Перейти к содержанию

Дневник onidzukasss "До результата"


Рекомендуемые сообщения

 

Ежедневный отчёт 03.11.24

 

Спойлер

ЧСС

11.00-11.30 Подъём, процедуры, завтрак😖😖
12.00-12.20 Эмоциональная, физ. зарядка😊😊😊

20.00-23.00 Отдых, уборка, готовка Ужина
15.00-18.00 Сессия😤😤

02.00 Сладких снов

Эмоциональная зарядка - 1/1

Разминка 1/1

Разминка перед сессией 1/1

ЧСЗ

11.00-11.30 Подъём, процедуры, завтрак😖😖
12.00-12.20 Эмоциональная, физ. зарядка😊😊😊

20.00-23.00 Отдых, уборка, готовка Ужина
12.00-18.00 Сессия😤😤

02.00 Сладких снов

image.png.c6f6dd5cadd4b8fa58bab59e35e67e29.png

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Ежедневный отчёт 04.11.24

Спойлер

ЧСС

11.00-11.30 Подъём, процедуры, завтрак😖😖
12.00-12.20 Эмоциональная, физ. зарядка😊😊😊

20.00-23.00 Отдых, уборка, готовка Ужина
14.00-17.00 Сессия😤😤

19.00-20.00 Сессия 2😤😤

02.00 Сладких снов

Эмоциональная зарядка - 1/1

Разминка 1/1

Разминка перед сессией 1/1

ЧСЗ

11.00-11.30 Подъём, процедуры, завтрак😖😖
12.00-12.20 Эмоциональная, физ. зарядка😊😊😊

20.00-23.00 Отдых, уборка, готовка Ужина
12.00-18.00 Сессия😤😤

02.00 Сладких снов

image.png.ff7a47a7297b2f4503a01225a01adf0b.png

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Ежедневный отчёт 05.11.24

Спойлер

ЧСС

11.00-11.30 Подъём, процедуры, завтрак😖😖
12.00-12.20 Эмоциональная, физ. зарядка😊😊😊

21.00-23.00 Отдых, уборка, готовка Ужина
16.30-18.50 Сессия😤😤

20.00-21.00 Сессия 2😤😤

02.00 Сладких снов

Эмоциональная зарядка - 1/1

Разминка 1/1

Разминка перед сессией 1/1

ЧСЗ

11.00-11.30 Подъём, процедуры, завтрак😖😖
12.00-12.20 Эмоциональная, физ. зарядка😊😊😊

20.00-23.00 Отдых, уборка, готовка Ужина
12.00-18.00 Сессия😤😤

02.00 Сладких снов

image.png.345d85991dbf800a4e4117efa03ff051.png

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Ежедневный отчёт 06.11.24

Спойлер

ЧСС

11.00-11.30 Подъём, процедуры, завтрак😖😖
12.00-12.20 Эмоциональная, физ. зарядка😊😊😊

21.00-23.00 Отдых, уборка, готовка Ужина
17.30-20.50 Сессия😤😤

 

02.00 Сладких снов

Эмоциональная зарядка - 1/1

Разминка 1/1

Разминка перед сессией 1/1

ЧСЗ

11.00-11.30 Подъём, процедуры, завтрак😖😖
12.00-12.20 Эмоциональная, физ. зарядка😊😊😊

20.00-23.00 Отдых, уборка, готовка Ужина
12.00-18.00 Сессия😤😤

02.00 Сладких снов

image.png.4c2ca5a2335cd45ec8d907af1e5aabb4.png

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Ежедневный отчёт 07.11.24

Спойлер

ЧСС

11.00-11.30 Подъём, процедуры, завтрак😖😖
12.00-12.20 Эмоциональная, физ. зарядка😊😊😊

21.00-23.00 Отдых, уборка, готовка Ужина
23.30-03.30 Сессия😤😤

 

02.00 Сладких снов

Эмоциональная зарядка - 1/1

Разминка 1/1

Разминка перед сессией 1/1

ЧСЗ

11.00-11.30 Подъём, процедуры, завтрак😖😖
12.00-12.20 Эмоциональная, физ. зарядка😊😊😊

20.00-23.00 Отдых, уборка, готовка Ужина
12.00-18.00 Сессия😤😤

02.00 Сладких снов

image.png.8e085b3bd4cba93643c589cea21db294.png

:(:( жесточайший недобор по ев:(:(

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

3. В чек-лист ошибок и решений записаны свои ошибки по образцу:

- по ставкам на велью,

- по ставкам по ФЭ с неготовыми руками или слабыми ШД велью руками,

- по концепции Бетсайзинга.

Спойлер

 

 

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

6. С тренировки раздачи опубликовать для письменного / видео разбора оценщиком раздач или разобрать с напарником.

