Дневник whtsArbuzer "До результата"

[whtsArbuzer]

НЕДЕЛЯ 10

Домашние задания. Недельные:

1. Посмотреть все материалы недели, сделать конспект или задания по видео. -ВЫПОЛНЕНО

Подтверждение: Краткий конспект, или выполненное задание с нумерацией материала недели

Штраф за невыполнение: 3 штрафных балла. 

Спойлер

1. Видео с примером поиска ошибок на свободной и составлением чек-листа ошибок и решений и публикации раздач на форум. -ПРОСМОТРЕНО

1.1. Чек-лист разбора базы: позиция, спот и группы рук с указанием: кулер, ошибка, пограничная раздача.
-ПРОСМОТРЕНО

 

1.2. Чек-лист ошибок и решений с примерами раздач для проверки тренером:-ПРОСМОТРЕНО

 

• шаблон

 

• заполненный образец

 

1.3. Финальный чек-лист ошибок и решений для повторения перед сессией: ошибка, решение и доп. решение -ПРОСМОТРЕНО

 

2. Видео с практической тренировки с примером разбора ошибок. -ПРОСМОТРЕНО

Материалы и видео повторенные на основе НЕУДОВОЛЕТВОРИТЕЛЬНЫХ результатов теста – индивидуальное ДЗ

 

[whtsArbuzer]

2. Сделать конспекты базовых тем по которым были допущены ошибки в тесте. 

Подтверждение: Краткий конспект, или выполненное задание с нумерацией материала недели

Штраф за невыполнение: 3 штрафных балла -НЕ ВЫПОЛНЕНО

[whtsArbuzer]

3. Разобрать полностью одну свободную позицию по инструкции из видео: написать чек-лист ошибок и решений, опубликовать повторяющиеся ошибки, спорные раздачи и решения по шаблону на форум для разбора = ПО 1,5-3 ЧАСА В ДЕНЬ прокликивание раздач из минусовых групп рук, быстрый разбор во ФЗ и написание ошибок

КЛЮЧЕВОЕ ЗАДАНИЕ НЕДЕЛИ

Подтверждение: Ссылка на ваш заполненный чек-лист в блоге! -НЕ ВЫПОЛНЕНО

Штраф за невыполнение: 10 штрафных баллов.

[whtsArbuzer]

4. Добавить в свой общий чек-лист ошибок и решений новые пункты на основе предыдущего задания

Подтверждение: Заполненный чек-лист

Штраф за невыполнение: 4 штрафных балла. -НЕ ВЫПОЛНЕНО

[whtsArbuzer]

5. Перечитана тетрадь Стратегии с логикой игры 2+ раза в неделю:  -ВЫПОЛНЕНО

- добавлен счетчик в недельный отчет «Повторение тетради Стратегии» 2 / 2

Подтверждение: Добавлен счетчик в недельный отчет «Повторение тетради Стратегии» 2 / 2

Штраф за невыполнение: 2 штрафных балла

[whtsArbuzer]

 

6. Соблюдены и заполнены графики на курс для отладки физического и эмоционального состояния: -ВЫПОЛНЕНО

- закрепления графика сна, закрепления графика физических нагрузок, 

- закрепление графика хобби, закрепление привычки эмоциональной зарядки, закрепление привычки практики по работе со стрессом, отказ от тайм-киллеров.

6.1. Соблюдены и заполнены отказы на время курса:

- от вредных привычек,

- от тайм-киллеров.

Подтверждение: Письменное подтверждение

Штраф за невыполнение: 2 штрафных балла

[whtsArbuzer]

7. Прийти на тренировку по теме СВОЕГО модуля, выложить раздачи и вопросы по теме модуля и отчитаться о том, что был на тренировке с ТРЕНЕРОМ
Подтверждение: отчет по пунктам в блоге
Штраф за невыполнение: 20 штрафных балла. -ВЫПОЛНЕНО
Тренировка просмотрена

Спойлер

КЛЮЧЕВОЕ ЗАДАНИЕ

[whtsArbuzer]

Домашние задания. Ежедневные:-ВЫПОЛНЕНО

1. Ежедневно писать краткий отчет в блоге по образцу, составленному на занятии ЧСС/ЧСЗ. 

