Путь с нл25 до нл 100

[D_A_C_E_N_T]

ЧСС

1.Сон-8часов

2.Пробежка и зарядка-1 час

3.Питание и отдых-1 час

4.Разминка перед сессией-30минут

5.Игра в покер-8 часов

6.Семейные дела-2часа

7.Теория и видео по покеру-3часа(Выполнил частично ДЗ на неделю и вылажил в блог)

Эмоциональная зарядка(медитация) 1/1

Физическая зарядка 1/1

ЧСЗ

1.Сон-8часов

2.Пробежка и зарядка-1 час

3.Питание и отдых-2 часа

4.Разминка перед сессией-30минут

5.Игра в покер-4-6 часов

6.Семейные дела-4часа

7.Теория и видео по покеру-2-4часа(Выполнять частично ДЗ на неделю и вылаживать в блог)

8.Исправить хвосты за предыдущую неделю-1час

Эмоциональная зарядка

Физическая зарядка

[D_A_C_E_N_T]

Сессия

Спойлер

 

[D_A_C_E_N_T]

11.1. Видео с объяснением формата разбора раздач. 

Спойлер

 

[D_A_C_E_N_T]

13. Видео про устную разминку перед сессией с проговариванием Алгоритма.

Спойлер

Спойлер

 

 

[pokerpro2020]

     Вторая неделя
 

Ежедневные задания

Спойлер

понедельник  чсс | эмоции | разминки | игра 
вторник             чсс | эмоции | разминки | игра 
среда                  чсс | эмоции | разминки | игра 
четверг              чсс | эмоции | разминки | игра 
пятница             чсс | эмоции | разминки | игра 
суббота              чсс | эмоции | разминки | игра 
воскресенье     чсс | эмоции | разминки | игра 

Недельные задания

Спойлер

1. Посмотреть все материалы недели.
2. Разобрано 20 раздач БЫСТРО с прокликиванием плеера
3. В чек-лист ошибок и решений записаны свои ошибки по образцу:
4. Добавлена напоминалка в чек-лист ошибок и решений и на монитор:
5. Разобрать за неделю 8 раздач в письменном подробном формате на свободных vs BB
6. Найти у себя в базе 10 раздач со свободных vs BB и опубликовать в теме тренировки для разбора на занятии
7. Установлен префлоп тренажер с префлоп моделью и проработано 2+ часа в нем
8. Соблюдены и заполнены графики на курс для отладки физического и эмоционального состояния:

 

[D_A_C_E_N_T]

ЧСС

1.Сон-8часов

2.Пробежка и зарядка-1 час

3.Питание и отдых-1 час

4.Разминка перед сессией-30минут

5.Игра в покер-3.5 часа

6.Семейные дела-5часов

7.Теория и видео по покеру-3часа(Выполнил частично ДЗ на неделю и вылажил в блог)

Эмоциональная зарядка(медитация) 1/1

Физическая зарядка 1/1

ЧСЗ

1.Сон-8часов

2.Пробежка и зарядка-1 час

3.Питание и отдых-2 часа

4.Разминка перед сессией-30минут

5.Игра в покер-4-6 часов

6.Семейные дела-4часа

7.Теория и видео по покеру-2-4часа(Выполнять частично ДЗ на неделю и вылаживать в блог)

8.Исправить хвосты за предыдущую неделю-1час

Эмоциональная зарядка

Физическая зарядка

[D_A_C_E_N_T]

Сессия

Спойлер

 

[D_A_C_E_N_T]

Есть колл на донк фиша на ривере? (pokerability.net)

разобрал одну раздачу и опубликовал её на сайте

ещё одну разобрал против бб

Спойлер

 

[D_A_C_E_N_T]

Посмотрел второе видео по психологии:

1)Буду испровлять задержку дыхания перед ожиданием действия на моё действие

решение:не задерживать дыхание,а просто дышать в спокойном ритме

Спойлер

 

[D_A_C_E_N_T]

ЧСС

1.Сон-8часов

2.Пробежка и зарядка-1 час

3.Питание и отдых-3 час

4.Семейные дела-5часов

5.Теория и видео по покеру-6часов(Выполнил частично ДЗ на неделю и вылажил в блог)

