Перейти к содержанию

Рекомендуемые сообщения

ДЗ№7. Соблюдены и заполнены графики на курс для отладки физического и эмоционального состояния:

Спойлер

График на каждый день:

  1. Сон - 6ч
  2. Духовная практика - 1ч
  3. Работа - 8ч
  4. Работа над игрой - 2ч
  5. Физические упражнения/прогулки(на свежем воздухе) - 40-60 мин
  6. Эмоциональная зарядка - 20 мин
  7. Практика работы со стрессом  - 10 мин
  8. Разминки и игровые сессии  - 5ч
  9. Еда отдых - 1.5ч

7.1. Соблюдены и заполнены отказы на время курса:

Спойлер
  • Не курю 
  • Не пью совсем уже больше 6 лет
  • не употребляю наркотики
  • Пью 1 чашку кофе утром и чай в течении дня
  • Смотрю развлекательный контент только во время приёма пищи

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

ДЗ№10. При тренировки с напарником или после нее

Спойлер

- 5 оппонентов играющих по законченным линиям блефа,

image.png.024b6347484af3cd004c710d46186f5c.png

image.png.a7a04261be746f6be6d80fbb5792ae4c.png

image.png.f9cdc4597366833e5a25d7ef89b44a8f.png

- 5 оппонентов играющих по законченным линиям блефа

image.png.bb8f7058b2b7882d4a66c24f513c91cc.png

image.png.5a8330310b17a11253f212881093f9d8.png

 

image.png.00222c476cc7d9682e8c02f7f3fdbf3b.png

 

image.png.90c2126588b35dabb5cf2f3468653a58.png

image.png.3271dee8761c329ac975f869fcadd5d7.png

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

ДЗ№8. Написать ответ на вопрос с субботней тренировки:

 

Спойлер

Какой элемент из разобранных на занятии у меня просаживается?

Не успеваю применять надстройки, плохо представляю спектры,

- Как я могу его решить более эффективно?

Все в напоминалках, разбирать раздачи

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

ДЗ№9. Прислать краткий отчет текстом о покупке  на $75 для позитивного подкрепления, которая была указана на первом занятии

Спойлер

Хожу на регулярный лечебный массаж для расслабления о восстановления

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

ЧСС:

  1. Сон - 6ч
  2. Духовная практика - 1ч
  3. Зарядка - 10 минут
  4. Холодный душ - 10 минут
  5. Работа  по дому- 2ч
  6. ДЗ и работа над игрой - 6ч
  7. Игровая сессия + разминки - 4ч

 

Спойлер

image.png.4ca2db4453e13e3e73bd3c8ca0974b7a.png

 

Ежедневные разборы:

https://pokerability.net/grade/post/2304#message-10566
https://pokerability.net/grade/post/2182#message-10568

 

Эмоциональная зарядка - 4/4

Разминка перед сессией - 2/2
 

ЧСЗ:

  1. Сон - 6ч
  2. Духовная практика - 1ч
  3. Зарядка - 10 минут
  4. Холодный душ - 10 минут
  5. Работа - 5ч
  6. ДЗ и работа над игрой - 3ч
  7. Игровая сессия + разминки - 5ч

 

 

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

      Четвертая неделя
 

Ежедневные задания

Спойлер

понедельник  чсс | эмоции | разминки | игра | 2 hand
вторник             чсс | эмоции | разминки | игра | 2 hand
среда                  чсс | эмоции | разминки | игра | 2 hand
четверг              чсс | эмоции | разминки | игра | 2 hand
пятница             чсс | эмоции | разминки | игра | 2 hand
суббота              чсс | эмоции | разминки | игра | 2 hand
воскресенье     чсс | эмоции | разминки | игра | 2 hand


Недельные задания

Спойлер

1. Посмотреть все материалы недели, сделать конспект или задания по видео.
2. Разобрано 20 раздач БЫСТРО с прокликиванием плеера...
3. В чек-лист ошибок и решений записаны свои ошибки по образцу на BB против SB:
4. Добавлена напоминалка в чек-лист ошибок и решений и на монитор:
5. Разобрать за неделю 12 раздач в письменном подробном формате на BB vs SB. 
6. Найти у себя в базе 10 раздач BB vs SB для разбора на тренировке.
7. Соблюдены и заполнены графики на курс для отладки физического и эмоционального состояния:
8. Написать в общий чат ответ на вопрос с субботней тренировки

9. Прислать фото и краткий отчет текстом о покупке  на $75 для позитивного подкрепления
10. При тренировки с напарником или после нее - найти у себя на лимите или в базе напарника:

11. Прийти на тренировку по теме СВОЕГО модуля, выложить раздачи и вопросы

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

ДЗ№1. Посмотреть все материалы недели

1. Видео про надстройки по игре на SB против BB.

Спойлер

image.png.89d1038fb645f6519eb974534d7c73f5.png

1.1. Текстовый файл про надстройки по игре на SB против BB.

Спойлер

image.png.285d2a3e089115d4b86f67c043e7a640.png

image.png.dbbcae56818513be5dc0e1adea292f98.png

2. Видео про упражнение со сравнением ПОСТФОП связок статов и спектров со своими и выводы по наполнению спектра и отклонениям на примере SB vs BB, когда мы смотрим оппонента на BB и сравниваем его со своими статами по фолдам, и смотрим оппонента на BU с баррелингом и сравниваем со своими статами. 

Спойлер

image.png.0567431c2644ed48cbae2f55650e186c.png

3. Видео с разбором спектра на спектр во Флопзилле

Спойлер

image.png.d1526387fd64c77e26f199e19c6d265d.png

4. Статья «Законченные и незаконченные линии блефа».