Подтверждение: пост блоге выложенный не позднее 06.00 по Мск дня следующего за отчетным. Например, отчет за 03.04.2017 должен быть выложен не позднее 06.00 04.04.2017. 

Штраф за невыполнение: 1 штрафной балл. 

23.09(пн) - Выходной
23.09(вт) - Не выполнено
25.09(ср) - Выполнено
26.09(чт) - Не выполнено
27.09(пт) - Выполнено
28.09(сб) - Выполнено
29.09(вс) - Выполнено

Ежедневная норма сессий -ВЫПОЛНЕНО

23.09(пн) - Выходной

Спойлер

 

23.09(вт) - Не выполнено

Спойлер

 

25.09(ср) - Выполнено

Спойлер

26.09(чт) - Не выполнено

Спойлер

 

27.09(пт) - Выполнено

Спойлер

28.09(сб) - Выполнено

Спойлер

29.09(вс) - Выполнено

Спойлер

 

 

 

[whtsArbuzer]

2. Делать эмоциональную зарядку 1 раз в день с прокачкой эмоции Благодарности под выбранный трек, затем подключить еще 3 трека и 3 эмоции: Радость, Любовь, Драйв-азарт-достижение.  -ВЫПОЛНЕНО

Подтверждение: добавить счетчик к ежедневному посту в блоге Зарядка эмоции: 1 / 1 выложенный не позднее 06.00 по Мск дня следующего за отчетным. Например, отчет за 03.04.2017 должен быть выложен не позднее 06.00 04.04.2017. 

Штраф за невыполнение: 1 штрафной балл. 

[whtsArbuzer]

3. Сделать разминку перед сессией с чтением чек-листа ошибок и решений и просмотров статов на постфлопе своих оппонентов и поиском отклонений.  -ВЫПОЛНЕНО

Подтверждение: добавить в ежедневный отчет графу: «Разминка 2 / 2» и в конце дня писать сколько разминок за день вы сделали перед сессией.

Штраф за невыполнение: 2 штрафных балла.

[whtsArbuzer]

4. Ежедневно разбирать свою базу от 1,5 до 3 часов в день согласно недельным заданиям, так чтобы полностью разобрать 1 минусовую позицию и все группы рук за неделю: -НЕ ВЫПОЛНЕНО

Подтверждение: опубликованный чек-лист в блог со всеми заполненными минусовые группами рук с помеченными ошибками, кулерами, спорными раздачи и выложенный на форум файл с повторяющимися ошибками и спорным раздачами

КЛЮЧЕВОЕ ЗАДАНИЕ НЕДЕЛИ

Штраф за невыполнение: 20 штрафных баллов.

[whtsArbuzer]

ЧСС 29.09 Воскресенье 

10:00 Проснулся
14:00 Выполнение дз
17:00 Работа
18:40 Разминка + Сессия кэш игры

Спойлер

00:00 Сон
- Зарядка эмоциональная - 1/1
- Разминка с просмотром поп-апов на оппа и прикидыванием спектра SBvsBB 1\1
- Разминка перед сессией - 1\1
- Практика работы над стрессом - 1/1

 

ЧСЗ 30.09 Понедельник
10:00 Проснулся
11:00 Выполнение дз
15:00 Разминка + Сессия кэш игры
19:00 Перерыв 
20:00 Выполнение дз
02:00 Сон 

[whtsArbuzer]

Домашние задания. Недельные:-ВЫПОЛНЕНО

1. Посмотреть все материалы недели, сделать конспект или задания по видео.

Подтверждение: Краткий конспект, или выполненное задание с нумерацией материала недели

Штраф за невыполнение: 3 штрафных балла.

