Дневник whtsArbuzer "До результата"

[pokerpro2020]

     Пятая неделя
 

Ежедневные задания

Спойлер

понедельник  чсс | эмоции | разминки | игра | 2 hand(1old/1video)
вторник             чсс | эмоции | разминки | игра | 2 hand
среда                  чсс | эмоции | разминки | игра | 2 hand
четверг              чсс | эмоции | разминки | игра | 2 hand
пятница             чсс | эмоции | разминки | игра | 2 hand
суббота              чсс | эмоции | разминки | игра | 2 hand
воскресенье     чсс | эмоции | разминки | игра | 2 hand

Недельные задания

Спойлер

1. Посмотреть все материалы недели
2. Разобрано 8 раздач БЫСТРО с прокликиванием плеера
3. В чек-лист ошибок и решений записаны свои ошибки по образцу на SB против BB:
4. Перечитана тетрадь Стратегии с логикой игры 2+ раза в неделю: 
5. Разобрать за неделю 6 раздач в письменном подробном формате на SB vs BB
   5.1. Разобрать за неделю 6 раздач в видео формате на SB vs BB
6. Найти у себя в базе 7 раздач с SB vs BB для разбора на тренировке.
7. Соблюдены и заполнены графики на курс для отладки физического и эмоционального состояния:
8. Выписаны оценки от 1 до 10 всех десяти концепций из видео «Алгоритм решения с префлопа до ривера на SB vs BB»:
9. Прийти на тренировку по теме СВОЕГО модуля.

 

[whtsArbuzer]

ЧСС 06.08 Вторник 
12:00 Проснулся
13:00 Работа над дз  
15:00 Разминка +Сесссия кэш игры 

Спойлер

18:00 Перерыв
18:20 Сесссия кэш игры
21:00 Разбор раздач 
Видео- разбор спектр на спектр:  https://disk.yandex.ru/i/SdsKfvoEVfkWvg
Стандартный разбор:  https://pokerability.net/grade/post/2399#message-10418

- Зарядка эмоциональная - 1/1
- Разминка с просмотром поп-апов на оппа и прикидыванием спектра SBvsBB 1\1
- Разминка перед сессией - 1\1
- Практика работы над стрессом - 1/1

 

ЧСЗ 07.08 Среда
12:00 Проснулся 
12:30 Завтрак 
13:00 Работа над дз 
15:00 Перерыв
16:00 Разминка перед сессией + Сессия кэш игры 
18:00 Перерыв
18:30 Сессия кэш игры 
20:30 Отдых

[whtsArbuzer]

ЧСС 07.08 Среда
11:00 Проснулся
12:00 Работа над дз  
14:30 Разминка +Сесссия кэш игры 

Спойлер

19:20 Перерыв
20:00 Выполнение ДЗ+ Разбор раздач 
Видео- разбор спектр на спектр: https://disk.yandex.ru/d/kJorRGPsSUFj1g
Стандартный разбор: https://pokerability.net/grade/post/2410#message-10459

- Зарядка эмоциональная - 1/1
- Разминка с просмотром поп-апов на оппа и прикидыванием спектра SBvsBB 1\1
- Разминка перед сессией - 1\1
- Практика работы над стрессом - 1/1

 

ЧСЗ 08.08 Четверг -ВЫХОДНОЙ 
Разбор раздач которые не сделал в понедельник

[whtsArbuzer]

ЧСС 08.08 ВЫХОДНОЙ 
Выполнил разборы за понедельник 
Видео-разбор: https://disk.yandex.ru/i/RYUQl35-HXrsew
Стандартный разбор: https://pokerability.net/grade/post/2408#message-10496

[whtsArbuzer]

ЧСС 09.08 Пятница
11:00 Проснулся
12:00 Ушел из дома по делам
15:00 Разминка + Сесссия кэш игры 

Спойлер

16:00 Посетил тренировку от Петра ( разбирали раздачи и видео на лимитах до НЛ 50)
21:00 Разбор раздач 
Видео- разбор спектр на спектр:  https://disk.yandex.ru/i/3jGK3v5HCsE6fA
Стандартный разбор:  https://pokerability.net/grade/post/2420#message-10520

- Зарядка эмоциональная - 1/1
- Разминка с просмотром поп-апов на оппа и прикидыванием спектра SBvsBB 1\1
- Разминка перед сессией - 1\1
- Практика работы над стрессом - 1/1

