Перейти к содержанию

Рекомендуемые сообщения

чсс

тренировка-1ч

тренировка работа со стрессом-2ч

дела-2ч

разбор раздач-3ч

еда отдых-2ч

домашка-2ч

спать-8ч

 

эмоц.зарядка 1/1

практика вдох-выдох 2/2

 

чсз

созвон с группой-1ч

дела-2ч

разбор-2ч

катка-4ч

еда отдых-2ч

домашка-3ч

спать-10ч

 

эмоц.зарядка 0/1

п-ка вд-выд 0/2

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

чcc

дела-4ч

домашка-1ч

катка-2ч

епрст-1ч

созвон с группой-1.5ч

еда отдых-2ч

гулять-1ч

спать-10ч

 

эмоц.зар.1/1

вд-выд 1/1

разминка перед сессией 1/1

воскресенье выходной-доделаю домашку

 

чсз(понедельник)

дела-2ч

домашка-2ч

р-р раздачи-2ч

катка-6ч

гулять-2ч

спать-8ч

 

эм.зар 0/1

разминка перед сессией 0/3

вд-выд 0/2

 

 

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

чсс

дела-4ч

дз-2ч

катка-3ч

гулять-2ч

еда...-2ч

тренажер-1ч

спать-10ч

 

эм.зар1/1

разминка 1/1

вд.-выд 1/1

 

чсз

дела-2ч

дз-2ч

катка-6ч

еда...-2ч

гулять-1ч

спать-9ч

 

э.зар 0/1

разминка0/3

вд.выд.0/2

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

конспект тренировки№3

  Показать контент

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

чсс

дела-3ч

домашка-3ч

катка-4ч

еда...-2ч

спать-10ч

 

э.з 1/1

вд-выд 1/1

разминка 2/2

 

чсз

р-р раздач-2ч

дела-2ч

катка-4ч

домашка-3ч

гулять-1ч

еда...-2ч

спать-10ч

 

э.з 0/1

вд-выд 0/1

разминка 0/2

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Присоединяйтесь к обсуждению

Вы можете написать сейчас и зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, авторизуйтесь, чтобы опубликовать от имени своего аккаунта.

Гость
Ответить в этой теме...

×   Вставлено с форматированием.   Вставить как обычный текст

  Разрешено использовать не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отображать как обычную ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставлять изображения напрямую. Загружайте или вставляйте изображения по ссылке.

×
×
  • Создать...