Спойлер

image.png.b958a569930bf4c6b8e961ee0ac560b8.png

image.png.c2b2a62918dfc9bf7c2462925ae78178.png

image.png.979aaeb41bead608c3da727c08a6414c.png

image.png.eab2187fbf575ee9aefbd18fe473b33d.png

image.png.d5eae13cc166c511b5055f938a574f67.png

image.png.5f88feac085caf5185581d9dcd828546.png

 

4.1. Видео про «Законченные и не законченные линии блефа» на примере игры SB vs BB.

Спойлер

image.png.618cf62e4d55996b56cb82c17f8a6f6d.png

5. Видео про комбинаторику 

Спойлер

image.png.4aa2fe6ef86bb368e710b09551b85783.png

6. Видео про основной Алгоритм принятия решений с префлопа до ривера с учетом коллов на SB vs BB + запасов по эквити для коллов и ФЭ на примере раздач и текущей Стратегии. 

Спойлер

image.png.e942364ef3ce3021e35400e61b2d59f8.png

7. Тетрадь Стратегии с закреплением логики игры на SB против BB. 
 

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

ЧСС:

  1. Сон - 6ч
  2. Духовная практика - 1ч
  3. Зарядка - 10 минут
  4. Холодный душ - 10 минут
  5. Работа - 4ч
  6. ДЗ и работа над игрой - 6ч
  7. Игровая сессия + разминки - 2.5ч
Спойлер

image.png.095fc4f128c852154e3f677325de8a51.png

 

Ежедневные разборы
 

 

Эмоциональная зарядка - 4/4

Разминка перед сессией - 2/2
 

ЧСЗ:

  1. Сон - 6ч
  2. Духовная практика - 1ч
  3. Зарядка - 10 минут
  4. Холодный душ - 10 минут
  5. Работа - 5ч
  6. ДЗ и работа над игрой - 3ч
  7. Стадион - 2ч
  8. Игровая сессия + разминки - 5ч
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

ЧСС:

  1. Сон - 6ч
  2. Духовная практика - 1ч
  3. Зарядка - 10 минут
  4. Холодный душ - 10 минут
  5. Работа - 4ч
  6. Стадион - 1ч
  7. ДЗ и работа над игрой - 2ч
  8. Игровая сессия + разминки - 4.5ч
    Спойлер

    image.png.5171dc806c780607e40d12b4c5bc4bc0.png

     

 

Ежедневные разборы

 

Эмоциональная зарядка - 4/4

Разминка перед сессией - 2/2
 

ЧСЗ:

  1. Сон - 6ч
  2. Духовная практика - 1ч
  3. Зарядка - 10 минут
  4. Холодный душ - 10 минут
  5. Работа - 5ч
  6. ДЗ и работа над игрой - 3ч
  7. Игровая сессия + разминки - 5ч
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

     Пятая неделя

 Ежедневные задания

Спойлер

понедельник  чсс | эмоции | разминки | игра | 2 hand*
вторник             чсс | эмоции | разминки | игра | 2 hand*
среда                  чсс | эмоции | разминки | игра | 2 hand*
четверг              чсс | эмоции | разминки | игра | 2 hand*
пятница             чсс | эмоции | разминки | игра | 2 hand*
суббота              чсс | эмоции | разминки | игра | 2 hand*
воскресенье     чсс | эмоции | разминки | игра | 2 hand*
*2 hand =  1 видео разбор + 1 обычный

Недельные задания

Спойлер

1. Посмотреть все материалы недели
2. Разобрано 8 раздач БЫСТРО с прокликиванием плеера

3. В чек-лист ошибок и решений записаны свои ошибки по образцу на SB против BB:
4. Перечитана тетрадь Стратегии с логикой игры 2+ раза в неделю: 

5. Разобрать за неделю 6 раздач в письменном подробном формате на SB vs BB
   5.1. Разобрать за неделю 6 раздач в видео формате на SB vs BB
6. Найти у себя в базе 7 раздач с SB vs BB для разбора на тренировке.
7. Соблюдены и заполнены графики на курс для отладки физического и эмоционального состояния:
8. Выписаны оценки от 1 до 10 всех десяти концепций из видео «Алгоритм решения с префлопа до ривера на SB vs BB»:

9. Прийти на тренировку по теме СВОЕГО модуля.

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

ЧСС:

  1. Сон - 6ч
  2. Духовная практика - 1ч
  3. Зарядка - 10 минут
  4. Холодный душ - 10 минут
  5. Работа - 5ч
  6. ДЗ и работа над игрой - 3ч
  7. Игровая сессия + разминки - 5ч
Спойлер

image.png.7d71c9dd021d8c3309935ad30ab4fc00.png

 

 

Ежедневные разборы

 

Эмоциональная зарядка - 4/4

Разминка перед сессией - 2/2
 

ЧСЗ:

  1. Сон - 6ч
  2. Духовная практика - 1ч
  3. Зарядка - 10 минут
  4. Холодный душ - 10 минут
  5. Работа - 3ч
  6. ДЗ и работа над игрой - 3ч
  7. Стадион - 2 ч
  8. Игровая сессия + разминки - 5ч
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Присоединяйтесь к обсуждению

Вы можете написать сейчас и зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, авторизуйтесь, чтобы опубликовать от имени своего аккаунта.

Гость
Ответить в этой теме...

×   Вставлено с форматированием.   Вставить как обычный текст

  Разрешено использовать не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отображать как обычную ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставлять изображения напрямую. Загружайте или вставляйте изображения по ссылке.

Загрузка...
×
×
  • Создать...