DimaZGvozd Опубликовано 8 апреля Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 8 апреля Задание с ежедневным прокликиванием раздач: https://disk.yandex.ru/i/z6zMGXGHpteSGw (за понедельник) https://disk.yandex.ru/i/K0XsK9mBNgt3Sw Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
DimaZGvozd Опубликовано 8 апреля Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 8 апреля Раздача №1: Спойлер Спойлер Против нас пассивный регуляр 22/17, его статы: Спойлер Префлоп. Оппонент открывается на BU сайзинг 2бб (для оппонента основной сайзинг опен рейза). Возможный спектр открытия: Спойлер Играем колл согласно нашей ПМ. Флоп. В СРП потах без позы играем без донков, от чека. Оппонент играет чек бихайнд. Возможный спектр чека оппонента: Спойлер Терн. Нет выборки по фолдам оппонента после чека флопа. Возможный спектр продолжения оппонента на наш флоат за 1/2 пота: Спойлер ФЭ 40%, эквити руки 27%. Для ставки за 1/2 пота нам требуется 33% ФЭ + запас 15%. Есть причина для ставки по совокупности ФЭ + эквити. По тому как сыграно, играем чек – ошибка. Оппонент играет чек бихайнд. Возможный спектр чека оппонента: Спойлер Ривер. Возможный спектр продолжения оппонента на наш бет 3/4 пота: Спойлер ФЭ около 70%. Для ставки за 3/4 пота нам необходимо 43% + запас 15% Есть причина для ставки на блефе. По тому как сыграно, играем чек – ошибка. Оппонент чек. Шоудаун: Спойлер Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
DimaZGvozd Опубликовано 8 апреля Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 8 апреля Раздача №2: Спойлер Спойлер Против нас регуляр 26/21, его статы: Спойлер Префлоп. Оппонент открывается на BU сайзинг 3бб. Возможный спектр открытия: Спойлер Играем колл согласно нашей ПМ. Флоп. Играем чек. Оппонент играет чек бихайнд. Возможный спектр чека: Спойлер Терн. Выборки по фолду на терне после чека флопа нет. Возможный спектр продолжения оппонента на наш бет 1/2 пота: Спойлер Требуемое ФЭ на ставку 1/2 пота 33% + запас 15%. Реальное ФЭ в районе 47%. Плюс есть живое эквити 36%. Есть причина для ставки по совокупности ФЭ + эквити. Ставим 1/2 пота, оппонент колл. Информации по рейзам нет, предположим, что на ФД терне оппонент будет рейзить большую часть трипсов. Исключим их из спектра колла. Ривер. Возможный спектр продолжения оппонента на ставку 1/2 пота: Спойлер ФЭ около 55%. Требуемое ФЭ при ставке 1/2 пота 33% + запас 15%. Есть причина для ставки на блефе по ФЭ. По тому как сыграно, играем чек – ошибка. Оппонент ставит пот бет. Возможный спектр бета вижу таким: Спойлер Шансы банка 33% + запас 7%. Эквити руки 39%. Можем рассмотреть колл. Пот бет оппонента выглядит нелогично. По тому как сыграно, играем фолд – против малоизвестного скорей всего не ошибка. Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
DimaZGvozd Опубликовано 8 апреля Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 8 апреля Раздача №3: Спойлер Спойлер Против нас регуляр 27/21, его статы: Спойлер Префлоп. Оппонент открывается на BU, сайзинг 2бб (редко используемый сайзинг, наполнение неизвестно). Возможный спектр опен рейза: Спойлер Флоп. Играем чек. Оппонент играет чек бихайнд. Возможный спектр чека: Спойлер Терн. Возможный спектр продолжения оппонент на наш бет 1/2 пота: Спойлер ФЭ около 63%. Требуемое ФЭ при ставке за 1/2 пота 33% + запас 15%. Есть причина для ставки по ФЭ. Ставим 1/2 пота, оппонент фолд. Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
