Перейти к содержанию

Рекомендуемые сообщения

ЧСС:

- материалы недели

- чтение тетради стратегии  

- повтор префлоп

- разбор своих раздач

 

ЧСЗ:

выходной

скинуть график

 

Чтение тетради стратегии  2/2

Эмоциональная зарядка:  2/1 

Разминка перед сессией: 2/1 

 

Сессия:

1067909400_.png.3fc8e27e94380a829d79d752463df903.png

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

4. Сделано

6.

  Показать контент

7. 

Соблюдены и заполнены графики на курс для отладки физического и эмоционального состояния:

- график сна закреплен, но буду менять, начну ложиться раньше. Никак не могу привыкнуть, что в приложении нет игры ночью( 

- график физ нагрузон закреплен

- эмоциональную зарядку делаю каждый день, отказ от тайм киллеров - да, график хобби 30 - 60м в день чтение и после игры еще немного иногда

7.1. Соблюдены и заполнены отказы на время курса:

- от вредных привычек - их нет

- от тайм-киллеров -да

10. вопросов не было

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

           Шестая неделя
 

Ежедневные задания

  Показать контент


Недельные задания

  Показать контент

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

ЧСС:

- игра 4.30

- разбор раздач

- чтение, повтор конспектов

 

 

ЧСЗ:

- материалы недели, сделать конспект

- игра 4ч

- разбор раздач

- психолог 1ч

- приготовить завтрак

- выложить раздачи на разбор

- повтор префлоп

 

Эмоциональная зарядка:  1/1 

Разминка перед сессией: 2/1 

Раздача:

https://pokerability.net/grade/post/2248#message-11039

Сессия:

1.png.dd682ed490deb5edcf579805ce73bc77.png

2.png.2507cb057cf04aa1cb26a173ad343e74.png

 

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

 

ЧСc:

- материалы недели, сделать конспект

- игра 4ч

- разбор раздач

- психолог 1ч

- приготовить завтрак

- повтор префлоп

- посмотрела тренировку 2ч

 

ЧСЗ:

- сходить сдать кровь на ферритин

- игра 4ч

- разбор раздач

- недельные задания

- тренировка с тренером

- приготовить завтрак

 

Эмоциональная зарядка:  2/1 

Разминка перед сессией: 2/1 

 

Раздача:  https://pokerability.net/grade/post/2215#message-11063

 

Сессия: 

image.png.a099c56ada07ec0c3f286b8b5afc0ca8.png

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

            Седьмая неделя
 

Ежедневные задания

  Показать контент


Недельные задания

  Показать контент

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

ЧСc:

- сходить сдать кровь на ферритин

- игра 2ч

- разбор раздач

- недельные задания

- тренировка с тренером

- приготовить завтрак

- чтение 1ч

 

ЧСЗ:

- игра 4ч

- разбор раздач

- недельные задания

- помыть посуду, приготовить завтрак

- тренировка в 16:00

- повтор префлоп 

 

Эмоциональная зарядка:  1/1 

Разминка перед сессией: 2/1 

Чтение тетрадь стратегии 1/2

Раздача:  https://pokerability.net/grade/post/2148#message-11087

 

Сессия: 

image.png.d1fcb8097080645533a29877de65cc3e.png

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

ЧСС:

- игра 3.30ч

- разбор раздач

- недельные задания

- помыть посуду, приготовить завтрак

- тренировка в 16:00

- повтор префлоп 

- чтение 30м

 

ЧСЗ:

- игра 4ч

- разбор раздач

- выложить свои раздачи на разбор и разобрать их самой устно с флопзиллой

- приготовить завтрак

 

Эмоциональная зарядка:  2/1 

Разминка перед сессией: 2/1 

 

Раздача:  https://pokerability.net/grade/post/1909#message-11101

 

Сессия: 

image.png.d685b2269a14f89836863d75037d7d0c.png

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

ЧСС:

- игра 4.22ч

- разбор раздач

- выложить свои раздачи на разбор и разобрать их самой устно с флопзиллой

- приготовить завтрак, помыть посуду

 

ЧСЗ:

- игра 4-5ч

- разбор раздач

- приготовить завтрак

- повтор префлоп

- чтение тетрадь стратегии

 

Эмоциональная зарядка:  1/1 

Разминка перед сессией: 2/1 

 

Раздача: https://pokerability.net/grade/post/1907#message-11130

 

Сессия:

image.png.f448e85776d96d23a3db9f8afb24dfcd.png

image.png.c08ecae71a38c138c9e14152f5e10531.png

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

3. 

 

6. 

  Показать контент

6.1.

  Показать контент

 

7. 

Соблюдены и заполнены графики на курс для отладки физического и эмоционального состояния:

- график сна закреплен

- график физ нагрузок закреплен

- эмоциональную зарядку делаю каждый день, отказ от тайм киллеров - да, график хобби 30 - 60м в день чтение и после игры еще немного иногда

7.1. Соблюдены и заполнены отказы на время курса:

- от вредных привычек - их нет

- от тайм-киллеров -да

 

12. Тренировка с тренером - разбирали мои раздачи, много ошибок((

  Показать контент

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Видео материалы недели (конспекты):

1.

  Показать контент

1.1. Да, заучила

2.

  Показать контент

 

3.

  Показать контент

 

4.