Спойлер

Видео и материалы на неделе:

1. Видео с примером поиска ошибок на BB vs и составлением чек-листа ошибок и решений и публикации раздач на форум -ПРОСМОТРЕНО

1.1. Чек-лист ошибок и решений на BB vs префлоп и постфлоп -ПРОСМОТРЕНО

2. Материалы и видео повторенные на основе НЕУДОВЛЕТВОРИТЕЛЬНЫХ результатов теста – индивидуальное ДЗ

 

[whtsArbuzer]

2. Вбить все группы рук с лузрейтами и винрейтами на BB для спотов: -ВЫПОЛНЕНО

Колды коллы на BB vs:

- UTG+MP

- CO

- BU

- SB

3беты на BB vs:

- UTG+MP

- CO

- BU

- SB

2.1. Выделить красным группы с лузрейтом больше -100bb, желтым с винрейтом от -80bb до -100bb/100

2.2. Разобрать группы рук 1 спота на выбор: колд-коллы на BB vs CO или BB vs UTG+MP:

- для больших баз на 200к+ раздач разобрать только «красные» группы рук с винрейтом больше 100bb/100 и «желтые» c -80bb/100 и если останется время все остальные,

- для маленьких баз на 100к раздач и менее разобрать все группы рук из выбранного спота. 

Спойлер

 

Вбить все группы рук с лузрейтами и винрейтами на BB для спотов:

Колды коллы на BB vs:

- UTG+MP              + 284ев бб \ 100   85 рук

- CO                         + 514 ев  бб \ 100    39 рук

- BU                         + 26ев бб \ 100    80 рук

- SB                          - 244 ев бб \ 100   62 рук

3беты на BB vs:

- UTG+MP              - 568 ев бб \ 100     24рук

- CO                        + 402ев бб \ 100    15рук

- BU                        +1213ев бб \ 100    рук

- SB                         + 310ев бб \ 100    19рук

сс 3bet vs USG+ MP
--- Топ диапазон (AA-QQ,AKs,AKo):

                топ кармашки (KK-AA)________________________________________________________   _ \ 100    0рук

                карманные дамы (QQ)________________________________________________________    903ев \ 100    0рук

                туз король (AKs, AKo)__________________________________________________________   _ \ 100     0рук

 

--- Одномастные тузы (AQs-A2s)

                туз дама (AQs)__________________________________________________________________ бб \ 100    0рук

                высокие тузы (AJs-ATs) _______________________________________________________  - 275ев \ 100   2рук

Спойлер

 

Ошибка: Не ставлю на тонкое велью
Решение:

                средние тузы (A9s-A6s)   ______________________________________________________+167ев \ 100    5рук

                низкие тузы (A5s-A2s)   _______________________________________________________+950ев \ 100    рук

 

--- Одномастный бродвей (KJs-KTs,QJs-QTs)    

                 лучший бродвей (KQs)    _____________________________________________________0 бб \ 100    0рук

                 средний бродвей (KJs-KTs,QJs-QTs)_________________________________________1138ев \ 100    5рук

 

--- Разномастные тузы (AQo-A2o)

                туз дама (AQo)      ______________________________________________________________+75ев \ 100    2рук

                высокие тузы (AJo-ATo)   _____________________________________________________-270ев \ 100    9рук

                средние тузы (A9o-A6o)  ______________________________________________________1113ев \ 100    3рук

                низкие тузы (A5o-A2o)  _______________________________________________________ 1282ев \ 100    2рук

 

--- Разномастный бродвей (KJo-KTo,QJo-QTo,JTo)

                 лучший бродвей (KQo)    _____________________________________________________4608ев \ 100    1рук

 

--- Кармашки высокие (JJ-TT)____________________________________________________________772ев \ 100    1рук

             средние (99-66)____________________________________________________________________270ев \ 100    13рук

