Дневник onidzukasss "До результата"

[onidzukasss]

13. Видео про эмоции, зарядку и привычные стимулы

  Показать контент

14. Видео для поддержания вашего здоровья во время курса и после его окончания

  Показать контент

 

[onidzukasss]

ДЗ№6. Разобрано 20 раздач БЫСТРО с прокликиванием плеера и сравнением статов и поиском отклонений на префлопе в более широкую или узкую сторону на примере ПРОСТЫХ статов пока без связок – опен-рейзы, 3беты, колд-коллы и т.д. 
 

  Показать контент

 

[onidzukasss]

ДЗ№6. Продолжение.

  Показать контент

 

[onidzukasss]

 

Ежедневный отчёт 04.08.24

  Показать контент

ЧСС:

12:00-12:40 Утренние процедуры, завтрак
12:40-13:00 Эмоциональная, физ зарядка
16:00-19:20 Работа над игрой (линия игры, префлоп модель)
20:00-20:40 Подведение итогов недели
21:00-01:30 Вечерняя сессия

Эмоциональная зарядка - 1/1

Разминка перед сессией - 1/1

ЧСЗ:

09.00-10.20 Подъём, утренние процедуры, завтрак
10.20-11.00 Эмоциональная, физ. зарядка
11.00 – 19.00 – Работа над игрой:
11.00-13.00 Тренировка субботняя
13.20-13.40 Префлоп тренажёр
13.40-14.20 Обед
14.20-16.50 Разбор видео с тренировки по игре в мультипотах Павла Фриско.
17.20-18.20 Стратегия
18.40-19.00 Выяснить как делать разбор раздач
19.20-20.00 Прогулка, ужин
20.30–22.30 Сессия №1 
22.45–01.00 Сессия №2 
01.00-01.30 Чтение книг

Хочу ещё выложить график за первую неделю игры. Недобор по ев на 9 стеков, есть над чем работать, а если быть точнее д**уя над чем работать. Сделал для себя расписание дня на всю следующую неделю, щадить я себя не собираюсь. На работу над игрой 7-9 часов в день+ 5 часов сессии. Но надо справиться, надо быть сильным. Всё таки я это ради себя делаю, ради своего будущего 

 

[VasilySpb]

  Показать контент

0. Создать блог
1. Посмотреть все материалы недели
2. Установлена префлоп модель
3. Установлен префлоп тренажер
4. Установлен типовой ситуационный ХАД 
5. Создан чек-лист по образцу
6. Разобрано 20 раздач БЫСТРО с прокликиванием плеера...
7. Добавлена напоминалка в чек-лист
8. Зареган оптимальный покер-рум
9. Заполнить  чек-лист околоигровых моментов 
10. Посмотреть видео «Работа со внутренним сопротивлением»
11. Заполнен чек-лист физической энергии
12. Написать свою миссию в жизни и глобальную цель
13. Прописать свой бр на текущий момент, брм..
14. Прописан свои графики на курс
15. Список простейших эксплойтов на префлопе:
16. Прочитать 2 статьи и дополнить свой чек-лист
17. Копи/пастнуть свой чек-лист 

Ежедневные задания ✔️

[onidzukasss]

Ежедневный отчёт 05.08.24

  Показать контент

ЧСС

11.00-11.50 Подъём, утренние процедуры, завтрак
11.50-12.00 Эмоциональная, физ. зарядка
12.00 – 19.00 – Работа над игрой:
12.00-14.00 Тренировка субботняя
14.20-15.00 Префлоп тренажёр
15.00-16.00 Обед
16.20-17.20 Разбор видео.
17.20-18.20 Стратегия
18.00–20.00 Сессия №1

20.20-21.30 Прогулка, ужин 
22.00–00.30 Сессия №2 
01.00-01.30 Чтение книг

ЧСЗ

09.00-10.20 Подъём, утренние процедуры, завтрак
10.20-11.00 Эмоциональная, физ. зарядка
11.00-18.00 Работа над игрой:
11.00-13.20 Видео с пятничной тренировки от 8 марта Петра Боггарта.
13.40-14.20 Обед
14.20-18.00 Разбор раздач с фишами по 2+ часа в день в письменном или видео-формате(ежедн)
18.00-19.30 Отдых, прогулка, ужин
19.40-22.00 Сессия №1
22.30-00.45 Сессия №2
00.55-01.10 Чтение книг

Эмоциональная зарядка - 1/1

Разминка перед сессией - 2/2

Опять недоборчик по ев.