 

ЧСЗ 10.08 Пятница
11:00 Проснулся 
13:00 Выполнение дз  
15:00 Разминка + Сессия кэш игры 
20:00 Перерыв
21:00 Разбор раздач 
22:30 Отдых 

[whtsArbuzer]

ЧСС 10.08 Суббота
11:00 Проснулся
11:30 Посмотрел тренировку с разбором игр участника группы до результата.
13:30 Разминка + Сесссия кэш игры 

Спойлер

18:30 Ушел из дома по делам 
21:00 Разбор раздач 
Видео- разбор спектр на спектр:  https://disk.yandex.ru/i/rKWClJEZ5SM7RA
Стандартный разбор:  https://pokerability.net/grade/post/1822#message-10544

- Зарядка эмоциональная - 1/1
- Разминка с просмотром поп-апов на оппа и прикидыванием спектра SBvsBB 1\1
- Разминка перед сессией - 1\1
- Практика работы над стрессом - 1/1

 

ЧСЗ 11.08 Воскресение
11:00 Проснулся 
12:00 Выполнение дз  
14:30 Разминка + Сессия кэш игры 
19:30 Ушел из дома
22:00 Разбор раздач 
00:00 Отдых

 

[whtsArbuzer]

ЧСС 11.08 Воскресенье
10:00 Проснулся
10:30 Ушел из дома 
13:30 Разминка + Сесссия кэш игры 

Спойлер

18:30 Ушел из дома
21:00 Выполнение ДЗ + Разбор раздач
Видео- разбор спектр на спектр:   https://disk.yandex.ru/d/bdEIfRI6okR1vw
Стандартный разбор:  https://pokerability.net/grade/post/2436#message-10594

- Зарядка эмоциональная - 1/1
- Разминка с просмотром поп-апов на оппа и прикидыванием спектра SBvsBB 1\1
- Разминка перед сессией - 1\1
- Практика работы над стрессом - 1/1

 

ЧСЗ 12.08 Понедельник
11:00 Проснулся 
12:00 Выполнение дз  
14:30 Разминка + Сессия кэш игры 
19:30 Ушел из дома
22:00 Разбор раздач 
00:00 Отдых

[whtsArbuzer]

 Недельный отчет 

05.08(пн) 

Спойлер

12:00 Проснулся
13:00 Уехал по делам 
16:00 Вернулся
16:30 Разминка + Сессия кэш игры 
19:30 Перерыв 
20:00 Разминка + Сессия кэш игры 
22:00 Перерыв 
23:00 Сессия кэш игры 
00:10 Выполнение дз + разбор раздач( Раздачу на видео сегодня пропускаю, выполну в выходной день) 
03:00 Отдых 
- Зарядка эмоциональная - 1/1
- Разминка с просмотром поп-апов на оппа и прикидыванием спектра SBvsBB 1\1
- Разминка перед сессией - 1\1
- Практика работы над стрессом - 1/1

06.08(вт) 

Спойлер

12:00 Проснулся
13:00 Работа над дз  
15:00 Разминка +Сесссия кэш игры 
18:00 Перерыв
18:20 Сесссия кэш игры
21:00 Разбор раздач 
Видео- разбор спектр на спектр:  https://disk.yandex.ru/i/SdsKfvoEVfkWvg
Стандартный разбор:  https://pokerability.net/grade/post/2399#message-10418

- Зарядка эмоциональная - 1/1
- Разминка с просмотром поп-апов на оппа и прикидыванием спектра SBvsBB 1\1
- Разминка перед сессией - 1\1
- Практика работы над стрессом - 1/1

07.08(ср)

Спойлер

11:00 Проснулся
12:00 Работа над дз  
14:30 Разминка +Сесссия кэш игры 
19:20 Перерыв
20:00 Выполнение ДЗ+ Разбор раздач 
Видео- разбор спектр на спектр: https://disk.yandex.ru/d/kJorRGPsSUFj1g
Стандартный разбор: https://pokerability.net/grade/post/2410#message-10459

- Зарядка эмоциональная - 1/1
- Разминка с просмотром поп-апов на оппа и прикидыванием спектра SBvsBB 1\1
- Разминка перед сессией - 1\1
- Практика работы над стрессом - 1/1
- Повторение тетради стратегии 1\1

