Перейти к содержанию

Рекомендуемые сообщения

ЧСС:

  1. Сон - 6ч
  2. Духовная практика - 1ч
  3. Зарядка - 10 минут
  4. Холодный душ - 10 минут
  5. Работа - 3ч
  6. ДЗ и работа над игрой - 3ч
  7. Стадион - 2 ч
  8. Игровая сессия + разминки - 4ч
Спойлер

image.png.9caf8f587152e7fe2f422274244cf1cf.png

 

 

Ежедневные разборы

 

Эмоциональная зарядка - 4/4

Разминка перед сессией - 2/2
 

ЧСЗ:

  1. Сон - 6ч
  2. Духовная практика - 1ч
  3. Зарядка - 10 минут
  4. Холодный душ - 10 минут
  5. Работа  по дому - 4ч
  6. ДЗ и работа над игрой - 3ч
  7. Собрание - 2 ч
  8. Игровая сессия + разминки - 3ч
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Ежедневные разборы:

Письменные разборы:

https://pokerability.net/grade/post/2491#message-10781
https://pokerability.net/grade/post/2450#message-10782

Видео разборы Спектр на Спектр:

Разбор5
Разбор6

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

ДЗ№7. Соблюдены и заполнены графики на курс

Спойлер

График на каждый день:

  1. Сон - 6ч
  2. Духовная практика - 1ч
  3. Работа - 8ч
  4. Работа над игрой - 2ч
  5. Физические упражнения/прогулки(на свежем воздухе) - 40-60 мин
  6. Эмоциональная зарядка - 20 мин
  7. Практика работы со стрессом  - 10 мин
  8. Разминки и игровые сессии  - 5ч
  9. Еда отдых - 1.5ч

ДЗ№7.1. Соблюдены и заполнены отказы на время курса:

Спойлер
  • Не курю 
  • Не пью совсем уже больше 6 лет
  • не употребляю наркотики
  • Пью 1 чашку кофе утром и чай в течении дня
  • Смотрю развлекательный контент только во время приёма пищи

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

ДЗ№8. Выписаны оценки от 1 до 10 всех десяти концепций из видео «Алгоритм решения с префлопа до ривера на SB vs BB»:

Спойлер
  1. Алгоритм игры с префлопа до ривера. - 9 
  2. Причины для ставок на велью прямое и тонкое и запасы по эквити - 9
  3. Причины для ставок на полублефе и игра по ФЭ реальному и требуемому - 7
  4. Игра коллами по эквити, шансам банка, имплайдам и запасам по эквити - 6
  5. Концепция бетсайзинга и изменения размера ствок - 9
  6. Связки статистики, градации статов, поп-апы - 8
  7. Концепция взвешивания велью от бета и чека - 7
  8. Концепция законченных и незаконченных линий - 8
  9. Надстройка: free vs BB, BB vs free, BB vs SB, SB vs BB - 5
  10. Префлоп модель и изменение против %-ов и сайзов - 7

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

ЧСС:

  1. Сон - 6ч
  2. Духовная практика - 1.5ч
  3. Холодный душ - 10 минут
  4. ДЗ и работа над игрой - 3ч
  5. Игровая сессия + разминки - 3ч
Спойлер

image.png.666c2b9051c8bdaedfd81aaf43c36c9f.png

Ежедневные разборы

 

Эмоциональная зарядка - 4/4

Разминка перед сессией - 2/2
 

ЧСЗ:

  1. Сон - 6ч
  2. Духовная практика - 1ч
  3. Зарядка - 10 минут
  4. Холодный душ - 10 минут
  5. Работа - 4ч
  6. ДЗ и работа над игрой - 3ч
  7. Стадион - 2 ч
  8. Игровая сессия + разминки - 5ч
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

         Шестая неделя
 

Ежедневные задания

Спойлер

понедельник  чсс | эмоции | разминки | игра | 2 hand*
вторник             чсс | эмоции | разминки | игра | 2 hand*
среда                  чсс | эмоции | разминки | игра | 2 hand*
четверг              чсс | эмоции | разминки | игра | 2 hand*
пятница             чсс | эмоции | разминки | игра | 2 hand*
суббота              чсс | эмоции | разминки | игра | 2 hand*
воскресенье     чсс | эмоции | разминки | игра | 2 hand*
*2 hand =  1 видео разбор + 1 обычный


Недельные задания

Спойлер

1. Посмотреть все материалы недели, сделать конспект или задания по видео.
2. Разобрано 8 раздач БЫСТРО с прокликиванием плеера и сравнением статов
3. В чек-лист ошибок и решений записаны свои ошибки по образцу в 3бет потах:
4. Перечитана тетрадь Стратегии с логикой игры 2+ раза в неделю: 
5. Разобрать за неделю 6 раздач в письменном подробном формате в 3бет потах:
   5.1 Разобрать 6 раздач в видео-формате спектр на спектр SB/BB vs BU в 3бет потах
6. Найти у себя в базе 5 раздач в 3бет поте для разбора на тренировке.
   6.1. Оставшиеся с тренировки раздачи опубликовать для письменного / видео разбора 
7. Соблюдены и заполнены графики на курс
8. Вписать в Тетрадь стратегии актуальные для себя надстройки по игре:
9. Необязательное ДЗ бонусом – посмотреть х2 в скорости видео с ворк-шопа
10. Прийти на тренировку по теме СВОЕГО модуля, выложить раздачи и вопросы

