Дневник Shemel112

[Shemel112]

ЧСС:

- Отработал

- не откатал сегодня даже 2 часов

- Начал делать физические упражнения

- Начал проходить тренировку 4ой недели, но, спустя какое-то время, она пропала..

Разминка 1/1

 

ЧСЗ:

- Работа 12 часов

- Катка 2 часа

- Потренироваться в Ёпрст

- Если в доступе появится тренировка 4 недели, доделаю ее

[Shemel112]

ЧСС:

- Работа 12 часов

- Катка почти 3 часа

ЧСЗ:

- Катка 4-5 часов

- Ёпрст 30 минут

[Shemel112]

ЧСС:

- Откатал сегодня полчаса всего, потому что готовился к отпуску

- Потренировался в Ёпрст

ЧСЗ:

- Работа 12 часов

- Ёпрст 30 минут

- Катка 1-2 часа

[Shemel112]

ЧСС:

- Работа

- Покатал почти 3 часа

ЧСЗ:

- Работа 

- Ёпрст 30 минут

- Катка 2-3  часа

[Shemel112]

ЧСС:

- Откатал три часа

 

ЧСЗ:

- Ёпрст 30 минут

- Катка 2-3  часа

[Shemel112]

[Shemel112]

ЧСС:

- Высыпаюсь после аврала на работе

- Отыграл чуть больше 2 часов

- Навестил сестру, друга, немного помог им по хозяйству, пообщался

Разминка 1/1

ЧСЗ:

- Продолжить высыпаться

- Позаниматься физическими упражнениями хотя бы полчаса

- Работа с психотерапевтом 50 минут

- Катка 3-4 часа

- Тренировка в Ёпрст 30-40 минут

- Разобрать хотя бы одну раздачу!!!

[Shemel112]

[Shemel112]

ЧСС:

- Вернулся из отпуска, выспался и откатал 2,5 часа в кэш

- Выложил на разбор руку

https://pokerability.net/grade/post/4437

https://pokerability.net/grade/post/4436

ЧСЗ:

- Игра в кэш 3-4 часа

- Тренировка в Ёпрст 30 минут

- Разобрать раздачу

- Подумать над приобретением Флопзиллы

- Дела по дому 2-3 часа

- Встреча с другом 1,5-2 часа

[Shemel112]

ЧСС:

- Откатал 2,5 часа в кэш

- Потренировался в Ёпрст

- Поделал домашние дела

ЧСЗ:

- Работа 12 часов

- Катка 2 часа

- Перечитать статью о бетсайзинге

[Shemel112]

ЧСС:

- Откатал чуть больше часа в кэш

- Перечитал концепцию бетсайзинга

- Отработал

ЧСЗ:

- Работа 12 часов

- Катка 2 часа

- Потренироваться в Ёпрст

[Shemel112]

До результата. Младшая группа.

0. Видео про общий подход к работе в младшей группе До результата

 

[Shemel112]

ДЗ№5

На момент выполнения этого задания, я уже отыграл сессию, так что, для упрощения, примем мой изначальный баланс равным 37$.

[Shemel112]

ЧСС:

 

Сыграно раздач: 700 рук (план)/ 719 (факт)

Разобрано раздач: 1/0

Заучивание префлопа: 15 минут/ 0

Работа в тренажере: 15 минут / 0

Заучивание линий: 10 минут/ 10 минут

Прокликивание раздач и разбор линий и Бетсайзинга: 20 минут/ 0 

ЧСЗ:

- Продлить Епрст

- Купить Флопзилу и добавить в нее ПФМ

- Посетить выставку в Эрмитаже

- Разобрать раздачу!!!

- Откатать две сессии по 2 часа

- Потренироваться в Епрст

[Shemel112]

1. Видео про важность префлопа и почему начинаем с защиты BB и опен-рейзов, а также варианты запоминания.

[Shemel112]

ЧСС:

 

Сыграно раздач: 700 рук (план)/ 709 (факт)

Разобрано раздач: 1/0

Заучивание префлопа: 15 минут/ 0

Работа в тренажере: 15 минут / 0

Заучивание линий: 10 минут/ 10 минут

Прокликивание раздач и разбор линий и Бетсайзинга: 20 минут/ 0 

ЧСС:

- работа 12 часов

- Доконспектировать Бетсайзинг

- Продлить Епрст

- позаниматься в Епрст

-  доразобрать раздачу!!

[Shemel112]

ЧСС:

 

Сыграно раздач: 700 рук (план)/ 0 (факт)  - Работал

Разобрано раздач: 1/1 - https://pokerability.net/grade/post/4756

Заучивание префлопа: 15 минут/ 0

Работа в тренажере: 15 минут / 0

Заучивание линий: 10 минут/ 10 минут

Прокликивание раздач и разбор линий и Бетсайзинга: 20 минут/ 0 

ЧСС:

- работа 12 часов

- Доконспектировать Бетсайзинг

- Продлить Епрст

- позаниматься в Епрст

- разобрать раздачу

- если будет возможность, покатать хотя бы часик.

