Дневник onidzukasss "До результата"

[VasilySpb]

Неделя 6 ✔️

[onidzukasss]

Ежедневный отчёт 08.10.24

Спойлер

ЧСС

12.00-13.00 Подъём, процедуры, завтрак😖😖
13.00-13.20 Эмоциональная, физ. зарядка😊😊😊

20.00-23.00 Отдых, уборка, готовка Ужина
13.00-19.00 Сессия😤😤

23.00-01.30 Тренажёрный зал

03.00 Сладких снов⭐️⭐️⭐️⭐

Эмоциональная зарядка - 1/1

Разминка 1/1

Разминка перед сессией 1/1

Разбор раздач:

JJ (pokerability.net)

ЧСЗ

11.00-12.20 Подъём, процедуры, завтрак😖😖
12.20-12.50 Эмоциональная, физ. зарядка😊😊😊
12.50-20.30 Сессия 

20.40-23.00 Отдых, ужин
23.00-01.00 Работа над игрой 😤😤
01.00-01.30 Чтение книг

01.40 Сладких снов⭐️⭐️⭐️⭐

 

[onidzukasss]

Ежедневный отчёт 09.10.24

Спойлер

ЧСС

11.00-12.00 Подъём, процедуры, завтрак😖😖
12.00-12.20 Эмоциональная, физ. зарядка😊😊😊

20.00-23.00 Отдых, уборка, готовка Ужина
12.00-18.00 Сессия😤😤

23.00-01.00 Сессия😤😤

03.00 Сладких снов⭐️⭐️⭐️⭐

Эмоциональная зарядка - 1/1

Разминка 1/1

Разминка перед сессией 2/2

Разбор раздач:

99 (pokerability.net)

ЧСЗ

11.00-12.20 Подъём, процедуры, завтрак😖😖
12.20-12.50 Эмоциональная, физ. зарядка😊😊😊
12.50-20.30 Сессия 

20.40-23.00 Отдых, ужин
23.00-01.00 Работа над игрой 😤😤
01.00-01.30 Чтение книг

01.40 Сладких снов⭐️⭐️⭐️⭐

 

[onidzukasss]

Ежедневный отчёт 10.10.24

Спойлер

ЧСС

11.00-12.00 Подъём, процедуры, завтрак😖😖
12.00-12.20 Эмоциональная, физ. зарядка😊😊😊

20.00-23.00 Отдых, уборка, готовка Ужина
12.00-18.00 Сессия😤😤

03.00 Сладких снов⭐️⭐️⭐️⭐

Эмоциональная зарядка - 1/1

Разминка 1/1

Разминка перед сессией 1/1

Разбор раздач:

 

ЧСЗ

11.00-12.20 Подъём, процедуры, завтрак😖😖
12.20-12.50 Эмоциональная, физ. зарядка😊😊😊
12.50-20.30 Сессия 

20.40-23.00 Отдых, ужин
23.00-01.00 Работа над игрой 😤😤
01.00-01.30 Чтение книг

01.40 Сладких снов⭐️⭐️⭐️⭐

 

[onidzukasss]

Ежедневный отчёт 12.10.24

Спойлер

ЧСС

11.00-12.00 Подъём, процедуры, завтрак😖😖
12.00-12.20 Эмоциональная, физ. зарядка😊😊😊

20.00-23.00 Отдых, уборка, готовка Ужина
13.00-16.00 Сессия😤😤

02.00 Сладких снов⭐️⭐️⭐️⭐

Эмоциональная зарядка - 1/1

Разминка 1/1

Разминка перед сессией 1/1

Разбор раздач:

У нас ТУЗЫ!, а по риверу в нас пушат(((( (pokerability.net)

ЧСЗ

11.00-12.20 Подъём, процедуры, завтрак😖😖
12.20-12.50 Эмоциональная, физ. зарядка😊😊😊
12.50-20.30 Сессия 

20.40-23.00 Отдых, ужин
23.00-01.00 Работа над игрой 😤😤
01.00-01.30 Чтение книг

01.40 Сладких снов⭐️⭐️⭐️⭐

 

 

[onidzukasss]