Спойлер

Screenshot_12.png.374e069352e82203834afa4fc69ef0b0.pngScreenshot_13.png.3d06eebf39b10d099fa9a38ee030e917.pngScreenshot_14.png.3b3b0923b5adea638a3e23ad07bff7ba.pngScreenshot_15.png.d8761dae4f11d371a6e55dbb4c35c8e1.pngScreenshot_16.png.0b63a5f099608d4473fcef8a72f87714.pngScreenshot_17.png.13c33a2f37a8ff7c48ec31a189dbf7e4.png

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

8. Соблюдены и заполнены графики на курс для отладки физического и эмоционального состояния:

Спойлер
  1. Сон - 7ч
  2. Сессия - 6,5ч
  3. Работа над игрой - 4ч 
  4. Прогулка на свежем воздухе - 2ч
  5. Эмоциональная зарядка - 20 мин
  6. Практика работы со стрессом  - 10 мин
  7. Еда, отдых, чтение - 3ч
Спойлер
  • Курю в разы меньше чем раньше, скоро откажусь(не получается)
  • Практически не пью, позволяю себе на выходных немного алкоголя
  • Стараюсь не переедать и питаться правильно, до сих пор к этому не пришёл:unsure:
  • Уже заметно убрал тайм килеры

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Ежедневный отчёт 11.11.24

Спойлер

ЧСС

11.00-11.30 Подъём, процедуры, завтрак😖😖
12.00-12.20 Эмоциональная, физ. зарядка😊😊😊

21.00-23.00 Отдых, уборка, готовка Ужина
13.40-18.00 Сессия😤😤

02.00 Сладких снов

Эмоциональная зарядка - 1/1

Разминка 1/1

Разминка перед сессией 1/1

ЧСЗ

11.00-11.30 Подъём, процедуры, завтрак😖😖
12.00-12.20 Эмоциональная, физ. зарядка😊😊😊

20.00-23.00 Отдых, уборка, готовка Ужина
12.00-18.00 Сессия😤😤

02.00 Сладких снов

image.png.a4c69c11a6bc41dfd62d5bdb8ab797a5.png

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  • 2 недели спустя...

Ежедневный отчёт 30.11.24

Спойлер

 

ура, приветики пистолетики:wub:

пока мой ноут чинят всё таки получилось взять ноут друга.

начинаю вливаться(ЧСС,ЧСЗ, ДЗ, стабильная игра)

откатал сегодня первую сессию за долгое время и всё получилось отлично(это с учётом того, что на клабе временно невозможно пользоваться ХАДом и приходилось быть наблюдательнее за столами.

приблизительно +130$ и 5 часов игры

ЧСС

13.00-14.30 Подъём, процедуры, завтрак😖😖
14.30-14.50 Эмоциональная, физ. зарядка😊😊😊
15.00-17.00 Сессия😤😤

17.00-22.00 Отдых, уборка, готовка Ужина

22.00-00.50 Сессия №2😤😤

03.00 Сладких снов

Эмоциональная зарядка - 1/1

Разминка 1/1

Разминка перед сессией 1/2

ЧСЗ

11.30-12.30 Подъём, процедуры, завтрак😖😖
12.30-12.50 Эмоциональная, физ. зарядка😊😊😊
13.00-16.00 Сессия 😤😤

16.30-18.30 Учёба

19.00-21.00 Сессия №2😤😤

21.00-23.00 ДЗ

02.00 Сладких снов

 

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

 

Ежедневный отчёт 1.12.24

Спойлер

ЧСС

13.00-14.30 Подъём, процедуры, завтрак😖😖
14.30-14.50 Эмоциональная, физ. зарядка😊😊😊
15.00-17.00 Сессия😤😤

17.00-22.00 Отдых, уборка, готовка Ужина

22.00-00.50 Сессия №2😤😤

03.00 Сладких снов

Эмоциональная зарядка - 1/1

Разминка 1/1

Разминка перед сессией 1/2

ЧСЗ

11.30-12.30 Подъём, процедуры, завтрак😖😖
12.30-12.50 Эмоциональная, физ. зарядка😊😊😊
13.00-16.00 Сессия 😤😤

16.30-18.30 Учёба

19.00-21.00 Сессия №2😤😤

21.00-23.00 ДЗ

02.00 Сладких снов

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Присоединяйтесь к обсуждению

Вы можете написать сейчас и зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, авторизуйтесь, чтобы опубликовать от имени своего аккаунта.

Гость
Ответить в этой теме...

×   Вставлено с форматированием.   Вставить как обычный текст

  Разрешено использовать не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отображать как обычную ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставлять изображения напрямую. Загружайте или вставляйте изображения по ссылке.

Загрузка...
×
×
  • Создать...