08.08(чт) Выходной

Спойлер

Выполнил разборы за понедельник 
Видео-разбор: https://disk.yandex.ru/i/RYUQl35-HXrsew
Стандартный разбор: https://pokerability.net/grade/post/2408#message-10496

09.08(пт)

Спойлер

11:00 Проснулся
12:00 Ушел из дома по делам
15:00 Разминка + Сесссия кэш игры 
16:00 Посетил тренировку от Петра ( разбирали раздачи и видео на лимитах до НЛ 50)
21:00 Разбор раздач 
Видео- разбор спектр на спектр:  https://disk.yandex.ru/i/3jGK3v5HCsE6fA
Стандартный разбор:  https://pokerability.net/grade/post/2420#message-10520

- Зарядка эмоциональная - 1/1
- Разминка с просмотром поп-апов на оппа и прикидыванием спектра SBvsBB 1\1
- Разминка перед сессией - 1\1
- Практика работы над стрессом - 1/1

10.08(сб)

Спойлер

11:00 Проснулся
11:30 Посмотрел тренировку с разбором игр участника группы до результата.
13:30 Разминка + Сесссия кэш игры 
18:30 Ушел из дома по делам 
21:00 Разбор раздач 
Видео- разбор спектр на спектр:  https://disk.yandex.ru/i/rKWClJEZ5SM7RA
Стандартный разбор:  https://pokerability.net/grade/post/1822#message-10544

- Зарядка эмоциональная - 1/1
- Разминка с просмотром поп-апов на оппа и прикидыванием спектра SBvsBB 1\1
- Разминка перед сессией - 1\1
- Практика работы над стрессом - 1/1

11.08(вс)

Спойлер

10:00 Проснулся
10:30 Ушел из дома 
13:30 Разминка + Сесссия кэш игры 
18:30 Ушел из дома
21:00 Выполнение ДЗ + Разбор раздач
Видео- разбор спектр на спектр:  https://disk.yandex.ru/d/bdEIfRI6okR1vw
Стандартный разбор:  https://pokerability.net/grade/post/2436#message-10594

- Зарядка эмоциональная - 1/1
- Разминка с просмотром поп-апов на оппа и прикидыванием спектра SBvsBB 1\1
- Разминка перед сессией - 1\1
- Практика работы над стрессом - 1/1
- Повторение тетради стратегии 1\1

 

- Зарядка эмоциональная - 6/6
- Разминка с просмотром поп-апов на оппа и прикидыванием спектра SBvsBB 6\6
- Разминка перед сессией - 6\6
- Практика работы над стрессом - 6/6
- Повторение тетради стратегии 2\2

[whtsArbuzer]

Домашние задания. Ежедневные:

1. Ежедневно писать краткий отчет в блоге по образцу, составленному на занятии ЧСС/ЧСЗ. -ВЫПОЛНЕНО

Подтверждение: пост блоге выложенный не позднее 06.00 по Мск дня следующего за отчетным. Например, отчет за 03.04.2017 должен быть выложен не позднее 06.00 04.04.2017. 
26.08(пн) - Выходной
27.08(вт) - Выполнено
28.08(ср) - Выполнено
29.08(чт) - Выполнено
30.08(пт) - Выполнено
31.08(сб) - Выполнено
01.09(вс) - Выполнено

 

2. Делать эмоциональную зарядку 1 раз в день с прокачкой эмоции Благодарности под выбранный трек, затем подключить еще 3 трека и 3 эмоции: Радость, Любовь, Драйв-азарт-достижение.  -ВЫПОЛНЕНО

Подтверждение: добавить счетчик к ежедневному посту в блоге Зарядка эмоции: 1 / 1 выложенный не позднее 06.00 по Мск дня следующего за отчетным. Например, отчет за 03.04.2017 должен быть выложен не позднее 06.00 04.04.2017. 

 

3. Сделать разминку перед сессией с просмотром префлоп поп-апов на оппонента и прикидыванием спектра в 3бет потах SB/BB vs BU. -ВЫПОЛНЕНО

Подтверждение: добавить счетчик к ежедневному посту в блоге Разминка перед сессией: 1 / 1 выложенный не позднее 06.00 по Мск дня следующего за отчетным. Например, отчет за 03.04.2017 должен быть выложен не позднее 06.00 04.04.2017.