Ежедневный отчёт 13.10.24

Спойлер

ЧСС

11.00-12.00 Подъём, процедуры, завтрак😖😖
12.00-12.20 Эмоциональная, физ. зарядка😊😊😊

20.00-23.00 Отдых, уборка, готовка Ужина
13.00-04.00 Сессия😤😤

02.00 Сладких снов⭐️⭐️⭐️⭐

Эмоциональная зарядка - 1/1

Разминка 1/1

Разминка перед сессией 1/1

Разбор раздач:

AQ против фиша без позиции (pokerability.net)

ЧСЗ

11.00-12.20 Подъём, процедуры, завтрак😖😖
12.20-12.50 Эмоциональная, физ. зарядка😊😊😊
12.50-20.30 Сессия 

20.40-23.00 Отдых, ужин
23.00-01.00 Работа над игрой 😤😤
01.00-01.30 Чтение книг

01.40 Сладких снов⭐️⭐️⭐️⭐

 

[onidzukasss]

ДЗ 1. Посмотреть все материалы недели, сделать конспект или задания по видео.

 

1. Видео с низами спектра продолжения чек/коллами и пояснением, что это средний ориентир, работаем по Алгоритму на примере BB vs BU

Спойлер

2. Видео про низы спектра чек/рейзов

Спойлер

3. Видео по теме «топ спектр фолда» и «низ спектра колла» и их изменения против агрессивных оппонентов играющих по «законченным линиям блефа» на примере игры чек/коллами на BB vs BU

Спойлер

4. Видео про флоаты терна после чек/чека флопа и овербеты ривера в капнутые спектры

Спойлер

 

 

[onidzukasss]

ДЗ№2.Разобрано 10 раздач БЫСТРО с прокликиванием плеера

Спойлер

 

 

[onidzukasss]

ДЗ№3. В чек-лист ошибок и решений записаны свои ошибки

 

 

[onidzukasss]

ДЗ№4. Перечитана тетрадь Стратегии с логикой игры 2+ раза в неделю:

Повторение тетради стратегии 2/2

[onidzukasss]

ДЗ№6. Найти у себя в базе 10 раздач на BB vs BU для разбора

Спойлер

 

[onidzukasss]

ДЗ№7. Соблюдены и заполнены графики на курс для отладки физического и эмоционального состояния:

Спойлер

1. Сон - 7ч
2. Сессия - 6,5ч
3. Работа над игрой - 4ч 
4. Прогулка на свежем воздухе - 2ч
5. Эмоциональная зарядка - 20 мин
6. Практика работы со стрессом  - 10 мин
7. Еда, отдых, чтение - 3ч

Спойлер

• Курю в разы меньше чем раньше, скоро откажусь(не получается)
• Практически не пью, позволяю себе на выходных немного алкоголя
• Стараюсь не переедать и питаться правильно, до сих пор к этому не пришёл
• Уже заметно убрал тайм килеры

 

[onidzukasss]

ДЗ№8. Разобрать 10 раздач быстрым прокликиванием с просмотром статов на BU и поиском отклонений: % кбета более низкий, сайзинг кбета более высокий, спектр оупен-рейза на BU узкий, играет по законченным линиями блефа с комментированием, как мы меняем спектр нашего чек/колла или чек/рейза. По образцу, как мы делали на субботней тренировке с учетом информации из видео по урезанию спектров.

Спойлер

https://youtu.be/5mQl_BUGqfU

 

[onidzukasss]

ДЗ№9.  Найти и разобрать 10 раздач быстрым прокликиванием с просмотром статов на BU, подходящими для чек/рейзов флопа на сухих досках и чек/рейзов терна по мокрым доскам с продолжением по терну и риверу.

Спойлер

 

 

[onidzukasss]

ДЗ№11. Заучить низы спектра чек/колла по флопу и бланковым тернам и риверам после среднего рега из таблицы «Готовые линии» на листе «Рег BBvsBU»

Спойлер

 

[VasilySpb]

Неделя №7

Разбор 6 раздач ✔️
Недельные задания ✔️
Ежедневные задания ✔️

[onidzukasss]

1. Посмотреть все материалы недели, сделать конспект или задания по видео.
 

