Дневник DioRon

[Dioron4ik@mail.ru]

Тренажер

Спойлер

 

[pokerpro2020]

 

     Третья неделя
 

 

Ежедневные задания

Спойлер

понедельник  чсс | эмоции | разминки | игра | 2 hand
вторник             чсс | эмоции | разминки | игра | 2 hand
среда                  чсс | эмоции | разминки | игра | 2 hand
четверг              чсс | эмоции | разминки | игра | 2 hand
пятница             чсс | эмоции | разминки | игра | 2 hand
суббота              чсс | эмоции | разминки | игра | 2 hand
воскресенье     чсс | эмоции | разминки | игра | 2 hand

Недельные задания

Спойлер

1. Посмотреть все материалы недели
2. Разобрано 20 раздач БЫСТРО с прокликиванием плеера
3. В чек-лист ошибок и решений записаны свои ошибки по образцу на BB против свободных:
4. Добавлена напоминалка в чек-лист ошибок и решений и на монитор
5. Разобрать за неделю 12 раздач в письменном подробном формате на BB vs свободные.
6. Найти у себя в базе 7 раздач со свободных vs BB для разбора на тренировке
7. Установлен префлоп тренажер с префлоп моделью и проработано 2+ часа в нем
8. Соблюдены и заполнены графики на курс для отладки физического и эмоционального состояния
9. Прийти на 1 тренировку любую на этой неделе +(и) провести тренировку с тренером

 

[Dioron4ik@mail.ru]

Игрвая сессия

Спойлер

 

[Dioron4ik@mail.ru]

ЧСС четверг 

Эмоциональная зарядка 4/7

Физическая зарядка 4/7

Разминка перед сессией 6/8

Чек-лист +спектры 4/7

тетрадь стратегии 1/2

Игровая сессия х3

Изучение материалов

Разбор раздач

 

ЧСЗ

Игрвоая сессия

Разбор раздач

Работа в тренажёре

Повторять теорию

Отчёт по ДЗ

[Dioron4ik@mail.ru]

Изучение материалов:

п. 2 Видео про запасы эквити

Спойлер

п.2.1 Запасы эквити 

Спойлер

п. 3 Эквити неготовых рук

Спойлер

 

[Dioron4ik@mail.ru]

Изучение материалов:

п. 4 Факторы для коллов с имплайдами

Спойлер

п.5 Расчет имплайдов

Спойлер

 

[Dioron4ik@mail.ru]

Задание 2

Спойлер

 

[Dioron4ik@mail.ru]

Игровая сессия

Спойлер

 

[Dioron4ik@mail.ru]

Спойлер

ЧСС пятница 

Эмоциональная зарядка 5/7

Физическая зарядка 5/7

Разминка перед сессией 9/11

Чек-лист +спектры 5/7

тетрадь стратегии 2/2

Игровая сессия х3

Изучение материалов

Разбор раздач

Работа в тренажере

задание 2 

Время на хобби

 

ЧСЗ

Игрвоая сессия

Разбор раздач

Работа в тренажёре

Повторять теорию

Отчёт по ДЗ

[Dioron4ik@mail.ru]

Игровая сессия

Спойлер

 

[Dioron4ik@mail.ru]

Изучение материалов:

п. 6. Надстройки при игре на ББ пр свободных

Спойлер

п. 6.1. 

Спойлер

 

[Dioron4ik@mail.ru]

Изучение материалов:

п.7. Бетсайзинг при ирге коллером

Спойлер

 

[Dioron4ik@mail.ru]

Спойлер

ЧСС суббота

Эмоциональная зарядка 6/7

Физическая зарядка 6/7

Разминка перед сессией 11/13

Чек-лист +спектры 6/7

тетрадь стратегии 2/2

Игровая сессия х2

Изучение материалов

Разбор раздач х2

Работа в тренажере

 

ЧСЗ

Работа

Игровая сессия

Отчёт по ДЗ

ЧСС

[Dioron4ik@mail.ru]

Игровая сессия

Спойлер

 

[Dioron4ik@mail.ru]

Практическая тренировка 

Спойлер

 

[Dioron4ik@mail.ru]

Изучение доп материалов:

п. 8 Тетрадь стратегии при игре коллером

Спойлер

п. 9 Алгоритм принятия решений с учётом коллов

Спойлер

 

[Dioron4ik@mail.ru]

Задание 4. Напоминалка

Спойлер

 

[Dioron4ik@mail.ru]

Задание 8

Спойлер

График сна, физических нагрузок и хобби - согласно плана разработанного на 1 неделе обучения!

Отказ от тайм-киллеров в полном объёме

Вредных привычек нет уже давно

Эмоциональная и физическая зарядка - каждое утро

Практики борьбы со стрессом: освобождающие встряхивания после сессии, динамическая релаксация 2 раз , центрирование 1 раз .

В целом : состояние стабильное

 

[Dioron4ik@mail.ru]

Обновил чек-лист ББ пр свободных

[Dioron4ik@mail.ru]

ЧСС

Спойлер

ЧСС воскресенье

Эмоциональная зарядка 7/7

Физическая зарядка 7/7

Разминка перед сессией 13/15

Чек-лист +спектры 6/7

тетрадь стратегии 2/2

Игровая сессия х2

Изучение материалов

Разбор раздач х0

 

ЧСЗ

Разбор раздач

Игровая сессия

План обучения на 4* неделю

 

[Dioron4ik@mail.ru]

Тренажёр

Спойлер

 

[Dioron4ik@mail.ru]

Изучение материалов

п. 1 Быстрое определение капнутых спектров

Спойлер

 

[Dioron4ik@mail.ru]

Игровая сессия

Спойлер

 

[Dioron4ik@mail.ru]

Разбора раздач 6 /12 

Спойлер

https://pokerability.net/grade/post/2748#message-12086

https://pokerability.net/grade/post/2492#message-12087

https://pokerability.net/grade/post/2405#message-12092

https://pokerability.net/grade/post/2375#message-12110

https://pokerability.net/grade/post/2819#message-12128

https://pokerability.net/grade/post/2820#message-12130

 

[Dioron4ik@mail.ru]

ЧСС 

Спойлер

ЧСС понедельник

Эмоциональная зарядка 1/7

Физическая зарядка 1/7

Разминка перед сессией 2/2

Чек-лист +спектры 1/7

тетрадь стратегии 1/2

Игровая сессия х2

Изучение материалов

Разбор раздач х2

Тренажёр

 

ЧСЗ

Разбор раздач

Игровая сессия

Изучение материалов