VasilySpb Опубликовано 8 апреля Жалоба Поделиться Опубликовано 8 апреля Индивидуальная неделя 3 и 4 ✔️ Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
DimaZGvozd Опубликовано 9 апреля Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 9 апреля ЧСС Спойлер 1. Теория - 1 час 2. Домашнее задание - 2 часа 3. Игра в покер – 5 часов 4. Дела по дому – 1 час 5. Спорт + прогулка – 2 часа 6. Сон – 8 часов 7. Еда + перерывы – 2 часа - зарядка эмоциональная 1 / 1, - разминка перед сессией 2 / 2, - практика работы со стрессом 1 / 1 ЧСЗ(среда) 1. Теория - 1 час 2. Домашнее задание - 2 часа 3. Игра в покер – 5 часов 4. Дела по дому – 1 час 5. Спорт + прогулка – 2 часа 6. Сон – 8 часов 7. Еда + перерывы – 2 часа Сессия клабгг Спойлер Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
DimaZGvozd Опубликовано 9 апреля Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 9 апреля Раздача №4: Спойлер Спойлер Против нас пассивный тайтовый рег, 20/14, его статы: Спойлер Префлоп. Оппонент открывает на SB 3бб, возможный спектр опен рейза: Спойлер Играем колл согласно нашей ПМ Флоп. Оппонент чек. Возможный спектр чека: Спойлер Возможный спектр продолжения оппонента на наш флоат 1/2 пота: Спойлер ФЭ около 45%. Требуемое ФЭ для ставки 1/2 пота 33% + запас 15%. Для ставки по ФЭ не хватает, но есть еще живое эквити руки 37% Есть причина для ставки по совокупности ФЭ + эквити. Ставим 1/2 пота, оппонент колл. Исключим часть велью рук из спектра оппонента. Терн. Оппонент чек. Возможный спектр продолжения на наш бет 3/4 пота вижу таким: Спойлер ФЭ около 53%. Требуемое ФЭ для ставки 3/4 пота 43% + запас 15%. Для ставки по ФЭ не хватает, но есть так же живое эквити руки 17%. Можно рассмотреть ставку по совокупности ФЭ + эквити. По тому как сыграно, играем чек – скорее ошибка. Ривер. Оппонент играет чек. Возможный спектр чека оппонента: Спойлер Рассмотрим ставку на блефе. Возможный спектр продолжения оппонента: Спойлер ФЭ около 70%. Есть причина для ставки на блефе. Ставим 3/4 пота, оппонент колл. Шоудаун: Спойлер Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
DimaZGvozd Опубликовано 9 апреля Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 9 апреля Раздача №5: Спойлер Спойлер Против нас пассивный рег 21/18, его статы: Спойлер Префлоп. Оппонент открывает на SB сайзингом 2.5бб, возьмем стандартный опен рейз на SB из нашей ПМ, т.к. выборки нет Спектр опен рейза: Спойлер Играем колл согласно нашей ПМ. Флоп. Оппонент играет чек. Возможный спектр чека: Спойлер Возможный спектр продолжения оппонента на наш флоат 1/2 пота: Спойлер ФЭ около 36%. Требуемое ФЭ для ставки 1/2 пота 33% + запас 15%. Не хватает для ставки по ФЭ. Но у руки есть живое эквити 37%. Есть причина для ставки на полублефе по совокупности ФЭ + эквити. По тому как сыграно, ставим 1/3 пота – ошибка, оппонент колл. Из-за нулевой агрессии флопа не буду исключать из спектра велью часть. Терн. Оппонент чек. Возможный спектр продолжения оппонента на наш бет 3/4 пота: Спойлер ФЭ около 37%, для ставки за 3/4 пота требуемое ФЭ 43% + запас 15%. Эквити руки 25%. Есть причина для ставки на полублефе по совокупности ФЭ + эквити. По тому как сыграно, играем чек – скорее ошибка. Ривер. Оппонент ставит 1/2 пота. Играем фолд. Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
