Путь с нл25 до нл 100

[D_A_C_E_N_T]

Пошол на бэкинг

[D_A_C_E_N_T]

Создал блог

[pokerpro2020]

  сообщение учета.

Ежедневные задания

Спойлер

понедельник  чсс | эмоции | разминка | игра 
вторник             чсс | эмоции | разминка | игра 
среда                  чсс | эмоции | разминка | игра 
четверг              чсс | эмоции | разминка | игра 
пятница             чсс | эмоции | разминка | игра 
суббота              чсс | эмоции | разминка | игра 
воскресенье     чсс | эмоции | разминка | игра 

Недельные задания

Спойлер

0. Создать блог
1. Посмотреть все материалы недели
2. Установлена префлоп модель
3. Установлен префлоп тренажер
4. Установлен типовой ситуационный ХАД 
5. Создан чек-лист по образцу
6. Разобрано 20 раздач БЫСТРО с прокликиванием плеера...
7. Добавлена напоминалка в чек-лист
8. Зареган оптимальный покер-рум
9. Заполнить  чек-лист околоигровых моментов 
10. Посмотреть видео «Работа со внутренним сопротивлением»
11. Заполнен чек-лист физической энергии
12. Написать свою миссию в жизни и глобальную цель
13. Прописать свой бр на текущий момент, брм..
14. Прописан свои графики на курс
15. Список простейших эксплойтов на префлопе:
16. Прочитать 2 статьи и дополнить свой чек-лист
17. Копи/пастнуть свой чек-лист 

 

[D_A_C_E_N_T]

ЧСС

1.Питание и отдых-2 часа

2.Пробежка и зарядка-1час

3.Сон-8 часов

4.Семейные дела-4 часа

5.Игра в покер-6 часов

6.Разминка перед сессией-30минут

7.Видео по курсу-2часа

Эмоциональная зарядка 1/1

ЧСЗ

1.Сон-8часов

2.Пробежка и зарядка-1 час

3.Питание и отдых-2 часа

4.Разминкаа перед сессией-30минут

5.Игра в покер-4-6 часов

6.Семейные дела-4часа

7.Теория и видео по покеру-2-4часа(Выполнять частично ДЗ на неделю и вылаживать в блог)

8.Исправить хвосты за предыдущую неделю-1час

Эмоциональная зарядка

[D_A_C_E_N_T]

Разобрал 20 раздач с прокликиванием плеера

Спойлер

 

[D_A_C_E_N_T]

Дз по 2-ой неделе по фундаментальной основе агрессивной стратегии

Спойлер

 

[D_A_C_E_N_T]

Посмотрел видео тренировка по работе со стрессом

Очень зашло видео,буду внедрять:

1)Встряхивание
2)Центрирование
3)Упражнения лёжа перед сном

Спойлер

 

[pokerpro2020]

    Вторая неделя
 

Ежедневные задания

Спойлер

понедельник  чсс | эмоции | разминки | игра 
вторник             чсс | эмоции | разминки | игра 
среда                  чсс | эмоции | разминки | игра 
четверг              чсс | эмоции | разминки | игра 
пятница             чсс | эмоции | разминки | игра 
суббота              чсс | эмоции | разминки | игра 
воскресенье     чсс | эмоции | разминки | игра 

Недельные задания

Спойлер

1. Посмотреть все материалы недели.
2. Разобрано 20 раздач БЫСТРО с прокликиванием плеера
3. В чек-лист ошибок и решений записаны свои ошибки по образцу:
4. Добавлена напоминалка в чек-лист ошибок и решений и на монитор:
5. Разобрать за неделю 8 раздач в письменном подробном формате на свободных vs BB
6. Найти у себя в базе 10 раздач со свободных vs BB и опубликовать в теме тренировки для разбора на занятии
7. Установлен префлоп тренажер с префлоп моделью и проработано 2+ часа в нем
8. Соблюдены и заполнены графики на курс для отладки физического и эмоционального состояния:

 

[D_A_C_E_N_T]