Эмоциональная зарядка(медитация) 1/1

Физическая зарядка 1/1

ЧСЗ

1.Сон-8часов

2.Пробежка и зарядка-1 час

3.Питание и отдых-2 часа

4.Разминка перед сессией-30минут

5.Игра в покер-4-6 часов

6.Семейные дела-4часа

7.Теория и видео по покеру-2-4часа(Выполнять частично ДЗ на неделю и вылаживать в блог)

8.Исправить хвосты за предыдущую неделю-1час

Эмоциональная зарядка

Физическая зарядка

[D_A_C_E_N_T]

Разобрал раздачу №3 против ББ,много чего не понимаю но придёт с опытом

Спойлер

 

[D_A_C_E_N_T]

Сессия за сегодня

Спойлер

 

[D_A_C_E_N_T]

ЧСС

1.Сон-8часов

2.Пробежка и зарядка-1 час

3.Питание и отдых-3 часа

4.Семейные дела-3часов

5.Игра в покер-4 часа

6.Теория по покеру-4часа(Закрепляю две недели обучения)

Эмоциональная зарядка(медитация) 1/1

Физическая зарядка 1/1

ЧСЗ

1.Сон-8часов

2.Пробежка и зарядка-1 час

3.Питание и отдых-2 часа

4.Разминка перед сессией-30минут

5.Игра в покер-4-6 часов

6.Семейные дела-4часа

7.Теория и видео по покеру-2-4часа(закрепить две недели обучения и выложить в блог)

Эмоциональная зарядка

Физическая зарядка

[pokerpro2020]

     Третья неделя
 

Ежедневные задания

Спойлер

понедельник  чсс | эмоции | разминки | игра | 2 hand
вторник             чсс | эмоции | разминки | игра | 2 hand
среда                  чсс | эмоции | разминки | игра | 2 hand
четверг              чсс | эмоции | разминки | игра | 2 hand
пятница             чсс | эмоции | разминки | игра | 2 hand
суббота              чсс | эмоции | разминки | игра | 2 hand
воскресенье     чсс | эмоции | разминки | игра | 2 hand

Недельные задания

Спойлер

 подтягивание прошлых двух

 

[D_A_C_E_N_T]

Разбор раздачи 1

Спойлер

 

[D_A_C_E_N_T]

Раздача 2

Спойлер

 

[D_A_C_E_N_T]

ЧСС

1.Сон-8часов

2.Пробежка и зарядка-1 час

3.Питание и отдых-2 часа

4.Семейные дела-4часов

5.Игра в покер-4 часа

6.Теория по покеру-4часа(Закрепляю две недели обучения)

Эмоциональная зарядка(медитация) 1/1

Физическая зарядка 1/1

ЧСЗ

1.Сон-8часов

2.Пробежка и зарядка-1 час

3.Питание и отдых-2 часа

4.Разминка перед сессией-30минут

5.Игра в покер-4-6 часов

6.Семейные дела-4часа

7.Теория и видео по покеру-2-4часа(закрепить две недели обучения и выложить в блог)

Эмоциональная зарядка

Физическая зарядка

[D_A_C_E_N_T]

Сессия

Спойлер

 

[D_A_C_E_N_T]

Разобрал 20+ раздач в плеере

Спойлер

 

[D_A_C_E_N_T]

Разобрал немного по новому раздачу во флопзиле на СО против ББ

Спойлер

 

[D_A_C_E_N_T]

Разобрал 2-ую раздачу сегодня,уже вроде получше получаеться

Спойлер

 

[D_A_C_E_N_T]

Сессия

Спойлер

 

[D_A_C_E_N_T]

ЧСС

1.Сон-8часов

2.Пробежка и зарядка-1 час

3.Питание и отдых-2 часа

4.Семейные дела-4часов

5.Игра в покер-3 часа

6.Теория по покеру-5часов(Закрепляю две недели обучения)

Эмоциональная зарядка(медитация) 1/1

Физическая зарядка 1/1

ЧСЗ

1.Сон-8часов

2.Пробежка и зарядка-1 час

3.Питание и отдых-2 часа

4.Разминка перед сессией-30минут

5.Игра в покер-4-6 часов

6.Семейные дела-4часа

7.Теория и видео по покеру-2-4часа(закрепить две недели обучения и выложить в блог)

Эмоциональная зарядка

Физическая зарядка

[D_A_C_E_N_T]

Разбор раздачи

Спойлер

 

[D_A_C_E_N_T]

Сессия 

Спойлер