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

ЧСС:

  1. Сон - 6ч
  2. Духовная практика - 1ч
  3. Холодный душ - 10 минут
  4. Работа - 4ч
  5. ДЗ и работа над игрой - 4ч
  6. Игровая сессия + разминки - 3,1ч
    Спойлер

    image.png.f87afa36ed3f21f80c22ba3d98e84131.png

     

Ежедневные разборы

 

Эмоциональная зарядка - 4/4

Разминка перед сессией - 2/2
 

ЧСЗ:

  1. Сон - 6ч
  2. Духовная практика - 1ч
  3. Зарядка - 10 минут
  4. Холодный душ - 10 минут
  5. Работа - 4ч
  6. ДЗ и работа над игрой - 3ч
  7. Стадион - 2 ч
  8. Игровая сессия + разминки - 5ч
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

ЧСС:

  1. Сон - 6ч
  2. Духовная практика - 1ч
  3. Зарядка - 10 минут
  4. Холодный душ - 10 минут
  5. Работа - 4ч
  6. ДЗ и работа над игрой - 3ч
  7. Стадион - 2 ч
  8. Игровая сессия + разминки - 5ч
    Спойлер

    image.png.bed3db4a3c20efc4769023dd38f533e9.png

     

Ежедневные разборы

 

Эмоциональная зарядка - 4/4

Разминка перед сессией - 2/2
 

ЧСЗ:

  1. Сон - 6ч
  2. Духовная практика - 1ч
  3. Зарядка - 10 минут
  4. Холодный душ - 10 минут
  5. Работа - 4ч
  6. ДЗ и работа над игрой - 3ч
  7. Стадион - 1 ч
  8. Игровая сессия + разминки - 5ч
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

ЧСС:

  1. Сон - 6ч
  2. Духовная практика - 1ч
  3. Зарядка - 10 минут
  4. Холодный душ - 10 минут
  5. Работа - 4ч
  6. ДЗ и работа над игрой - 3ч
  7. Собрание клуба ВТ - 1 ч
  8. Игровая сессия + разминки - 3.5ч
    Спойлер

    image.png.8791f5c0bf5b081b013cc61d69de9d90.png

     

Ежедневные разборы

 

Эмоциональная зарядка - 4/4

Разминка перед сессией - 2/2
 

ЧСЗ:

  1. Сон - 6ч
  2. Духовная практика - 1ч
  3. Зарядка - 10 минут
  4. Холодный душ - 10 минут
  5. Работа - 4ч
  6. Вакцинация котёнка - 1ч
  7. ДЗ и работа над игрой - 3ч
  8. Стадион - 2 ч
  9. Игровая сессия + разминки - 5ч
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

ЧСС:

  1. Сон - 6ч
  2. Духовная практика - 1ч
  3. Зарядка - 10 минут
  4. Холодный душ - 10 минут
  5. Работа - 2ч
  6. Вакцинация котёнка - 1ч
  7. ДЗ и работа над игрой - 3ч
  8. Стадион - 2 ч
  9. Игровая сессия + разминки - 4ч
    Спойлер

    image.png.375cd2fed1f6a210f8c9dc1a07bcd72e.png

     

Ежедневные разборы

 

Эмоциональная зарядка - 4/4

Разминка перед сессией - 2/2
 

ЧСЗ:

  1. Сон - 6ч
  2. Духовная практика - 1ч
  3. Работа по дому - 5ч
  4. собрание - 3ч
  5. ДЗ и работа над игрой - 3ч
  6. Игровая сессия + разминки - 5ч
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

ЧСС:

  1. Сон - 6ч
  2. Духовная практика - 1ч
  3. Работа по дому - 5ч
  4. собрание - 3ч
  5. ДЗ и работа над игрой - 3ч
  6. Игровая сессия + разминки - 3ч
    Спойлер

    image.png.d18d5b587c05099a92d505373b6d7403.png

     

Ежедневные разборы

 

Эмоциональная зарядка - 4/4

Разминка перед сессией - 2/2
 

ЧСЗ:

  1. Сон - 6ч
  2. Духовная практика - 1ч
  3. Работа по дому - 2ч
  4. ДЗ и работа над игрой - 5ч
  5. Игровая сессия + разминки - 5ч
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Присоединяйтесь к обсуждению

Вы можете написать сейчас и зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, авторизуйтесь, чтобы опубликовать от имени своего аккаунта.

Гость
Ответить в этой теме...

×   Вставлено с форматированием.   Вставить как обычный текст

  Разрешено использовать не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отображать как обычную ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставлять изображения напрямую. Загружайте или вставляйте изображения по ссылке.

Загрузка...
×
×
  • Создать...