 Видео против каких оппонентов ставим 100% рейндж-кбеты флопа, а против кого 70% и деполярный спектр кбета и чека флопа: почему чекаем 50% вторых пар, слабых ТП

Спойлер

2. Видео почему ставим полярный и сильный кбет терна: исключения против нитов для 3ех баррелей

Спойлер

3. Видео с разбором темы «100% кбеты по ФЭ в подходящие текстуры досок даже если нет статов

Спойлер

4. Видео с разбором темы «Широкий спектр колла на предыдущей улице = большой фолд на текущей улице» на примере фишей, рыбуляров на примере BU vs BB» и повторением темы ФЭ реальное и требуемое.

Спойлер

5. Видео с разбором темы ««Отложенные кбеты на терне по ФЭ» и повторением темы «Кбеты 70%+ деполярные, но с чеками средних рук»

Спойлер

6. Видео с темой кбет-3бетов против частых чек/рейзов BB

Спойлер

 

[onidzukasss]

2. Разобрано 8 раздач БЫСТРО с прокликиванием плеера и сравнением статов и поиском отклонений

Спойлер

 

[onidzukasss]

3. В чек-лист ошибок и решений записаны свои ошибки по образцу BU vs BB

 

 

[onidzukasss]

4. Перечитана тетрадь Стратегии с логикой игры 2+ раза в неделю

 

Повторение тетради Стратегии» 2 / 2

[onidzukasss]

5. Разобрать за неделю 6 раздач в письменном подробном формате

Спойлер

https://pokerability.net/grade/post/2943

https://pokerability.net/grade/post/2942

https://pokerability.net/grade/post/2940

https://pokerability.net/grade/post/2936

https://pokerability.net/grade/post/2931?page=2&per-page=10

 

[onidzukasss]

6. Найти у себя в базе 10 раздач на BU vs BB для разбора на тренировке.

Спойлер

 

[onidzukasss]

ДЗ№7. Соблюдены и заполнены графики на курс для отладки физического и эмоционального состояния:

Спойлер

1. Сон - 7ч
2. Сессия - 4,5ч
3. Работа над игрой - 4ч 
4. Прогулка на свежем воздухе - 2ч
5. Эмоциональная зарядка - 20 мин
6. Практика работы со стрессом  - 10 мин
7. Еда, отдых, чтение - 3ч

Спойлер

• Курю в разы меньше чем раньше, скоро откажусь(не получается)
• Практически не пью, позволяю себе на выходных немного алкоголя
• Стараюсь не переедать и питаться правильно, до сих пор к этому не пришёл
• Уже заметно убрал тайм килеры

 

[onidzukasss]

Ежедневный отчёт 23.10.24

Спойлер

ЧСС

11.00-12.00 Подъём, процедуры, завтрак😖😖
12.00-12.20 Эмоциональная, физ. зарядка😊😊😊

20.00-23.00 Отдых, уборка, готовка Ужина
17.00-19.00 Сессия😤😤

02.00 Сладких снов⭐️⭐️⭐️⭐

Эмоциональная зарядка - 1/1

Разминка 1/1

Разминка перед сессией 1/1

ЧСЗ

11.00-12.20 Подъём, процедуры, завтрак😖😖
12.20-12.50 Эмоциональная, физ. зарядка😊😊😊
12.50-20.30 Сессия 

20.40-23.00 Отдых, ужин
23.00-01.00 Работа над игрой 😤😤
01.00-01.30 Чтение книг

01.40 Сладких снов⭐️⭐️⭐️⭐

Завтра докину оставшееся дз

 

[onidzukasss]

Ежедневный отчёт 01.11.24

Спойлер

ЧСС

11.00-11.30 Подъём, процедуры, завтрак😖😖
12.00-12.20 Эмоциональная, физ. зарядка😊😊😊

20.00-23.00 Отдых, уборка, готовка Ужина
12.00-13.00 Сессия😤😤

15.00-18.00 Сессия 2😤😤

02.00 Сладких снов⭐️⭐️⭐️⭐

Эмоциональная зарядка - 1/1

Разминка 1/1

Разминка перед сессией 1/1

ЧСЗ

Выходной день

Получал высшее образование, прошу простить за отсутсвие

Начинаем плодотворную работу, плодотворную!!!!

Больше никаких пропусков, пора уже идти уверенно вверх