Дневник onidzukasss "До результата"

[onidzukasss]

ДЗ№3. В чек-лист ошибок и решений записаны свои ошибки по образцу на BB против SB:

 

[onidzukasss]

ДЗ№4. Добавлена напоминалка в чек-лист ошибок и решений и на монитор:

Спойлер

 

[onidzukasss]

ДЗ№2. Разобрано 20 раздач БЫСТРО с прокликиванием плеера

Спойлер

 

[onidzukasss]

ДЗ№2. Разобрано 20 раздач БЫСТРО с прокликиванием плеера

Ч2

Спойлер

 

 

[onidzukasss]

ДЗ№7. Соблюдены и заполнены графики на курс для отладки физического и эмоционального состояния:

Спойлер

1. Сон - 7ч
2. Сессия - 5,5ч
3. Работа над игрой - 5ч 
4. Прогулка на свежем воздухе - 2ч
5. Эмоциональная зарядка - 20 мин
6. Практика работы со стрессом  - 10 мин
7. Еда, отдых, чтение - 3ч

Спойлер

• Курю в разы меньше чем раньше, скоро откажусь
• Практически не пью, позволяю себе на выходных немного алкоголя
• Стараюсь не переедать и питаться правильно, до сих пор к этому не пришёл
• Стараюсь убирать тайм-киллеры, прогресс есть

 

[onidzukasss]

9. Прислать фото и краткий отчет текстом о покупке  на $75 для позитивного подкрепления, которая была указана на первом занятии. Ключевое задание на неделе, много баллов за невыполнение!

Спойлер

Купил себе новый стол 

 

[onidzukasss]

ДЗ№8. Написать ответ на вопрос с субботней тренировки:

Спойлер

Какой элемент из разобранных на занятии у меня просаживается?

Не применяю надстройки

- Как я могу его решить более эффективно?

Разбор раздач

 

[onidzukasss]

6. Найти у себя в базе 10 раздач BB vs SB для разбора на тренировке.

Спойлер

 

[onidzukasss]

Ежедневный отчёт 02.09.24

Спойлер

ЧСС

12.30-13.30 Подъём, процедуры, завтрак😖😖
13.30-14.00 Эмоциональная, физ. зарядка😊😊😊
14.10-17.30 Работа над игрой

Разбор раздач:

https://pokerability.net/grade/post/2568

КК (pokerability.net)

20.00-20.40 Ужин🍜🍜
20.40-23.00 Свободное время🤗🤗

22.00-02.30 Сессия  😤😤
04.00 Сладких сновулей⭐️⭐️⭐️⭐️⭐

Эмоциональная зарядка - 1/1

Разминка перед сессией - 1/1

Разминка - 1/1

12.30-13.30 Подъём, процедуры, завтрак😖😖
13.30-14.00 Эмоциональная, физ. зарядка😊😊😊
14.10-15.30 Работа над игрой:
15.30-20.00 Сессия №1 😤😤
20.00-20.40 Ужин🍜🍜
20.40-23.00 Свободное время🤗🤗
23.30-01.00 Сессия №2 😤😤
01.00-01.20 Чтение книг🐟🐟
03.00 Сладких сновулей⭐️⭐️⭐️⭐️⭐

Начал показывать свою лучшую игру, сейчас самое оптимальное состояние становится лучше.

 

 

[onidzukasss]

Ежедневный отчёт 03.09.24

Спойлер

ЧСС

12.30-13.00 Подъём, процедуры, завтрак😖😖
13.00-13.30 Эмоциональная, физ. зарядка😊😊😊
13.30-15.00 Работа над игрой:

Разбор раздач:

https://pokerability.net/grade/post/2527

https://pokerability.net/grade/post/2577
15.00-18.30 Сессия №1 😤😤
18.30-20.40 Ужин, свободное время🍜🍜
21.00-02.00 Сессия №2 😤😤
03.00 Сладких сновулей⭐️⭐️⭐️⭐️

Эмоциональная зарядка - 1/1

Разминка перед сессией - 2/2

Разминка - 1/1

ЧСЗ

12.30-13.00 Подъём, процедуры, завтрак😖😖
13.00-13.30 Эмоциональная, физ. зарядка😊😊😊
13.30-15.00 Работа над игрой:
15.00-18.30 Сессия №1 😤😤
18.30-20.40 Ужин, свободное время🍜🍜
21.00-02.00 Сессия №2 😤😤
03.00 Сладких сновулей⭐️⭐️⭐️⭐