DimaZGvozd Опубликовано 9 апреля Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 9 апреля Раздача №6: Спойлер Спойлер Против нас регуляр 24/21, его статы: Спойлер Префлоп. Оппонент открывает на SB сайзингом 2.5бб, считаю, что спектр опен рейза может быть таким: Спойлер Играем колл согласно нашей ПМ. Флоп. Оппонент играет чек. Возможный спектр чека оппонента: Спойлер Возможный спектр продолжения оппонента на наш флоат 1/2 пота: Спойлер ФЭ около 40%. Для ставки 1/2 пота требуемое ФЭ 33% + запас 15%. Не хватает для ставки по ФЭ. Но есть живое эквити руки 43%. Есть причина для ставки на полублефе по совокупности ФЭ + эквити. По тому как сыграно, играем чек – ошибка. Терн. Оппонент ставит 2/3 пота, возможный спектр бета: Спойлер Шансы банка 28%, запас 15%, эквити руки 49%. Колл по шансам. По тому как сыграно, играем фолд – ошибка. Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
DimaZGvozd Опубликовано Среда в 11:13 PM Автор Жалоба Поделиться Опубликовано Среда в 11:13 PM ЧСС Спойлер 1. Теория - 1 час 2. Домашнее задание - 2 часа 3. Игра в покер – 5 часов 4. Дела по дому – 1 час 5. Спорт + прогулка – 2 часа 6. Сон – 8 часов 7. Еда + перерывы – 2 часа - зарядка эмоциональная 1 / 1, - разминка перед сессией 2 / 2, - практика работы со стрессом 1 / 1 ЧСЗ(четверг) 1. Теория - 1 час 2. Домашнее задание - 2 часа 3. Игра в покер – 5 часов 4. Дела по дому – 1 час 5. Спорт + прогулка – 2 часа 6. Сон – 8 часов 7. Еда + перерывы – 2 часа Сессия клабгг Спойлер Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
DimaZGvozd Опубликовано Четверг в 01:24 PM Автор Жалоба Поделиться Опубликовано Четверг в 01:24 PM Задание с ежедневным прокликиванием раздач: https://disk.yandex.ru/i/I5TR8mjrAqzJNQ (за среду) https://disk.yandex.ru/i/P6druw6CgyL8OQ Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
DimaZGvozd Опубликовано Четверг в 01:52 PM Автор Жалоба Поделиться Опубликовано Четверг в 01:52 PM Раздача №7: Спойлер Спойлер Против нас малоизвестный рег, 25/17, его статы: Спойлер Префлоп. Открываем на SB согласно нашей ПМ, оппонент на BB колл. Возможный спектр колла: Спойлер Флоп. По концепции дробления, наша рука входит в спектр кбета. Возможный спектр продолжения оппонента на бет 2/3 пота: Спойлер Эквити руки 71%, есть причина для ставки на тонкое велью. Ставим 2/3 пота, оппонент колл. Часть велью рук в спектре можем сократить. Терн. Возможный спектр продолжения оппонента на бет 3/4 пота: Спойлер Эквити руки 60%. Есть причина для ставки на тонкое велью. По тому как сыграно, играем чек – ошибка. Оппонент ставит пот бет. Возможный спектр бета: Спойлер Шансы банка 33% + запас 15%. Эквити руки 39%. Колл не по шансам. По тому как сыграно, играем колл – ошибка. Ривер. Играем чек. Оппонент ставит 1/2 пота. Возможный спектр бета: Спойлер Эквити руки 0. Колла нет. По тому как сыграно, играем колл – ошибка. Шоудаун: Спойлер Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