 

[onidzukasss]

06.08 Решил сделать себе отдых. Провёл время с девушкой, высплюсь хорошенько и завтра с новыми силами в работать над игрой"!

[onidzukasss]

Ежедневный отчёт 07.08.24

  Показать контент

ЧСС:

09.50-11.20 Подъём, утренние процедуры, завтрак
11.20-12.00 Эмоциональная, физ. зарядка

12.45-18.00 Сессия

19.00-00.00 Работа над игрой

ЧСЗ:

09.50-11.20 Подъём, утренние процедуры, завтрак
11.20-12.00 Эмоциональная, физ. зарядка

12.45-18.00 Сессия

19.00-00.00 Работа над игрой

 

Эмоциональная зарядка - 3/3

Разминка перед сессией - 1/1

Разминка- 1/1

Сегодня познакомился с разбором раздач. Это так круто После разбора осознаёшь насколько улучшаешь этим свою игру.

Вот скриншотик из сегодняшней катки.

 

[onidzukasss]

Ежедневный отчёт 08.08.24

  Показать контент

ЧСС

09.50-11.20 Подъём, утренние процедуры, завтрак
11.20-12.00 Эмоциональная, физ. зарядка

12.00-17.00 Сессия

19.00-00.00 Работа над игрой

ЧСЗ

09.00-10.20 Подъём, утренние процедуры, завтрак
10.20-11.00 Эмоциональная, физ. зарядка
11.00-18.00 Работа над игрой:
11.00-13.40 Разбор раздач с фишами в письменном или видео-формате.
13.40-14.20 Обед
16.00 – 18.00 – Разбор раздач с фишами в письменном или видео-формате 
18.30-20.30 Сессия №1
20.30-21.30 Отдых, прогулка, ужин
21.30-00.00 Сессия №2
00.00-00.20 Чтение книг

Эмоциональная зарядка - 3/3

Разминка перед сессией - 1/1

Разминка- 1/1

 

[onidzukasss]

Ежедневный отчёт 09.08.24

 

ЧСС

09.50-11.20 Подъём, утренние процедуры, завтрак
11.20-12.00 Эмоциональная, физ. зарядка

12.00-17.00 Сессия

18.00-20.30 Работа над игрой

ЧСЗ

09.50-11.20 Подъём, утренние процедуры, завтрак
11.20-12.00 Эмоциональная, физ. зарядка

12.00-17.00 Сессия

18.00-01.30 Работа над игрой

01:30-02:00 Чтение

Эмоциональная зарядка - 3/3

Разминка перед сессией - 1/1

Разминка- 1/1

Сегодня вечером приезжают родители в гости, рано заканчиваю.

Купил витамин д и начал пить валерьянку, теперь сон намного крепче и просыпаюсь хорошо. 

Кулерило ссегодня фулы в фулы и флеши в фулы. Иногда психология даёт о себе знать, но нужно работать, на микролимитах вечно я сидеть желания не имею.

 

[onidzukasss]

 

Ежедневный отчёт 10.08.24

  Показать контент

 

ЧСС

09.50-11.20 Подъём, утренние процедуры, завтрак
11.20-12.00 Эмоциональная, физ. зарядка

4ч Сессия

4ч Работа над игрой

1ч тренировка с тренером

ЧСЗ

09.50-11.20 Подъём, утренние процедуры, завтрак
11.20-12.00 Эмоциональная, физ. зарядка

4ч Сессия

4ч Работа над игрой

1ч чтение книг

1ч спорт

Эмоциональная зарядка - 3/3

Разминка перед сессией - 2/2

Разминка- 2/2

Возможно останусь на второй неделе. Хочу внимательно изучать материал ничего не упуская, сейчас проходятся основы, их надо идеально знать.