Только недавно дошло, что я играл в абсолютно неправильное время. Щас поменял свой распорядок дня под оптимальное время игры и жду результатов

[onidzukasss]

Ежедневный отчёт 04.09.24

Спойлер

Выходной день

 

[onidzukasss]

Ежедневный отчёт 05.09.24

Спойлер

ЧСС

12.30-13.00 Подъём, процедуры, завтрак😖😖
13.00-13.30 Эмоциональная, физ. зарядка😊😊😊
13.30-15.00 Работа над игрой:

Разбор раздач:

https://pokerability.net/grade/post/2196

https://pokerability.net/grade/post/2244

15.00-16.30 Сессия №1 😤😤
18.30-23.00 Ужин, свободное время, бег🍜🍜
23.00-02.20 Сессия №2 😤😤
03.00 Сладких сновулей⭐️⭐️⭐️⭐

Эмоциональная зарядка - 1/1

Разминка перед сессией - 2/2

Разминка - 1/1

ЧСЗ

12.30-13.00 Подъём, процедуры, завтрак😖😖
13.00-13.30 Эмоциональная, физ. зарядка😊😊😊
13.30-15.00 Работа над игрой:
15.00-18.30 Сессия №1 😤😤
18.30-20.40 Ужин, свободное время🍜🍜
21.00-02.00 Сессия №2 😤😤
03.00 Сладких сновулей⭐️⭐️⭐️⭐

 

[onidzukasss]

Ежедневный отчёт 06.09.24

Спойлер

ЧСС

12.30-13.00 Подъём, процедуры, завтрак😖😖
13.00-13.30 Эмоциональная, физ. зарядка😊😊😊
13.30-15.00 Работа над игрой:

Разбор раздач:

https://pokerability.net/grade/post/2618

https://pokerability.net/grade/post/2576

19.00-23.00 Поездка к родителям
17.00-19.00 Сессия №2 😤😤
03.00 Сладких сновулей⭐️⭐️⭐️⭐

Эмоциональная зарядка - 1/1

Разминка перед сессией - 1/1

Разминка - 1/1

ЧСЗ

12.30-13.00 Подъём, процедуры, завтрак😖😖
13.00-13.30 Эмоциональная, физ. зарядка😊😊😊
13.30-15.00 Работа над игрой:
15.00-18.30 Сессия №1 😤😤
18.30-20.40 Ужин, свободное время🍜🍜
21.00-02.00 Сессия №2 😤😤
03.00 Сладких сновулей⭐️⭐️⭐️⭐

 

[onidzukasss]

 

Ежедневный отчёт 08.09.24

Спойлер

12.30-13.00 Подъём, процедуры, завтрак😖😖
13.00-13.30 Эмоциональная, физ. зарядка😊😊😊
13.30-15.00 Работа над игрой:

Разбор раздач:

https://pokerability.net/grade/post/2606
17.00-00.00 Поездка к родителям
03.00 Сладких сновулей⭐️⭐️⭐️⭐

Эмоциональная зарядка - 1/1

ЧСЗ

12.30-13.00 Подъём, процедуры, завтрак😖😖
13.00-13.30 Эмоциональная, физ. зарядка😊😊😊
13.30-15.00 Работа над игрой:
15.00-18.30 Сессия №1 😤😤
18.30-20.40 Ужин, свободное время🍜🍜
21.00-02.00 Сессия №2 😤😤
03.00 Сладких сновулей⭐️⭐️⭐️⭐

 

[VasilySpb]

неделя 4
Ежедневные ✔️
Разбор раздач 9/12
Недельные
 

Спойлер

✔️1. Посмотреть все материалы недели, сделать конспект или задания по видео.

Подтверждение: Краткий конспект, или выполненное задание с нумерацией материала недели

✔️2. Разобрано 20 раздач БЫСТРО с прокликиванием плеера и сравнением статов и поиском отклонений на ПОСТФЛОПЕ в более широкую или узкую сторону на примере оппонента на BB vs SB и связок статов – кбеты, чек/фолды как ПФР, чек-рейзы и т.д. 