ЧСС

1.Сон-8часов

2.Пробежка и зарядка-1 час

3.Питание и отдых-1 час

4.Разминка перед сессией-30минут

5.Игра в покер-6 часов

6.Семейные дела-3часа

7.Теория и видео по покеру-3часа(Выполнил частично ДЗ на неделю и вылажил в блог)

8.Исправляю хвосты за предыдущую неделю-1час

Эмоциональная зарядка 1/1

Физическая зарядка 1/1

ЧСЗ

1.Сон-8часов

2.Пробежка и зарядка-1 час

3.Питание и отдых-2 часа

4.Разминка перед сессией-30минут

5.Игра в покер-4-6 часов

6.Семейные дела-4часа

7.Теория и видео по покеру-2-4часа(Выполнять частично ДЗ на неделю и вылаживать в блог)

8.Исправить хвосты за предыдущую неделю-1час

Эмоциональная зарядка

Физическая зарядка

[D_A_C_E_N_T]

ЧСС

1.Сон-8часов

2.Пробежка и зарядка-1 час

3.Питание и отдых-2 час

4.Разминка перед сессией-30минут

5.Игра в покер-1 час

6.Семейные дела-4часа

7.Теория и видео по покеру-5часа(Выполнил частично ДЗ на неделю и вылажил в блог)

Посмотрел видео №3 с ДЗ 2-ой недели

Спойлер

 

Эмоциональная зарядка 1/1

Физическая зарядка 1/1

ЧСЗ

1.Сон-8часов

2.Пробежка и зарядка-1 час

3.Питание и отдых-2 часа

4.Разминка перед сессией-30минут

5.Игра в покер-4-6 часов

6.Семейные дела-4часа

7.Теория и видео по покеру-2-4часа(Выполнять частично ДЗ на неделю и вылаживать в блог)

8.Исправить хвосты за предыдущую неделю-1час

Эмоциональная зарядка

Физическая зарядка

[D_A_C_E_N_T]

Видео 1 по недельному дз

Спойлер

 

[D_A_C_E_N_T]

До результата | Алгоритм принятия решений с префлопа до ривера

Спойлер

 

[D_A_C_E_N_T]

Видео 3 по недельному дз

Спойлер

 

[D_A_C_E_N_T]

Недельное дз №4

Спойлер

 

[D_A_C_E_N_T]

Видео 5 по недельному дз

Спойлер

 

[D_A_C_E_N_T]

Видео 6 по недельному дз

Спойлер

 

[D_A_C_E_N_T]

Добавил напоминалку на монитор

Спойлер

 

[D_A_C_E_N_T]

Отчёт за понедельник-среда

Спойлер

 

[D_A_C_E_N_T]

График

Спойлер

 

[D_A_C_E_N_T]

ЧСС

1.Сон-8часов

2.Пробежка и зарядка-1 час

3.Питание и отдых-1 час

4.Разминка перед сессией-30минут

5.Игра в покер-7 часов

6.Семейные дела-2часа

7.Теория и видео по покеру-3часа(Выполнил частично ДЗ на неделю и вылажил в блог)

8.Исправляю хвосты за предыдущую неделю-1час

Эмоциональная зарядка(медитация) 1/1

Физическая зарядка 1/1

ЧСЗ

1.Сон-8часов

2.Пробежка и зарядка-1 час

3.Питание и отдых-2 часа

4.Разминка перед сессией-30минут

5.Игра в покер-4-6 часов

6.Семейные дела-4часа

7.Теория и видео по покеру-2-4часа(Выполнять частично ДЗ на неделю и вылаживать в блог)

8.Исправить хвосты за предыдущую неделю-1час

Эмоциональная зарядка

Физическая зарядка

[D_A_C_E_N_T]

Видео 7 по ДЗ

Спойлер

 

[D_A_C_E_N_T]

Посмотрел видео 8

Спойлер

 

[D_A_C_E_N_T]

Надстройки по игре на свободных против BB.

Спойлер

 

[D_A_C_E_N_T]

Работа с тренажёром 2часа+ в течении недели(Очень прокочался префлоп)

Спойлер

 

[D_A_C_E_N_T]

Таблица про шансы банка/эквити/фолд эквити

Спойлер