             низкие  (55-22)_____________________________________________________________________ -71ев \ 100    7рук

 

--- Одномастные коннекторы (JTs-32s)

                высокие коннекторы (JTs-T9s) _______________________________________________-31ев \ 100    2рук

                средние коннекторы (89s-65s) _______________________________________________-336ев\ 100    2рук

                низкие коннекторы (54s-32s) ________________________________________________ 0 ев \ 100    0рук

 

--- Одномастные Гапперы (J9s-42s)  __________________________________________________ -200ев \ 100   1рук

 

--- Одномастные Гапперы с 2-мя дырками (J8s-52s)  _____________________________ +250ев \ 100    1рук

 

--- Одномастные Кхs-Qxs (K9s-K2s, Q9s-Q2s)

                средние Kx-Qx (K9s-K6s, Q9s-Q6s)____________________________________________-275ев \ 100    2рук

                низкие (K5s-K2s, Q5s-Q2s) ____________________________________________________-149ев\ 100    3рук

 

--- Разномастные Кх-Qx (K9o-K2o, Q9o-Q2o)

                средние Kx-Qx (K9o-K6o, Q9o-Q6o)   ________________________________________0 ев\ 100    0рук

                низкие (K5o-K2o, Q5o-Q2o)    _________________________________________________0 ев \ 100    0рук

 

--- Разномастные коннекторы (JTo-32o)

                высокие коннекторы (JTo-T9o)  ____________________________________________-513ев \ 100    3 рук

                средние коннекторы (89o-65o)  ____________________________________________0 ев \ 100    0 рук

                низкие коннекторы (54o-32o) ______________________________________________0ев \ 100    0рук

 

--- Разномастные Гапперы (J9o-42o, J8o) ____________________________________________0 ев \ 100    0рук

 

--- Мусор одномастный (J7s-J2s,T6s-T2s,95s-92s,84s-82s,73s-72s,62s)   __________0 ев\100    0рук

 

---  мусор разномастный (J7o-J2o,T7o-T2o, 96o-92o, 85o-82o,74o-72o,63o-62o, 52o)     0ев\100   0руки

КЛЮЧЕВОЕ ЗАДАНИЕ НЕДЕЛИ

Подтверждение: Сделанное задание в блоге

Штраф за невыполнение: 10 штрафных баллов.

[whtsArbuzer]

3. Разобрать полностью BB vs 1 свободную позицию по инструкции из видео: заполнить лист кулеров, ошибок и решений, затем написать чек-лист ошибок и решений на форуме со скринами раздач с ошибками и спорными раздачами = свои повторяющиеся ошибки + с вопросами для разбора на тренировке и разбор по 2+ ЧАСА В ДЕНЬ прокликивание раздач из минусовых групп рук, разбор во ФЗ спектр на спектр, описание ошибок и низов спектров в них.

КЛЮЧЕВОЕ ЗАДАНИЕ НЕДЕЛИ

Подтверждение: опубликованные чек-листы ошибок и решений на форуме с 6+ ошибками, скринами и описанием по плану

Штраф за невыполнение: 20 штрафных баллов.

[whtsArbuzer]

4. Добавить в свой общий чек-лист ошибок и решений новые пункты на основе предыдущего задания -ВЫПОЛНЕНО

Подтверждение: Заполненный чек-лист

Штраф за невыполнение: 4 штрафных балла. 

[whtsArbuzer]

5. Перечитана тетрадь Стратегии с логикой игры 2+ раза в неделю:  -ВЫПОЛНЕНО

- добавлен счетчик в недельный отчет «Повторение тетради Стратегии» 2 / 2

Подтверждение: Добавлен счетчик в недельный отчет «Повторение тетради Стратегии» 2 / 2

Штраф за невыполнение: 2 штрафных балла

[whtsArbuzer]

6. Разобрать за неделю 12+ раздач устно с использованием Флопзиллы спектр на спектр и описание ошибка / правильное решение и низов спектра решения:

Подтверждение: выписаны не менее 6+ повторяющихся ошибок и решений со скриншотами раздач на форум по алгоритму. 