 

✔️3. В чек-лист ошибок и решений записаны свои ошибки по образцу на BB против SB:

 

- коллы по эквити и шансам банка с готовыми руками,

- коллы по эквити, шансам банка и имплайдам с руками-дро,

- по ставкам по ФЭ с неготовыми руками или слабыми ШД велью руками,

- по концепции Бетсайзинга,

- по надстройкам BB vs SB,

- префлоп эксплойт 3бетам против регов,

- префлоп эксплойтам изолейт рейзов против фишей на BB vs SB и BB vs свободная,

- ставкам в лимп потах против фишей разным сайзом.

✔️4. Добавлена напоминалка в чек-лист ошибок и решений и на монитор: 

- меняй сайзинг против фишей! Какой лучше выбрать с моей рукой и чего я хочу добиться?

✔️6. Найти у себя в базе 10 раздач BB vs SB для разбора на тренировке.

✔️6.1. Оставшиеся с тренировки раздачи опубликовать для письменного / видео разбора оценщиком раздач. (Оценка раздач курса "До результата")

✔️7. Соблюдены и заполнены графики на курс для отладки физического и эмоционального состояния:

- закрепления графика сна, закрепления графика физических нагрузок, 

- закрепление графика хобби, закрепление привычки эмоциональной зарядки, закрепление привычки практики по работе со стрессом, отказ от тайм-киллеров.

7.1. Соблюдены и заполнены отказы на время курса:

- от вредных привычек,

- от тайм-киллеров.

✔️8. Написать в общий чат ответ на вопрос с субботней тренировки:

- Какой элемент из разобранных на занятии у меня просаживается?

- Как я могу его решить более эффективно? Ключевое задание на неделе, много баллов за невыполнение!

✔️9. Прислать фото и краткий отчет текстом о покупке  на $75 для позитивного подкрепления, которая была указана на первом занятии. Ключевое задание на неделе, много баллов за невыполнение!

9.1. Если мало свободных средств на поощрении себя – запросить у куратора возможные варианты получения бесплатных банкроллов в других румах за рег + несколько баксов рейка.

10. При тренировки с напарником или после нее - найти у себя на лимите или в базе напарника:

- 5 оппонентов играющих по законченным линиям блефа,

- 5 оппонентов играющих по законченным линиям блефа

✔️11. Прийти на тренировку по теме СВОЕГО модуля, выложить раздачи и вопросы по теме модуля и отчитаться о том, что был на тренировке с ТРЕНЕРОМ

 

 

[onidzukasss]

Ежедневный отчёт 10.09.24

Спойлер

ЧСС

12.30-13.00 Подъём, процедуры, завтрак😖😖
13.00-13.30 Эмоциональная, физ. зарядка😊😊😊
13.30-15.00 Работа над игрой

15.00-18.30 Сессия №1 😤😤
18.30-20.00 Ужин, свободное время🍜🍜
20.30-22.30 Сессия №2 😤😤
01.30 Сладких сновулей⭐️⭐️⭐️⭐

Эмоциональная зарядка - 1/1

Разминка перед сессией - 2/2

Разминка - 1/1

ЧСЗ

12.30-13.00 Подъём, процедуры, завтрак😖😖
13.00-13.30 Эмоциональная, физ. зарядка😊😊😊
13.30-15.00 Работа над игрой:
15.00-18.30 Сессия №1 😤😤
18.30-20.40 Ужин, свободное время🍜🍜
21.00-02.00 Сессия №2 😤😤
03.00 Сладких сновулей⭐️⭐️⭐️⭐

 

Ту неделю опять пропадал вечно, но готов наконец заявить, что это наконец закончилось. Сегодня рекордная сессия получилась кстати.

 

[onidzukasss]

Ежедневный отчёт 11.09.24

Спойлер

ЧСС

12.30-13.00 Подъём, процедуры, завтрак😖😖
13.00-13.30 Эмоциональная, физ. зарядка😊😊😊
13.40-19.00 Сессия
18.30-20.00 Ужин, свободное время🍜🍜
20.30-22.30 Сессия №2 😤😤
01.30 Сладких сновулей⭐️⭐️⭐️⭐