  Показать контент

5. Да, читала

6. Нет

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

ЧСС:

- игра 4ч

- разбор раздач

- приготовить завтрак

- повтор префлоп

-чтение тетрадь стратегии

 

ЧСЗ:

выходной

скинуть недельный график

 

Эмоциональная зарядка:  2/1 

Разминка перед сессией: 2/1 

Чтение тетрадь стратегии 2/2

 

Раздача: https://pokerability.net/grade/post/2046#message-11161

 

Сессия:

image.png.f598c3cb3e2a3aec11e387a8e04695f3.png

image.png.d8865be603505cad864fb3ad97a91881.png

image.png.47dda15e43704053c3064bd76789ffdf.png

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

             Седьмая неделя
 

Ежедневные задания

  Показать контент


Недельные задания

  Показать контент

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

ЧСС:

- видео материалы

- повтор префлоп

- разбор раздач

плохое самочувствие, поэтому без сессии, разобью на часы и отыграю в другой день

 

ЧСЗ:

- видео материалы

- повтор префлоп

- разбор раздач

- игра 4-5ч

- недельные задания 

- приготовить завтрак

- созвон с напарниками, разбор раздач

 

Эмоциональная зарядка:  1/1 

 

Раздача:  https://pokerability.net/grade/post/2481#message-11214

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

             Восьмая неделя
 

Ежедневные задания

  Показать контент


Недельные задания

  Показать контент

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

ЧСС:

- игра 4 ч

- разбор раздач один письменно, свои устно с флопзиллой

- выложить свои раздачи на разбор

- недельные задания

 

ЧСЗ:

- созвон с напарниками - разбор раздач

- игра 4-5ч

- разбор раздач 

- недельные задания

- разбор своих раздач устно

- повтор конспектов

- приготовить завтрак

 

Эмоциональная зарядка:  2/1 

Разминка перед сессией: 2/1

Раздача: https://pokerability.net/grade/post/2366#message-11243

 

Сессия:

image.png.57acbf566c15bf5d133e20d97fc06730.png

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

ЧСС:

- созвон с напарником - разбор раздач 1ч

- игра 3ч

- разбор раздач 

- недельные задания

- разбор своих раздач устно

- повтор конспектов

- приготовить завтрак

- повтор тетрадь стратегии

 

ЧСЗ:

- недельные задания

- разбор раздач

- игра 4-5ч

- приготовить завтрак

 

Эмоциональная зарядка:  1/1 

Разминка перед сессией: 2/1

 

Сессия:

image.png.5e358fc6a3755299b6bf1ab1720384dc.png

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

ЧСС:

- недельные задания

- разбор раздач

- игра 4ч

- приготовить завтрак

 

ЧСЗ:

- недельные задания

- разбор раздач

- игра 4ч

- приготовить завтрак

 

Эмоциональная зарядка:  1/1 

Разминка перед сессией: 2/1

 

Сессия:

image.png.3b973033b457b600cee86771543a7912.png

image.png

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

ЧСС:

- недельные задания

- разбор раздач

- игра 3.30ч

- приготовить завтрак

- прогулка

- чтение тетрадь стратегии

 

ЧСЗ:

- игра 4-5ч

- разбор раздач

- недельные задания

 

Эмоциональная зарядка:  2/1 

Разминка перед сессией: 2/1

 

Сессия:

image.png.643d652a11e0a5d8935f6fa544e5264e.png

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Недельные задания. 

Видео материлы, конспекты

1. 

  Показать контент

 

2. 

  Показать контент

3.

  Показать контент

4.

  Показать контент

5.

  Показать контент

6.

  Показать контент
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

5. 

https://pokerability.net/grade/post/2074#message-11308

https://pokerability.net/grade/post/2481#message-11214

 https://pokerability.net/grade/post/2366#message-11243

https://pokerability.net/grade/post/2194#message-11309

https://pokerability.net/grade/post/2132#message-11310

https://pokerability.net/grade/post/2042#message-11311

6. 

  Показать контент

7. 

Соблюдены и заполнены графики на курс для отладки физического и эмоционального состояния:

- график сна закреплен

- график физ нагрузон закреплен

- эмоциональную зарядку делаю каждый день, отказ от тайм киллеров - да, график хобби 30 - 60м в день чтение и после игры еще немного иногда

7.1. Соблюдены и заполнены отказы на время курса:

- от вредных привычек - их нет

- от тайм-киллеров -да

12.  Вопросов не было по этой теме, все поняла. Вопросы по раздаче скидывала. Если вопросы появляюся, то сразу пишу. 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

ЧСС:

- игра 4ч

- разбор раздач

- недельные задания

-повтор тетрадь стратегии 

 

ЧСЗ:

- скинуть недельный график

- выходной, поеду учиться кататься на мотоцикле)) всегда хотела попробовать)) 

 

Эмоциональная зарядка:  2/1 

Разминка перед сессией: 2/1

 

Сессия:

image.png.28c7612da49a1f6689873289832a6b58.png

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

              Восьмая неделя
 

Ежедневные задания

  Показать контент


Недельные задания

  Показать контент

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Присоединяйтесь к обсуждению

Вы можете написать сейчас и зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, авторизуйтесь, чтобы опубликовать от имени своего аккаунта.

Гость
Ответить в этой теме...

×   Вставлено с форматированием.   Вставить как обычный текст

  Разрешено использовать не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отображать как обычную ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставлять изображения напрямую. Загружайте или вставляйте изображения по ссылке.

×
×
  • Создать...