DimaZGvozd Опубликовано Четверг в 02:30 PM Автор Жалоба Поделиться Опубликовано Четверг в 02:30 PM Раздача №8: Спойлер Спойлер Против нас рег, 24/19, его статы: Спойлер Префлоп. Открываем согласно нашей ПМ на SB, оппонент на BB колл. Возможный спектр колла оппонента: Спойлер Флоп. Нашу руку можем играть от чек-колла, можем поставить. Т.к. наша 3-я пара очень уязвима, предпочитаю здесь чаще ставить. Возможный спектр продолжения оппонента на наш бет: Спойлер ФЭ около 60%, эквити руки 38%. По тому как сыграно, ставим 1/2 пота – ошибка (надо 2/3). Оппонент колл. Терн. Возможный спектр продолжения оппонента: Спойлер ФЭ 54%, эквити руки 37%. Требуемое ФЭ для ставки 3/4 пота 43% + запас 15%. Есть ставка на полублефе по совокупности ФЭ + эквити. По тому как сыграно, ставим 2/3 пота, оппонент колл. Часть велью рук из спектра оппонента можно исключить. Ривер. Возможный спектр продолжения оппонента: Спойлер ФЭ около 48%. Требуемое ФЭ при ставке 3/4 пота 43% + запас 15%. Нет ставки на блефе за сайзинг 3/4 пота. Играем чек. Оппонент чек бихайнд. Шоудаун: Спойлер Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
DimaZGvozd Опубликовано Четверг в 10:26 PM Автор Жалоба Поделиться Опубликовано Четверг в 10:26 PM ЧСС Спойлер 1. Теория - 1 час 2. Домашнее задание - 2 часа 3. Игра в покер – 5 часов 4. Дела по дому – 1 час 5. Спорт + прогулка – 2 часа 6. Сон – 8 часов 7. Еда + перерывы – 2 часа - зарядка эмоциональная 1 / 1, - разминка перед сессией 2 / 2, - практика работы со стрессом 1 / 1 ЧСЗ(пятница) 1. Тренировка Петра - 1.5 часа 2. Домашнее задание - 2 часа 3. Игра в покер – 5 часов 4. Дела по дому – 1 час 5. Спорт + прогулка – 2 часа 6. Сон – 8 часов 7. Еда + перерывы – 2 часа Сессия клабгг Спойлер Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
DimaZGvozd Опубликовано Пятница в 09:52 AM Автор Жалоба Поделиться Опубликовано Пятница в 09:52 AM Раздача №9: Спойлер Спойлер Против нас неизвестный рег. 28/21 (85 рук) Префлоп. Открываем согласно нашей ПМ, сайзинг 3бб. Оппонент колл. Возможный спектр колла зададим из нашей ПМ: Спойлер Флоп. Играем по концепции дробления спектра на беты и чеки. Наша рука уходит в спектр чек-колла. Играем чек. Оппонент ставит 1/4 пота. Возможный спектр бета (за мелкий бет предполагаю рендж бет): Спойлер Шансы банка 17% + запас 15%. Эквити руки 69%. Колл по шансам. Играем колл. Терн. Играем чек. Оппонент ставит чуть меньше 1/2 пота, возможный спектр бета: Спойлер Шансы банка 23% + запас 15%, эквити руки 34%, колл не по шансам. По тому как сыграно, играем колл – ошибка. Ривер. Играем чек. Оппонент ставит чуть меньше 2/3 пота. Возможный спектр бета: Спойлер Шансы банка 27% + запас 7%. Эквити руки 9%. Колл не по шансам. Играем фолд. Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
DimaZGvozd Опубликовано Пятница в 10:15 AM Автор Жалоба Поделиться Опубликовано Пятница в 10:15 AM Раздача №10: Спойлер Спойлер Против нас рег 25/18, его статы: Спойлер Префлоп. Открываем согласно нашей ПМ, оппонент на BB колл. Возможный спектр колла оппонента: Спойлер Флоп. По концепции дробления наша рука уходит в спектр чек-колла. Играем чек. Оппонент ставит 1/2 пота. Возможный спектр бета: Спойлер Шансы банка 25%, запас 15%, эквити руки 63%. Колл по шансам. Играем колл. Терн. Играем чек. Оппонент ставит 3/4 пота. Возможный спектр бета: Спойлер Шансы банка 30%, запас 15%. Эквити руки 46%. Колл по шансам. По тому как сыграно, играем фолд – ошибка. Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
