Перейти к содержанию

Рекомендуемые сообщения

чсс

дела домашние-1ч

домашка-5ч

тренировка№1-2ч

еда-2ч

гулять-3ч

спать-10ч

катать на этой неделе не получилось, не работал Х2Н, а я без него никогда не играла и оказалось, что побаиваюсь. рум мне неизвестный никакого представления о поляне...короче, буду нагонять на следующей неделе.

 

 ВОСКРЕСЕНЬЕ ВЫХОДНОЙ

 

чсз (понедельник)

домашка-3ч

работа над игрой-2ч

катка-6+ч

дела-1ч

спорт-1ч

гулять-1ч

еда и отдых-2ч

спать- 9ч

 

 

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

чсс

дела-3ч

домашка-2ч

катка-3ч ( в х2н3 сессия не отобразилась, хад работает, статистика не собирается)

разбор раздач устный-1ч

гулять-2ч

спать-8ч

 

чсз

дела-3ч

домашка-4ч

катка-4ч

гулять-2ч

префлоп тренажер-2ч

спать-8ч

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

чсс

дела-3ч

домашка-3ч

тренажер префлоп-1ч

катка+разминка-2.5ч

гулять-2ч

спать-10ч

 

чсз

дела домашние-3ч

катка-6ч

домашка-2ч

гулять-2ч

спать-10ч

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

тренировка№2

https://skr.sh/sT1Jm6NRbrd

конспект

  Показать контент

 

 

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

чсс

дела-3ч

домашка-2ч

тренажер-1ч

спорт-1ч

гулять-3ч

тренировка работа со стрессом-2ч+

спать-8ч

 

чсз

дела домашние-3ч

зарегаться в новом руме-1-2ч?

катка-4ч

гулять-2ч

домашка +тренажер-3ч 

спать-8-10ч

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

задание№8

- сон 8-10ч

- растяжка каждый день 20-30 мин.

- воскресенье выходной ( занимаюсь своими интересностями)

- эмоциональная зарядка 5 мин. в день

- работа со стрессом 20-30 мин. в день

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

чзс

домашка-2ч

префлоп тренажер-2ч

разбор раздачи-1ч

зарегалась в новом руме-2ч

дела-2ч

еда отдых-2ч

спать-8ч

эмоциональная зарядка 1/1

 

чсз

тренировка-1ч

дела-2ч

дз-2ч

разбор раздач-2ч

катка-4ч

тренировка-2ч

 

эмоц.зарядка 0/1

разминка перед сессией 0/2
 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Присоединяйтесь к обсуждению

Вы можете написать сейчас и зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, авторизуйтесь, чтобы опубликовать от имени своего аккаунта.

Гость
Ответить в этой теме...

×   Вставлено с форматированием.   Вставить как обычный текст

  Разрешено использовать не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отображать как обычную ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставлять изображения напрямую. Загружайте или вставляйте изображения по ссылке.

×
×
  • Создать...