 

4. Сделать разминку перед сессией с чтением чек-листа ошибок и решений и просмотров статов на постфлопе своих оппонентов и поиском отклонений.  -ВЫПОЛНЕНО

Подтверждение: добавить в ежедневный отчет графу: «Разминка 2 / 2» и в конце дня писать сколько разминок за день вы сделали перед сессией.
 

5. Отыграть свою норму игры, установленную в индивидуальном плане в рабочий. Если норма игры еще не установлена, то:

- не менее 4 часов в рабочий день -ВЫПОЛНЕНО

Подтверждение: скрин ХМ/ПТ/Hand2Note в котором виден ваш Ник с количеством отыгранных минут за день, количеством рук и результатами. 
12.08(пн) - Выполнено

Спойлер

13.08(вт) - Выполнено

Спойлер

14.08(ср) - Выполнено

Спойлер

15.08(чт)- Отпуск
16.08(пт)- Отпуск
17.08(сб)- Отпуск
18.08(вс) - Отпуск
01.08(вс) - Отпуск
26.08(пн) - Отпуск

ВЕРНУЛСЯ ИЗ ОТПУСКА И НАЧАЛ НЕДЕЛЮ ЗАНОГО

27.08(вт) - Выполнено

Спойлер

28.08(ср) - Выполнено

Спойлер

29.08(чт) - Выполнено

Спойлер

30.08(пт) - Выполнено

Спойлер

31.08(сб) - Выполнено

Спойлер

01.08(вс) - 

Спойлер

 

 

6. Ежедневно разбирать в письменном подробном формате не менее 1 раздачи. В среднем разбор 1 разбор раздачи занимает 45 минут, если разбор идет быстрее – то формат скорее всего не корректный, если слишком долго 1,5-2 часа на 1 раздачу, то тоже и надо его скорректировать.  -НЕ ВЫПОЛНЕНО

Подтверждение: пост в блоге по ссылками на разбор выложенный не позднее 06.00 по Мск дня следующего за отчетным. Например, отчет за 03.04.2017 должен быть выложен не позднее 06.00 04.04.2017.  
12.08(пн) - Выполнено
1.
13.08(вт) - Выполнено
1.
14.08(ср) - Выполнено
1.
15.08(чт) - Выполнено
1.
30.08(пт) - Не выполнено
1.
31.08(сб) - Не выполнено
1.
01.09(вс) - Не выполнено
1.

 

7. Ежедневно разбирать в видео формате спектр на спектр SB vs BB не менее 1 раздачи. В среднем разбор 1 разбор раздачи занимает 45 минут, если разбор идет быстрее – то формат скорее всего не корректный, если слишком долго 1,5-2 часа на 1 раздачу, то тоже и надо его скорректировать.  -НЕ ВЫПОЛНЕНО

Подтверждение: пост в блоге по ссылкой на видео-разбор выложенный не позднее 06.00 по Мск дня следующего за отчетным. Например, отчет за 03.04.2017 должен быть выложен не позднее 06.00 04.04.2017.
12.08(пн) - Выполнено
1.
13.08(вт) - Выполнено
1.
14.08(ср) - Выполнено
1.
15.08(чт) - Не выполнено
1.
30.08(пт) - Не выполнено
1.
31.08(сб) - Не выполнено
1.
01.09(вс) - Не выполнено
1.

[whtsArbuzer]

Домашние задания. Недельные:

1. Посмотреть все материалы недели, сделать конспект или задания по видео. -ВЫПОЛНЕНО
Подтверждение: Краткий конспект, или выполненное задание с нумерацией материала недели
 

Спойлер

 

Видео и материалы на неделе:
 

1. Видео по игре в 3бет потах как ПФР в позиции -ПРОСМОТРЕНО
 

2. Видео по игре в 3бет потах как ПФР без позиции. -ПРОСМОТРЕНО

3. Видео по игре в 3бет потах как ПФР без позиции с УТОЧНЕНИЕМ по терну. -ПРОСМОТРЕНО

4. Велью-блефы по риверу без позиции как ПФР в 3бет потах -ПРОСМОТРЕНО

5. Игра коллером в 3бет потах средние низы по Алгоритму, овер-фолды ривера, игра без позиции коллером отдельный модуль, - дилема чека и бета со средними руками в позиции + экслпойт рейнджбетеров -ПРОСМОТРЕНО

