Дневник DioRon

[Dioron4ik@mail.ru]

Изучение материалов:

п. 3 Видео по фин грамотности

Спойлер

 

 

[Dioron4ik@mail.ru]

Игровая

Спойлер

 

[Dioron4ik@mail.ru]

ЧСС

Спойлер

ЧСС пятница

Эмоциональная зарядка 5/7

Физическая зарядка 5/7

Разминка перед сессией 17/17

Чек-лист +спектры 5/7

тетрадь стратегии 4/2

Игровая сессия х5

Разбор базы 

Изучение материалов недели

Тренирвока

 

ЧСЗ:

Игровая

Разбор базы + работа в ФЗ

Отчитаться за ДЗ

 

[pokerpro2020]

    Двенадцатая неделя
 

Ежедневные задания

Спойлер

понедельник  чсс | эмоции | разминки | игра | работа с раздачами(2 в день)
вторник             чсс | эмоции | разминки | игра | работа с раздачами(2 в день)
среда                  чсс | эмоции | разминки | игра | работа с раздачами(2 в день)
четверг              чсс | эмоции | разминки | игра | работа с раздачами(2 в день)
пятница             чсс | эмоции | разминки | игра | работа с раздачами(2 в день)
суббота              чсс | эмоции | разминки | игра | работа с раздачами(2 в день)
воскресенье     чсс | эмоции | разминки | игра | работа с раздачами(2 в день)

Недельные задания
 

Спойлер

1. Посмотреть все обязательные материалы недели, сделать конспект или задания по видео
2. Разобрать полностью BB vs BU и BB vs SB по инструкции из видео: заполнить лист кулеров
3. Добавить в свой общий чек-лист ошибок и решений новые пункты на основе предыдущего задания
4. Перечитана тетрадь Стратегии с логикой игры 2+ раза в неделю
5. Разобрать за неделю 12+ раздач устно с использованием Флопзиллы спектр на спектр и описание
6. Опубликовать спорные раздачи на BB vs BU / SB свободная для разбора на тренировке
7. Соблюдены и заполнены графики на курс для отладки физического и эмоционального состояния:

 

[Dioron4ik@mail.ru]

Работа с базой + ФЗ

Спойлер

 

[Dioron4ik@mail.ru]

Изучение материалов:

п. 7 Выжимка по Тендлеру

Спойлер

П. 8 Книга

Прочтена на 60%

[Dioron4ik@mail.ru]

Отчёт по ДЗ

п. 1 - вып

п. 2 Разобрал ББ пр БТН примерно на 60%

п. 3 Обновил чек-лист на основе ошибок, выявленных при рахборе базы

п. 4 вып

п.5 вып

п.6 не вып

п.7 

Спойлер

График сна, физических нагрузок и хобби - согласно плана разработанного на 1 неделе обучения!

Отказ от тайм-киллеров в полном объёме

Вредных привычек нет уже давно

Эмоциональная и физическая зарядка - каждое утро

Практики борьбы со стрессом: освобождающие встряхивания после сессии, динамическая релаксация 1 раз, центрирование 1 раз.

Плотно взялся за работу в направлении психологии и борьбы с тильтом. Изучаю теорририю, применяю на практике упражнения

В целом состояние: стабильное

 

[Dioron4ik@mail.ru]

Игровая

Спойлер

 

[Dioron4ik@mail.ru]

ЧСС

Спойлер

ЧСС суббота

Эмоциональная зарядка 6/7

Физическая зарядка 6/7

Разминка перед сессией 20/20

Чек-лист +спектры 6/7

тетрадь стратегии 4/2

Игровая сессия х3

Разбор базы + ФЗ

Отчёт по ДЗ

Время на хобби

 

ЧСЗ:

Выходной