Вперёд к мечте!

[HighRollick]

ДЗ№3. В чек-лист ошибок и решений записаны свои ошибки

Спойлер

 

[HighRollick]

ДЗ№4. Добавлена напоминалка в чек-лист ошибок и решений и на монитор:

Спойлер

 

[pokerpro2020]

    Вторая неделя
 

Ежедневные задания

Спойлер

понедельник  чсс | эмоции | разминки | игра 
вторник             чсс | эмоции | разминки | игра 
среда                  чсс | эмоции | разминки | игра 
четверг              чсс | эмоции | разминки | игра 
пятница             чсс | эмоции | разминки | игра 
суббота              чсс | эмоции | разминки | игра 
воскресенье     чсс | эмоции | разминки | игра 

Недельные задания

Спойлер

1. Посмотреть все материалы недели.
2. Разобрано 20 раздач БЫСТРО с прокликиванием плеера
3. В чек-лист ошибок и решений записаны свои ошибки по образцу:
4. Добавлена напоминалка в чек-лист ошибок и решений и на монитор:
5. Разобрать за неделю 8 раздач в письменном подробном формате на свободных vs BB
6. Найти у себя в базе 10 раздач со свободных vs BB и опубликовать в теме тренировки для разбора на занятии
7. Установлен префлоп тренажер с префлоп моделью и проработано 2+ часа в нем
8. Соблюдены и заполнены графики на курс для отладки физического и эмоционального состояния:

 

[HighRollick]

Отчёт игры за 27.07.2024:

Спойлер

 

[HighRollick]

ЧСС:

1. Сон - 6ч
2. Духовная практика - 1ч
3. Работа по дому - 5ч
4. ДЗ и работа над игрой - 1ч
5. Провести группу - 3ч
6. Игровая сессия + разминки - 3.5ч

 

Эмоциональная зарядка - 4/4

Разминка перед сессией - 2/2
 

 

ЧСЗ:

1. Сон - 6ч
2. Духовная практика - 1ч
3. Посмотреть и настроить ПК у родителей дома - 5ч
4. ДЗ и работа над игрой - 4ч
5. Игровая сессия + разминки - 5ч

[HighRollick]

ДЗ№7. Установлен префлоп тренажер с префлоп моделью

Спойлер

 

[HighRollick]

ДЗ№8. Соблюдены и заполнены графики на курс для отладки физического и эмоционального состояния:

Спойлер

График на каждый день:

1. Сон - 6ч
2. Духовная практика - 1ч
3. Работа - 8ч
4. Работа над игрой - 2ч
5. Физические упражнения/прогулки(на свежем воздухе) - 40-60 мин
6. Эмоциональная зарядка - 20 мин
7. Практика работы со стрессом  - 10 мин
8. Разминки и игровые сессии  - 5ч
9. Еда отдых - 1.5ч

ДЗ№8.1. Соблюдены и заполнены отказы на время курса:

Спойлер

• Не курю 
• Не пью совсем уже больше 6 лет
• не употребляю наркотики
• Пью 1 чашку кофе утром и чай в течении дня
• Смотрю развлекательный контент только во время приёма пищи

 

[HighRollick]

ДЗ№5. Разобрать за неделю 8 раздач в письменном подробном формате на свободных vs BB

Спойлер

https://www.pokerability.net/grade/post/2073#message-10047

https://pokerability.net/grade/post/2138#message-10049

https://pokerability.net/grade/post/2205#message-10050

https://pokerability.net/grade/post/2148#message-10051

https://pokerability.net/grade/post/2212#message-10052

https://pokerability.net/grade/post/2192#message-10053

https://pokerability.net/grade/post/2204#message-10054

https://pokerability.net/grade/post/2212?page=2&per-page=10#message-10055

 

 

[HighRollick]

Отчет игры за 28.07.2024:

Спойлер

 

[HighRollick]

ЧСС:

1. Сон - 6ч
2. Духовная практика - 1ч
3. Посмотреть и настроить ПК у родителей дома - 5ч
4. Созвоны с духовным наставником и подопечным - 1ч
5. Встреча клуба ВТ - 2ч
6. ДЗ и работа над игрой - 4ч
7. Игровая сессия + разминки - 2.5ч

 

Эмоциональная зарядка - 4/4

Разминка перед сессией - 2/2
 

 

ЧСЗ:

1. Сон - 6ч
2. Духовная практика - 1ч
3. Зарядка - 10 минут
4. Холодный душ - 10 минут
5. Работа - 5ч
6. ДЗ и работа над игрой - 3ч
7. Физические упражнения на стадионе - 2ч
8. Игровая сессия + разминки - 5ч

[HighRollick]

ДЗ№6. Найти у себя в базе 10 раздач со свободных vs BB

Спойлер

 

[HighRollick]

На следующей 3-й неделе беру выходной субботу(03.08.2024)!!!