6. Как играть против агрессивных оппонентов в 3бет потах -ПРОСМОТРЕНО

7. Бонусные видео, как играть коллером в 3бет потах без позиции с ворк-шопа с Василием Бумбаком 3бет поты в качестве коллера без позиции -НЕ ПРОСМОТРЕНО

Тренировка 1
Тренировка 2. ч.1 
Тренировка 2. ч.2 
Тренировка 3. ч.1 
Тренировка 3. ч.2 

8. Текстовый файл про надстройки по игре в 3бет потах:
Как ПФР в позиции -ПРОСМОТРЕНО

 

9. Видео про основной Алгоритм принятия решений с префлопа до ривера на примере игры в 3бет потах. ПРОСМОТРЕНО

10. Тетрадь Стратегии с закреплением логики игры в 3бет потах.   -ПРОСМОТРЕНО

 

 

[whtsArbuzer]

 
2. Разобрано 8 раздач БЫСТРО с прокликиванием плеера и сравнением статов и поиском отклонений на ПОСТФЛОПЕ в более широкую или узкую сторону на примере оппонента в 3бет потах на примере коллера 3бета на BU – фолды на кбет, рейзы кбета, беты в пропущенный, Аф

Подтверждение: Подтверждение разобранных раздач -ВЫПОЛНЕНО

Спойлер

1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.

 

[whtsArbuzer]

3. В чек-лист ошибок и решений записаны свои ошибки по образцу в 3бет потах: -НЕ ВЫПОЛНЕНО

- коллы по эквити и шансам банка с готовыми руками,

- коллы по эквити, шансам банка и имплайдам с руками-дро,

- по ставкам по ФЭ с неготовыми руками или слабыми ШД велью руками,

- по концепции Бетсайзинга,

- по надстройкам в 3бет потах.

Подтверждение: Добавлены ошибки

[whtsArbuzer]

 4. Перечитана тетрадь Стратегии с логикой игры 2+ раза в неделю:  -ВЫПОЛНЕНО

Подтверждение: Добавлен счетчик в недельный отчет «Повторение тетради Стратегии» 2 / 2

 

[whtsArbuzer]

5. Разобрать за неделю 6 раздач в письменном подробном формате в 3бет потах: 3 раздачb в качестве 3бетера и 3 раздач в качестве коллера 3бета. -НЕ ВЫПОЛНЕНО
3беттер
1. https://pokerability.net/grade/post/2435#message-10668
2.https://pokerability.net/grade/post/2472#message-10669
3.https://pokerability.net/grade/post/2320#message-10670
Коллер
4.https://pokerability.net/grade/post/2421#message-10671
5.
6.

5.1 Разобрать 6 раздач в видео-формате спектр на спектр SB/BB vs BU в 3бет потах и прописать низы спектра коллов BU в 3бет потах и низы спектров велью-блефов для SB/BU, а также посмотреть возможные руки для доблефа.  -НЕ ВЫПОЛНЕНО
1.https://disk.yandex.ru/i/eonBC79qWPe2MA
2.https://disk.yandex.ru/d/iLrMvac0oM8hAQ
3.
4.
5.
6.

Ключевое задание на неделе, много баллов за невыполнение!

Подтверждение: Разобранные раздачи в блоге

Штраф за невыполнение: 12 штрафных балла.

[whtsArbuzer]

6. Найти у себя в базе 5 раздач в 3бет поте для разбора на тренировке. -ВЫПОЛНЕНО

Спойлер

1.

2. 
2.
3.  
4.
5.
6.

6.1. Оставшиеся с тренировки раздачи опубликовать для письменного / видео разбора оценщиком раздач. 

Подтверждение: Опубликованные раздачи в теме тренировки

Штраф за невыполнение: 2 штрафных балла.

[whtsArbuzer]

7. Соблюдены и заполнены графики на курс для отладки физического и эмоционального состояния:   -ВЫПОЛНЕНО

- закрепления графика сна, закрепления графика физических нагрузок, 

- закрепление графика хобби, закрепление привычки эмоциональной зарядки, закрепление привычки практики по работе со стрессом, отказ от тайм-киллеров.

7.1. Соблюдены и заполнены отказы на время курса:  -ВЫПОЛНЕНО

- от вредных привычек, 

- от тайм-киллеров.