 

[onidzukasss]

Ежедневный отчёт 11.08.24

  Показать контент

ЧСС

09.50-11.20 Подъём, утренние процедуры, завтрак

11.20-12.00 Эмоциональная, физ. зарядка

5ч Сессия

4ч Работа над игрой

1ч чтение книг

1ч спорт

Эмоциональная зарядка - 3/3

Разминка перед сессией - 1/1

Разминка- 1/1

ЧСЗ

09.50-11.20 Подъём, утренние процедуры, завтрак

11.20-12.00 Эмоциональная, физ. зарядка

5ч сессия

5 часов Работа над игрой

1ч чтение книг

Остался на второй неделе. Если я щас упущу что-то и не усвою, то потом это очень сильно скажется на игре.

На этой неделе я наконец смог войти в режим, хорошо просыпаться, углубился в теорию и с каждым днём чувствую улучшение в игре.

Дальше-больше

Закрепляю график за неделю. Норма отыграна

 

 

 

 

[onidzukasss]

Ежедневный отчёт 12.08.24

  Показать контент

ЧСC

09.50-11.20 Подъём, утренние процедуры, завтрак

11.20-12.00 Эмоциональная, физ. зарядка

5ч сессия

3 часа Работа над игрой

ЧСЗ

09.50-11.20 Подъём, утренние процедуры, завтрак

11.20-12.00 Эмоциональная, физ. зарядка

5ч сессия

3 часа Работа над игрой

2 часа Разбор раздач

 

Эмоциональная зарядка - 3/3

Разминка перед сессией - 2/2

Разминка 2/2

 

[onidzukasss]

Ежедневный отчёт 13.08.24

С сайтом были проблемы и не мог выложить пост в блог.

ЧСС

09.50-11.20 Подъём, утренние процедуры, завтрак

11.20-12.00 Эмоциональная, физ. зарядка

5ч сессия

3 часа Работа над игрой

2 часа Разбор раздач

ЧСЗ 

Выходной

 

Эмоциональная зарядка - 3/3

Разминка перед сессией - 2/2

Разминка 2/2

[onidzukasss]

Ежедневный отчёт 15.08.24

  Показать контент

ЧСС

09.50-11.20 Подъём, утренние процедуры, завтрак

11.20-12.00 Эмоциональная, физ. зарядка

5ч сессия

3 часа Работа над игрой

2 часа Разбор раздач

ЧСЗ 

09.50-11.20 Подъём, утренние процедуры, завтрак

11.20-12.00 Эмоциональная, физ. зарядка

5ч сессия

3 часа Работа над игрой

2 часа Разбор раздач

2 часа Больница

 

Эмоциональная зарядка - 3/3

Разминка перед сессией - 1/1

Разминка 1/1

 

В последнее время по игре стабильно плотный плюс, это не может не радовать. 

 

[onidzukasss]

Ежедневный отчёт 16.08.24

  Показать контент

ЧСС:

09.50-11.20 Подъём, утренние процедуры, завтрак

11.20-12.00 Эмоциональная, физ. зарядка

5ч сессия

3 часа Работа над игрой

2 часа Разбор раздач

2 Часа Прогулка

 

ЧСЗ:

09.50-11.20 Подъём, утренние процедуры, завтрак

11.20-12.00 Эмоциональная, физ. зарядка

5ч сессия

5 часа Работа над игрой

3 часа Разбор раздач

 

Эмоциональная зарядка - 3/3

Разминка перед сессией - 1/1

Разминка 1/1

 

 

[onidzukasss]

Ежедневный отчёт 17.08.24

  Показать контент

ЧСС:

09.50-11.20 Подъём, утренние процедуры, завтрак

11.20-12.00 Эмоциональная, физ. зарядка

4ч сессия

5 часа Работа над игрой

3 часа Разбор раздач

 