[HighRollick]

ЧСС:

1. Сон - 6ч
2. Духовная практика - 1ч
3. Зарядка - 10 минут
4. Холодный душ - 10 минут
5. Работа - 5ч
6. ДЗ и работа над игрой - 2ч
7. Физические упражнения дома - 2ч
8. Игровая сессия + разминки - 5ч

Спойлер

 

Эмоциональная зарядка - 4/4

Разминка перед сессией - 2/2

Ежедневные разборы:
https://pokerability.net/grade/post/2248#message-10106

https://pokerability.net/grade/post/2241#message-10107

 

ЧСЗ:

1. Сон - 6ч
2. Духовная практика - 1ч
3. Зарядка - 10 минут
4. Холодный душ - 10 минут
5. Работа - 5ч
6. ДЗ и работа над игрой - 3ч
7. Рабочее собрание - 2ч
8. Физические упражнения с гантелями дома - 1ч
9. Игровая сессия + разминки - 5ч

[pokerpro2020]

    Третья неделя
 

Ежедневные задания

Спойлер

понедельник  чсс | эмоции | разминки | игра | 2 hand
вторник             чсс | эмоции | разминки | игра | 2 hand
среда                  чсс | эмоции | разминки | игра | 2 hand
четверг              чсс | эмоции | разминки | игра | 2 hand
пятница             чсс | эмоции | разминки | игра | 2 hand
суббота              чсс | эмоции | разминки | игра | 2 hand
воскресенье     чсс | эмоции | разминки | игра | 2 hand

Недельные задания

Спойлер

1. Посмотреть все материалы недели
2. Разобрано 20 раздач БЫСТРО с прокликиванием плеера
3. В чек-лист ошибок и решений записаны свои ошибки по образцу на BB против свободных:
4. Добавлена напоминалка в чек-лист ошибок и решений и на монитор
5. Разобрать за неделю 12 раздач в письменном подробном формате на BB vs свободные.
6. Найти у себя в базе 7 раздач со свободных vs BB для разбора на тренировке
7. Установлен префлоп тренажер с префлоп моделью и проработано 2+ часа в нем
8. Соблюдены и заполнены графики на курс для отладки физического и эмоционального состояния
9. Прийти на 1 тренировку любую на этой неделе +(и) провести тренировку с тренером

 

[HighRollick]

ЧСС:

1. Сон - 6ч
2. Духовная практика - 1ч
3. Зарядка - 10 минут
4. Холодный душ - 10 минут
5. Работа - 5ч
6. ДЗ и работа над игрой - 3ч
7. Рабочее собрание - 2ч
8. Игровая сессия + разминки - 4ч

Спойлер

Эмоциональная зарядка - 4/4

Разминка перед сессией - 2/2

Ежедневные разборы:

https://pokerability.net/grade/post/2302#message-10144

https://pokerability.net/grade/post/2321#message-10148

ЧСЗ:

1. Сон - 6ч
2. Духовная практика - 1ч
3. Зарядка - 10 минут
4. Холодный душ - 10 минут
5. Работа - 5ч
6. ДЗ и работа над игрой - 3ч
7. Стадион - 1.5ч
8. Игровая сессия + разминки - 5ч

[HighRollick]

Ежедневные разборы:

https://pokerability.net/grade/post/2315#message-10163

https://pokerability.net/grade/post/2313#message-10165

[HighRollick]

ЧСС:

1. Сон - 6ч
2. Духовная практика - 1ч
3. Зарядка - 10 минут
4. Холодный душ - 10 минут
5. Работа - 3ч
6. ДЗ и работа над игрой - 3ч
7. Стадион, бег и физические упражнения - 2ч
8. Игровая сессия + разминки - 4ч

Спойлер

Эмоциональная зарядка - 4/4

Разминка перед сессией - 2/2

Ежедневные разборы:

 

https://pokerability.net/grade/post/2315#message-10163

https://pokerability.net/grade/post/2313#message-10165

 

ЧСЗ:

1. Сон - 6ч
2. Духовная практика - 1ч
3. Зарядка - 10 минут
4. Холодный душ - 10 минут
5. Работа - 5ч
6. ДЗ и работа над игрой - 3ч
7. Физические упражнения - 1.5ч
8. Игровая сессия + разминки - 5ч

[HighRollick]

 

ДЗ№9. Прийти на тренировку по теме СВОЕГО модуля

Спойлер

 

[HighRollick]

Ежедневные разборы:

https://pokerability.net/grade/post/2335#message-10216

https://pokerability.net/grade/post/2334#message-10217

[HighRollick]

ДЗ№1. Посмотреть все материалы недели

 

1. Видео про игру 100% чеком в ХА-спотах и донкбетами в мультипотах на основе концепции «Взвешения велью от бета и чека». 

Спойлер

1.1. Текстовая концепция «Взвешения велью от бета и чека»

Спойлер

2. Видео про запасы по эквити необходимые для коллов на флопе, терне и ривере без позиции и в позиции.

Спойлер

2.1. файл про запасы по эквити необходимые для коллов на флопе, терне и ривере

Спойлер

 

[HighRollick]

ЧСС:

1. Сон - 6ч
2. Духовная практика - 1ч
3. Зарядка - 10 минут
4. Холодный душ - 10 минут
5. Работа - 2ч
6. ДЗ и работа над игрой - 3ч
7. Лечебное купание котёнка - 1.5ч
8. Игровая сессия + разминки - 5.5ч

Спойлер

Эмоциональная зарядка - 4/4

Разминка перед сессией - 2/2

Ежедневные разборы:

 

 

https://pokerability.net/grade/post/2335#message-10216

https://pokerability.net/grade/post/2334#message-10217

 

 

ЧСЗ:

1. Сон - 6ч
2. Духовная практика - 1ч
3. Зарядка - 10 минут
4. Холодный душ - 10 минут
5. Работа - 4ч
6. ДЗ и работа над игрой - 3ч
7. Физические упражнения на стадионе - 1.5ч
8. Игровая сессия + разминки - 5ч

[HighRollick]

Ежедневные разборы:

https://pokerability.net/grade/post/2342#message-10258 

https://pokerability.net/grade/post/2336#message-10259

[HighRollick]

ЧСС:

1. Сон - 6ч
2. Духовная практика - 1ч
3. Работа - 2ч
4. ДЗ и работа над игрой - 3ч
5. Стадион - 1.5ч
6. Игровая сессия + разминки - 2.5ч

Спойлер

Эмоциональная зарядка - 4/4

Разминка перед сессией - 2/2

Ежедневные разборы:

 

 

https://pokerability.net/grade/post/2342#message-10258

https://pokerability.net/grade/post/2336#message-10259

 

 

ЧСЗ(Суббота 03.08.2024 - выходной):

1. Сон - 6ч
2. Духовная практика - 1ч
3. Покосить траву - 1.5ч
4. ДЗ и работа над игрой - 3ч
5. Физические упражнения на стадионе - 1.5ч
6. Игровая сессия + разминки - 5ч

[HighRollick]

ДЗ№1. Посмотреть все материалы недели(продолжение)

 

3. Текстовый файл с процентами эквити неготовых рук с флопа до ривера и с терна до ривера

Спойлер

 

4. Видео про факторы необходимые по коллам с имплайдами с неготовыми типами рук.
 

Спойлер

5. Текстовая формула про имплайды. 

Спойлер

6. Видео про надстройки по игре на BB против свободных.
 

Спойлер

6.1. Файл про надстройки по игре на BB против свободных.

Спойлер

7. Видео про концепцию Бетсайзинга в качестве коллера против капнутых спектров: овер-беты, гей-беты, доборы.

Спойлер

 

 

[HighRollick]

ДЗ№1. Посмотреть все материалы недели(продолжение)

 

8. Видео Тетрадь Стратегии с закреплением логики игры на BB против свободных и тезисом «Философские концепции» и подключение своих линий. 

Спойлер

9. Видео про основной Алгоритм принятия решений с префлопа до ривера с учетом коллов на примере раздач и текущей Стратегии.

Спойлер