Подтверждение: Письменное подтверждение

[whtsArbuzer]

8. Вписать в Тетрадь стратегии актуальные для себя надстройки по игре: -ВЫПОЛНЕНО

- ПФР в позиции

Спойлер

Игра в 3бет потах, как ПФР в позиции
1. Биполярный кбет флопа в позиции 85-100%:
-сайз 1/3 пота
-сайз 1/2 пота
2. Полярный кбет терна:
- натсовые гатшоты+
- лучшие оверкарты с блокерами на спектр колла
3. Полярный бет по риверу:
- мало / без блефов против Гташников /телефонов
- много блефов против нитов с чек/рейзами
(!) При прицеле на добле в нита - 1/2 пот терн

- ПФР без позиции

Спойлер

Игра в 3бет потах без позиции как префлоп агрессор
Логика чек/коллов в 3бет потах = логика SB vs BB:
1. ТП с которыми НЕ можем ставить 3 улицы
2. Андер-пары, высокие вторые пары
3. Топ-сеты, АА
4. ФД + ШД велью
+ Алгоритм: эквити > шансов банка

1. Полярный кбет по терну:
- ТП 2,3 кикер и все что сильнее
- Натсовые гатшоты, ОЕСД ,ФД ,Комбо-дро
-Лучшие оверкарты с блокерами
2. Кбет по риверу:
- мало\без блефов против ГТОшников\телефонов
-много блефов против нитов с чек\рейзами.

- коллер в позиции

Спойлер

По алгоритму, пока без надстроек 

- коллер без позиции

Спойлер

По алгоритму, пока без надстроек 

Подтверждение: копи/паст этих линий в блог

[whtsArbuzer]

 9. Необязательное ДЗ бонусом – посмотреть х2 в скорости видео с ворк-шопа по игре коллером 3бета без позиции Бумбак и Боггарт с солверными выжимками, сделать конспект и написать линии, взятые на вооружение. -НЕ ВЫПОЛНЕНО

[whtsArbuzer]

 10. Прийти на тренировку по теме СВОЕГО модуля, выложить раздачи и вопросы по теме модуля и отчитаться о том, что был на тренировке с ТРЕНЕРОМ -ВЫПОЛНЕНО
Подтверждение: отчет по пунктам в блоге
Тренировка просмотрена

Спойлер

Тренировка с тренером

Спойлер

Штраф за невыполнение: 20 штрафных балла.
КЛЮЧЕВОЕ ЗАДАНИЕ

[whtsArbuzer]

ЧСС 12.08 Понедельник 
12:00 Проснулся
12:30 Ушел из дома 
14:40 Разминка + Сесссия кэш игры 

Спойлер

19:30 Ушел из дома
00:00 Выполнение ДЗ + Разбор раздач
Видео- разбор спектр на спектр: https://disk.yandex.ru/i/eonBC79qWPe2MA
Стандартный разбор: https://pokerability.net/grade/post/2472#message-10669

- Зарядка эмоциональная - 1/1
- Разминка с просмотром поп-апов на оппа и прикидыванием спектра SBvsBB 1\1
- Разминка перед сессией - 1\1
- Практика работы над стрессом - 1/1

 

ЧСЗ 13.08 Вторник 
11:00 Проснулся 
12:00 Выполнение дз  
14:30 Разминка + Сессия кэш игры 
19:30 Ушел из дома
22:00 Разбор раздач 
00:00 Отдых

[pokerpro2020]

       Шестая неделя
 

Ежедневные задания

Спойлер

понедельник  чсс | эмоции | разминки | игра | 2 hand*
вторник             чсс | эмоции | разминки | игра | 2 hand*
среда                  чсс | эмоции | разминки | игра | 2 hand*
четверг              чсс | эмоции | разминки | игра | 2 hand*
пятница             чсс | эмоции | разминки | игра | 2 hand*
суббота              чсс | эмоции | разминки | игра | 2 hand*
воскресенье     чсс | эмоции | разминки | игра | 2 hand*
*2 hand =  1 видео разбор + 1 обычный

Недельные задания

Спойлер

1. Посмотреть все материалы недели, сделать конспект или задания по видео.
2. Разобрано 8 раздач БЫСТРО с прокликиванием плеера и сравнением статов
3. В чек-лист ошибок и решений записаны свои ошибки по образцу в 3бет потах:
4. Перечитана тетрадь Стратегии с логикой игры 2+ раза в неделю: 
5. Разобрать за неделю 6 раздач в письменном подробном формате в 3бет потах:
   5.1 Разобрать 6 раздач в видео-формате спектр на спектр SB/BB vs BU в 3бет потах
6. Найти у себя в базе 5 раздач в 3бет поте для разбора на тренировке.
   6.1. Оставшиеся с тренировки раздачи опубликовать для письменного / видео разбора 
7. Соблюдены и заполнены графики на курс
8. Вписать в Тетрадь стратегии актуальные для себя надстройки по игре:
9. Необязательное ДЗ бонусом – посмотреть х2 в скорости видео с ворк-шопа
10. Прийти на тренировку по теме СВОЕГО модуля, выложить раздачи и вопросы