DimaZGvozd Опубликовано Пятница в 11:59 PM Автор Жалоба Поделиться Опубликовано Пятница в 11:59 PM ЧСС Спойлер 1. Тренировка Петра - 1.5 часа 2. Домашнее задание - 2 часа 3. Игра в покер – 5 часов 4. Дела по дому – 1 час 5. Спорт + прогулка – 2 часа 6. Сон – 8 часов 7. Еда + перерывы – 2 часа - зарядка эмоциональная 1 / 1, - разминка перед сессией 2 / 2, - практика работы со стрессом 1 / 1 ЧСЗ(суббота) 1. Теория - 1 час 2. Домашнее задание - 2 часа 3. Игра в покер – 5 часов 4. Дела по дому – 1 час 5. Спорт + прогулка – 2 часа 6. Сон – 8 часов 7. Еда + перерывы – 2 часа Сессия клабгг Спойлер Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
DimaZGvozd Опубликовано Суббота в 09:08 AM Автор Жалоба Поделиться Опубликовано Суббота в 09:08 AM Задание с ежедневным прокликиванием раздач: https://disk.yandex.ru/i/z243lzVmkIll1Q Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
DimaZGvozd Опубликовано Суббота в 09:36 AM Автор Жалоба Поделиться Опубликовано Суббота в 09:36 AM Раздача №11: Спойлер Спойлер Против нас рег 21/16, его статы: Спойлер Префлоп. Открываем эту руку согласно нашей ПМ с весом. Оппонент играет колл. Возможный спектр колла: Спойлер Флоп. По стратегии нашу руку играем от чека. Оппонент играет чек бихайнд. Возможный спектр чека: Спойлер Терн. Возможный спектр продолжения оппонента на отложенный кбет 2/3 пота: Спойлер ФЭ около 35%. Для ставки за 2/3 нам требуется 40% ФЭ + запас 15%. По ФЭ ставки нет. Но есть живое эквити у руки 39%. Можем рассмотреть ставку на полублефе по совокупности ФЭ + эквити. По тому как сыграно, играем чек – скорее ошибка. Оппонент ставит 3/4 пота. Возможный спектр бета: Спойлер Шансы банка 30%, запас 15%. Эквити руки 38%. Колл не по шансам. Играем фолд. Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
DimaZGvozd Опубликовано Суббота в 10:14 AM Автор Жалоба Поделиться Опубликовано Суббота в 10:14 AM Раздача №12: Спойлер Спойлер Против нас малоизвестный рег, 22/16, его статы (3бетов пока не было): Спойлер ПРефлоп. Открываем согласно нашей ПМ. Оппонент колл. Возможный спектр колла оппонента: Спойлер Флоп. По концепции дробления спектра, наша рука играет кбет на флопе. Возможный спектр продолжения оппонента на наш бет 2/3 пота: Спойлер ФЭ около 30%. Эквити руки 26%. Есть ставка на полублефе по совокупности эквити + ФЭ. Ставим 2/3 пота, оппонент колл. Часть велью рук исключим из спектра. Терн. Возможный спектр продолжения оппонента на бет 3/4 пота: Спойлер ФЭ около 45%. Требуемое ФЭ при ставке 3/4 пота 43% + запас 15%. Есть ставка на полублефе по совокупности ФЭ + эквити. По тому как сыграно, играем чек – ошибка. Оппонент ставит 1/2 пота. Возможный спектр бета: Спойлер Шансы банка 25%, запас 15%. Эквити руки 29%. Колл не по шансам. Играем фолд. Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
DimaZGvozd Опубликовано Суббота в 11:24 PM Автор Жалоба Поделиться Опубликовано Суббота в 11:24 PM ЧСС Спойлер 1. Теория - 1 час 2. Домашнее задание - 2 часа 3. Игра в покер – 5 часов 4. Дела по дому – 1 час 5. Спорт + прогулка – 2 часа 6. Сон – 8 часов 7. Еда + перерывы – 2 часа - зарядка эмоциональная 1 / 1, - разминка перед сессией 2 / 2, - практика работы со стрессом 1 / 1 ЧСЗ(воскресенье) Выходной Сессия клабгг Спойлер Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
DimaZGvozd Опубликовано вчера в 01:30 PM Автор Жалоба Поделиться Опубликовано вчера в 01:30 PM Задание №1.1 ежедневное с быстрым разбором 10 раздач: https://disk.yandex.ru/i/kev4Qgbw5WsiXw Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
