Дневник onidzukasss "До результата"

[onidzukasss]

 

Ежедневный отчёт 03.11.24

 

Спойлер

ЧСС

11.00-11.30 Подъём, процедуры, завтрак😖😖
12.00-12.20 Эмоциональная, физ. зарядка😊😊😊

20.00-23.00 Отдых, уборка, готовка Ужина
15.00-18.00 Сессия😤😤

02.00 Сладких снов⭐️⭐️⭐️⭐

Эмоциональная зарядка - 1/1

Разминка 1/1

Разминка перед сессией 1/1

ЧСЗ

11.00-11.30 Подъём, процедуры, завтрак😖😖
12.00-12.20 Эмоциональная, физ. зарядка😊😊😊

20.00-23.00 Отдых, уборка, готовка Ужина
12.00-18.00 Сессия😤😤

02.00 Сладких снов⭐️⭐️⭐️⭐

 

[onidzukasss]

Спойлер

 

8. Разобрать 10+ раздач быстрым прокликиванием с просмотром РЕПРЕЗЕНТАТИВНЫХ статов на оппонента на BB

[onidzukasss]

Спойлер

 

10. Найти и разобрать 10 раздач быстрым прокликиванием с просмотром статов на BB

[onidzukasss]

Ежедневный отчёт 04.11.24

Спойлер

ЧСС

11.00-11.30 Подъём, процедуры, завтрак😖😖
12.00-12.20 Эмоциональная, физ. зарядка😊😊😊

20.00-23.00 Отдых, уборка, готовка Ужина
14.00-17.00 Сессия😤😤

19.00-20.00 Сессия 2😤😤

02.00 Сладких снов⭐️⭐️⭐️⭐

Эмоциональная зарядка - 1/1

Разминка 1/1

Разминка перед сессией 1/1

ЧСЗ

11.00-11.30 Подъём, процедуры, завтрак😖😖
12.00-12.20 Эмоциональная, физ. зарядка😊😊😊

20.00-23.00 Отдых, уборка, готовка Ужина
12.00-18.00 Сессия😤😤

02.00 Сладких снов⭐️⭐️⭐️⭐

 

[onidzukasss]

Ежедневный отчёт 05.11.24

Спойлер

ЧСС

11.00-11.30 Подъём, процедуры, завтрак😖😖
12.00-12.20 Эмоциональная, физ. зарядка😊😊😊

21.00-23.00 Отдых, уборка, готовка Ужина
16.30-18.50 Сессия😤😤

20.00-21.00 Сессия 2😤😤

02.00 Сладких снов⭐️⭐️⭐️⭐

Эмоциональная зарядка - 1/1

Разминка 1/1

Разминка перед сессией 1/1

ЧСЗ

11.00-11.30 Подъём, процедуры, завтрак😖😖
12.00-12.20 Эмоциональная, физ. зарядка😊😊😊

20.00-23.00 Отдых, уборка, готовка Ужина
12.00-18.00 Сессия😤😤

02.00 Сладких снов⭐️⭐️⭐️⭐

 

[onidzukasss]

Ежедневный отчёт 06.11.24

Спойлер

ЧСС

11.00-11.30 Подъём, процедуры, завтрак😖😖
12.00-12.20 Эмоциональная, физ. зарядка😊😊😊

21.00-23.00 Отдых, уборка, готовка Ужина
17.30-20.50 Сессия😤😤

 

02.00 Сладких снов⭐️⭐️⭐️⭐

Эмоциональная зарядка - 1/1

Разминка 1/1

Разминка перед сессией 1/1

ЧСЗ

11.00-11.30 Подъём, процедуры, завтрак😖😖
12.00-12.20 Эмоциональная, физ. зарядка😊😊😊

20.00-23.00 Отдых, уборка, готовка Ужина
12.00-18.00 Сессия😤😤

02.00 Сладких снов⭐️⭐️⭐️⭐

 

[onidzukasss]

Ежедневный отчёт 07.11.24

Спойлер

ЧСС

11.00-11.30 Подъём, процедуры, завтрак😖😖
12.00-12.20 Эмоциональная, физ. зарядка😊😊😊

21.00-23.00 Отдых, уборка, готовка Ужина
23.30-03.30 Сессия😤😤

 

02.00 Сладких снов⭐️⭐️⭐️⭐

Эмоциональная зарядка - 1/1

Разминка 1/1

Разминка перед сессией 1/1

ЧСЗ

11.00-11.30 Подъём, процедуры, завтрак😖😖
12.00-12.20 Эмоциональная, физ. зарядка😊😊😊

20.00-23.00 Отдых, уборка, готовка Ужина
12.00-18.00 Сессия😤😤

02.00 Сладких снов⭐️⭐️⭐️⭐

 жесточайший недобор по ев

 

[onidzukasss]

НЕДЕЛЯ №2

[onidzukasss]

ДЗ№1. Посмотреть все материалы недели, сделать конспект или задания по видео.

Спойлер

Сделано

 

[onidzukasss]

2. Разобрано 20 раздач БЫСТРО с прокликиванием плеера и сравнением статов и поиском отклонений

Спойлер

 

 

 

[onidzukasss]

3. В чек-лист ошибок и решений записаны свои ошибки по образцу:

- по ставкам на велью,

- по ставкам по ФЭ с неготовыми руками или слабыми ШД велью руками,

- по концепции Бетсайзинга.

Спойлер

 

 

 

[onidzukasss]

6. С тренировки раздачи опубликовать для письменного / видео разбора оценщиком раздач или разобрать с напарником.

Спойлер

 

[onidzukasss]

8. Соблюдены и заполнены графики на курс для отладки физического и эмоционального состояния:

Спойлер

1. Сон - 7ч
2. Сессия - 6,5ч
3. Работа над игрой - 4ч 
4. Прогулка на свежем воздухе - 2ч
5. Эмоциональная зарядка - 20 мин
6. Практика работы со стрессом  - 10 мин
7. Еда, отдых, чтение - 3ч

Спойлер

• Курю в разы меньше чем раньше, скоро откажусь(не получается)
• Практически не пью, позволяю себе на выходных немного алкоголя
• Стараюсь не переедать и питаться правильно, до сих пор к этому не пришёл
• Уже заметно убрал тайм килеры

 

[onidzukasss]

Ежедневный отчёт 11.11.24

Спойлер

ЧСС

11.00-11.30 Подъём, процедуры, завтрак😖😖
12.00-12.20 Эмоциональная, физ. зарядка😊😊😊

21.00-23.00 Отдых, уборка, готовка Ужина
13.40-18.00 Сессия😤😤

02.00 Сладких снов⭐️⭐️⭐️⭐

Эмоциональная зарядка - 1/1

Разминка 1/1

Разминка перед сессией 1/1

ЧСЗ

11.00-11.30 Подъём, процедуры, завтрак😖😖
12.00-12.20 Эмоциональная, физ. зарядка😊😊😊

20.00-23.00 Отдых, уборка, готовка Ужина
12.00-18.00 Сессия😤😤

02.00 Сладких снов⭐️⭐️⭐️⭐

 

[onidzukasss]

у меня сломался ноут. 3 дня меня не было и не будет еще как минимум 24 часа 

ну что же это такое

[VasilySpb]