ЧСЗ:

09.50-11.20 Подъём, утренние процедуры, завтрак

11.20-12.00 Эмоциональная, физ. зарядка

5ч сессия

5 часа Работа над игрой

3 часа Разбор раздач

 

Эмоциональная зарядка - 3/3

Разминка перед сессией - 1/1

Разминка 1/1

стабильно плюсуем

 

[onidzukasss]

ДЗ№1. Посмотреть все материалы недели

  Показать контент

1. До результата | Стратегия. Причины для ставок и надстройки (pokerability.net)

2. До результата | Алгоритм принятия решений с префлопа до ривера (pokerability.net)

  Показать контент

 

3. До результата | Типы спектров (полярный, деполярный и смешанный) (pokerability.net)

  Показать контент

 

 

4. Статья по причинам для ставок на велью и полублефе.

5. Таблица с требуемым запасом по эквити для вельюбетов в позиции и без позиции.

5.1. Видео запасы по эквити для вельюбетов с пояснением логики.

  Показать контент

6. Видео про ФЭ реальное и требуемое с уточнением:

- про беты по терну со слабым ШД велью,

- про запас эквити если реальное ФЭ примерно равно требуемому,

  Показать контент

6.1. Таблица с требуемым ФЭ для разных размеров ставок.

7. Статья концепция Бетсайзинга: префлоп и постфлоп сайзинги.

7.1. Видео с информацией про концепцию Бетсайзинга.

  Показать контент

7.2. Краткий текстовый документ по шаблонным сайзингам против фишей и регов.

8. Видео игра по причинам для ставок на велью и по фолд эквити.

  Показать контент

 

9. Надстройки по игре на свободных против BB.

10. Видео про работу с тетрадью Стратегии только для ПФР

  Показать контент

10.1. Текстовый файл с тетрадью Стратегии

11. Статья про формат письменного подробного разбора раздач.

11.1. Видео с объяснением формата разбора раздач. 

  Показать контент

12. Таблица про шансы банка/эквити/фолд эквити

13. Видео про устную разминку перед сессией с проговариванием Алгоритма.

  Показать контент

 

 

 

 

[onidzukasss]

ДЗ№2. Разобрано 20 раздач БЫСТРО с прокликиванием плеера Ч1

  Показать контент

 

[onidzukasss]

 

ДЗ№2. Разобрано 20 раздач БЫСТРО с прокликиванием плеера Ч2

  Показать контент

 

[onidzukasss]

ДЗ№3. В чек-лист ошибок и решений записаны свои ошибки по образцу:

- по ставкам на велью,

- по ставкам по ФЭ с неготовыми руками или слабыми ШД велью руками,

- по концепции Бетсайзинга

  Показать контент

 

[onidzukasss]

ДЗ№4. Добавлена напоминалка в чек-лист ошибок и решений и на монитор:

  Показать контент

 

[onidzukasss]

ДЗ№7. Установлен префлоп тренажер с префлоп моделью

  Показать контент

 

[onidzukasss]

ДЗ№8. Соблюдены и заполнены графики на курс для отладки физического и эмоционального состояния:

  Показать контент

График на каждый день:

1. Сон - 6ч
2. Сессия - 5ч
3. Работа над игрой - 6ч 
4. Прогулка на свежем воздухе - 2ч
5. Эмоциональная зарядка - 20 мин
6. Практика работы со стрессом  - 10 мин
7. Еда, отдых, чтение - 3ч

ДЗ№8.1. Соблюдены и заполнены отказы на время курса:

  Показать контент

• Курю в разы меньше чем раньше, планируюполностью отказаться 
• Практически не пью, позволяю себе на выходных немного вина
• Стараюсь не переедать и питаться правильно, пока к этому не пришёл
• Стараюсь убирать тайм-киллеры, прогресс есть

 

[onidzukasss]

ДЗ№6. Найти у себя в базе 10 раздач со свободных vs BB

  Показать контент