Эмоциональная зарядка - 1/1

Разминка перед сессией - 2/2

Разминка - 1/1

ЧСЗ

12.30-13.00 Подъём, процедуры, завтрак😖😖
13.00-13.30 Эмоциональная, физ. зарядка😊😊😊
13.30-15.00 Работа над игрой:
15.00-18.30 Сессия №1 😤😤
18.30-20.40 Ужин, свободное время🍜🍜
21.00-02.00 Сессия №2 😤😤
03.00 Сладких сновулей⭐️⭐️⭐️⭐

 

[onidzukasss]

Ежедневный отчёт 12.09.24

Спойлер

ЧСС

12.30-13.00 Подъём, процедуры, завтрак😖😖
13.00-13.30 Эмоциональная, физ. зарядка😊😊😊
15.40-19.00 Сессия
19.30-21.00 Ужин, свободное время🍜🍜
21.30-23.30 Сессия №2 😤😤
01.30 Сладких сновулей⭐️⭐️⭐️⭐

Эмоциональная зарядка - 1/1

Разминка перед сессией - 2/2

Разминка - 1/1

ЧСЗ

12.30-13.00 Подъём, процедуры, завтрак😖😖
13.00-13.30 Эмоциональная, физ. зарядка😊😊😊
13.30-15.00 Работа над игрой:
15.00-18.30 Сессия №1 😤😤
18.30-20.40 Ужин, свободное время🍜🍜
21.00-02.00 Сессия №2 😤😤
03.00 Сладких сновулей⭐️⭐️⭐️⭐

 

[onidzukasss]

 

Ежедневный отчёт 13.09.24

Спойлер

ЧСС

12.30-13.00 Подъём, процедуры, завтрак😖😖
13.00-13.30 Эмоциональная, физ. зарядка😊😊😊
14.40-19.00 Сессия
19.30-20.00 Ужин, свободное время🍜🍜
01.30 Сладких сновулей⭐️⭐️⭐️⭐

Эмоциональная зарядка - 1/1

Разминка перед сессией - 2/2

Разминка - 1/1

ЧСЗ

12.30-13.00 Подъём, процедуры, завтрак😖😖
13.00-13.30 Эмоциональная, физ. зарядка😊😊😊
13.30-15.00 Работа над игрой:
15.00-18.30 Сессия №1 😤😤
18.30-20.40 Ужин, свободное время🍜🍜
21.00-02.00 Сессия №2 😤😤
03.00 Сладких сновулей⭐️⭐️⭐️⭐

 

[onidzukasss]

Ежедневный отчёт 14.09.24

Спойлер

ЧСС

12.30-13.00 Подъём, процедуры, завтрак😖😖
13.00-13.30 Эмоциональная, физ. зарядка😊😊😊
13.30-20.30 Сессия
20.30-21.00 Ужин, свободное время🍜🍜
01.30 Сладких сновулей⭐️⭐️⭐️⭐

Эмоциональная зарядка - 1/1

Разминка перед сессией - 1/1

Разминка - 1/1

ЧСЗ

12.30-13.00 Подъём, процедуры, завтрак😖😖
13.00-13.30 Эмоциональная, физ. зарядка😊😊😊
13.30-15.00 Работа над игрой:
15.00-18.30 Сессия №1 😤😤
18.30-20.40 Ужин, свободное время🍜🍜
21.00-02.00 Сессия №2 😤😤
03.00 Сладких сновулей⭐️⭐️⭐️⭐

 

[onidzukasss]

ДЗ1. Посмотреть все материалы недели, сделать конспект или задания по видео.

Спойлер

 

Спойлер

Спойлер

Спойлер

Спойлер

Спойлер

 

 

 

[onidzukasss]

ДЗ2. Разобрано 8 раздач БЫСТРО с прокликиванием плеера и сравнением статов и поиском отклонений на ПОСТФЛОПЕ в более широкую или узкую сторону 

Спойлер

 

Спойлер

 

[onidzukasss]

ДЗ 3. В чек-лист ошибок и решений записаны свои ошибки по образцу на SB против BB:

 

 

[onidzukasss]

ДЗ 6. Найти у себя в базе 7 раздач

Спойлер

 

[onidzukasss]

ДЗ 5. Разобрать за неделю 6 раздач в письменном подробном формате

https://pokerability.net/grade/post/2622
https://pokerability.net/grade/post/2630
https://pokerability.net/grade/post/2625
https://pokerability.net/grade/post/2633
https://pokerability.net/grade/post/2623
https://pokerability.net/grade/post/2639