 

[whtsArbuzer]

ЧСС 13.08 Вторник 
11:00 Проснулся
11:30 Ушел из дома 
15:00 Разминка + Сесссия кэш игры 

Спойлер

21:00 Выполнение ДЗ + Разбор раздач
Видео- разбор спектр на спектр:https://disk.yandex.ru/d/iLrMvac0oM8hAQ
Стандартный разбор: https://pokerability.net/grade/post/2435#message-10668

- Зарядка эмоциональная - 1/1
- Разминка с просмотром поп-апов на оппа и прикидыванием спектра SBvsBB 1\1
- Разминка перед сессией - 1\1
- Практика работы над стрессом - 1/1

 

ЧСЗ 14.08 Среда 
11:00 Проснулся 
12:00 Выполнение дз  
14:30 Разминка + Сессия кэш игры 
19:30 Ушел из дома
22:00 Разбор раздач 
00:00 Отды

[whtsArbuzer]

ЧСС 14.08 Среда
11:00 Проснулся
11:30 Ушел из дома 
15:00 Разминка + Сесссия кэш игры 

Спойлер

21:00 Выполнение ДЗ + Разбор раздач
Видео- разбор спектр на спектр:
Стандартный разбор: 

- Зарядка эмоциональная - 1/1
- Разминка с просмотром поп-апов на оппа и прикидыванием спектра SBvsBB 1\1
- Разминка перед сессией - 1\1
- Практика работы над стрессом - 1/1

 

ЧСЗ 15.08 Четверг
Уехал из города на 10 дней 

 

[whtsArbuzer]

ЧСС 27.08 Вторник  Вернулся из отпуска.
12:00 Проснулся 
13:00 Начал пересматривать то что забыл за время отпуска 
17:00 Разминка + сессия кэш игры 
В клубе поиграть не могу, не накинули банкролл, в старом клубе играть не могу. 
Поиграл в ред стар, вроде идёт хорошо   

Спойлер

18:30 Уехал из дома по делам. 
22:00 Разминка + сессия кэш игры 

Спойлер

00:00 Сильно уставший+болею , поэтому заканчиваю сессию раньше и иду спать 
 

Видео- разбор спектр на спектр:https://disk.yandex.ru/d/iLrMvac0oM8hAQ
Стандартный разбор: https://pokerability.net/grade/post/2435#message-10668

- Зарядка эмоциональная - 1/1
- Разминка с просмотром поп-апов на оппа и прикидыванием спектра SBvsBB 1\1
- Разминка перед сессией - 1\1
- Практика работы над стрессом - 1/1

 

ЧСЗ 28.08 Среда
11:00 Проснулся 
12:00 Выполнение дз  
14:30 Разминка + Сессия кэш игры 
19:30 Ушел из дома
22:00 Разбор раздач 
00:00 Отды

[whtsArbuzer]

ЧСС 28.08 Среда
12:00 Проснулся 
13:00 Разминка + сессия кэш игры 

Спойлер

17:00 Перерыв + сессия кэш игры 

Спойлер

21:00 Перерыв 
21:30 Выполнение дз 
00:00 Отдых 
 

Видео- разбор спектр на спектр:https://disk.yandex.ru/i/eonBC79qWPe2MA
Стандартный разбор: https://pokerability.net/grade/post/2472#message-10669

- Зарядка эмоциональная - 1/1
- Разминка с просмотром поп-апов на оппа и прикидыванием спектра SBvsBB 1\1
- Разминка перед сессией - 1\1
- Практика работы над стрессом - 1/1

 

ЧСЗ 29.08 Четверг
11:00 Проснулся 
12:00 Выполнение дз  
13:30 Разминка + Сессия кэш игры 
16:00 Тренировка с тренером
17:30 Разминка + Сессия кэш игры 
21:00 Выполнение дз 
00:00 Отдых