ№2

 

 

[Shemel112]

ДЗ№4

 

[Shemel112]

ЧСС:

- Послушал тренировку

- Почти отыграл норму кэша ( 2 часа)

- Сделал несколько ДЗ

ЧСЗ:

- Работа 

- Перечитать главу "Ставки на прямое и тонкое велью" пока нахожусь на работе

- Переустановить Ёпрст, позаниматься в нем хотя бы часик

- Футбол 2 часа

- Игра в кэш 2 часа

- Продолжать выполнять домашку ( разобраться с ежедневными заданиями и ввести в привычку выполнять их каждый день)

[Shemel112]

ЧСС:

- Отыграл в кэш норму часов

- Перечитал и вновь законспектировал "Концепцию бетсайзинга". При игре, помимо впип и пфр начал обращать внимание на фолды на стил)

 

ЧСЗ:

-  Переустановить Ёпрст, позаниматься в нем хотя бы часик

- Перечитать главу "Ставки на прямое и тонкое велью" и законспектировать.

- Игра в кэш 2 часа

- Продолжить выполнять домашку ( разобраться с ежедневными заданиями и ввести в привычку выполнять их каждый день)

 

[Shemel112]

ДЗ№7 и 8

 

[Fish2022]

Выполнил  недельные задания №1)№2) №4) №5) №7-8 первой недели курса до результата.

[Shemel112]

ДЗ №9  чек-лист околоигровых моментов

1. Мое рабочее место максимально изолировано от внешних отвлекающих факторов – ко мне никто не входит во время игры, рядом нет телефона, не работает телевизор и т.д.

Да

2. Я устранил все отвлекающие факторы на своем компьютере, которые могут отвлекать меня от игры – не открываю Скайп и другие мессенджеры, закрыт браузер с форумами/Ютубом и прочим, музыка не играет.

Да

3. Я не смотрю результаты игровой сессии и дня до тех пор, пока не сыграю последнюю сессию, ни в трекере, ни в кассе и сделал всё, чтобы не знать и не смотреть результаты вовремя и после сессий.

Да

4. Я определил, какое физическое состояние для меня является оптимальным и всё, что негативно сказывается на физическом состоянии не делаю перед игрой.

Да, осталось как-то решить проблему с игрой после работы. (Уставший становлюсь невнимательным - бывает, что пропускаю флеши)

5. Я знаю из-за чего во время игры я впадаю в тильт и знаю, как его предотвращать и как действовать, если все-таки попал в него.

Я не знаю как его предотвращать, но попав в него знаю, что мне лучше закончить играть. 

6. Я делаю разминку перед игрой и заминку после игры. 

Не перед каждой сессией

7. . Я играю такое количество, столов, которые позволяют мне играть мою А-гейм: смотреть все необходимые поп-апы на пре-флопе и пост-флопе, писать нотсы на оппонентов, вспоминать алгоритм принятия решений и концепции игры и принимать взвешенные, а не поспешные и автоматические, решения. При этом я не играю слишком мало столов из-за чего начинаю скучать и страдать ерундой.

Да

8. Я играю в покер-руме/покер-румах с наибольшим ожиданием для меня и $/часом.

Да

9. . Я пишу ежедневные планы на день в формате ЧСС и ЧСЗ, планы на неделю, месяц, квартал год у себя в дневнике, т.к. понимаю, что это позволяет лучше структурировать мое время и поддерживать режим дня профессионального игрока в покер.

Пишу только ЧСС и ЧСЗ

10. Я отказался от всех вредных привычек, т.к. понял, что они снижают мою энергию, силы, забирают ежемесячно деньги, которые я мог бы пустить в банкролл или на обучение и увеличение своего винрейта, чтобы быстрее подняться до «освобождающего лимита» и начать ту жизнь, о которой мечтаю, а не ту, которую я вынужден проживать.

Да, осталось только бросить курить)

11. . Я имею сбалансированную жизнь, что позволяет на высоком уровне поддерживать мое физическое, эмоциональное и интеллектуальное состояние, необходимое для успешной и максимально плюсовой игры в покер.

Да

12. . Я нашел напарника и конфу для совместных занятий и откладываю деньги на обучение, чтобы ускорить свой подъем по лимитам. 

Да

[Shemel112]

ЧСС:

- Выложил на разбор три раздачи:

https://pokerability.net/grade/post/3338

https://pokerability.net/grade/post/3339

https://pokerability.net/grade/post/3340

- Отыграл в кэш норму часов, но нехило подслил( Даже не заметил, что так много..Надо попробовать в свои выходные играть не вечером, а утром или хотя бы днем. 

- Посмотрел видео первой недели, сделал по ним несколько заданий.

- Купил Ёпрст на 3 месяца, надеюсь завтра мне придет ключ.

- Позанимался собой и домашними делами.

ЧСЗ:

- Досмотреть 13 и 14 видео, выполнить домашку по ним.

- Установить Ёпрст и отзаниматься 2 часа.

- Игра в кэш 2 часа.

- Изучение префлоп модели 

- Домашние дела 4 часа.

[Shemel112]

6. Видео про разминку перед сессией

[Shemel112]

7. Видео про ежедневное планирование ЧСС и ЧСЗ

[Shemel112]

8. Видео про работу с внутренним сопротивлением

ДЗ№10

1. Что меня задолбало?

- Скучная, монотонная работа, которая не включает в себя мозговую деятельность.

- Жизнь, с оглядкой на толщину кошелька перед какой-либо покупкой.

2. Как бы я хотел жить в будущем?

Хотелось бы много путешествовать и не жить, постоянно заглядывая в кошелек, сверяясь, хватит ли мне денег, дожить до зарплаты.

3. Первый шаг к желаемому будущему.

ИДИ И РАЗБЕРИ ПАРУ РАЗДАЧ, ЛЕНИВАЯ ЗАДНИЦА!!!

[Shemel112]

9. Видео про сравнение статов оппонента со своими и префлоп моделью, поиском отклонений

 

[Shemel112]

10. Видео про выбор оптимального покер-рума, времени игры, селекта

[Shemel112]

11. Видео про отказ от тайм-киллеров и вредных привычек на время курса 

ДЗ№14

- Спать по 8 часов в день! (в рабочие дни стремиться к этой цифре, а не спать по 5 часов!)

- Возобновить физические тренировки ( хотя бы по полчаса в день для начала)

- Стараться придерживаться "рабочего" графика приема пищи - завтрак 7-9 утра, обед 14-15, ужин 20-21.

- В выходные дни выбираться с друзьями в центр (музеи, выставки и т.п.)

- Начать практиковать эмоциональную зарядку с практикой по работе со стрессом!

- Не заходить в новостную ленту в ВК! Если кто-то написал, ответить и закрыть приложение!

- Сериальчик можно включить перед отходом ко сну, со временем, желательно, избавиться и от это тоже.

- Бросить курить полностью я пока еще не готов. Стараться минимизировать количество сигарет в день.

 

[Shemel112]

13. Видео про эмоции, зарядку и привычные стимулы