Дневник Валентина

[gaudivvs]

Неделя 4 

Задание № 1

Спойлер

 

[gaudivvs]

Неделя 4 

Задание № 3

 

 

[gaudivvs]

Неделя № 4

Задание № 7

- Сон по 8 часов в день

- Хобби и эмоциональная зарядка, работа со стрессом - каждый день.

- Физические нагрузки  - 3 раза в неделю.

- Вредных привычек нет

- Тайм киллеры убираю из своей повседневной жизни.

[gaudivvs]

Неделя 4

Задание № 11

[gaudivvs]

Неделя 4

Задание № 8

- 5 оппонентов играющих по законченным линиям блефа

Спойлер

 

 

- 5 оппонентов играющих по незаконченным линиям блефа

Спойлер

 

 

[gaudivvs]

СС: (суббота)

Обучение - 2 часа

Работа над игрой - 1 час

Игра - 2 часа 

Тренировка 1час

Еда отдых 8 часа

Сон: 8 часов

- зарядка эмоциональная 1 / 1,

- разминка перед сессией 2 / 2,

- практика работы со стрессом 1 / 1

ЧС3: (воскресенье)

Обучение - 2 часа

Работа над игрой - 1 час

Игра - 4 часа 

Еда отдых 8 часа

Сон: 8 часов

- зарядка эмоциональная 1 / 1,

- разминка перед сессией 2 / 2,

- практика работы со стрессом 1 / 1

ИГРА

[Fish2022]

Выполнил недельные задания курса до результата  №1)№7-8) №11 . Приступай к заданиям пятой недели.

[gaudivvs]

НЕДЕЛЯ № 5

[gaudivvs]

СС: (четверг)

Обучение  1 час

Работа над игрой -  1 часа

Игра - 4 часа 

Еда отдых 8 часа

Сон: 8 часов

- зарядка эмоциональная 1 / 1,

- разминка перед сессией 2 / 2,

- практика работы со стрессом 1 / 1

ЧС3: (пятница)

Работа - 8 часов

Обучение - 2 часа

Работа над игрой - 1 час

Игра - 4 часа 

Еда отдых 1 часа

Сон: 8 часов

- зарядка эмоциональная 1 / 1,

- разминка перед сессией 2 / 2,

- практика работы со стрессом 1 / 1

[gaudivvs]

Неделя 4

Задание № 6

1. https://pokerability.net/grade/post/4204#message-17006

2. https://pokerability.net/grade/post/4205#message-17007

3. https://pokerability.net/grade/post/4206#message-17008

4. https://pokerability.net/grade/post/4207#message-17009

5. https://pokerability.net/grade/post/4208#message-17010

6. https://pokerability.net/grade/post/4209#message-17011

7. https://pokerability.net/grade/post/4210#message-17012

[Fish2022]

Выполнил задание №6 четвертой недели курса до результата.

[gaudivvs]

Неделя 4

Задание № 9

Спойлер

 

[gaudivvs]

СС: (четверг)

Обучение  1 час

Работа над игрой -  1 часа

Игра - 3 часа 

Тренировка 1 час

Еда отдых 8 часа

Сон: 8 часов

- зарядка эмоциональная 1 / 1,

- разминка перед сессией 2 / 2,

- практика работы со стрессом 1 / 1

ЧС3: (пятница)

Работа - 8 часов

Обучение - 2 часа

Работа над игрой - 1 час

Игра - 4 часа 

Еда отдых 1 часа

Сон: 8 часов

- зарядка эмоциональная 1 / 1,

- разминка перед сессией 2 / 2,

- практика работы со стрессом 1 / 1