[Shemel112]

ЧСС:

Сыграно раздач: 700 рук (план)/ 0 (факт)  - Работал

Разобрано раздач: 1/1 -https://pokerability.net/grade/post/4772

Заучивание префлопа: 15 минут/ 15

Работа в тренажере: 15 минут / 0

Заучивание линий: 10 минут/ 10 минут

Прокликивание раздач и разбор линий и Бетсайзинга: 20 минут/ 0 

ЧСС:

- Продлить Ёпрст!

- Потренироваться и записать тренировку в Ёпрст

- Катка 4-5 часов

- Разобрать пару раздач

[Shemel112]

2. Работа в префлоп тренажере

[Shemel112]

3. Видео про навык смотреть поп-апы на префлопе с типовом ситуационным ХАД-ом или отредактированным своим для префлоп и постфлоп ситуаций.

[Shemel112]

ЧСС:

Сыграно раздач: 700 рук (план)/ 1456

Разобрано раздач: 1/0

Заучивание префлопа: 15 минут/ 15

Работа в тренажере: 15 минут / 0

Заучивание линий: 10 минут/ 10 минут

Прокликивание раздач и разбор линий и Бетсайзинга: 20 минут/ 0 

ЧСС:

- Посетить тренировку

- Ген. уборка

- Продлить Ёпрст!

- Потренироваться и записать тренировку в Ёпрст

- Катка 4-5 часов

- Разобрать пару раздач

[Shemel112]

3.1. Видео про важность ситуационных поп-апов

[Shemel112]

3.2. Техническое видео про установку ХАД-а или редактирование своего. (Сергей)

[Shemel112]

4. Чек лист околоигровых моментов.

1. Мое рабочее место максимально изолировано от внешних отвлекающих факторов – ко мне никто не входит во время игры, рядом нет телефона, не работает телевизор и т.д.

Да

2. Я устранил все отвлекающие факторы на своем компьютере, которые могут отвлекать меня от игры – не открываю Скайп и другие мессенджеры, закрыт браузер с форумами/Ютубом и прочим, музыка не играет.

Да

3. Я не смотрю результаты игровой сессии и дня до тех пор, пока не сыграю последнюю сессию, ни в трекере, ни в кассе и сделал всё, чтобы не знать и не смотреть результаты вовремя и после сессий.

Да

4. Я определил, какое физическое состояние для меня является оптимальным и всё, что негативно сказывается на физическом состоянии не делаю перед игрой.

Да

5. Я знаю из-за чего во время игры я впадаю в тильт и знаю, как его предотвращать и как действовать, если все-таки попал в него.

Я не знаю как его предотвращать, но попав в него знаю, что мне лучше закончить играть. 

6. Я делаю разминку перед игрой и заминку после игры. 

Не перед каждой сессией

7. . Я играю такое количество, столов, которые позволяют мне играть мою А-гейм: смотреть все необходимые поп-апы на пре-флопе и пост-флопе, писать нотсы на оппонентов, вспоминать алгоритм принятия решений и концепции игры и принимать взвешенные, а не поспешные и автоматические, решения. При этом я не играю слишком мало столов из-за чего начинаю скучать и страдать ерундой.

Да

8. Я играю в покер-руме/покер-румах с наибольшим ожиданием для меня и $/часом.

Да

9. . Я пишу ежедневные планы на день в формате ЧСС и ЧСЗ, планы на неделю, месяц, квартал год у себя в дневнике, т.к. понимаю, что это позволяет лучше структурировать мое время и поддерживать режим дня профессионального игрока в покер.

Пишу только ЧСС и ЧСЗ

10. Я отказался от всех вредных привычек, т.к. понял, что они снижают мою энергию, силы, забирают ежемесячно деньги, которые я мог бы пустить в банкролл или на обучение и увеличение своего винрейта, чтобы быстрее подняться до «освобождающего лимита» и начать ту жизнь, о которой мечтаю, а не ту, которую я вынужден проживать.

Да, осталось только бросить курить)

11. . Я имею сбалансированную жизнь, что позволяет на высоком уровне поддерживать мое физическое, эмоциональное и интеллектуальное состояние, необходимое для успешной и максимально плюсовой игры в покер.

Да

12. . Я нашел напарника и конфу для совместных занятий и откладываю деньги на обучение, чтобы ускорить свой подъем по лимитам. 

Нет

[Shemel112]

ЧСС:

Сыграно раздач: 700 рук (план)/ 1078

Разобрано раздач: 1/1

Заучивание префлопа: 15 минут/ 15

Работа в тренажере: 15 минут / 0

Заучивание линий: 10 минут/ 10 минут

Прокликивание раздач и разбор линий и Бетсайзинга: 20 минут/ 0 

- Посещена тренировка

- Куплен Епрст и Флопзила

ЧСС:

- Работа

- Потренироваться и записать тренировку в Ёпрст

- Катка 1-2 часа

- Разобрать раздачу

- Доделать недельные дз