DimaZGvozd Опубликовано вчера в 01:58 PM Автор Жалоба Поделиться Опубликовано вчера в 01:58 PM Раздача №1: Спойлер Спойлер Против нас неизвестный рег, 29/23 (73 руки). Префлоп. Открываем согласно нашей ПМ. Оппонент на BB колл. Возможный спектр колла оппонента берем из нашей ПМ: Спойлер Флоп. Оппонент чек. Возможный спектр продолжения оппонента на ставку 1/2 пота: Спойлер ФЭ около 42%. Для ставки в 1/2 пота требуемое ФЭ 33% + запас 15%. Не хватает для ставки по ФЭ. Есть живое эквити руки 30%. Есть причина для ставки на полублефе по совокупности ФЭ + эквити. Ставим 1/2 пота, оппонент колл. Часть велью рук из спектра оппонента убираем. Терн. Возможный спектр продолжения оппонента на ставку 3/4 пота: Спойлер Эквити руки 73%, есть причина для ставки на тонкое велью. По тому как сыграно, играем чек – ошибка. Ривер. Оппонент чек. Возможный спектр чека: Спойлер Рассмотрим, есть ли у нас здесь ставка за 1/3 пота. Возможный спектр продолжения: Спойлер Эквити руки против спектра продолжения 32%, нет причины для ставки на велью. По тому как сыграно, ставим 1/3 пота – ошибка. Оппонент играет рейз чуть больше 6х Против неизвестного оппонента играем фолд, т.к. не знаем, что он уводит в чек-рейз ривера. Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
DimaZGvozd Опубликовано вчера в 02:51 PM Автор Жалоба Поделиться Опубликовано вчера в 02:51 PM Раздача №2: Спойлер Спойлер Против нас рег 22/18, его статы: Спойлер Префлоп. Открываем согласно нашей ПМ. Оппонент на BB колл, возможный спектр колла (выборки мало, берем колл из нашей ПМ): Спойлер Флоп. Оппонент играет чек. Возможный спектр продолжения оппонента на бет 1/3 пота: Спойлер ФЭ около 42%, для ставки за 1/3 пота, требуемое ФЭ 25% + запас 15%. Есть причина для ставки на полублефе по ФЭ Ставим 1/3 пота, оппонент колл. Часть велью рук из спектра уберем. Терн. Оппонент чек. Рассмотрим, есть ли у нас причина для ставки. Возможный спектр продолжения оппонента на бет 3/4 пота: Спойлер Эквити руки против спектра продолжения 26%, нет причины для ставки на велью. Играем чек бихайнд. Ривер. Оппонент чек. Возможный спектр чека: Спойлер Возможный спектр продолжения на ставку 3/4 пота: Спойлер Эквити руки 61%, есть причина для ставки на тонкое велью. Ожидание от ставки: 0.96бб Возможный спектр продолжения оппонента на ставку 1/3 пота: Спойлер Ожидание от ставки: 0.79бб Ожидание от ставки 3/4 пота на дистанции лучше. По тому как сыграно, ставим 1/3 пота – ошибка. Оппонент колл. Шоудаун: Спойлер Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
DimaZGvozd Опубликовано вчера в 09:42 PM Автор Жалоба Поделиться Опубликовано вчера в 09:42 PM ЧСС Спойлер 1. Теория - 1 час 2. Домашнее задание - 2 часа 3. Игра в покер – 5 часов 4. Дела по дому – 1 час 5. Спорт + прогулка – 2 часа 6. Сон – 8 часов 7. Еда + перерывы – 2 часа - зарядка эмоциональная 1 / 1, - разминка перед сессией 2 / 2, - практика работы со стрессом 1 / 1 ЧСЗ(вторник) 1. Занятие с тренером - 1 час 2. Домашнее задание - 2 часа 3. Игра в покер – 5 часов 4. Дела по дому – 1 час 5. Спорт + прогулка – 2 часа 6. Сон – 8 часов 7. Еда + перерывы – 2 часа Сессия клабгг: не играл, т.к. не выводит хад в клабгг после обновления, жду, когда пофиксят Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Рекомендуемые сообщения
Присоединяйтесь к обсуждению
Вы можете написать сейчас и зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, авторизуйтесь, чтобы опубликовать от имени своего аккаунта.