Штраф за невыполнение: 2 штрафных балла

[whtsArbuzer]

7. Опубликовать спорные раздачи на BB vs свободная для разбора на тренировке в которых сами не смогли найти верное решение.

Подтверждение: Выложенные раздачи для разбора

 

[whtsArbuzer]

8. Соблюдены и заполнены графики на курс для отладки физического и эмоционального состояния: -ВЫПОЛНЕНО

- закрепления графика сна, закрепления графика физических нагрузок, 

- закрепление графика хобби, закрепление привычки эмоциональной зарядки, закрепление привычки практики по работе со стрессом, отказ от тайм-киллеров.

8.1. Соблюдены и заполнены отказы на время курса: -ВЫПОЛНЕНО

- от вредных привычек,

- от тайм-киллеров.

Подтверждение: Письменное подтверждение

Штраф за невыполнение: 2 штрафных балла.

[whtsArbuzer]

9.Прийти на тренировку по теме СВОЕГО модуля, выложить раздачи и вопросы по теме модуля и отчитаться о том, что был на тренировке с ТРЕНЕРОМ
Подтверждение: отчет по пунктам в блоге -ВЫПОЛНЕНО
Штраф за невыполнение: 20 штрафных балла.
КЛЮЧЕВОЕ ЗАДАНИЕ
 

Spoiler

 

[whtsArbuzer]

Домашние задания. Ежедневные:

 

1. Ежедневно писать краткий отчет в блоге по образцу, составленному на занятии ЧСС/ЧСЗ. 

Подтверждение: пост блоге выложенный не позднее 06.00 по Мск дня следующего за отчетным. Например, отчет за 03.04.2017 должен быть выложен не позднее 06.00 04.04.2017. 

Штраф за невыполнение: 1 штрафной балл. 
30.09(пн) - Выполнено
01.09(вт) - Выходной
02.09(ср) - Выполнено
03.09(чт) - Выполнено
04.09(пт) - Выполнено
05.09(сб) - Выполнено
06.09(вс) - Выполнено

[whtsArbuzer]

2. Делать эмоциональную зарядку 1 раз в день с прокачкой эмоции Благодарности под выбранный трек, затем подключить еще 3 трека и 3 эмоции: Радость, Любовь, Драйв-азарт-достижение.  -ВЫПОЛНЕНО

Подтверждение: добавить счетчик к ежедневному посту в блоге Зарядка эмоции: 1 / 1 выложенный не позднее 06.00 по Мск дня следующего за отчетным. Например, отчет за 03.04.2017 должен быть выложен не позднее 06.00 04.04.2017. 

Штраф за невыполнение: 1 штрафной балл. 

[whtsArbuzer]

3. Сделать разминку перед сессией с чтением чек-листа ошибок и решений и просмотров статов на постфлопе своих оппонентов и поиском отклонений.  -ВЫПОЛНЕНО

Добавить в ежедневный отчет графу: «Разминка 2 / 2» и в конце дня писать сколько разминок за день вы сделали перед сессией.

[whtsArbuzer]

4. Отыграть норму игру, установленную в индивидуальном плане в рабочий. Если норма игры еще не установлена, то:

- не менее 4 часов в рабочий день -ВЫПОЛНЕНО

Подтверждение: скрин ХМ/ПТ/Hand2Note в котором виден ваш Ник с количеством отыгранных минут за день, количеством рук и результатами. 

Штраф за невыполнение: 2 штрафных балла.
30.09(пн) - Выполнено

Spoiler

01.09(вт) - Выходной
02.09(ср) - Выполнено

Spoiler

03.09(чт) - Выполнено

Spoiler

04.09(пт) - Выполнено

Spoiler

05.09(сб) - Выполнено

Spoiler

06.09(вс) - Выполнено

Spoiler